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...明和温暖，也为生物提供能量。在人们的日常生活中，晒被子是常见的行为，很多人认为经常晒被子可以使被子保暖、蓬松，提高睡眠质量。然而，晒被子的好处远不止于此。以下将探讨晒被子对皮肤健康的重要性，以及如何科...……更多
2023-11-06 14:00:00被子,皮肤,方法,健康,被子,皮肤
...单，不打针，不吃药，盖上厚被就睡觉。没错，选一个厚被子，可能就能改善你失眠的窘境。厚被子能增加褪黑素的分泌在 2022 的一项研究中[1]，研究人员选取了 26 名睡眠正常的健康成年人，分别让他们在睡觉时盖上两种不同...……更多
2024-12-09 08:12:00被子,被子,毛毯,睡眠,松果体,研究
...单，不打针，不吃药，盖上厚被就睡觉。没错，选一个厚被子，可能就能改善你失眠的窘境。厚被子能增加褪黑素的分泌在 2022 的一项研究中[1]，研究人员选取了 26 名睡眠正常的健康成年人，分别让他们在睡觉时盖上两种不同...……更多
2024-12-10 10:50:00被子,底盖,睡眠,质量,被子,毛毯
...满着关于床上用品洗晒的传言的世界中，我们总是听说晒被子能够除去螨虫，并赋予被子一股阳光的香气。这被广泛认为是把被子暴露在太阳下所致，而被子上的螨虫在高温下烤焦，释放出一种被大多数人爱慕的味道。然而，最...……更多
2023-11-30 16:01:00螨虫,迷雾,被子,科学家,太阳,科学
...者是怕一会收拾完以后忘记了，有些人就会在刚起床时将被子叠起来，床铺整理好。这样的做法确实干脆利落，但背后的危害却也不能小看。可什么样的做法才正确呢？一、为什么刚起床不能叠被子1、螨虫我们生活的四周，几...……更多
2023-01-04 20:25:00一文,被子,答案,健康,被子,螨虫
...响。当时是夏天，有一个晚上我看见她半夜光着身子没盖被子，就把她叫醒了，简直就是社死现场，原来人家是习惯裸睡，还建议我试试。自从这一尝试后，才发现裸睡到底有多舒服，现在穿着衣服睡觉，反而感觉不舒服，难以...……更多
2024-02-17 19:14:00好处,不好,意思,男女,人才,热量
...生间洗漱了。王女士去女儿的房间收拾屋子，看到女儿的被子没有叠，正好女儿洗漱完之后回到屋里。王女士说：“你看看你都已经嫁人了，快要当妈的人了，怎么还这么邋遢，被子都不叠。起床了，马上把被子叠起来，板板正...……更多
2024-06-04 17:01:00实际,卫生,生活,卫生,问题,长时
午后，太阳的热度渐增，阳光撒在被子上，光亮、温暖。傍晚时，张阿姨收起了被子，抱在怀中，感受到了那熟悉的“太阳味”。她笑着说：“太阳晒过的被子总是特别舒服，好像太阳把所有不好的东西都烤掉了。”其实，张...……更多
2024-06-12 10:17:00螨虫,被子,太阳,螨虫,被子,太阳
...大，但是有一项活动却是各年龄段人群都乐此不疲——晒被子。尤其是在北方冬季，天气比较干燥，人们将被子拿出去晒，经过一段时间后，折回家中被子上便会有一股特殊的味道。很多人都会说:“这是太阳味啊，太阳出来后...……更多
2024-05-20 10:28:00太阳,螨虫,功劳,被子,科学家,科学
...—充斥着上百万、千万的螨虫。有研究发现，3个月不晒被子，滋生的螨虫多达600多万！3年没洗过的枕头，重量也会增加20%，而增加的疾病都是螨虫的尸体和粪便。不仅仅是螨虫，经研究发现不洗的床单、被套所含细菌是宠物食...……更多
2023-10-19 17:38:00螨虫,螨虫,床单,被套,皮屑,枕头
...疼不已，特地为妈妈新买了一床蚕丝被，轻薄又保暖。等被子拿回来想要给妈妈换上时，妈妈说什么都不同意，说自己就习惯盖那个厚被子睡觉，薄的盖着睡不着。这让丽丽有点生气，感觉自己的好心被当了“驴肝肺”。对此，...……更多
2024-12-05 15:56:00棉被,被子,指数,研究,被子,睡眠
...越香，现在生活水平提高了，市面上随处可见各式各样的被子，像蚕丝被、鹅绒被等等，但是这些被子的设计都非常轻盈且柔软，虽然摸起来手感很好，但盖着真的很舒服吗？并不一定，其实睡久了才知道，最舒服的被子就是老...……更多
2024-02-04 19:15:00睡眠,睡眠,被子,棉被,研究,时间
...会进行自我调整，以适应外部环境。适当地将脚部暴露在被子外面，有助于维持一个舒适的睡眠环境，避免因过热而醒来。
此外，从中医的角度来看，脚部与人体健康有着密切的关系。将脚部暴露在被子外面，有助于促进身体...……更多
2024-02-06 21:34:00疲劳,睡眠,身体,运动,睡眠,脚部
...知除螨的必要性有多大了。
这时候，很多人就会想到晒被子，不可否认这种传统方式确实能在一定程度上实现杀菌除螨，但因为照射不够均匀以及螨虫躲闪等问题，效果根本不够彻底。晒被子只能说聊胜于无，尤其是像我这种...……更多
2023-11-07 20:34:00分析,科技,螨虫,效果,被子,健康
...纪就会做这些「羞羞」的动作？这正常吗？「夹腿」「蹭被子」会不会影响孩子身体健康？怎么处理比较好？儿童通过夹紧大腿、摩擦生殖器区域、或直接用手摩擦外生殖器来获得愉悦感或舒适感的行为，称为「儿童擦腿综合征...……更多
2024-08-19 14:49:00综合征,尴尬,家长,儿童,综合,孩子
...的时刻：内裤懒得手洗，直接丢进洗衣机；醒来之后不叠被子，直接铺在床上等等。其实，生活中的大事小情这样多，偶尔偷个懒也实属难免。何况，这些看似“不干净、不卫生”的“偷懒行为”，也许比很多人想象的要健康得...……更多
2024-07-29 17:03:00行为,健康,洗面奶,微生,放进,洗衣机
...疹，还有一些抓破形成的血痂。原来，天气突然转凉换了被子后，钱大伯就出现了“痒”的烦恼。一开始，爱干净的他以为是被子的问题，一边把被子重新翻晒，一边自己增加了洗澡的频率。不仅洗澡从两天一次变成了一天一次...……更多
2024-11-30 07:20:00皮脂,皮肤,保护,皮肤,干燥,皮肤瘙痒
...着睡着，你的手脚逐渐冰凉。研究还发现，相比较你露在被子外的面部，四肢和躯干对温度的变化更敏感，对睡眠的影响更大[3]。所以，慢慢“冷却”下来的手脚会无情打断你的美梦，让你在被窝里瑟瑟发抖。而包裹住四肢和躯...……更多
2024-01-01 18:00:00房间,温度,睡眠,被子,体温,隔热性
本文转自：人民网-科普中国起床后立马叠被子更卫生？趁热喝汤、吃饭更健康？在水龙头下冲洗生肉，卫生又干净？用纸巾包食物或擦拭餐具、水果，安全又卫生？日常生活中有一些行为和习惯看似健康，实则对身体有害，这...……更多
2024-09-09 11:15:00被子,卫生,健康,细菌,生肉,卫生
有观点提出，冬季建议大家盖重一点的被子，是何原因？专家表示，重一点的被子更助眠。美国睡眠医学学会旗下杂志刊登的一项研究显示，盖重毛毯（6-8千克）入睡，只要1个月就能显著改善睡眠，同时还能减轻抑郁和焦虑的...……更多
2023-12-23 10:48:00越重,越好,被子,被子,睡眠,毛毯
...刻在DNA里的习惯”。其中盖过肚子的东西包括但不限于：被子、枕巾、手帕、手、毛绒玩具、床单……这种对“盖肚子”的执念，也可以说是对“健康”的执念。那么从养生的角度来说，为何护好我们的肚脐如此重要呢？一起来...……更多
2024-07-27 07:26:00之地,肚脐,虚弱,人体,重点,保护
...以缓解压力，释放情绪。在裸睡的状态下，身体和柔软的被子直接接触可以缓解紧张感，在精神放松的时候更容易进入睡眠状态，睡眠质量也会有所改善。不穿睡衣可以减少乳腺疾病的发生，因为女性在平时要穿内衣内衣，其实...……更多
2024-06-30 21:32:00睡衣,早点,好处,女人,身体,女性
...，总遮不住我们的身体。加之二弟睡觉不老实，夜里老蹬被子，被子上面捂盖的棉衣棉裤就掉到床下。冰冷的寒夜里，一床被子你争我拽，有时就会露出我们的大半个身子，冻得簌簌发抖。后来，我干脆和衣而睡，把多半被子匀...……更多
2023-02-03 09:29:00棉被,母爱,味道,被子,母亲,二弟
...但你是否关注过身边的人睡觉时也有一些不同的习惯。盖被子也各有不同。有的人喜欢睡觉时把整个被子裹在自己身上，喜欢抢被子。但也有人习惯把脚露在外面，就算勉强盖上了被子，在睡梦中也会不自觉地把脚伸出被子，寻...……更多
2024-12-17 08:08:00被子,被子,人们,身体,不用,手脚
...就开始受不了她的各种懒毛病。比如早上起床从来都不叠被子，披头散发的好几天都不洗头发，有的时候闹钟响了好半天就不见她起床。为此妻子经常和女儿因为这些琐事发生争吵。有一次和几个医生朋友聊天说起这件事，大家...……更多
2024-07-30 12:27:00实际,健康,生活,健康,抹布,头发
...烧方法还有以下5个：1、捂汗退烧让孩子穿厚衣服或盖厚被子，试图“捂出汗”退烧。这样做不仅无效，大量出汗还可能导致脱水，还可能导致孩子体温上升，甚至引起婴儿“捂热综合征”，可致生命危险。2、冷水/冰块擦浴冷...……更多
2024-09-09 11:29:00酒精,儿童,方法,孩子,酒精,退热药
...妈们要注意根据气温和宝宝的实际情况，适时增减衣物和被子，避免宝宝过热。二、宝宝皮肤痒小宝宝的皮肤娇嫩敏感，容易出现湿疹、痱子等皮肤问题。这些问题会导致宝宝头部皮肤瘙痒，从而引发挠头行为。为了缓解宝宝的...……更多
2024-06-23 12:32:00真相,原因,宝宝,宝宝,耳屎,爸爸
...可能有的朋友比较激动，因为自己比较怕冷，即使盖着厚被子，但是脚还是冰凉的，晚上睡觉时是凉的，到第二天早上也没捂热!为什么有的人睡觉时怕冷呢？跟身体健康有关吗？怕冷的人，冬季睡觉该怎么让自己暖和起来，睡...……更多
2023-02-01 22:17:00袜子,睡眠,血液,循环,质量,影响
...家，自己悄悄锁了门，决定试一次裸睡。还别说，皮肤跟被子接触的那一瞬间，就觉得特别舒服。慢慢平复心情之后，整个晚上居然都睡得特别好，再也没有之前的翻来覆去，更没有惊醒，一觉到大天亮。为了睡得舒服，真的有...……更多
2023-11-09 17:31:00必要,好处,内裤,睡眠,细菌,睡衣
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