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60岁过后,如果没有这4种疾病,说明你可能有“长寿体质”
...健康问题。其次,很多老年人偏爱高糖、高脂肪、高盐的食物,长期摄入这些食物会导致身体肥胖、高血压、高血糖等慢性疾病的发病风险增加。身体细胞和器官的老化随着年龄的增长,人体的细胞分裂能力逐渐下降,细胞数量...……更多
叶酸的好处居然这么多,很多人还不知道!
...都应该补充叶酸。除了服用叶酸片外,我们也可以选择从食物中补充叶酸,如新鲜的绿色蔬菜、动物肝脏、新鲜的水果、豆类及坚果类等食品中均含有天然叶酸成分。缺乏叶酸有哪些危害?普通人群如果叶酸缺乏,常见典型表现...……更多
它是“血管清洁工”,降血压防血栓,舒张血管,隔三差五就要吃
...,所以我们在平时的饮食上要注意,多吃对身体有好处的食物。像高血压高血脂糖尿病在我们身边随处可见,究竟要吃哪些食物可以有效预防和缓解呢?今天营养师大乔给您推荐一个好处多多的菜,它是“血管清洁工”,降血压...……更多
胃不好的人,经常喝点“它”,不仅能养胃,还抑制幽门螺杆菌
...,我们都很熟悉,可以说是家中常备饮品,它是属于碱性食物,可以起到保护胃肠黏膜的作用,并能降低胃部的酸度。这样就使胃肠黏膜的刺激减小很多。 火麻油,估计很多人没怎么吃过,这是一种植物油!是用植物“火麻”...……更多
喝了枸杞水,最好与“它”保持距离,或许会让“癌细胞”借机活跃
...以说希望大家在喝完枸杞水之后尽量离牛奶远一点。其实食物的搭配是有很多得讲究的,如果我们不能够正确的搭配的话,有可能就会对我们的身体健康造成很大的伤害,所以说我们一定要了解好食物怎样搭配,对我们的身体健...……更多
济南高新区景汇小学:关爱口腔健康,从娃娃抓起
...机制与潜在危害。李春雪特别强调:“选择对牙齿有益的食物,远离那些损害牙齿健康的食品,是维护口腔健康的重要一环。”同时,她还细致介绍了适宜儿童使用的牙刷、牙膏类型,并亲自示范了“竖刷法”“巴斯刷牙法”等...……更多
李启言受伤后首发动态:靠机械骨骼行走7万步,父亲公开治疗照片
...痪状态。在医院团队的精心治疗之下,如今他可以借助外骨骼行走。 不过目前李启言仍旧还是不能实现自动行动,仍旧还是需要借助外骨骼行动。对于李启言的家人来讲,未来就是希望儿子能早日康复到自行走路,做一个健康...……更多
关爱肾脏 守护健康
...人体的酸化,使得肾病有机可乘。六是不要食用被污染的食物,如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋等,要吃一些绿色有机食品,防止病从口入。七是肾病患者应禁房事,即使治愈后仍禁半年至一年,如对具体情况不清楚,一定要...……更多
胆囊癌怎么回事?医生提醒:做好早期筛查,早发现,早治疗!
...重却明显减轻。4. 消化不良:尤其是在进食脂肪含量高的食物后,感觉胃部不适或胀气。5. 乏力与食欲减退:长时间感到疲倦,对食物失去兴趣。多种因素可能增加患胆囊癌的风险:1. 胆结石:这是最常见的风险因素,据统计,...……更多
立秋时节,不可盲目“贴秋膘”!顺时养生从这3点做起→
...体交换更充分。04立秋养生 避免做这5件事1.避免吃辛辣食物注意少吃辣椒、生姜等辛辣食物,烧烤也要少吃。入秋后气候逐渐干燥,吃辛辣食物对养肺不利。可以多吃一些莲藕、荸荠、百合、银耳,以养阴润燥、生津止渴、润...……更多
陈浩民摔下楼骨裂!被医生笑骨骼精奇,与一男星拄拐同台太有缘
...骨裂,所以听老婆话便有好运。”陈浩民笑言被医生取笑骨骼精奇,因骨裂依然可以行走自行求医,又透露与太太先后受伤。早前蒋丽莎去游水时脚不慎被珊瑚刮伤。浩民指需要休养5星期再复诊,幸未影响工作,剧集将于5月开...……更多
...作用。另外,冬季在吃主食时适当加入红豆、红薯等红色食物,可弥补大米、白面中的营养缺失,经常食用可提高人体对主食中营养的利用率,被称为“红色生力军”。靓汤过冬虽然我们强调冬季的重点是“滋补优先”,但对于...……更多
天冷了,为什么“上火”的人反而多了?原因如此
...食习惯在寒冷的天气中,人们往往喜欢吃一些热气腾腾的食物,如火锅、热汤等。这些食物虽然能够暖身,但过量摄入会导致体内热气过盛,从而引发上火的症状。此外,寒冷的天气还会导致人们减少摄入水分的量,这也会使体...……更多
过度出汗可能是一种暗示健康问题的信号
...习惯等都有助于减轻过度出汗的症状。同时,避免刺激性食物和饮料,如辛辣食物、咖啡因等也可能有助于减少出汗。总之,过度出汗可能是一种暗示健康问题的信号。了解自己的出汗状况,寻找潜在的原因,并采取适当的治疗...……更多
空气炸锅烤鱼怎么烤好吃
...炸锅成为了许多家庭厨房的得力助手。它不仅能快速烹饪食物,还能保持食物的原有口感和营养。今天,我们将一起探讨如何使用空气炸锅烤出美味的鱼肉。一、选材与处理首先,选择新鲜的鱼肉至关重要。新鲜的鱼肉肉质紧实...……更多
健康问太和 | 肾脏病患者如何进行水肿的自我监测?
...治疗。同时,日常生活中应调整生活方式,限制水和含水食物摄入,减少含钠高的食物摄入,以减轻水肿程度。加强自我监测是预防和治疗水肿的关键。危正南建议患者每日监测血压、心率、体重、尿量及水肿变化,并记录数据...……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?听听医生咋说
...黑色的?★饮食:假如近期吃了鲍鱼、紫甘蓝、黑芝麻等食物,这些食物可能会带有黑色素或者改动大便的颜色。这是正常的状况,恰当饮水能够缓解病症。★肠炎:该病与病原体感染、免疫机制失调等要素有关。生活中进食不...……更多
问止小课堂:广东人憎恶的“湿热”,怎样才能彻底祛除?
...制糖的摄入,可以减少我们体内湿气的生成。②少吃辛辣食物;湿热体质的人,身体已经有热,再吃辛辣就像火上浇油,会让湿热的问题更加严重。③少吃油炸食物;油炸食物本身就是热性,同时还会生湿助湿,因此湿热体质的...……更多
低密度脂蛋白是心梗的“元凶”?医生:做好2点,有效降低胆固醇
...酸的摄入,增加不饱和脂肪酸的摄入,多吃富含纤维素的食物,如水果、蔬菜、全谷类等,少吃动物内脏、蛋黄、奶油、肥肉等高胆固醇食物,少吃油炸、烧烤、腌制等加工食品,少吃含糖量高的食物,如甜饮料、糖果、蛋糕等...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征,不妨对照看看
...注重饮食的平衡和营养,更少吃高脂肪、高热量、高盐的食物,更多吃水果、蔬菜和粗粮,这些食物富含抗氧化剂和纤维素,可以清除体内的自由基,预防癌症和糖尿病等慢性病。而男性更喜欢吃肉类和油炸食品,这些食物会增...……更多
这3种,应季营养足,有助于润燥降火,安心助眠,远离秋乏精神好
...晚起”的习惯,让身体多休息。平日里可以多搭配些碱性食物,因为在这类食物中含有多种矿物质成分,对于我们的身体各个机能的正常运转都很重要。下面就来跟大家分享3种,应季营养足,有助于润燥降火,安心助眠,远离...……更多
百胜餐饮健康基金年会揭晓2023年度资助项目
...系博导苏宜香就会议主题率先“破题”,她从人类发展与食物演变为切入点,对现代营养学的发展与人体健康的关联进行深入浅出的分析,最终总结出健康膳食的核心是食物多样不过量。中山大学公共卫生学院营养系博导苏宜香...……更多
中医说:眼睛年轻才是真的年轻,你“养眼”了么?早知早受益
...通过中医理论养护眼睛饮食调整:食用富含维生素A和C的食物,如胡萝卜、菠菜和柑橘类水果,以滋养肝血。情绪管理:通过冥想、瑜伽或其他放松技巧,减轻压力和愤怒,促进肝气的顺畅。中药疗法:如使用枸杞子泡茶,既补...……更多
茄子颜色越深越有毒?怎么吃茄子才健康?提醒:这3类人群可以多
...其是那些有心脏疾病或血管问题的人来说,茄子是优质的食物选择。血糖管理者对于有糖代谢异常(常见的糖尿病)的人来说,茄子是一种低糖分、高纤维的食物,有助于稳定血糖水平。茄子中的纤维和低可溶性糖成分可以减缓...……更多
患者如何正确认识肾病
...,患者要少食用肥肉、动物内脏等饱和脂肪酸含量较高的食物以及胆固醇、脂肪含量较高的食物,应当多食用豆类、鱼油、植物油等可溶性纤维、不饱和脂肪酸含量较高的食物。(三)预防水肿肾病患者因为血浆胶体的渗透压降低...……更多
牙缝里的牙结石,如何清除干净?医生:2个办法是不少人的选择
...一种附着在牙齿表面或牙龈下的钙化物,主要由牙菌斑、食物残渣、唾液中的矿物质等组成。牙结石的颜色一般为黄色、棕色或黑色,质地坚硬,不易去除。牙结石的形成是一个缓慢的过程,一般需要几个月甚至几年的时间。牙...……更多
三华李腌制秘籍,时光品味,生活享受每一刻!
...文化,腌制是一项古老的食品保鲜技术,它不仅可以延长食物的货架期,而且可以使食物的层次更加丰富。腌制的过程就像是一种神奇的时光,可以将一种简单的食材,经过岁月的沉淀,变得与众不同。今天我们要腌制的三华李...……更多
少吃包子!医生告诫:血管不好的都爱吃3主食,不想住院就少碰
...检查报告,认真地说:“王先生,包子确实是美味的传统食物,但对于血管不好的人来说,这些主食的危害可不小。”很多人以为包子只是碳水化合物,没什么大碍,但它们里头的‘隐形风险’很容易被忽视,尤其是肉包子,油...……更多
肾结石手术后应怎样护理?
...淡、易消化为主,选择低盐、低脂、高蛋白、高维生素的食物,多吃蔬菜、水果,避免高草酸食物以免再次形成结石。2.保持充足的水分摄入,每天喝足够的水,保持尿道通畅,帮助排出结石碎片和预防尿路感染。3.密切观察手...……更多
当你搬进一个新的环境时,你想吃还是喝?如何选择猫粮?
...个猫粮都含有不同的能量,猫身体不好的时候应该吃什么食物,四肢不好的时候应该吃什么食物。。返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
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吃对成功一半!多囊卵巢综合征,吃了就灵的好孕食物!
对于肥胖型多囊卵巢的姐妹来说备孕吃得对,相当于成功了一半但是大多数的胖多囊,一说减肥就习惯性立各种flag转眼就被奶茶
2024-12-15 09:30:00
冬季养生,从三九灸和三九贴开始!
随着2024年的寒冬来临,潍坊市人民医院保健科(老年医学三科)特别推出三九灸和三九贴服务,助您温暖过冬。古人云:“三九补一冬
2024-12-15 10:28:00
有回音| 网友建言开通优化农村公交线路 湖北罗田:尽快实施
本文转自:人民网-湖北频道网友留言截图。人民网武汉12月15日电 (记者张沛)“人口流动就如经济活水,人口不动经济不通
2024-12-15 10:33:00
湖南妇女儿童医院与湖南食品药品职业学院联合举办公益讲座
本文转自:人民网-湖南频道讲座现场。受访单位供图12月11日,湖南妇女儿童医院主任医师喻霞走进湖南食品药品职业学院,为在校大学生带来了一场主题为“携手防艾
2024-12-15 10:43:00
资阳乐至:生态与富民并进,绿色与繁荣同辉
本文转自:人民网-四川频道初冬的乐至,银杏黄、柏树绿、鸟鸣悠……这些初冬美景都是四川乐至县持续推动林业高质量发展释放的生态红利
2024-12-15 11:20:00
去离钱塘江最近的农贸市场吃“鲜” 农贸市场共有7个江鲜摊位,每天一大早,从钱塘江打捞上来的鱼蟹就会被运到这里。3两以上的江蟹200元一斤、2两左右的毛蟹40元一斤、鲢鱼6元一斤……
缤纷农贸市场位于滨江西兴路丹枫路口,是离钱塘江最近的农贸市场。农贸市场共有7个江鲜摊位,每天一大早,从钱塘江打捞上来的鱼蟹就会被运到这里
2024-12-15 11:58:00
奇葩吃播为引流吞两斤纯肥肉,不能让“大胃王”换个形式“复活”
据北京日报报道,“大胃王”吃播潮消失近两年后,奇葩吃播又在深夜兴起。从巴掌大的鱼肥油,到树枝一样的茄子秆……记者连续数日蹲守40多个直播间发现
2024-12-15 12:31:00
肠胃老是出问题,试试益生菌,调理肠道好平衡
说起益生菌,相信不少家里有宠物的家庭都不会陌生。小猫小狗刚来到家里的时候,常常会发生肠胃问题,需要在它们的食物里加入益生菌进行调理
2024-12-15 14:02:00
为什么每天清淡饮食,血液胆固醇还是在上升?
胆固醇一直在多数人心中都是不好的形象,但其实胆固醇是我们人体必须的物质。它在我们的身体当中不仅是构成细胞的主要成分,而且还是合成类胆固醇激素和维生素D的原料
2024-12-15 14:03:00
腰椎间盘突出的人越来越多,或与这4个因素有关,了解后尽量避免
要说现如今社会当中比较常见的疾病是什么?相信很多人会认为最常见的是腰椎间盘突出这种疾病。于是,很多人就想知道导致出现腰椎间盘突出的原因具体都有哪一些
2024-12-15 14:03:00
长时间不吃盐,身体上这3个坏变化将“如约而至”
家里会有许多老人因为年纪大为了养好身体,觉得要吃清淡一些对身体好,甚至有些菜中不放盐。还有一些人是因为信佛,一般只吃得很清淡的青菜和豆腐等
2024-12-15 14:03:00
它是最好的养胃粥,养胃健脾,常吃身体抵抗力强,比小米粥更养人
从我记事起,老爸就有胃病了,经常犯胃病,看着很难受。老爸的胃病是因为工作忙,饮食不规律引起的,平时从来不喝酒,也不敢喝酒
2024-12-15 14:04:00
什么是痛风?出现痛风的前兆是什么?我们该如何对待痛风?
男性一旦过了40岁,体内的各项机能就会呈现下降的趋势。这个时候,往往就会出现“钱还在,人却没了”的现象。很多朋友在年轻的时候
2024-12-15 14:05:00
尿酸高怎么办?做好这几点,尿酸悄悄降下来
高尿酸是指体内尿酸含量过高的一种情况。尿酸是身体新陈代谢的产物,正常情况下,我们的身体可以通过肾脏将过量的尿酸排出体外
2024-12-15 14:07:00
总说酸奶好,究竟好在哪?今天告诉你
酸奶是我们日常生活中常见又受欢迎的食品,它对我们的健康有着诸多益处。一、调节肠道菌群(一)有益菌的作用酸奶中含有丰富的益生菌
2024-12-15 14:08:00