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秋冬换季心血管疾病最甚,中老人人做好4点,保养血管预防脑梗
...冬季要注意室内的气温,早上起来要避免掀开被子,要在被窝里活动,洗澡时要避免用冷水,要用温水。平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以保持心血管系统的健康。另外,我们也不能只选用一种油,因为不同的油含有的营养...……更多
裸睡是好是坏?健康的睡姿是怎样的?一文学习下
...有人喜欢趴着睡,有人喜欢侧着睡,有人喜欢把自己闷在被窝里睡,还有人喜欢一丝不挂的睡。随着养生信息的普及,越来越多的人关注到自己的睡眠,不知道什么时候开始,裸睡已经成为了大家都很感兴趣的话题,因为这个话...……更多
2022-12-18 11:43一文,睡姿,学习,健康
在冬季洗澡时,还需要注意以下几点
...气如影随形,气温连续下降,不少朋友都只想窝在暖和的被窝里,不愿离开。而在这个寒冷的冬季,许多人都面临着一个让人头疼的问题——冬季洗澡问题。北方的朋友可能一星期才洗一次澡,而南方的朋友即使在寒冷的冬天也...……更多
本文转自:酒泉日报 躺在被窝里看大棚、卷帘放风不用人现场盯……这些温室种植新姿势你能想象吗?自动卷帘、水肥一体化智能控制等,在手机上就可一键完成。今年以来,这种智慧农业生产方式在金塔县大庄子镇现代戈壁农业...……更多
尿毒症就在身边,伤肾容易养肾难,4大伤肾行为,最好一个不沾
...时刻,于是也选择了憋尿。又或者在寒冷的冬夜享受夜晚被窝的温暖,不愿离开被窝去面对外面寒冷的世界,宁愿忍着膀胱的不适也要坚持到天亮再去上厕所。 以上几种习惯都是非常不好的习惯,尿液在膀胱中滞留是强制性的...……更多
泡脚还可以促进全身的血液循环,有助于缓解心血管疾病,降低血压
...保护足部,还可以促进体内血液循环。本文将介绍泡脚的好处以及如何将其融入健康的生活方式中。首先,让我们了解一下泡脚的好处。泡脚可以有效地缓解一天的疲劳,有助于提高睡眠质量。泡脚可以促进足部的血液循环,预...……更多
早课迟到,它就可以解决啦!
...恼,其中一个烦恼就是温度太低,实在是不想离开温暖的被窝。但是对于有早八上课的同学们来说这一点是不现实的。而且秋冬季节,大家对于头发的打理也是蛮困难的,因为会有很多静电的干扰导致头发不容易梳的很柔顺,所...……更多
月经量少的女人,改掉5个坏习惯,多吃2物,助你养好子宫防闭经
...惯 如今很多人都爱熬夜,尤其有了手机后,很多人躲在被窝里,也不忘看一会手机。可是,殊不知,熬夜对身体的伤害是很大的。对于女人来说,熬夜会扰乱女性的内分泌,进而造成内分泌紊乱,便会出现月经量减少,痛经等...……更多
老人担心“寒从脚起”’,宝宝袜子不离脚,医生:没常识很可怕
...血能力相对较差,也十分容易受凉。为了能够帮助宝宝的脚部保持温暖,促进睡眠,确实需要为宝宝穿上合适的袜子,这就让很多家长产生了误区。由于害怕宝宝受凉,很多家长,尤其是爷爷奶奶会坚持让宝宝在温暖的环境中穿...……更多
...和大红花馒头的颜色。在我的山东老家,结婚的喜床上,被窝里都会藏着几个红鸡蛋,小朋友滚新床的时候会伸手摸摸被窝,掏到红鸡蛋就有鸡蛋吃,真是好吃又好玩。喜宴上,印了玫红色花印的大馒头,松软香甜,我们这些孩...……更多
人生一世,草木一秋,为爱执着地爱,一世永恒
...情也是特别舒畅,许是家里给暖气了,暖暖的,不用猫在被窝里了。这是一种简单的幸福,被窝暖和,家里更暖和。北方的冬天就要来了。北方,总是一年四季分明。喜欢冬天,是喜欢冬天的白雪,冰清玉洁的世界。更喜欢冬天...……更多
海底的温度
...用两个床位,轮流值更回来,大家总能马上钻进有热气的被窝。如此简单艰苦的生活,潜艇兵已习以为常。“很辛苦啊。”我忍不住说。“习惯了也不苦,潜艇兵有属于自己的快乐。”赵爱军指着圆圆的升降口,笑着说,“比如...……更多
睡前泡泡脚,有助于缓解疲劳、放松身心,提高睡眠质量
...脚的原理1.促进血液循环:泡脚时,水的温度刺激会使得脚部的血管扩张,血流量增加,从而促进全身的血液循环。这对于改善手脚冰凉、缓解肌肉酸痛等症状具有很好的效果。2.舒缓肌肉紧张:泡脚时,水的温度和按摩作用可...……更多
桂林生态综合执法打击非法电鱼
...度4度,寒风凛冽,春节放假在家的人们大多都在暖和的被窝里进入了温暖的梦乡。而此时此刻,一群执法人员顶着严寒,全副武装,在漓江沿岸及江上昼夜巡视、随时出击。近日,一条夜间漓江流域非法电鱼的抖音视频被桂林...……更多
如何正确处理和预防低温烫伤?
...避免溢出,使用时裹一层毛巾或装进配套“保护套”。暖被窝时避免与足部长时间接触。暖风机:被暖风对着吹的皮肤常会出现局部网状红斑,所以避免暖风机直射和直吹,如果皮肤有发烫感就说明距离太近。泡脚:不要用过烫...……更多
健康正确的洗澡方式,应该知道这5个“不要”
...,又到了洗澡需要勇气,起床需要毅力的寒冷冬季,温暖被窝的吸引力就不用多说了,但是冬天洗澡却需要更顽强的意志力,毕竟从准备洗澡脱下衣服开始,一直到洗浴过程结束后基本都处于瑟瑟发抖的状态中,寒冷是洗澡的一...……更多
科学应对\\\
...袜,以免寒意从足底袭来。晚上睡觉时,确保四肢不伸出被窝,以免被冷空气侵袭。热水泡脚既有助于保暖,又有益于健康。这样做不仅能温肾散寒,还有助眠之效。老年人入秋后容易畏寒肢冷,特别适合用生姜、艾叶、红花等...……更多
适量吃一些腐竹可以促进肠胃蠕动,帮助消化、强健骨骼
...食,这几天大雪纷飞,感觉进入了冬眠的状态,只想躺在被窝里睡觉。记得小时候每到冬天,那时候家里没有暖气,妈妈总是取一些柴火烧炕,一屁股坐上去暖呼呼的,特别舒服。早上再来一碗大锅粥,从头暖到脚,所以冬天最...……更多
50岁后,早上起床发现身体有这几种不适,及时就医
...万别这样。建议睁开眼睛之后在床上墨迹5分钟,可以在被窝里面伸伸手、转转身体,或者是按摩按摩肚脐有助于晨便的排出。第二件事:不要立马吃饭经过7—8小时的睡眠时间,肚子没有任何进食,按理说早上起来时候肚子饿了...……更多
2022-12-16 19:04不适,就医,身体
长相越来越年轻的人,往往都会有下面这三种习惯
...拉地熬夜不睡觉,根本没有一点好处,天一黑就赶快钻进被窝,早上跟着太阳一起醒来,这样再好不过。”或许,生活中,每个年轻人,都会被长辈这样提醒,那就是“不要熬夜”。然而真正能听进去的又有多少呢?太多人总会...……更多
坚持每天踮脚尖半年,身体会发生什么变化?
...再浮肿,腿部肌肉和外形也改善了。其实,踮脚对身体的好处早就被发现了,在800多年前的“八段锦”中,最后一段:\"背后七颠百病消\"就与其有关,能诱发全身震荡,从而柔和按摩五脏六腑。一、为什么踮脚尖对身体有好处...……更多
更年期打呼的女性,想要缓解打呼症状,注意2件事
...一个人手脚冰冷的睡觉,因为有自己的贴心爱人给自己捂被窝,但是偶尔也会因为他的呼噜吵的自己睡不着而想把他踹下床。有一对夫妻最近吵架,经过询问说是因为另一半最近突然打呼吵得自己睡不着觉,本来只是调侃对方的...……更多
2022-12-16 21:22症状,女性
...文转自:吉林日报人们常说,冬天里最舒服的姿势就是在被窝里睡大觉。虽然理想很丰满,但现实却不尽如人意,很多人在冬季被睡眠问题困扰。一上床就翻来覆去难以入睡,一会上厕所、一会喝口水,脑子分分钟冒出几十件事...……更多
瓜爷入院记
...时,又发作了,瓜爷全身冒汗,脚软手软,打着寒战躺在被窝里等他的儿子送他去医院。还说心脏怦怦跳,还绞痛。本以为给他吃几颗救心丸,就会没事,但还是不顶用。第二天凌晨三点多,叫了救护车送进了病房,这一住就是...……更多
心血管病人吃什么好
...一定要注意保暖。2、冬季不能蒙头睡觉,蒙头睡觉会使被窝内氧气含量减少,二氧化碳等增多,使正常呼吸受到影响,造成窒息,或诱发心血管病。3、洗澡时常水温不能太高,较高的水温会产生大量的水蒸气,会造成空气中氧...……更多
...前几起盗窃也是其所为。为凌晨盗窃定闹钟 3小时后被堵被窝小贼定上闹钟摸黑作案,天亮回来补觉,岂料被民警堵在被窝。4月8日一大早,家住城阳银河路的王先生准备送孩子上学,其发现停在小区门口的私家车车门虚掩着,副驾驶...……更多
3种脚部变化,提示你降糖,防范并发症,你了解吗?
...不仅仅是血糖水平的异常,它还可能悄无声息地影响你的脚部健康;作为一名医生,我见过太多患者因为忽视了脚部的微妙变化,而导致严重的并发症;今天,我们就来聊聊那些可能提示你需要调整降糖方案的脚部变化,以及如...……更多
泡脚好处多,但不能乱泡,泡不对反而伤身
“手脚冰凉”这个问题困扰了很多人。尤其到了冬季十分冷的时候,感觉非常的难熬!身体暖暖的,就是手脚发凉。那为什么会手脚冰凉呢?生理因素:女性相较于男性来说,更为怕冷一些,到了冬季自然容易出现寒冷的情况...……更多
满是希望的冬至
...的冬至□ 杨力(成都)小时候的冬天,气温寒冷,躺在被窝里的孩子,总是赖着不肯起床。父母急了,多数时候是掀开铺盖一顿数落,唯独到了冬至这一天,是往被窝里塞两个热乎乎的鸡蛋。后来才知道,冬至大如年呢。到了...……更多
...妈说。不过,随着天气越来越冷,闹钟响了直接起床离开被窝真的很难。幸运的是,最近的一项研究给了我们一个赖床的理由:短暂的赖床反而有益健康。每天赖会儿床,或改善大脑功能2023年10月,瑞典斯德哥尔摩大学的研究人...……更多
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夏令佳蔬夜开花
本文转自:新民晚报◆ 沈一珠上海人欢喜叫伊夜开花,只有大热天才有,现在已经陆续新鲜上市了。常见个是像丝瓜一样长条嗰,勿过直径至少有小毛头拳头迭能大小
2024-06-23 14:15:00
杨梅酒与药酒
本文转自:新民晚报陈佳勇每当杨梅上市的时候,我总会想起小时候家里必备的杨梅酒。应季时节,我父亲都会取出一个玻璃瓶,把洗干净的杨梅放进去
2024-06-23 14:15:00
方便面不再“年轻”?
本文转自:新民晚报关尹最近一段时间,“方便面越来越跟不上年轻人了”的话题登上热搜,引起众多网友讨论。据报道,从2013年至今
2024-06-23 14:17:00
4个护腰小妙招,保养腰部不成问题,快收藏吧
俗话说腰为一身之要,屈伸俯仰无不由之,腰部保持着人体正常的生理曲线,连接着身体上下两部分,起到承上启下的作用。腰酸腰痛却也时刻伴随着我们
2024-06-23 14:31:00
三个月不晒被子,螨虫成窝?教你最有效除螨法
在寒冷的冬季里,许多人会使用被子来保暖,但是如果不及时清洗和晾晒被子,就会滋生螨虫,严重影响人体健康。那么,如何最有效地除螨呢
2024-06-23 14:33:00
0-2岁宝宝辅食添加黑名单,这些常见食物,不到月龄不要给宝宝
宝宝的诞生,给整个家庭带来了新的希望和喜悦。尤其现在大家生活水平提高了,谁都想给自己的小天使最好的。当宝宝开始添辅食的时候
2024-06-23 14:34:00
良种+良法、数据+科技 “智慧翅膀”托举起“中国饭碗”底气
本文转自:央视网央视网消息:农业农村部最新农情调度显示,眼下,黄淮海等重点地区麦收正在扫尾,新疆、甘肃冬小麦收获进入高峰
2024-06-23 15:48:00
墨镜也有保质期?什么颜色防晒效果好?一文教你挑
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2024-06-23 15:49:00
吃金蝉,古人比你在行
本文转自:大众日报半熟知识吃金蝉,古人比你在行□作者 孟焕然 刘宪伟 耿俊逸大揭秘!谁是夏日夜晚的“C位”美食?知了猴
2024-06-23 10:16:00
剂泰医药完成1亿美元C轮融资
北京商报讯(记者 姚倩)6月23日,北京商报记者获悉,专注“AI+药物递送”的创新型生物技术公司剂泰医药(METiS Pharmaceuticals)宣布完成1亿美元的C轮融资
2024-06-23 11:03:00
燥热天,糖友需防这些问题!
随着炎炎夏日的到来,高温和潮湿成为了这个季节的主旋律。对于糖友来说,这个季节不仅需要面对高温带来的不适,还要特别防范一些与糖尿病相关的健康问题
2024-06-23 10:30:00
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糖尿病不仅影响我们的血糖水平,还可能导致一系列严重的并发症。今天,我们就来重点聊聊糖尿病的三大常见并发症——糖尿病眼病
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6月22日,由郑州民生耳鼻喉医院主办的“2024年第二届民生耳鼻喉河南专科发展学术论坛”在郑州召开。参会人员集体合影郑州民生耳鼻喉医院院长禹爽(左)
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糖尿病食谱--尖椒炒鸡蛋
材料:尖椒、鸡蛋、大葱、植物油、盐、生抽做法:1.尖椒洗净去蒂,切成斜段;鸡蛋打入碗中,加少许盐搅拌均匀;大葱切葱花备用
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