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...嫩茎叶。它富含维生素 C、维生素 B1、维生素 B6、泛酸等营养成分，具有清热除烦、通利肠胃、消食下气等功效。并且小白菜还富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化，防止便秘。此外，小白菜中的维生素 C 含量较高，具...……更多
2024-09-24 13:56:00秋菜,补药,美容养颜,体质,美容,小白
...质蛋白质，而辣椒能促进新陈代谢。再配上一碗香喷喷的米饭，简直是绝配！无论是家常小菜还是待客佳肴，麻辣冻豆腐都能轻松胜任。它的魅力不仅在于味道，更在于它能让餐桌氛围瞬间热闹起来。看着家人或朋友被辣得直喝...……更多
2024-10-04 16:27:00冻豆腐,舌尖,魔法,冻豆腐,豆腐,辣椒
转眼间已是12月中旬，距离立冬已经过去半个月了。温度不但没有降低，反而升高了。太阳每天都是30度。孩子们每天都想泡在水里纳凉。天气越来越热，孩子们的需求也越来越差。他们每天都盼着下雨天凉快下雨，对吃肉不再...……更多
2023-12-13 16:17:00水里,补钙,游泳,孩子,孩子,毛豆
...反弹起来，反而是软趴趴的有个手印，那就表明这块牛肉不够新鲜。除了用手指按压之外，我们也可以观看牛肉的色泽，如果牛肉色泽红润有光泽，那么就比较新鲜，如果缺乏水分，色泽暗淡那么就不够新鲜。2、超市混合牛肉...……更多
2023-12-06 19:44:00牛肉,食用,回事,牛肉,冷冻,价格
...显得尤为重要。除了积极晒太阳，适当运动外，饮食中的补钙也是至关重要的一环。很多人只知道牛奶富含钙质，但生活中其实还有更多的食材也富含丰富的钙质。不妨多了解一些其他富含钙质的食材，让骨骼更为坚固健康。扩...……更多
2024-03-25 17:10:00中老年人,部位,营养,身体,功能,钙质
...气使人容易受凉，免疫力下降。此时，我们应该注重补充营养，增强抵抗力。为了保持身体的健康和温暖，我们可以选择一些有益的食材来进行食补。腐竹炒木耳是一个非常不错的选择。腐竹和木耳都是具有很高的营养价值的食...……更多
2023-11-24 14:55:00腐竹,美味可口,木耳,功效,美味,免疫力
...我来说，这饭就像是简单又好吃的小吃，能把各种食材和米饭完美融合，每一口都让人觉得非常满足。而且，宫保鸡丁盖饭的种类很多，可以根据个人喜好来搭配，所以我每天都能尝到新口味。所以，今天我要和你们分享一个大...……更多
2024-08-19 12:26:00盖饭,孩子,盖饭,宫保,美味,鸡丁
...而豆角含有丰富的维生素和膳食纤维，这道菜的组合既能补钙又能提供足够的能量，帮助孩子健康成长。主要食材：排骨、豆角、生姜、食用油、盐具体做法：排骨洗净剁块，豆角去筋切段。锅中加水，放入排骨和姜片，大火烧...……更多
2024-07-12 18:02:00黄金,孩子,孩子,豆角,肥牛,排骨
...肥，补充营养，对身体非常有益。特别是在冬天，喝一些补钙的汤是很有必要的，它们可以为身体提供所需的钙质，让我们的腿脚更有力气，不易抽筋，同时还能润燥驱寒，度过一个暖暖的冬季。一、豆腐海带汤：豆腐和海带都...……更多
2023-12-03 13:06:00钙质,补钙,必要,身体,豆腐,食盐
入秋了，天气渐渐转凉，这时候给孩子喝上一碗热腾腾的汤，营养又舒服！而且，秋天正是滋补的好时候，喝汤不仅能暖身，还能给孩子补充营养，帮助他们更好地成长。今天给大家推荐6道适合孩子喝的汤。这些汤，都是用了...……更多
2024-08-30 13:33:00孩子,补钙,骨骼,西红,山药,枸杞
...小火慢炖5分钟，让肉末充分吸收酱汁的精华。记得，水不够就加，但别太多，免得酱汁不够浓郁。最后，勾个薄芡，让酱汁更加浓稠诱人。
4️⃣面条新煮法：全麦面条煮到八分熟，捞出后立即过冷水，保持面条的Q弹，还能减...……更多
2024-11-05 09:06:00炸酱面,炸酱,油腻,满分,家常,改造
...下饭的一道家常菜，做法简单，家人都喜欢。对了别忘了米饭多蒸点
主料；茄子300克肉沫200克辅料；郫县辣酱葱姜蒜糖酱油盐做法；1准备好所用食材。
2茄子切成丝。3葱姜蒜切成碎。4锅中注入油，下入郫县辣酱翻炒均匀。5加...……更多
2024-02-24 06:47:00香辣,家常,一道,就是,这是,茄子
...相融合，每一口都能带来满满的满足感。这道菜既适合与米饭搭配食用，也可以作为下酒菜，丰富了日常家常餐桌的菜肴选择。酸菜肉末酸菜肉末是一道简单又美味的家常菜品，酸菜与肉末的搭配相得益彰，口感丰富。以酸菜和...……更多
2023-10-06 14:33:00爽越,酸菜,食欲,酸菜,肥肠,五花
...这道菜非常适合中老年人食用，既可以补充营养，又可以补钙、抗衰老、降血脂和促进消化，让您和您的家人在初冬感受到清新和健康。 ……更多
2024-04-13 11:05:00降血脂,抗衰老,补钙,健康,豆腐,小白
...根据个人喜好进行调整，换着花样做来吃才不会腻。一碗米饭就这样搭着搭着，不一会儿就见了底。其实说起做饭，经常变一变花样，配料丰富一点，味道变化一点，总能让家人吃出一点小惊喜。 ……更多
2024-04-14 06:15:00豆腐,做法,营养,豆腐,紫苏,生抽
...长不高、盗汗、枕秃等问题。这究竟是为什么呢？其实，补钙并非简单的事情，选择合适的钙源和补钙方式至关重要。有些宝宝可能对某些钙源存在过敏或不耐受，导致补钙效果不佳。那有没有一款既纯净又易吸收的钙剂呢？Wit...……更多
2024-12-06 17:14:00敏思,液体钙,补钙,液体,宝宝,会员
...体发育至关重要。今天，我为大家分享了5道营养丰富、补钙长高的美味佳肴，让宝宝们在春天里茁壮成长！孜然羊肉今天分享一道让人垂涎的孜然羊肉食谱，鲜香入味，简单易做，绝对让你的家人朋友赞不绝口！食材准备：新...……更多
2024-04-20 11:26:00补钙,道菜,营养,黄金,孩子,排骨
...儿经验，也能灵活搭配孩子每日的三餐，为他们提供更加营养丰富的食物。在外出时，我也会谨慎控制花费，在选择食物时也不例外。每天我会带着孩子出门散步，顺便购买一些实惠的蔬菜和肉类食品，回家后就会简单地烹饪几...……更多
2024-01-09 11:46:00菜品,同时,营养,价值,生抽,切成
随着年龄的增长，老年人的骨骼健康越来越受到关注。补钙是维护骨骼健康的重要措施之一，而牛奶作为传统的补钙佳品，一直被广大老年人所青睐。然而，仅仅依赖牛奶补钙是远远不够的，老年人还需要通过多样化的饮食来...……更多
2024-06-13 17:54:00补钙,牛奶,老人,健康,钙质,老年人
...。我们不仅要好好照顾身体，注意保暖，也不能忘记补充营养。今天我要向大家推荐一种价廉物美的蔬菜——卷心菜，它也被称为“菜王”，并且是冬季的常见蔬菜之一。卷心菜属于十字花科蔬菜，它不仅富含丰富的营养价值，...……更多
2023-11-25 06:42:00蒸饺,卷心菜,外皮,香味,一道,水晶
...多汁，浓郁的酱汁包裹着鸡肉，又带有香菇的香味，配上米饭太好吃了！准备食材：鸡肉、香菇、金针菇、姜、葱具体做法：1.准备一块姜清洗干净去皮，然后切成姜丝；葱清洗干净，去掉根部，然后切成葱花；新鲜香菇清洗干...……更多
2023-10-23 06:32:00滋补,美味,营养,切成,清洗,葱花
...关火，出锅前再撒点小葱花。茄子这样做入味又好吃，配米饭或馒头吃都特下饭！茄子是一种特别适合在夏季食用的健康蔬菜，建议大家、尤其是上了年纪的朋友在夏天可以适量多吃一点茄子，有利于延缓衰老、软化血管，营养...……更多
2023-11-13 20:11:00苦瓜,黄瓜,全身,营养,茄子,备用
...口蘑、芦笋、蒜4.口蘑蒸鸡翅巨鲜美！鸡翅软嫩，汤汁拌米饭真的太下饭！准备食材：鸡翅口蘑番茄做法：如图食材大小根据宝宝咀嚼能力来调整一定要给娃安排上！
大人和孩子都爱吃！！5.口蘑肉末汤面爱吃面的朋友们，这...……更多
2024-08-18 11:38:00冬瓜,免疫力,免疫,含量,老人,孩子
2024年的下半场热气腾腾的贵阳糯米饭在上海“出圈”了不少食客在小摊前排着长队就想来上一口热乎又喷香的特色美食前往贵州觅食的网友发现这里可能不止是“洋芋国”还是黏到人心坎儿里的“糯叽叽国”不谦虚地说贵州糯...……更多
2024-12-23 21:23:00糯米饭,贵州,糯米,糯米,糯米饭,贵州
...所以才腿脚抽筋，很多家长会给孩子买各种补品，尤其是补钙的各种营养品经常是堆满孩子房间的小课桌。可孩子夜间腿脚疼痛真的是缺钙吗？实际上，这往往是一种生长痛，这本身不是孩子身体缺什么造成的，更不是某种疾病...……更多
2024-02-26 09:30:00孩子,补钙,身体,孩子,身体,腿脚
...可口。香菜的清香和鸡蛋的鲜嫩完美融合，不仅适合搭配米饭，还能够做成夹饼或夹馒头，营养丰富，回味无穷。或许你曾经对香菜有所偏见，认为它气味过重，但不妨尝试，也许会有意想不到的惊喜。莴笋
莴笋不仅是一种高...……更多
2024-03-26 06:31:00食用,食物,香菜,莴笋,口感,毛豆
...添衣，不要让自己着凉，下面小编给大家推荐几道菜品，营养健康，吃了根本停不下来！温度逐渐转凉，人们也开始关注起自己的健康问题。在这个季节，我们应该更加注重增强自身的免疫力，以抵御各种疾病的侵袭。而在饮食...……更多
2023-11-22 15:44:00家常菜,老少,家常,美味,做法,营养
...正常功能。对于大部分人群来说，一旦体内缺钙都会积极补钙，而同为矿物元素当中的钾元素也有着至关重要的作用。如果体内缺乏的话，其危险性甚至要超过钙离子的缺乏。补钙是一门学问，要找对方法才能事半功倍第一，选...……更多
2023-05-22 00:14:00矿物质,矿物,维生素,麻烦,人体,维生素
...对病情控制极为不利。三、43万人研究发现：糖尿病患者补钙，死亡风险升高44%2023年7月28日，华中科技大学公共卫生学院的研究人员曾进行过一项研究，研究共纳入43.4万余名受试者数据，其中有2.1万余名糖尿病患者，分别对受...……更多
2023-10-20 11:15:00糖尿,补钙,糖尿病,患者,风险,研究
在孩子的成长过程中，春天是一个极为关键的时期。正如春天是万物复苏、生机勃发的季节一样，对于孩子的身体发育来说，春天也是一个黄金期。为了让孩子健康、快乐地成长，我们应该关注他们的饮食营养，尤其是选择一...……更多
2024-03-21 13:56:00补钙,黄金,孩子,春笋,生抽,香椿
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3月1日，赋音乐有限公司官方微博发布消息，知名歌手方大同于2025年2月21日因病离世。方大同与疾病抗争多年，据港媒报道
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曾几何时，乙肝就像一道阴霾，被大家视作“不治之症”。但如今，医学一路“高歌猛进”，临床治愈乙肝早已不再是遥不可及的梦想
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在传统观念中，“康养”一词似乎是“中老年”专属。如今，一股年轻人追求养生保健的潮流悄然兴起。尤其是在90后、00后中，越来越多的人开始关注自己的身体健康
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中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系：源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
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不管是学习、办公、还是日常出行，人们都少不了“坐”这个姿势。有研究表明，全球人民每天坐的时间远远超过了躺在床上的时间，而长期久坐和不正确的坐姿会带来诸多健康问题
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本文转自：人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起，前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
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3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量，尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
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系统性红斑狼疮患者在春天的养护需注意以下几点：1.避免日晒：春季紫外线逐渐增强，患者应尽量避免在紫外线最强的时段上午10点至下午4点外出
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要从根源上预防鹅肿眼流泪，需要采取一系列综合措施。首先，保持良好的养殖环境至关重要。鹅舍要定期清洁，确保通风良好，空气新鲜
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