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中医内科的养生和保健原则
李云霞 广灵县第二人民医院中医科当今社会,人们的生活节奏越来越快,碎片化的生活方式让每个人都过得匆忙,同时带来了各种健康问题。在这样的大环境下,上至老年人,下至年轻人,掀起了一股养生和保健的热潮。下面...……更多
...直发红,尝试过多种方式治疗后效果不佳,便想尝试一下中医针灸。她强调,自己并不是因为跟风或轻信针灸而选择这种治疗方法,而是出于对自身健康的关心和探索。有网友询问:“长了包包针灸效果明显吗?”张馨予还热心...……更多
世界针灸日丨
...断变寒,眼下,服用膏方正当时。近期,南京市第二医院中医科举办“膏方节”暨世界针灸日活动,新江苏·中国江苏网记者来到这所医院一探究竟。南京市第二医院中医科副主任、沈建军主任中医师介绍,膏方又叫膏剂,是中...……更多
善用“风”穴,驱风散邪
本文转自:中国中医药报□ 曹方 河南中医药大学第一附属医院风为六气之一,是自然界六种气候变化之一,是万物生长化收藏和人类赖以生存的必要条件。若风变化异常,超过人体的适应能力,或因人体正气不足,抵抗力下降...……更多
晚上熬夜白天补觉不可取
本文转自:中国中医药报□ 黄鸿昊 暨南大学中医学院古代将一夜分为五更,“三更半夜”是指当晚11点到翌日1点的时段。根据天人合一思想,规律作息是良好的习惯。然而,三更半夜还没进入梦乡已成为现代人日常生活中的常...……更多
贵州商学院:健康进校园 义诊暖人心
...、皮肤科主任杨凡分别进行了《心脏安全评估》《认识黄褐斑》知识讲座。熊宗华主任从为什么需要做心脏安全评估、哪些人群需要做心脏安全评估、如何进行心脏安全评估、如何预防心血管疾病等四个方面对心脏安全评估知识...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素吗?告诉你大实话,看完涨知识
拔罐,这一民间疗法,堪称中医的瑰宝,其独特之处在于利用罐具产生负压,吸附于皮肤某处或穴位,从而引发局部充血和瘀血。这看似简单的操作,实则深藏玄机。拔罐,不仅仅是为了将体内邪气排出,更是在调动身体内在...……更多
妇科医师:女人40-55岁,气血不足、脸色差,常喝3碗汤,气色更好
...不足的症状,人体气血运行有所失衡,容易影响到女人的气色,使面部呈现脸色差的表现:肤色暗沉无光、唇色较黯淡。因此,妇科医师建议:女人40-55岁,气血不足,脸色差,常和3碗汤,气血更好。木耳银耳汤具体做法:食材...……更多
...在不少人的印象中,膏方和冬令进补密切相连。事实上,中医传统理论认为,春养生气,夏养长气,秋养收气,冬养藏气。其中,夏养长气,包括冬病夏治的各种手段,同样也可体现在膏方进补上。哪些人适合服用夏季膏方呢?...……更多
女人要疼爱自己,这个汤每月煲2次,简单实用养出好气色,气血足
...的汤,做法也不难,每个月犒劳自己煲上2-3次,皮肤好,气色好,不用化妆也很好看。炎炎夏日,在琳琅满目的滋补品中,我首选鲩鱼头,它具有抗衰老、滋补等功效,其中富含人体必须的蛋白质、卵磷脂和不饱和脂肪酸,对降...……更多
肾阳亏虚导致男性性功能减退的机理主要有以下几个方面
...男性性功能减退,出现阳痿、早泄等相关症状。下面将从中医的角度出发,探讨肾阳亏虚导致男性性功能减退的机理及治疗方法!肾阳亏虚是男性性功能减退的常见原因之一。根据中医学理论,肾阳亏虚的原因主要有以下几个方...……更多
问止中医 | 医案:血尿腰痛与肾结石肾囊肿肾积水
...血尿、肾结石问题都已经妥善解决。王女士介意脸上的黄褐斑,想做体质调理。现下为大便长期一日2-3次,面部一直有水肿样;黄褐斑明显,月经血块,经期腰酸,大便次数更多,贫血,血压高,舌淡苔白腻,有齿痕。中医大脑...……更多
补充氧气、补气血,这些食物能让你拥有好气色!
良好的气色是健康的体现,同时也是美容的重要因素之一。有时候,无论使用多少美容产品,皮肤仍可能因为缺氧、贫血等身体原因而显得暗沉、无光。因此,我们需要在日常饮食中补充一些氧气、气血充沛的食物,为肌肤注...……更多
同龄别人像小姑娘,为何你变黄脸婆?中医一招,快速帮你补足气血
...光泽?即便不化妆也能光彩照人?但是有很多人发现自己气色不佳,面部发黄,暗沉,这是为什么呢?又该怎么调理呢?今天我给大家分享一个中医调理面色发黄的经典案例,希望对你有帮助。前几天我刚接诊过一位患者,患者...……更多
腹部淤堵百病生,学会这招马上疏通
中医认为,腹为五脏之总,是阴脉之海,是万物生化的根本,是阴阳相交的枢纽,也是气血的发源地。人体五脏六腑、四肢百骸生理活动所需的能量,均靠腹部水谷之精微供给。无论外感六淫、内伤七情,还是饮食不节、劳逸...……更多
冬季少生病 全家都受益!8个提高免疫力的法宝送给你
...怒则伤肝,过度思虑则伤脾,过悲则伤肺,过恐则伤肾。中医认为,情绪问题和人体脏腑的“心”息息相关。精神状态是人体内在环境因素,内环境的稳定有助于正气持久地保留在体内,免疫力自然提高了。中医讲究“恬淡虚无...……更多
白头发越来越多?很可能是这两个“地方”出了问题,需少做4件事
...在的健康问题。那么,白发越来越多,究竟是为何呢?在中医看来,头发实际上就是自身气血情况的一个外在表现,而白发越来越多,则可能与这两个脏腑有关。1.肾脏中医中有着“血为发之余,肾其华在发”的说法,意思就是...……更多
指甲哪些变化可能是心脏病?一文了解清楚
...,表面平滑,有一定的光泽,月牙清晰而且呈现弧形。从中医的角度上来说,指甲是脏腑和气血的外在表现,指甲的形态和颜色跟健康紧密相关,尤其是跟心血管之间。若指甲有以下几个异常,还需及早去医院做心脏相关检查。...……更多
用实实在在的行动帮老百姓解决健康难题
...过2000场。诚顺和专家每周都在老年大学给老年朋友讲授中医知识。十年来,诚顺和几乎每天都坚持派中医专家进社区,尤其是那些远城区、老社区,给广大居民提供健康咨询、把脉问诊。他们不仅免费看病,对那些孤寡老人或...……更多
泰安市中医医院:莫负春日好时光 穴位贴敷促生长
鲁网3月11日讯中医认为:春季助长,主要是对“肝”“脾”“肾”三大脏腑的调理。肝的调理:肝主筋,升发、藏血、排毒功能,促进孩子筋骨生长。脾的调理:助消化吸收,改善呼吸系统,促进四肢和肌肉的生长。肾的调理...……更多
如何让自己气血充足呢?下面从多个方面为大家介绍
...累。给自己足够的休息时间,让身体得到充分的恢复。6.中医调理:中医认为,气血的生成和循环与脏腑功能密切相关,因此,可以通过调理脏腑功能来促进气血的生成和循环。例如,可以通过按摩、针灸等方式调理脾胃功能,...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|春季皮肤干燥瘙痒?中医助你告别过敏季困扰
黄飞剑 副主任医师 现任北京中医药学会第一届医学全科委员会常委,中华中医药学会内分泌病分会常务理事,世界中医药学会联合会糖尿病分会常务理事。北京东城中医医院副院长,北京卫视养生堂特邀讲课专家。发表医学论...……更多
科普 | 小雪节气天渐寒 补肾护阳是根本
...护阳是根本本篇内容·小雪节气特点 ·起居饮食如何做 ·中医艾灸穴位保健指南花雪随风不厌看,更多还肯失林峦。愁人正在书窗下,一片飞来一片寒。今天,我们迎来了冬季的第二个节气——小雪。之所以叫小雪,是因为“雪...……更多
个人体质不同选择养生策略不同
...传统养生方式,便于操作,患者也乐于接受。图为市民在中医一附院贴敷“三九贴”。 照片由受访单位提供冬至以后进入一年中最为寒冷的“三九”时节。俗语说,“三九”补一冬,来年无病痛。中医专家指出冬至养生既是一...……更多
中医视角下的饮食控血糖:蔬菜多,油盐少
尊敬的读者们,您是否经常为高血糖问题而烦恼?在中医看来,饮食是调节血糖的重要手段。今天,我将从中医的角度,为大家分享如何通过合理的饮食来控制血糖。中医认为,人体内的血糖水平与脏腑功能、气血运行等方面...……更多
建议气血不足,面色蜡黄常吃这3种食物,改善气色,面色红润
...淡的人来说,适当增加这些食物的摄入量,可以有效改善气色,使面色红润、神采焕发。一、五红粥 五红粥是一种传统的养生食品,由红豆、红枣、红米、红薯和红糖熬制而成,红色食物被认为具有活血化瘀、滋补益气的功效...……更多
如果肢体麻的感觉最为明显,说明经络不通导致了体内气不足
中医理论,经络是人体内可以运行气、血、联系体表和各大脏腑的重要通道,作为我们生理功能的调控系统,对维持身体健康至关重要。一旦经络淤堵,气血不流通,脏腑之间的联系存在障碍,百病就会由此而生,严重时还会...……更多
龙家俊辨治深静脉血栓经验
本文转自:中国中医药报□ 蒋文波 江苏省宿迁市中医院 徐俊伟 南通大学附属医院深静脉血栓形成(DVT)是指血液在深静脉系统内由液态转化为固态,阻塞血液回流且引起静脉壁炎症改变,多发生于四肢,尤其以下肢最为常见...……更多
冬令进补,春天打虎!是不是每个人都要补?又该怎么补?
...精神萎靡、神疲乏力、少气懒言,面色淡白或萎黄、长黄褐斑、心悸气短、动则汗出、心烦少寐、食欲不振、食后腹胀、大便稀或不畅、夜尿频多、潮热盗汗、腰酸膝软、耳鸣耳聋等。反之,如果一个人精神充沛、体质健壮、身...……更多
白癜风怎么治疗不再卷土重来,白癜风医生李瑞斌做客广播FM95.1在线支招
...京中西医结合学会第七届皮肤性病专业委员会委员,中国中医药信息学会中西医结合皮肤病分会理事。毕业于白求恩军医学院,在30多年的皮肤科工作中积累了丰富经验,通过中西医结合手段诊治各类常见和多发性皮肤疾病,以...……更多
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南昌大学二附院完成一例单孔胸腔镜下心脏肿瘤切除术
本文转自:人民网-江西频道近日,南昌大学第二附属医院心脏大血管外科团队成功为一名心脏肿瘤患者完成了单孔胸腔镜下心脏肿瘤切除手术
2024-07-30 20:34:00
江西资溪:特色富民产业助力乡村全面振兴
本文转自:人民网-江西频道暑期周末,江西省资溪县乌石镇新月畲族村比平日里要热闹很多,慕名而来的游客一拨接一拨。来村里的游客多了
2024-07-30 20:56:00
河北平泉:推动食用菌产业持续发展 助力农户增产增收
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省平泉市黄土梁子镇苏达营子村60亩香菇种植基地的菇棚里,一朵朵香菇圆润饱满,散发出诱人的香气
2024-07-30 21:17:00
河北肥乡:瓜果蔬菜争“鲜”上市 特色产业助农增收
本文转自:人民网-河北频道盛夏七月,瓜果飘香。眼下,河北省邯郸市肥乡区伏梨、葡萄、秋葵等各类时令果蔬陆续成熟上市,种植户们抢抓农时
2024-07-30 21:17:00
河北南皮:繁育“好种子” 盐碱地变“高产田”
本文转自:人民网-河北频道日前,在河北省沧州市南皮县邢九拨村一块盐碱地里,农业科研人员正在对科育2023、科育153等玉米试验品种进行生长比对试验
2024-07-30 21:29:00
健康关注丨甲状腺检查的超声小奥秘
本文转自:人民网-河北频道甲状腺长在人体的颈前部,气管上部的前侧,它的形状就像一只张开翅膀的蝴蝶,正常情况下甲状腺很小很薄
2024-07-30 22:29:00
夏天是祛湿季,牢记饭后3不宜、睡前3不要,湿气一去不复返
现在已经进入了夏天,如果不注重保养的话,很可能就会导致湿气侵入到身体内,如果体内湿气过重的话,对身体的健康是非常不利的
2024-07-30 17:45:00
身体2个部位越大,体内湿气越重!祛湿排寒毒:远离3物,坚持4事
俗话说:千寒易去,一湿难除。湿气就像体内的水蒸气,总是围绕着体内各个器官器官就像裹了一层湿毛巾,沉重而不能正常运作。湿气可以说是现代人健康“威胁”之一
2024-07-30 17:46:00
进入中伏,记得“多吃2肉2菜,少吃2瓜”,扶阳祛湿,舒坦过夏天!
进入中伏,记得“多吃2肉2菜,少吃2瓜”,扶阳祛湿,舒坦过夏天!老话说:“冷在三九,热在三伏”,三伏天是一年中最为炎热的时节
2024-07-30 17:46:00
三伏天,中医推荐:要常吃这5道美食,祛湿,养生,解暑
“冷在三九,热在三伏”,三伏天是一年之中最热的一段日子。有网友这样总结三伏天的:“躺在床上是红烧,加了席子是铁板烧,下床后是清蒸
2024-07-30 17:46:00
“肝癌大户”被揪出,是白酒的10倍,已有人肝部癌变,医生:趁早远离
“哎呀医生,你是不是搞错了,我是因为腹部疼痛来检查肠胃的,怎么会查出肝癌呢?您再好好看一看。“一位40多岁的大妈,正在焦急地询问医生
2024-07-30 17:47:00
为什么肺癌越来越多?提醒:远离4物,多做3事,肺会逐渐变好
在所有癌症中,肺癌是发病率和死亡率增长最快的一种恶性肿瘤,每年的癌症死亡病例中,肺癌都排行第一,是名副其实的“癌症之王”
2024-07-30 17:47:00
中老年人群患上骨质疏松后,身体会出现这2大症状,医生告诫:不要忽视
随着年龄的增长,很多慢性疾病慢慢发生在中老年人群身上,如高血压、高血糖等,而在人们被这些疾病困扰的时候,骨质疏松也逐渐出现在人们视野
2024-07-30 17:48:00
心血管医生每天科普高血压,结果自己得了高血压!看他这样降压!
最近一直忙碌着自己的第一本书“老百姓能看懂的高血压”,常常熬夜到12点。即使12点上床睡觉,也很难入睡,时不时的就会想起一些高血压科普的关键点
2024-07-30 17:48:00
腿膝盖疼是什么原因?各大因素一一解答
现代社会,越来越多的人被腿膝盖疼的问题所困扰。美国家庭医生协会的一项研究指出,过去20年中,膝盖疼痛的人数增加了约65%
2024-07-30 17:49:00