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剖腹产后吃什么最好
...正常进食,先吃流质、半流质的食物,多喝汤、汁,多吃蔬菜及水果,有助产后保养,产后恢复。4、术后进食不能过多,容易造成便秘、产期增多、腹压增高,不利于康复。5、鱼类食物少吃,鱼类食物中含有一种有机酸物质,...……更多
警惕“轻食陷阱”低脂肪低糖的冷餐,没有那么健康
...计划,强调食物多样性和适量原则。计划中包括了丰富的蔬菜、全谷物、优质蛋白质来源如鱼类和瘦肉,以及适量的健康脂肪,如橄榄油和坚果。专家还建议李阿姨增加一些含糖量适中但营养丰富的水果,如苹果和蓝莓,以提供...……更多
“秋食香菇胜似参”,足以见得香菇的美味与营养
...准备食材:香菇、油菜、食用油、盐、生抽、蚝油、鸡精做法如下:1.将新鲜香菇清洗干净,切片,锅中加水烧开,放入香菇焯水备用。2.烧热锅,倒入适量食用油,加热放入葱姜蒜末炒香,放入香菇片,翻炒至香菇变软,出香...……更多
男性想要提高“战斗力”?营养师:日常不妨多吃这些食物!
...制品、豆制品的摄入,也要多增加一些富含维生素的绿叶蔬菜。这些食物既可以提升免疫力,对于男性的生殖功能,也有着较好的维护功效。 ……更多
蛋白质是大米6倍,一周吃一次,清热利水补肾养心,这样做最好吃
...吃!随着我们生活水平的提高,养生意识也越来越强烈,蔬菜要吃当季新鲜的,肉类要吃没有脚的,海鲜要吃原生态的,总之,越是绿色健康的食材,越能吸引大众的眼光,所以现在很多商家,都把自己的产品,包装成绿色健康...……更多
给孩子做什么早餐?教你5道快速面食,营养好吃,太适合当早餐了
...煮的过程中,散发出诱人的香气,让人垂涎欲滴。虾仁和蔬菜的交融,让整道菜色彩斑斓,不仅口感丰富,而且给人带来营养和滋补。2、家庭幸福早餐时刻 在忙碌的一天开始之前,一家人围坐在餐桌旁,品尝着热腾腾的番茄虾...……更多
铜川市王益区:羊肚菌产业助力乡村振兴
...羊肚菌采收时节,走进铜川市王益区宜古村的铜川益永盛蔬菜基地,黑色大棚中,一朵朵小伞般的蘑菇顶盖从泥土中钻出来,象牙白的菌柄十分惹眼……放眼望去,一簇簇、一朵朵羊肚菌铆足了劲儿,撑起棕褐色的菌盖,形态壮...……更多
国网临夏供电公司:电力护航农牧产业发展
...的省级农业产业化重点龙头企业,为保证该企业春耕期间蔬菜种植大棚用电可靠,国网临夏供电公司主动作为,组织共产党员服务队开展上门服务,协助客户全面排查用电设施和供电线路安全隐患,确保蔬菜育苗期间电力安全可...……更多
血液透析患者饮食注意事项
...诊抢救就是因为高血钾所致。 常见的含钾食物包括高钾蔬菜(如香菇、芋头、菠菜、紫菜、豌豆等)、高钾水果(如香蕉、橙子、红枣、番茄、哈密瓜、樱桃及各类新鲜果汁等)、高钾主食(如马铃薯、荞麦面、黑米、高粱米等)、高...……更多
糖尿病患者能吃南瓜吗
...味觉上甜美可口,还能控制血糖。糖尿病患者能吃什么1.蔬菜沙拉绿叶蔬菜富含镁元素,有助于调节血糖。将新鲜的莴苣、菠菜、豆瓣菜、生菜洗净切碎,加入少许橄榄油、醋和胡椒粉拌匀,就是一道不错的“抗糖餐”。2.糙米...……更多
医生提醒:贾玲式减肥不适合大部分人
...生。可以多选择富含蛋白质的鱼虾、禽、蛋、瘦肉及新鲜蔬菜,注意进餐顺序,放慢速度。固定进餐时间一日三餐要安排固定的时间,养成定时进餐的习惯。注意身体信号减肥稍稍不慎就容易对身体产生伤害,减肥过程中如果出...……更多
孩子越吃越聪明的2道美食,父母们存下吧,小孩子长身体正需要!
...道路上更加健康、聪明地前进。所以,赶快把这些美食的做法保存下来,为你的孩子烹饪出美味又营养的餐点! ……更多
冬天冷热交替,流感高发期,常喝这3道润肺止咳汤,滋补去火
...于缓解干燥咳嗽,适合在冬季饮用,舒缓喉咙不适。具体做法: 原料:枇杷适量;莲子适量;银耳1个;冰糖适量;清水适量制作步骤:1.将银耳浸泡在清水中,约需30分钟至其变软,去掉硬蒂,撕成小朵备用。2.枇杷去皮去核,...……更多
关于肺癌护理,这几点最重要
...、土豆、面包等富含碳水化合物的食物,多吃新鲜水果、蔬菜、坚果等富含维生素和微量元素的食物。结语:肺癌是一种严重的疾病,需要进行综合的治疗和护理。肺癌患者在治疗期间,不仅要注意呼吸道、营养和心理方面的护...……更多
中老年人可以通过适量摄入木耳菜来增加营养摄入,改善身体健康
...丰富,对中老年人维持营养平衡极为有益。木耳菜的三种做法1、凉拌木耳菜材料:干木耳或新鲜木耳、葱姜蒜末、香菜末、食用油、盐、生抽、醋、白糖(可选)步骤:处理木耳菜,焯水后切丝,炒香葱姜蒜末,加入木耳菜炒...……更多
椒麻鱼片,麻辣鲜香难以抗拒,每一口都是绝妙享受,辣得刚刚好!
...)2勺蔬菜随意(如金针菇、豆芽、娃娃菜、莴笋片等)做法鱼片准备:将黑鱼去骨后切成鱼片,用盐和料酒腌制约十分钟。洗净鱼片:用盐搓洗鱼片后用清水冲洗,反复几次,直至鱼片透明。这样处理的鱼片下锅不易散开,口...……更多
这些食物不仅美味可口,还有助于促进腰部的健康
...红椒、淀粉、葱、姜、蒜、盐、料酒、生抽、食用油具体做法:1.将猪腰子对半剖开,去除白色的筋膜,打十字花刀,切成小块,加白醋抓拌均匀后,用清水浸泡片刻,去除血水和异味,用料酒腌制片刻。青椒和红椒切成小块,...……更多
长期吃“鸭脖”,身体会怎样?医生忠告:3个坏处或会不请自来
...注意搭配其他食物,确保摄入足够的营养。可以适量搭配蔬菜、水果、全谷类食物等,以提供身体所需的各种营养素。选择健康食材:在购买鸭脖时,要关注其成分表和生产工艺,尽量选择不含过多调料和添加剂的产品。同时,...……更多
春天“长个黄金期”,多给孩子吃5种高钙食,强身健体长得高
...在本文中,我们将推荐5种富含高钙的食材,并分享美食做法,让家长们可以轻松为孩子制作营养丰富的菜肴,让他们在春天里健康成长。虾皮虾皮被誉为“天然钙库”,富含丰富的钙质,不仅可以用来炒菜,还可以生吃。这种...……更多
冬天要多吃此肉,比鸡鸭肉营养,比鱼肉鲜,营养滋补,解馋不发胖
...蒜、生抽、蚝油、盐、料酒、胡椒粉、淀粉、植物油具体做法如下:1.一般我们买的牛蛙都是商家处理好的,买回家后将牛蛙放入盆中,加入清水,浸泡一会去除血水,沥干水分,再用清水洗两遍,将牛蛙彻底清洗干净。然后将...……更多
它是“冬季第一汤”,应季而食,营养易消化,顺利度过冬天
...陈皮12克左右,西洋菜一小把(西洋菜是广东地区特有的蔬菜,外地人没有见过,既可以用来炒着吃,用来煲汤也不错哦,更加利于营养的消化和代谢),冷水和温水少许,胡萝卜一根,食盐少许,半勺白胡椒粉,姜片少许,其...……更多
洽洽小黄袋焕新升级,让坚果营养“看得见”
...字塔”为元素设计,通过人们所熟知的高营养肉、水果、蔬菜、牛奶与坚果进行类比,让坚果的营养更具象、更直观。如:每一袋洽洽小黄袋每日坚果含有Omega-3多不饱和脂肪酸595mg,相当于5片三文鱼的营养价值;所含的2.8g蛋白...……更多
科普丨江苏疾控发布慎食野菜警示!
...优势是富含维生素C,含量高达40毫克/100克,这个含量比蔬菜中的油菜、鸡毛菜、芥菜、紫甘蓝、菜花高,也比水果中的橙子、橘子、柚子高。慎食野菜警示虽然野菜营养丰富,但并不是所有野菜都适合食用。许多有毒植物的外...……更多
越老越要补!建议中老年人多吃这些食物,便宜又养生!
...摄入一些。还应该适当增加少量的蛋类、瘦肉,以及各类蔬菜、粗粮和水果。只有体内有足够的营养物质,才能够维护老年人的健康。 ……更多
“援”来有你丨山东援藏系列报道④:果蔬产业援藏 助力乡村振兴
...东援藏新篇章。为充分反映山东援藏工作成效亮点和经验做法,充分展示社会主义现代化日喀则新发展新风貌,让山东人民和更多区外全国受众更好认识日喀则、了解日喀则、熟悉日喀则,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者近日跟随采访...……更多
冬季备孕,准妈妈要知道的9大注意事项!
...温肾填精的食物,比如羊肉;多摄入富含维生素A、B、C的蔬菜,如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜等。另外,冬季气温骤降,脾胃受容易受寒,还要多吃温性运脾食物,比如粳米、莲子、芡实等。建议:女性日常也要适当多...……更多
尖氽活鲤鱼的做法:家常美食新高度,鲜嫩滑爽,让你回味无穷!
尖氽活鲤鱼的做法及其魅力在华夏的美食传统中,鱼一直是餐桌上的重要角色,它不仅富含营养,更有着丰富的文化内涵。尖氽活鲤鱼,作为一道色香味俱佳的佳肴,更是受到了广大食客的喜爱。那么,如何制作一道美味的尖...……更多
多吃这些食物都对身体非常有益,能让你越吃越年轻,保持腿脚有劲
...性,减少皱纹的产生。黄豆炖猪蹄是一道比较经典的猪蹄做法。准备好猪蹄、黄豆、食盐、大葱、姜片、八角、香叶、生抽、老抽、料酒、蚝油、香菜和食用油。首先将黄豆用清水浸泡一个晚上,泡发后洗净并沥干水分。然后将...……更多
若想稳定血糖,日常注意这3件事
...面条,血糖容易升高,而且容易感到饥饿。但如果能搭配蔬菜、肉类、蛋类、豆类等食物,不仅可以实现营养均衡,增强饱腹感,还有助于降低血糖。在吃面条的时候,加一点醋可以延缓面条被胃肠道吸收的速度,从而帮助降低...……更多
推荐4样食材,顺利攻克这四个难题不在话下,水润过秋天
...时擦涂润唇膏是解决问题的方法之一,再就是多吃新鲜的蔬菜、水果。蔬菜中的油菜对润唇的帮助就很大,含有较多的维生素B、维生素C,以及胡萝卜素。这些营养物能维持皮肤的生长,也能化解干燥,多炒几回吃就能感觉到唇...……更多
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62种药品进集采!明年4月确保落地
本文转自:人民日报客户端第十批国家组织药品集中带量采购12日在上海产生拟中选结果。本次集采有62种药品采购成功,均为已过专利期
2024-12-12 22:17:00
热水袋竟致三级烫伤!谁说温度低就不会烫伤了?
什么?有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温,家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
2024-12-12 20:22:00
耳朵总是痒痒痒 这些护耳方法要记住
在日常生活中,你是否常常被耳朵痒的问题所困扰?耳朵痒不仅让人感到不适,还可能影响我们的听力和生活质量。其实,耳朵痒可能是由多种原因引起的
2024-12-12 20:35:00
宏明博思药业首次荣获国家高新技术企业认定
2024年12月2日,全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
2024-12-12 17:30:00
本文转自:人民网-广西频道眼下,正是甘蔗进厂开榨的季节,走进隆安县那桐镇大滕村,放眼望去,6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
2024-12-12 17:31:00
喉咙“警报”响起?破解干痒咳嗽的密码
在许多情况下,人们在清晨醒来时,常常会感到喉咙发痒、干燥,甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服,仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
2024-12-12 17:56:00
深圳:提升宠物诊疗质量 促进行业健康发展 2024-12-12
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)为助力宠物产业高质量发展,深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量,促进行业健康发展”的活动
2024-12-12 18:52:00
西藏首例!机器人辅助,这项高难度手术成功实施
本文转自:人民日报客户端12月10日,西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
2024-12-12 19:07:00
了解一下水果的食用量
水果并非能量很低的食品,由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量,若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
2024-12-12 19:10:00
面条吃多了对胰岛不好?建议:若想血糖稳定,4种食物或要少碰
刘大哥今年48岁,在去年的体检中被查出空腹血糖6.2mmol/L,医生告知他这属于糖前期的表现,要及时控制饮食,减少精制米面的摄入
2024-12-12 20:10:00
江西东乡:小白菜丰收采摘忙
本文转自:人民网-江西频道东乡区何坊村大棚蔬菜基地种植的小白菜迎来丰收,农民忙着采摘、分拣供应市场。饶方其摄12月8日
2024-12-12 20:37:00
南昌市中心医院:健康进校园,共筑守护网
本文转自:人民网-江西频道12月10日,一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区(小学部)热烈展开。由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)筹备
2024-12-12 21:32:00
南昌市中心医院:多学科联合开展颈外静脉穿刺术
本文转自:人民网-江西频道“谢谢大家,是你们给了我第二次生命!”南昌市中心医院(八一大道老福山院区)影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
2024-12-12 21:32:00
仁心仁术除病患 对口支援结真情——记山东聊城支医专家姜瑞祥
“帮扶期间主要培养科室人员中医临床诊疗、中医临床思维、中医脉法等,以此提高科室人员用中医思维独立解决疑难问题的能力。”对于鲁渝卫生健康协作山东聊城支医专家姜瑞祥来说
2024-12-12 21:32:00
近视防控新方案助力青少年科学用眼
本文转自:人民网-云南频道12月10日,昆明爱尔眼科医院正式在云南发布“小青葵”近视防控方案(以下简称“小青葵”),助力云南地区家长精准管理孩子的用眼行为
2024-12-12 21:39:00