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...:兰州晚报□补氧学习桌科普知识系列之三十改善大脑“衰弱”,从补氧开始年纪轻轻却常会觉得疲惫,注意力难以集中,容易情绪波动、暴躁,甚至会出现“青年痴呆”:常丢东西,粗心大意,常说错话,静不下来,精力不支...……更多
吸高压氧拔高成绩,这事儿靠谱吗?
...成绩吗?听听医生怎么说。高压氧治疗可显著改善脑缺氧大脑是人体中对氧气需求量最大的器官,正常人大脑的重量占身体总重量的2%到3%,但其耗氧量却占人体总耗氧量的20%至30%,这才有了“大脑离不开‘氧’护”的说法。大...……更多
帮你找回丢失的睡眠
...大,长期失眠会加速皮肤的老化,导致高血压,诱发神经衰弱,抑郁、焦虑等情绪问题,而神经衰弱、抑郁、焦虑患者的病症又会加重失眠,如此反复形成恶性循环。睡眠的质量和人的生理、心理功能密切相关,直接影响我们健...……更多
失眠的绿色治疗——高压氧
...,睡眠大约占据人的一生中1/3的时间,是维持机体健康和大脑正常生理功能不可或缺的生理过程。长期睡眠不足,会不同程度地影响身体健康。睡眠障碍得不到有效控制,也会导致机体发生一系列变化,导致心身疾病发生。长期...……更多
【网络辟谣】这9个坏习惯会损害你的健康,甚至诱发严重疾病!
...加速衰老,引起皱纹增多,脱发问题,长期如此更会神经衰弱,甚至发生猝死意外。这些坏习惯你有几个?尽快改正,活出健康人生!来源:中国互联网联合辟谣平台版权归原创者所有,如侵权联系删! ……更多
总感觉“人很累”?若有这3个信号,表示你真该休息休息了
...作为许多疾病会有的症状,如果伴随着疲劳表现,可能是大脑血液供应不足。机体保持健康的人血液循环良好,血管也保持畅通,加上营养提供量充足,休息时间足够,人会保持精神饱满。但是,许多因素影响让身体循环能力变...……更多
学会运动提升“摄氧力” 可以助延寿
...动耐力差,以及劳累后易出现头晕、眼花、心慌、气短等大脑缺氧症状的人群,最大摄氧量往往低于健康标准,应注意改善。徐大员表示,运动可以通过提高血液循环效率、肺部氧气摄取和二氧化碳排出效率,增加肌肉中毛细血...……更多
春困又夏乏,七问睡眠之困
...反应。随着天气变暖,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量加大,大脑的供氧量就显得不足了,总觉得睡不够。春困发生时,建议经常开门开窗,使室内空气流畅;增加户外活动,增加适合自己的锻炼项目;增加人与人之间的来往,与朋...……更多
宁阳县第一人民医院:要想睡到自然醒 不妨试试高压氧治疗
...用,如胃部不适和肝功能损害等。①高压氧治疗可以增加大脑动脉的血流供应,改善大脑睡眠中枢网状激活系统的功能,有效调节大脑皮质的兴奋-抑制转换,提高患者的睡眠中枢自主神经功能,缓解自主神经系统功能紊乱的症...……更多
老年痴呆的恶化过程,一文学习下
...在医学上称之为阿尔茨海默症是一种伴随大脑退化的神经衰弱疾病。阿尔茨海默病是一种持续的神经功能障碍,也是痴呆症最常见的原因,如果非常的严重,那么会出现认知障碍,逐渐无法适应社会。根据相关数据显示阿尔茨海...……更多
多吃3物,健脑益智,提高记忆力
...的微量元素,多吃南瓜可以清醒大脑,可以帮助缓解神经衰弱的症状,还能提高记忆力,所以,如果你想要提高记忆力,减少健忘情况的出现,平时可以多吃一些南瓜,比如请蒸南瓜,熬南瓜粥,做南瓜面疙瘩等都是不错的选择...……更多
血脂高不高,头会“说话”?头部出现3种“异常”,建议检查血脂
...增加。主张及时就医。3、呵欠增多有些人整天看起来很衰弱,一个接一个地打呵欠,无论如何歇息都不能缓解这种现象。此时,有必要考虑血管是否有问题,导致大脑获得的氧气供应削减。当脑细胞检测到它们没有得到满足的...……更多
这5种补脑食物,上了年纪要多吃,益智健脑,远离脑萎缩!
...多,就容易让脑功能出现神经过敏的情况,甚至出现神经衰弱问题,所以糖分的摄入应该要控制好。2.鱼鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维...……更多
5招赶走“春困”
...天会产生困倦和思睡的现象称为“春困”,其主要原因是大脑缺血、缺氧。大脑缺血缺氧是春困主因了解春困,还得从冬天说起。冬天时,为了防止热能大量散失,人体在中枢神经系统的调节下,使整个皮肤的血管处于收敛状态...……更多
春天到了,你困了吗?9个方法恢复春天活力!
...腺、血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来,相对供给大脑的血液就会相对减少。2、随着天气变暖,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,大脑的供氧量则必然就显得不足了。3、很多家庭或办公楼在环境封闭且不爱开窗通...……更多
让知名导演被迫退休的「失智症」,是一种怎样的疾病?
...,除了器质性疾病原因外,大多是精神疾患所致,如神经衰弱、癔症、疑症、更年期综合征、抑郁症、强迫症、老年性痴呆、精神分裂症、反应性精神病、躁郁症等。需要提醒的是,痴呆前一步往往是「认知衰弱」,这是一种同...……更多
宁阳县第一人民医院:孩子学习压力大、效率低,该如何应对?
...,由于孩子们长期看书学习而用脑过度,脑力透支,出现大脑供氧不足,即大脑氧能消耗过大,大多数考生不同程度出现头昏脑涨、困倦易睡、注意力不集中、记忆力下降等现象,这是由于大脑过度疲劳所致。脑疲劳的原因生理...……更多
“大脑缺血”的人,脸上会出现5个信号,1分钟自测,提前预防
...游等方式,放松自己的心情,减轻大脑的紧张,预防神经衰弱和抑郁症等心理疾病,保持大脑的活力和灵敏。结语:总之,大脑缺血是一种不可小视的脑血管疾病,它会给我们的生活和健康带来严重的影响和危害。我们要及时发...……更多
...排尿,使得膀胱以最快的速度排空,易导致低血压,使得大脑暂时缺血缺氧,会引起排尿性晕厥。尤其是在寒冷的冬季,早晨正是脑卒中和心肌梗死突发期,憋尿后立即排尿可诱发心脑血管疾病。不管憋尿有多急都要保证缓慢起...……更多
脑供血不足的人群需要着重注意以下两点
...疼头晕、失眠等情况,这些都是脑供血不足的症状表现。大脑是人体最耗氧的器官,而我们每天摄入的80%氧气都供给了大脑。人在睡着的时候由于心率减慢,需要更多的氧气输送给大脑,所以长时间熬夜可能会导致脑供血不足,...……更多
56岁男子心肌梗塞去世,医生苦劝:洗完澡后,4件事能不做就不做
...这个时候进行洗澡,大量的血流就会涌向皮肤,继而导致大脑、心脏等重要器官缺氧。并且刘大爷洗澡的时间恰巧在四月份的清晨,这时候的气温依然不稳定。 且刘大爷的洗澡的温度只有三十五度,殊不知温凉的水温也是导致...……更多
老是打哈欠咋回事?可能是身体这几个地方出问题了
...的时候,提醒自己是时候休息了。2、其中有一种是因为大脑缺氧了,需要打哈欠吸入一点氧气适当二氧化碳,来维持大脑的运转。3、另外一种是可以暂时的放松一下神经,让自己保持清醒状态。打哈欠,总得来说是对身体有好...……更多
“氧”护冬季健康
...阻塞气道引起窒息,抬高下肢,保证血液优先供给心脏和大脑,注意保暖的同时解开中毒者的衣领、裤带,保持呼吸道通畅。4. 拨打120送就近医院急救处理。5. 进行高压氧治疗,减少后遗症。一氧化碳中毒是因为机体缺氧造成的...……更多
专家提醒:这1物,是天然“溶栓王”,常吃,清除血栓,脑梗不来
...,但最容易被人们忽视。当脑血管堵塞比较严重的时候,大脑会因为缺血缺氧产生疼痛感,若血液流动恢复正常,疼痛也会消失。如果最近突然频繁头痛,或者头痛的部位、性质等突然改变,最好及时检查。 表现2:频繁的打哈...……更多
久坐的“罪状”已列举,不妨看看
...也很大。久坐的“罪状”已列举1、刚坐下时没啥感觉,大脑是放松的,很享受,过了两个小时大脑有点昏沉,开始打呵欠、注意力不集中、眼睛酸痛,思绪有点混乱。2、从你坐下的那一刻开始,身体消耗热量的速度就减慢了,...……更多
2022-12-21 22:30罪状
考生吸氧提高复习效率?专家紧急提醒:切勿随意吸氧
...要到医院就医。针对网络上很多学生认为的“吸氧可以让大脑恢复活跃,增强记忆力”。陆晓旻也辟谣,“吸氧和记忆力毫无相关,复习中过度焦虑并不是吸氧能改善的,不要盲目跟风吸氧,营造良好的学习环境、保证充足的睡...……更多
警惕心源性猝死,这些信号要注意
...血管扩张,同时长时间呆在密闭缺氧的环境里,容易引起大脑和心脏缺血;连续加班、长期压力过大,交感神经系统会长期处于兴奋状态,导致心脏负担过大,可能引发心脏病;早上起床时,身体的各个器官还没有完全苏醒,突...……更多
睡觉时,双腿突然抖一下、抽筋、流口水是怎么回事?早了解早预防
合理的临床睡觉结构是帮助自身防备代谢性疾病、神经衰弱和阿尔茨海默病的首要能量摄入元素,健康的睡觉质量统称为“维护健康生命的办法”。坚持杰出的睡觉医治办法是依据自己的身体状况和各种安排细胞临床目标的变...……更多
经常睡到凌晨三、四点就醒来,是怎么回事?是肝不好的表现吗?
...痤疮、斑点等皮肤病。3.患者长时间睡觉缺乏会导致肝肾衰弱,肝脏排毒才能下降,毒素体呈现。4.患者长时间睡觉缺乏会导致推陈出新才能下降,导致肥壮和肥壮。5.患者长时间睡觉缺乏会导致脾胃衰弱,营养不良。6.患者长时...……更多
晚上睡不着如何处理
...的功效。哪些食物可以助于睡眠1、大枣大枣是治疗神经衰弱、失眠症状的良药。大枣味酸,归心经,可以补心安神,对促进睡眠成效明显。2、莲子莲子有安神养心的作用,还有清心火的作用,很多更年期女性都有五心烦热的现...……更多
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广顺兴:老广味道 家乡至味
编者按粤菜即广东菜,中国八大菜系之一,包括广府菜、潮汕菜、东江菜、粤西菜以及其他广东地方饮食文化和烹饪技艺的风味菜。粤菜讲究烹饪技巧
2024-11-17 20:47:00
新研究发现记忆不只存在于大脑中
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月18日 第 09 版)据新华社北京电 长久以来,人们普遍认为学习和记忆通常只与大脑有关
2024-11-18 04:39:00
关注枸杞减肥注意事项
中药材枸杞减肥需谨慎,因为形体肥胖的人,容易上火的人,最好不要轻易去沾枸杞子。经常用电脑的办公族,或是喜欢用手机上网、看电子书的耗眼族
2024-11-17 17:37:00
河北迁安: 膏方养生文化节传播中医药文化
本文转自:人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日,河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
2024-11-17 20:24:00
女生吃山楂致胃部巨大结石,每天喝4升可乐化解,专家:需遵医嘱饮用
近日,上海一女网友发帖称,自己购买了30多颗糖霜小山楂食用,结果当晚胃部剧痛,无法躺下睡觉,到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
2024-11-17 16:50:00
河北武安:重点防控 当好百姓的健康“守门人”
本文转自:人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所,进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日,在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
2024-11-17 19:30:00
江西省第三批星级乡村民宿授牌
本文转自:人民网-江西频道为树立乡宿行业标杆,促进乡宿产业规范发展,持续扩大江西乡宿品牌影响力,助推“四融一共”和美乡村建设
2024-11-17 19:53:00
南昌县首届中医药文化活动日成功举行
本文转自:人民网-江西频道11月17日,以“传承中医国粹,共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
2024-11-17 19:54:00
广元剑阁:大蜀道80道特色名菜邀您品鉴
本文转自:人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即,日前,大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
枸杞子泡水-滋补肝肾
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
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一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化
2024-11-17 16:33:00
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2024-11-17 14:44:00
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眼睛的守护者:七种护眼食物你知道吗
随着人们用眼过度视力下降等问题,这都是电子产品的损害,其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重,所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
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“咱们的胃不是铁打的,辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡,61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
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