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潮汕人真的很会吃啊!这个应该是炒饭界的天花板了吧
...一定要尝试一下干货炒饭,这绝对是人生必尝之味!每一道菜都不仅仅是味觉上的享受,更是一场别具特色的烹饪之旅。 ……更多
减肥期间,多吃这些低卡美食,不饿肚子还瘦得快!
...,可以增加口感和香气,同时也具有一定的杀菌作用,这道菜适合作为晚餐或者加餐的选择,而且制作起来非常简单。4.西兰花炒胡萝卜 西兰花和胡萝卜都是非常营养丰富的蔬菜,而且热量相对较低。将它们烫熟后,搭配在一...……更多
别去外面买啦!自己在家就能做,全家人抢着吃
...大家几道简单易学的家常菜,让全家人都能抢着吃!第一道菜是红烧肉。红烧肉是一道经典的中式菜肴,色泽红亮、口感鲜美,深受大家的喜爱。首先,我们需要准备五花肉、葱姜蒜、八角、桂皮等食材。将五花肉切成大小均匀...……更多
这河鲜抓紧吃,高蛋白补钙强,现在正当季,过阵子就少了
有个“春季头牌美食”正当时!这玩意儿高蛋白又补钙,口感鲜美无比。现在不抓紧吃,等过阵子就难找了。错过了,那可真是可惜了!《历书》上说:“春分后的第十五天,就是清明,这时候万物都显得清新明亮。”清明节...……更多
真心话,你一定要学会做这道菜
各位夜猫党、上班族、皮肤蜡黄党和掉发党的姐妹们,看过来啦!强烈推荐所有的女孩子们,一定要尝试这四款小糖水!每一款食材的搭配,都是我亲自试过的!每一款都超级好喝,对我们女孩子非常有益!所有喜欢养生的女...……更多
为了保持腿脚的健康,中老年人应该注意补充钙质
...中老年人增强体质,提高腿脚的健康状况。 豆制品——补钙的绝佳食物豆制品是富含高钙的食物,其中豆腐、豆干、腐竹等含钙量丰富。尤其是豆干,其含钙量高达1019毫克/百克,相当于牛奶的10倍。此外,豆制品中还富含蛋白...……更多
出伏要忌嘴!建议大家:少吃鸡肉和黄瓜,多吃4样,清热润燥不上火
...含有丰富的钙等矿物质,经常食用可以预防骨质疏松。这道菜既能补充能量,又美味可口,是秋季餐桌上的佳选。高铁蔬菜铁含量高的蔬菜也益处良多。铁是制造血红蛋白的重要元素,摄入足够的铁质能够预防缺铁性贫血,保障...……更多
它被誉为“三高克星”!夏季常吃,养肝排毒还补钙,中老年别错过
随着夏日的热浪滚滚而来,我们的饮食也需要做出相应的调整。这时候,一种轻盈且营养满分的食材——豌豆尖,就显得尤为重要了。豌豆尖,这个看起来娇小却功能强大的绿色蔬菜,是夏季不可或缺的清凉佳品。它不仅因其...……更多
升壹号·徽味餐厅,品味正宗徽菜
...好长时间。首先推荐的当然是徽菜的代表——臭鳜鱼。这道菜以其独特的蒜瓣肉和鲜而不咸的口感赢得了广大食客的喜爱。鱼肉鲜嫩,入口即化,搭配一碗热腾腾的米饭,简直是人间美味。除了臭鳜鱼,话梅炒排骨也是一道不能...……更多
爹妈都是矮个子,孩子却是班里大高个,原来是因为经常吃这个
...孩子遗传自己的身高,从小就让孩子加强运动,还很注重补钙,家里经常做的一道菜就是鸡翅。简单的食材与调味就能创造出长久留传的美味料理,尤其做法非常简单,非常适合大家自己动手做做看喔。蚝油鸡翅鸡翅300g、蒜末1....……更多
妈妈们晒儿童节“有爱早餐”,朋友圈火了,网友们:隔着屏幕羡慕
...盖在米饭上,用番茄酱、芝士片、紫菜分别做成了笑脸的眼睛嘴巴,额头上绿色的是营养丰富的牛油果,牛油果是非常优质的水果,它营养丰富,生食也许难以入口,但是早餐可以搭配在酸奶或者沙拉水果里,口感特别好。最后...……更多
春天孩子要多吃这个菜,养肝明目
1、这菜要多吃,养肝明目芥蓝炒牛肉这道菜是一道美味又营养的家常菜,不仅味道鲜美,而且富含多种对人体健康有益的营养成分,特别适合春天多吃,对养肝明目、保护眼睛健康有很好的功效。首先,让我们来了解一下芥蓝...……更多
入夏前,多给孩子吃4道“高钙菜”,抓住身高增长期,错过等一年
...这些都是促进孩子骨骼发育的关键营养素。搭配鸡肉,这道菜为孩子提供了丰富的优质蛋白质,有助于肌肉生长,同时鸡肉中的维生素B12能够促进脑部和神经系统的健康发展。 主要食材:鲜嫩春笋、鸡肉、姜片具体做法:春笋...……更多
为什么经常看电子屏幕,眼睛会越来越干巴?一文揭晓答案
...机,大脑专注于手机里面的内容,特别是精彩之处,不想错过每一帧画面,眼睛就会不自觉的减少眨眼的频率。而眼睛只有在进行“眨眼”这个动作的时候才会分泌泪水,同时眼睑也会将泪水均匀的分布在眼球上面。一直不眨眼...……更多
春天补钙正当时!常吃这5样,腿脚有劲,身体更舒畅
...维持心脏肌肉收缩等方面起着重要作用。因此,春季适当补钙尤为重要。以下推荐的五道菜肴,不仅美味可口,而且富含丰富的钙质,有助于增强腿脚力量,让身体更为舒畅度过春天。一、河虾鲫鱼豆腐汤:河虾鲫鱼豆腐汤是一...……更多
入春少吃猪肉多吃它,助力宝宝个头猛蹿,一定不能错过
随着春天的到来,万物复苏,不仅是自然界中的植物和动物开始焕发新生,我们人类的身体也在这个季节里迎来了一个全新的开始。尤其是对于孩子们来说,春天是他们生长发育的黄金时期,家长们更是要抓住这个时机,为孩...……更多
一补血,二补钙,三清热,四利湿,夏至过后这样吃,医生都说好!
夏至过后就要吃苋菜,一补血,二补钙,三清热,四利湿,我在里面加上了一些小荤,还有奶奶流传下来的‘小秘方’,让一道素菜立马高大上哟!苋菜是一种季节性蔬菜,现在吃正当时。苋菜分青苋菜和红苋菜,我们一家人...……更多
一根丝瓜一块豆腐,不用一片肉几分钟出锅,家人吃一次就爱上了!
...道菜完全符合这个季节健康营养膳食的原则!——补水、补钙、清脂、清热,口感丰富,浓淡相宜,鲜美可口。希望我的这篇推文能为您的夏季餐桌增添健康与美味。 ……更多
韭菜苔香气扑鼻,口感鲜嫩可口,而且富含丰富的营养价值
...鱼的鲜嫩融合在一起,再加上蒜末和姜末的调味,使得这道菜品香气四溢,回味无穷。制作时要注意炒鱿鱼的时间,不要过长,以免鱿鱼变得过硬;同时,炒好的韭菜苔颜色应保持嫩绿,炒得过老会影响口感。韭菜苔炒鸡蛋韭菜...……更多
“秋补钾,身不乏”,建议大家吃10种补钾菜,手脚有力精神饱满
...来源。而且南瓜中富含多种营养素,不仅养胃健脾,还养眼睛。建议大家给孩子做个南瓜蒸瘦肉吃,好吃不上火。南瓜蒸瘦肉做法:南瓜去皮切块;瘦肉切片,放盐、淀粉、生抽、料酒、姜末腌制;南瓜和瘦肉混合放蒸碗中,上...……更多
哪些食物营养高、做菜快,还能助力孩子长高,提升脑力?
...的紫菜木鱼花炒饭就出来了孩子常常吃完又想吃。想做这道菜的朋友,可在网上自行搜索(我当时就是跟着美食达人的视频做的,哈哈)。炒鸡蛋、做沙拉的时候放些下去,味道也不错。入手的时候,看一下原产国,“小日子”...……更多
这些简单易做的菜品,能让家人享受到美味,让身体得到滋养
...族维生素,能够有效促进身体新陈代谢,增强免疫力。这道菜的酸辣味能刺激食欲,让人胃口大开。 主要食材:黄豆芽、红辣椒、大蒜、醋、盐具体做法:黄豆芽洗净,红辣椒切圈,大蒜切片。热锅加油,先下大蒜和红辣椒片...……更多
元宵节 换口味尝鲜新菜品
...。姜母即是老姜,用老姜的根部和麻油熬出来的姜油是这道菜的精髓所在,姜油和鸭子一起焖煮,辛辣的味道融入鸭肉和汤汁中,具有刺激性的辛辣味道冲击着味蕾,让人微微冒汗。另一道招牌菜红树林膏蟹蒸米糕是福建人逢年...……更多
...待八方归来的晚辈们,忙并快乐着。二老年夜餐桌上的每道菜,都赋予喜庆、吉祥的名字,令晚辈们大快朵颐、赞不绝口之时,有所感悟!虽已迈进耄耋之年,但二老从不“认老”,每年春节前夕,都会提前做好规划,准备一桌...……更多
夏天,这菜要多吃吃,钾是西红柿4倍,补钙健骨精神好,别不懂吃
导读:夏天,这菜要多吃吃,钾是西红柿4倍,补钙健骨精神好,别不懂吃炎炎夏日,阳光炽热,人们的身体仿佛被抽干了所有的活力。在这样的季节里,有一种食物以其独特的营养价值和美味口感,成为了我们餐桌上的宝贵选...……更多
柿子和什么食物相克
...的团块,出现腹痛、呕吐、或腹泻等症状。5.紫菜紫菜是补钙的佳品,它富含钙镁等矿物质元素,而柿子中的鞣酸成分比较多,它们一起吃后,会生成不溶性的结合物,道理和海带与柿子是一样的。6.鸡蛋鸡蛋中蛋白质含量很高...……更多
蒜蓉油麦菜的家常做法,做法简单,蒜香四溢,色泽翠绿不变色
...干辣椒则具备抗菌抗病毒特性,助力增强身体抵抗力。这道菜,适合忙碌现代人,美味又健康,实为佳肴。油麦菜蒜蓉炒制,是一道色香味俱佳的中式佳肴。据说,这道菜的发源地在中国南方,是由一位巧手的家庭主妇偶然间创...……更多
这5种绿叶菜比牛奶还补钙,中老年人要多吃,手脚有劲精神足
导语:这5种绿叶菜比牛奶还补钙,中老年人要多吃,手脚有劲精神足冬天一到,中老年人要多注意,走路要格外当心,还要多吃些钙含量高的食物,强健骨骼。吃什么好呢?很多人只知道喝牛奶,其实这5种绿叶菜比牛奶还补钙...……更多
这些食谱不仅健康营养,而且非常容易制作,适合给孩子们食用
...一,但如果每天都是以相同的方式烹饪鸡蛋,很容易会让孩子们对它们产生厌倦感。因此,今天我将与大家分享几个新颖的与鸡蛋搭配的食谱,这些食谱不仅健康营养,而且非常容易制作,适合给孩子们食用。其中,第一个食谱...……更多
家乡有山有水 回乡大有可为
...强的他坚持每天上网学习短视频拍摄技巧,还常常因此而错过饭点,“都有点如痴如醉了。”林逸通不好意思地说道。为了取得大气的拍摄效果,时常需要用到无人机航拍。“学习无人机航拍的道路也是困难重重,海边风比较大...……更多
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今日秋分 御寒保暖为养生重点
本文转自:人民网健康“医”点通今日秋分 御寒保暖为养生重点陈子源今日,我们迎来秋分节气。秋分这一天昼夜均而寒暑平,此后阳气渐收
2024-09-22 09:47:00
有些糖尿病是“睡”出来的?这样睡觉的人,糖尿病风险大大增加
“医生,我最近晚上老觉得皮肤痒,而且明明晚饭吃得好好的,躺下没多久又饿了,翻来覆去的,觉都睡不好。”郑阿姨愁眉苦脸地跟我抱怨
2024-09-22 00:22:00
医生提醒:肠息肉不想变肠癌,3种东西尽量少吃,再馋也要忍住
最近一段时间,吴阿姨发现自己的排便出现了问题,原来她每天早上起来都会固定排便一次,这几个月来总是隔天排一次,每次排还很费劲
2024-09-22 01:23:00
通江:小银耳催生大产业(奋进强国路  阔步新征程·老区行)
本文转自:人民日报本报记者 王明峰《 人民日报 》( 2024年09月22日 第 02 版)“今年,我家建了62栋钢架耳房
2024-09-22 06:03:00
手绘二十四节气·秋分丨别过夏花绚烂,走进秋叶静美
乾坤能静肃,寒暑喜均平。秋分,是中国古代最早确立的节气之一,是一个充满诗意和收获的节气,它标志着大自然的节奏进入了一个新的阶段
2024-09-22 06:51:00
本文转自:人民网-四川频道日前,在《农业农村部办公厅关于公布农业产业强镇项目通过评估名单(第二批)的通知》中,安岳县合义乡
2024-09-22 07:02:00
泸州市江阳区:晚熟桂圆喜丰收
本文转自:人民网-四川频道江阳区桂圆良种高换基地。谢婉玲摄夏末秋至,金桂飘香,又到了江阳晚熟桂圆成熟的时节。在四川省泸州市江阳区黄舣镇罗湾村
2024-09-22 07:24:00
成都简阳:“稻”路上一派好“丰”景
本文转自:人民网-四川频道初秋时节,稻谷金黄,简阳水稻陆续进入成熟收割期。在简阳市新市街道仁义村6组简阳市十里坝向刚家庭农场的稻田
2024-09-22 07:24:00
成都东部新区:粮油园区大丰收 天府粮仓添新粮
本文转自:人民网-四川频道王凡颗粒归仓,丰收圆满。近日,成都东部新区董家埂镇小河村,初秋金黄的稻田中,随着歌舞《在希望的田野上》欢快有力的节奏响起
2024-09-22 07:24:00
进口消炎药身价突涨10倍?医生:这种药用对是宝,吃错是害药
“原本医院卖13.8元的消炎药,怎么药店能卖140元?”38岁的陈女士前段时间因肺部感染住院了一周,医生给她开的几盒盐酸莫西沙星片(拜复乐)已经快吃完了
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前列腺炎吃了很多药,都是只能缓解,前列腺炎有治好不反复的吗?
大学时小威就有前列腺炎的毛病,尿频尿急成了生活常态。去看了医生,简单的吃了些消炎药,也在医生的建议下积极运动,症状有所缓解后小威就再也没有管过
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如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
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当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
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不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
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