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“姨妈巾”多久换一次好？提醒：想要保养子宫，做好这些事很重要
子宫对女性身体健康的影响很大，一旦出现问题，会给女性造成很多的身体不适，导致比较严重的妇科疾病，甚至有可能造成不孕。
所以在平时生活中，大部分女性对子宫的关注度都是比较高的，但也有部分女性不太了解应该如何保养子宫，所以可能会有很多伤害子宫的行为和习惯，其中很关键的一点就是在月经期间卫生巾应该多久换一次？不妨看看！
1、卫生巾的更换频率
实际上，想要保证身体健康，需要每隔1-2小时就更换一片新的卫生巾，部分女性会因为出血量较少或者觉得更换麻烦，而选择长时间使用同一片卫生巾，这种习惯一定要及时改正，会导致阴部滋生大量细菌，非常不利于身体健康。
2、卫生巾的保存
其实除了更换频率之外，卫生巾的保存场所也非常重要。很多女性为了更换方便，经常会把卫生巾放置在卫生间之中，其实这种习惯也是很不健康的。
因为卫生间的环境比较阴冷潮湿，如果将开封后的卫生巾长时间放置在这样的场所中，很容易导致细菌污染，很不利于阴部健康。
所以大家最好把卫生巾保存在通风干燥的场所中，而且对于有大量囤积卫生巾习惯的女性来说，在使用之前一定要及时检查一下卫生巾是否还在保质期内，如果使用了过期的卫生巾，不仅会大幅加重阴部的不适感，还可能会引发过敏反应。
3、保暖
对于女性而言，无论是在月经期还是非月经期都一定要加强腰腹部的保暖。尤其是喜欢穿着露出腰腹服装的女性一定要及时改正这个习惯，因为腰腹部一旦受凉，会对子宫产生刺激，时间久了，很容易引发痛经、经血增多的问题。
而对于比较怕冷的女生来说，在月经期可以借助暖宝宝来加强腹部的保暖，但一定要注意避免烫伤皮肤。
4、尽量不要喝冷饮
大家都知道，女性在月经期间是不能喝冷饮的，其实不仅在月经期，在月经的前后阶段也是应该尽量避免饮用冷饮的。
因为在月经前后很长的一段时间内，子宫都会处于比较敏感的状态，此时如果经常喝冷饮，会对子宫产生刺激，引发血液凝滞，阻碍经血的正常流出，很容易导致子宫疾病。
以上就是保养子宫的方法介绍。女性们为了身体健康，在平时一定要多学习相关知识，并且要多关注月经是否健康。
因为月经的状态可以在很大程度上反馈出来子宫是否存在疾病。如果月经出现周期紊乱、严重痛经、出血量异常增多等状况，一定要警惕子宫疾病，应尽快到医院进行详细的妇科检查，确诊病因，及时治疗。
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快照生成时间：2024-06-22 08:45:06
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