我们正处于一个信息大暴发的时代,每天都能产生数以百万计的新闻资讯!
虽然有大数据推荐,但面对海量数据,通过我们的调研发现,在一个小时的时间里,您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯!
头条新闻资讯订阅,旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容,并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间,避免错过一些关键信息。
在日常生活中,绝大多数人都认为白头发是老年人的“专属”表现,但实际上,随着社会节奏的不断加快,现代人的生活习惯以及压力等,都发生了极大改变,如此一来,就有越来越多的年轻人开始受到了白发的“侵袭”,而头生白发不仅会对自身的外在形象造成影响,与此同时,还可能会在一定程度上暗示着自身存在的健康问题。那么,白发越来越多,究竟是为何呢?在中医看来,头发实际上就是自身气血情况的一个外在表现,而白发越来越多,则可能与这两个脏腑有关。1.肾脏
中医中有着“血为发之余,肾其华在发”的说法,意思就是毛发的营养来源往往与肾脏息息相关,肾脏对毛发的生理作用具体有三点:一是肾精藏于血液,具有营养毛发的效果;二是肾精可以生元气,有助于促进毛发的生长;三是肾精可以通过任督二脉来充养自己的毛发,因此,当自身肾精不足时,就很容易导致毛发干枯,甚至生出白发。对此,中医也有着独特的治疗方式,即多吃黑色食物,因为“黑色入肾”,而最常见的食物就是黑芝麻、黑豆等,其中,黑芝麻具有补肝益肾、乌发美容的作用,而黑豆也能刺激头发生长,除此之外,吃核桃也能起到一定功效,虽然核桃并不是黑色食物,但中医认为,核桃能发挥“通经脉、黑须发”的功效,而现代医学研究也发现,核桃中所含有的一些物质,还能起到补肾养血的作用。2.肝脏
中医认为,肝脏具有一定的藏血功能,我们体内的血液运行也与肝脏有着十分密切的关系,此外,还有着肝主疏泄的说法,肝脏的疏泄功能出现异常时,体内的气机运行也会受到影响,从而诱发气机郁结等病症,在这种情况下,毛发的营养供应就会受到阻碍,进而导致脱发、白发等问题。而相应的解决方法就是多吃绿色食物,因为“绿入肝”,绿色蔬菜具有养肝护肝的效果,比如茼蒿,它就可以帮助促进肝气疏泄,另外,菠菜也能用于发挥补肝血、通血脉、滋阴平肝的功效,对于因肝气不舒引起的病症来说,具有很好的辅助治疗效果。不过,头发变白除了与以上两个脏腑存在关联外,在日常生活中若是常做这4件事,也会增加头发变白的几率,因此,需及早纠正。
1.营养摄取不均头发生长所需的营养元素有很多,其中最主要的就是黑色素,而当头发里的黑色素不足时,就很容易生出白发,而且,现如今有很多人都会因为工作忙碌,而忽略饮食的均衡搭配,长此以往,就很容易导致营养不良,并出现气血不足等问题。在这种情况下,也会增加白发生出的几率。2.运动不足气血运行往往离不开内在脏腑的推动,与此同时,也需要依靠外界运动的“加持”,若是长期不运动,那么就会促使自身的气血运行缓慢,此时,气血就很难滋养毛发,并且还可能会导致黑色素细胞无法正常运作,因此,若不想过早生出白发,平日里还是要积极运动。3.经常抽烟抽烟的危害不用多说,相信大家都知道,香烟中所含有的有害物质不仅会对脏腑造成损伤,还会在一定程度上堵塞毛孔,影响营养的输送,进而加快头发变白的速度。
4.经常熬夜长期熬夜会让肝脏的疏泄功能出现异常,会让人性情抑郁,而精神因素与头发变白之间也存在一定关联,当自身精神压力不好时,往往就会让自身的气血运行缓慢,进而难以濡养毛发。
以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。
快照生成时间:2024-02-29 17:45:03
本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址: