“以为很卫生，实际却很脏”的6个生活习惯，原来我们一直做错了

王女士一直以来都很爱干净，也将家里收拾的很利索。有一次女儿回到娘家来住，早晨起床之后，女儿就去卫生间洗漱了。

王女士去女儿的房间收拾屋子，看到女儿的被子没有叠，正好女儿洗漱完之后回到屋里。

王女士说：“你看看你都已经嫁人了，快要当妈的人了，怎么还这么邋遢，被子都不叠。

起床了，马上把被子叠起来，板板正正的放在那里多好啊，还看干净，要不然里面都落灰了。”

王女士的女儿叹了口气说：“妈，并不是你养成了一辈子的习惯代表就是卫生习惯。”

“你说这话是什么意思？”

“你把被子叠起来其实更容易产生细菌。

因为被子盖了一个晚上，皮肤上的皮屑还有皮脂代谢掉了又会与温度和水分相融合，附着在被子上。

如果马上就把被子叠起来的话，只会使细菌繁殖的更快，很容易导致皮肤问题。”

王女士有些不相信，甚至有点生气说：“别给你的懒找借口了。”

其实在现实生活中有很多被人们认为是干净的习惯，但其实脏的很，那么具体有哪些生活习惯呢？

一、不讲究卫生带来的后果

大多数人从出生起就被灌输着一定要讲卫生，这样能够少生病。但是仍然有很多人在卫生这方面做的并不是很到位。

比如家里的垃圾桶不经常倒，床单被罩不经常洗等等，家里的卫生状况越来越严重了。

其实不讲究卫生所带来的问题不仅仅是局限的，而是非常广泛的。那么具体来说，如果不讲究卫生会给我们带来什么问题呢？

1、皮肤感染

在生活中不讲究卫生的习惯有很多，比如不经常更换衣物进行清洗或者是不洗澡。

这些问题长时间持续下去就会导致很多的细菌和病原体附着在衣服和身上，这样就特别容易造成皮肤感染。

如果我们不经常洗澡，会有很多的汗液和污垢藏在皮肤表面，这样真菌的生活环境就会变得很好。

我们的毛孔会有真菌进入，在潮湿的环境中就容易造成皮肤感染，问题会越来越严重。

2、呼吸道感染

呼吸道感染属于生活中比较常见的一种疾病，如果不注重卫生的话，那么很容易导致呼吸道感染的频率增加。

尤其是会导致打喷嚏，咳嗽等释放到空气中。

如果我们不注重卫生，没有及时开窗或者是收拾屋子的话，那么可能会延长呼吸道感染的时间。

3、寄生虫感染

寄生虫感染可以说是比较严重的一种情况，什么样的习惯会导致寄生虫感染的，比如不吸收或者是喝的水不干净。

手其实是我们身体中最脏的一个部位，因为会频繁的接触外界，很多东西表面都会有污染物存在。

所以如果经常不洗手的话，这些寄生虫还有卵就会附着在我们的手上。

如果我们接触了口腔或者是拿了吃的东西，就会跟随这些东西进入到我们的身体中，对健康产生一定的威胁。

如果长期这样下去的话，个人的身体状况会出现问题，免疫力也会下降，从而会引发一系列的症状。

以上就是不讲究卫生容易带来的问题，大多数都与健康有关。

而很多时候我们容易被“生活习惯”背刺，自己觉得这是很干净的一种行为，但其实就很脏。

二、很脏”的6个生活习惯

1、起床之后马上把被子叠起来

就像王女士可能从小就养成了这样的习惯，这也是老一辈人所养成的一种认为被子起来就要叠起来，这样才不窝囊，邋遢。

但其实这样的习惯并不是很好，就像上文所提到的，被子上面会附着一些脏东西，在适宜的环境中会不断的繁殖。

长时间没有晒过通风的被子，那么就会导致细菌和螨虫出现，会有味道，也会增加患有皮肤病的几率。

很多人还会出现明显的毛孔粗大和痤疮等问题。

皮肤一旦出现健康问题是一个很漫长的过程，所以还是不要太勤快，每天起床就把被子叠起来了。

2、水龙头直接清洗生肉

大多数家庭买回来的生肉会有一个习惯，就是直接放在水龙头下将其冲洗。

因为很多新鲜的肉摆放在那里，我们没办法确定多长时间，所以觉得会有灰尘，就会选择用水龙头的流水直接冲洗。

正常情况下我们用流水洗衣服或者是清洗水果可能没有什么太大的问题。

但是作为生肉在菜市场摊上买回来的，上面有很多的灰尘，甚至会有病毒存在。

所以这样的做法并不可取，因为在冲洗的过程中会有很多的水溅到厨房的周围。

这样也就说明里面会有细菌存在，在厨房洗手盆的范围内可能会有很多的熟食或者是蔬菜，这就会导致其他的菜品被污染到。

所以不建议大家选择用流水直接冲洗生肉，而是拿一个大一点的盆接水，然后没过生肉，泡几分钟之后在选择用面粉进行清洗。

清洗干净一遍之后再选择用流水多冲洗两遍，这样可能会更好一些。

3、洗衣机用完之后马上关上

无论是使用老式洗衣机还是滚筒洗衣机，大多数人在洗完衣服之后顺手就会把盖子给关上。

但其实这样的行为是不对的，因为洗衣机用完之后属于潮湿的环境，是很适合细菌繁殖的。

洗衣机的内部结构相对比较复杂，如果马上就把盖子给关上味道但不出去还会有一股发霉的味道，还会导致洗衣机里存留细菌。

下一次洗衣服的时候，衣服可能就会沾染上细菌，引发皮肤病。

4、洗完头发没吹干直接入睡

现在大多数年轻人早晨都起不来，所以会在前一天晚上的时候很晚去洗头。其实是不建议晚上去洗头的，虽然可以为早晨节省很多的时间。

但是大多数人在洗完头之后吹的匆匆忙忙的，没有完全干的状态就去睡觉了。

这就会导致头发属于潮湿的环境中，不仅容易掉头发，还会产生大量的细菌。

因为头发中属于潮湿的环境，又很温，所以会造成头部真菌感染，也就容易出现头油，头痒等问题。

所以无论是从健康还是卫生的角度，都不建议晚上的时候洗头，然后还不吹干。

5、筷子用开水煮

有很多的家庭买一次筷子会用很长时间，筷子分为很多种，现在仍然有很多家庭喜欢用竹木筷子。

而竹木筷子是需要定期更换的，因为容易出现裂缝，长时间沾水没有清洗干净就容易发霉。

而很多家庭会选择将木质的筷子放在开水中煮一煮，觉得这样能够有效杀菌。

但其实竹筷子发霉的部位所产生的黄曲霉素是没办法用开水洗干净的。

因为黄曲霉素是需要在280度以上的高温情况下才能够杀死，不然的话根本去除不了。

所以这种用开水煮5~10分钟，这种行为并没有多么干净，而是应该定期更换筷子才是最绝佳的选择。

正常情况下，任何种类的筷子最好选择在每三个月左右的时候换一次，尽量不要超过半年或者是一年。

而且在清洗完筷子之后，最好选择晾干之后再放进筷笼里。

6、用纸巾接触食物

现在人们对于纸抽式的纸巾依赖性是非常高的，几乎洗的各种水果都会用，然后有些食物没有外包装之后也会选择拿一块纸垫着。

其实这样的行为并不是很对，有一些不好的纸会发现接触水之后会有很多的止屑残留，这样就会导致食物上有止屑。

另外有很多并不是很合格的，只是相对较为便宜的纸巾，其实它并不干净。

因为可能会有很多杂质，如果直接接触了我们的嘴或者是实物，那么就会有潜在的卫生问题，也就会导致健康问题。

以上这6个习惯就是很多人认为是非常干净的习惯，但其实存在着潜在的卫生问题，不要再继续这样做了，赶紧改掉自己的习惯。

卫生固然是好的，但是有很多人在卫生这方面有些过度，这也是容易出现问题的。

三、过度卫生也容易出问题

在卫生这方面或者是其他事情上都应该讲究适可而止，现在有很多人习惯过度卫生。

比如非常频繁的洗手、洗澡的时候用力搓、经常掏自己的耳朵等等。

这些行为在日常生活中是非常常见的，然而这些也并不是有绝对的好处，因为人的皮肤是有一层保护油脂的。起到了保护的作用。

如果长时间频繁的洗手或者是洗澡太过于用力，就会导致外面的保护层被破坏掉。这样也就会产生皮肤上的问题。

还有很多人在过度卫生这方面表现在精神层面，有时候总是给自己太大的压力，其实这也是是一种不健康的状态。

所以在卫生这方面还是要注意适中，不能够太不卫生，也不能太过，不然的话，健康和精神上都容易受到影响。

总结

关于生活习惯这方面，我们总是容易被固定在一个框框里。

觉得这样做就是对的，所以一直延续下去，并没有考虑过其中是存在问题的。

就像上面所说的六个习惯，大部分人都认为是正确的，但其实确实是存在卫生问题，有潜在的健康威胁。

参考文献：

小东聊家装 2024-05-25《 “以为很卫生，实际却很脏”的6个生活习惯，原来我们一直做错了》

陇南宕昌发布 2024-05-1《 "自以为干净，实际却很脏"，原来这7个生活习惯，我们一直都做错了！》

丁香医生 2023-06-24 《别不信，太讲卫生可能真的会生病》