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....加调味料：加入适量生抽、盐、白糖，翻炒均匀。6.加入蔬菜：加入切好的青椒和红椒段，迅速翻炒均匀，保持蔬菜的鲜脆口感。7.起锅：翻炒均匀后加入青蒜段，迅速炒匀即可关火。8.上桌：将爆炒鱿鱼装盘，即可上桌享用。...……更多
2024-04-21 06:48:00道菜,西蓝花,生抽,西蓝,虾仁,鸡胸
...预防便秘的发生。九、西蓝花：西蓝花是一种营养丰富的蔬菜，富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。其中的膳食纤维有助于增加肠道内的体积，促进肠道蠕动，改善便秘问题。西蓝花中含有丰富的维生素C和叶酸，能够...……更多
2024-04-20 06:29:00食物,健康,肠道,膳食,纤维,维生素
...获取足够的维生素。多食用富含维生素的食物，如水果、蔬菜、坚果和全谷物。注意相互作用某些维生素可能与其他药物或营养素之间发生相互作用，如果你正在服用其他药物或有其他特殊情况，最好咨询医生或药剂师的意见。...……更多
2023-10-07 06:40:00身体,不适,维生素,意味,维生素,健康
本文转自：金陵晚报主料：蔬菜、酸奶做法：1.将洋葱、土豆、胡萝卜、黄瓜、圣女果分别切丁备用；2.将土豆丁和胡萝卜丁装盘，加少许水入微波炉，用高火5分钟煮熟；3.将五种蔬菜丁共同入盘，加入盐、白胡椒粉、白糖拌匀...……更多
2023-10-26 00:25:00沙拉,酸奶,蔬菜,胡萝卜,酸奶,土豆
...症研究所的研究人员跟踪了26万人的饮食习惯，终究发现蔬菜确实能带来必定的癌症防备效果。研究人员分析了不同蔬菜的抗癌效果，发现红薯排名第一。因而，红薯抗癌的说法现已传开，很多人不断夸张红薯的成效，称之为红...……更多
2024-02-20 15:23:00癌细胞,红薯,真相,医生,还是,这是
...口感上佳，而且营养价值也十分丰富。下面是一种常见的做法：材料：-银耳：适量-百合：适量-冰糖：适量步骤：1.将银耳泡发好，摘成小朵备用。2.百合泡好，洗净备用。3.在锅中加入适量的清水，放入银耳和百合。4.开大火烧...……更多
2023-11-17 14:19:00银耳,口感,清香,百合,营养,制作
...得起。不仅如此，鸡肉蛋白质丰富，脂肪含量适中，搭配蔬菜烹饪，不仅口感鲜美，而且能够提供全面均衡的营养。土豆烧鸡是一道简单易做的家常菜，土豆的甘甜与鸡肉的鲜嫩相得益彰。通过正确的烹饪方法，让鸡肉鲜嫩多汁...……更多
2024-03-27 06:21:00营养,滋补,肉类,实惠,经济,营养
...均有益处。西兰花：西兰花，亦称绿菜花，属于十字花科蔬菜，是甘蓝的一个品种。它不仅热量低、饱腹感强，而且含有丰富的维生素和矿物质。与白菜花相比，西兰花为深色蔬菜，其含有的胡萝卜素，尤其是萝卜硫素，远超白...……更多
2024-02-25 12:10:00蔬果,痴呆症,脑子,医生,大脑,功能
...广网央广网北京1月9日消息（记者卜叶）“近年来，我国蔬菜种业科技创新成效显著，蔬菜种源基础研究、基因组学研究进展迅速，DH育种技术（单倍体育种）、分子标记辅助育种技术、蔬菜远缘杂交技术等取得显著成绩。”近...……更多
2023-01-09 12:20:00种业,翻身仗,竞争力,核心,体系,竞争
...区现代农业种植基地里，首次引进了绿色高效的无土水培蔬菜技术，利用水和营养液代替土壤，让蔬菜在水中生长，该项技术的成功推广运用，在调整我市农业产业结构的同时，极大地保障了市民“菜篮子”的丰盈。日前，记者...……更多
2024-01-29 00:39:00进程,现代化,农业,天水,农业,蔬菜
...汤，既解馋又通便。食材：番茄、金针菇、鸡蛋、葱、姜做法：1.将番茄洗净去皮切块，金针菇洗净切小段，葱姜切好，鸡蛋打散；2.锅中倒入适量油，放入姜片炒香，加入番茄翻炒出汁，再放入金针菇大火翻炒；3、加入适量水...……更多
2023-11-23 11:07:00制作方法,食物,高手,方法,制作,肠道
...适合女性的养生佳品。阿胶，有些人把它当成老少咸宜的补药，打粉后每日服用；有些人用它“治病”，把它推荐给患有贫血的亲朋好友，但效果有好有坏。 到底是不是所有的“血虚”、贫血都适合吃阿胶呢？我们还得从这味...……更多
2024-02-29 11:01:00血虚,阿胶,话说,阿胶,广东省,广东
...管理的知识，示范了如何辨别健康的枝条以及修剪的正确做法。孩子们聚精会神地观看，并小心翼翼地尝试对果树进行修剪。他们了解到，适时的剪枝不仅能促进植物更好地生长，还能提高果实的产量和品质。接着，闫老师介绍...……更多
2024-04-25 19:25:00门头沟,春耕,清水,第二届,学校,文化
...丰富多样。油菜——清炒小油菜
油菜是一种非常常见的蔬菜，它不仅味道鲜美，而且富含钙质、维生素C和纤维素等营养物质。清炒小油菜是一道简单又健康的菜品，它可以为我们提供足够的钙质，让我们的骨骼更加强健。首先...……更多
2023-12-04 11:54:00腿脚,骨骼,有力,食物,黑木,黑木耳
...淀粉、鸡蛋1个、味极鲜、蚝油、盐、料酒、食用油具体做法：1、红椒一般用来搭配食物一起烹饪，能够增加食欲，满足成年人每天的需求量。红椒富含丰富的胡萝卜素、蛋白质、类黄酮等营养元素，适量的吃一些可以抗病毒、...……更多
2024-01-10 10:45:00猛将,气色,老人,建议,红椒,切成
...料酒、酱油、老抽、盐、花椒、八角、香叶、桂皮、面粉做法如下：
1.驴腿肉切成大块，生姜切片，大葱切段备用。锅中加入清水，将驴腿肉块放入，加入适量的料酒烧开，煮沸后捞出备用。2.另起锅，加水烧热后，放入花椒粒...……更多
2024-02-03 16:50:00强筋,牛羊肉,高蛋白,免疫力,免疫,驴肉
...裙带菜饺子的独特魅力1、裙带菜的介绍：裙带菜是海中蔬菜中的珍品，其晒干后营养丰富。裙带菜富含维生素、矿物质，被誉为“海中蔬菜之王”，具有与螺旋藻媲美的营养价值。扩写：当裙带菜优雅地展开自己，仿佛一条翩...……更多
2024-03-16 15:19:00补钙,饺子,晶莹,成人,裙带菜,饺子
...抗氧化剂，它广泛存在于各种植物油、坚果、鸡蛋和绿叶蔬菜中。它对于维护人体健康和预防疾病具有重要的作用。维生素E可以保护细胞免受自由基的损害，从而防止细胞受到血氧液化循损环伤，降低血压，预防心血管疾病。...……更多
2023-11-12 12:08:00身体,维生素,反应,维生素,身体,皮肤
...血糖的影响小。荞麦面再加上水煮青菜，一个碳水加一个蔬菜，这是种“低脂搭配”，对于减重或者是降脂的人来说，有一定作用。但人体需要均衡的营养，人体整个营养绝对不可能只靠碳水和蔬菜，必须要有蛋白质和脂肪等，...……更多
2024-02-22 01:23:00热辣,减肥,运动,减肥,王海,热辣
...、增强体力有很好的帮助。3、韭菜：韭菜是冬季的时令蔬菜之一，也是很好的进补食材。它性温味辛，具有补肾温阳、行气活血的作用。同时，韭菜还含有丰富的维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质，有助于延缓衰老。4、枸杞：枸...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
...们在体内代谢后会产生酸性残渣。而碱性食物则主要包括蔬菜、水果、豆类、坚果和部分乳制品，它们代谢后产生的残渣具有碱性特性。二、牛奶是酸性食物还是碱性食物？牛奶属于碱性食物。虽然牛奶中含有一定量的乳酸，但...……更多
2024-04-02 12:02:00碱性,益处,成分,牛奶,食物,人体
...区疏勒县农田里已开始忙碌。走进喀什（山东水发）现代蔬菜产业园，更是一片生机勃勃。“我们这里目前主打产品是串收番茄，就是老百姓说的小西红柿。由于绿色、有机，特别是品种好、口感好、营养好、销路好，主要面向...……更多
2024-04-10 12:23:00西红,西红柿,水果,超市,产业园,立群
...入量为200mg/天。补充维生素C，最好的办法就是多吃新鲜蔬菜水果。鉴于人们每天吃的水果量不及蔬菜总量，且部分人群需要限制糖分摄入，水果不敢吃太多，这里就给大家推荐4种富含维生素C的蔬菜，有些菜的维生素C含量甚至...……更多
2024-01-17 04:26:00免疫力,免疫,蔬菜,维生素,卷心菜,蔬菜
...免暴饮暴食。其次，要多摄入富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，以增强胃黏膜的抵抗力。此外，适当的运动也有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。当然，不同人的体质和饮食习惯不同，对于某些人来说，红辣椒、红薯和...……更多
2024-01-21 06:54:00发物,红枣,胃病,医生,建议,红枣
...消化液分泌，帮助消化，缓解胃肠不适。艾叶的四种美味做法：一、美味艾糍材料：糯米粉：300克；艾叶：适量；红糖：适量；水：适量做法：
1.准备工作：将艾叶洗净晾干备用，红糖备用。2.糯米粉处理：将糯米粉倒入一个容...……更多
2024-03-22 06:15:00肝火,抗衰老,红枣,食物,建议,阿达
...还非常养人。下面小编就和大家分享油豆腐炖菌菇的具体做法，鲜美好吃，一起来看看吧。【油豆腐炖菌菇】所装备的食材有：油豆腐、香菇、平菇、线椒、大葱、红椒、盐、蚝油、味极鲜、酱油、淀粉、生姜、食用油
具体做...……更多
2024-02-07 19:42:00补钙,搭档,油豆腐,平菇,香菇,炖菜
...家就一起来看看我是怎么做的吧。【腌白萝卜片】
具体做法：1、首先把白萝卜清洗干净，切去两头，白萝卜去皮不去皮都可以，根据个人喜好来。然后把白萝卜切成厚度均匀的薄片，放进碗中。2、接下来往萝卜片中撒入食盐...……更多
2023-12-24 06:01:00白萝卜,止咳,功效,秋冬,干燥,天气
...“水中人参”，好吃营养正当季。茭白是江浙一带常见的蔬菜之一，这个季节正好是茭白上市的季节，最是鲜嫩的时候，“茭白”，它被誉为“江南三大名菜之一”，更有“水中人参”的称号，茭白的肉质柔软，口感爽脆，味道...……更多
2024-01-06 21:35:00人参,白菜,过后,营养,茭白,瘦肉
...体补充了丰富的钙质。2、荠菜：荠菜是一种春季常见的蔬菜，其钙含量也相当可观。经过烫熟后切碎，可以和肉馅一起包成美味的饺子。猪肉荠菜饺子不仅口感独特，而且含有丰富的蛋白质、膳食纤维和钙质，是一道健康又美...……更多
2024-03-18 06:44:00中老年人,手脚,牛奶,钙质,菠菜,荠菜
...健脾补气的功效，有助于滋润肺部，适合冬天补充能量。做法：食材：1个新鲜的鱼头；300克软豆腐；适量的姜片和葱段；2片干香菇（可选）；适量盐和胡椒粉；适量食用油做法步骤：1、准备食材：1)将鱼头清洗干净，切成块状...……更多
2024-02-02 18:34:00人多,道菜,浑身,排骨,鱼头,生抽
更多关于健康的资讯：
健脾，中医名词，指健运脾气的一种治法。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。常用方药如参苓白术散．香砂六君子汤等
2024-07-17 10:55:00
那么，肝气郁结有哪些指征呢？最主要的诊断标准是舌头很尖，舌边发红。还有以下特征。1.口苦2.咽喉干，3.咽喉有堵塞感，4
2024-07-17 10:55:00
排便是人体必不可少的生命活动，当然和身体健康也是密切相关的。现在很多人无法顺畅排便，遇到了这样或是那样的排便问题，不要羞于启齿
2024-07-17 11:10:00
与女生相比，男生”裸睡“的比例要高很多，可能是因为生殖器官的因素，大多女性都怕细菌进入体内，很少选择”裸睡“，而男性则相对比较差
2024-07-17 11:10:00
现如今，已经很少见到男生会把胡子留成络腮胡子和山羊胡子的样式了，大部分的男生更愿意刮得干干净净，因为这样可以凸显出他们的精神状态更好
2024-07-17 11:11:00
在这个全民养生的时代，年轻人也开始加入到养生的大军当中。不论是80后的辣妈还是90后的鲜肉，养生意识真是赶超中老年人。近几年随之兴起的按摩理疗店也是遍布大街小巷
2024-07-17 11:11:00
无论男女，爱美之心，人皆有之，尤其是现代，这种情况也是愈演愈烈，特别是女性表现得更明显，追求着较好的身材和美丽的外貌。而减肥运动也由此而来
2024-07-17 11:12:00
前言：在这个看颜值的时期，女性一致希望自己的皮肤能达到光滑又白皙的效果，并且永远青春靓丽。但也有些女性在这个应该光腿的季节
2024-07-17 11:13:00
南瓜香甜可口，营养价值丰富，非常受欢迎，无论是南瓜汤还是南瓜饼都深受大家喜爱。南瓜分为脆南瓜、水南瓜以及面南瓜三种口感
2024-07-17 11:14:00
大家都知道衰老是必然的规律，一个人出生后，年龄会随着时间的推移而增大。并且，年龄是有着生物学基础的天然标准。在我国，大街小巷都能看到老人
2024-07-17 11:14:00
俗话说：“民以食为天”，吃吃喝喝才是人生中的头等大事，每个人辛辛苦苦工作，最基本的目的就是为了吃得饱、吃得好。曾经听一位资深的老医生说过
2024-07-17 11:15:00
今天我们来谈谈一个大家都比较关心的话题——男性衰老。你知道吗？在衰老的过程中，男性身体会有两处明显变化，两处明显缩小。如果没有这些变化
2024-07-17 11:18:00
洗澡这个日常活动看似简单，但实际上包含了许多小知识。有些洗澡的习惯你可能一直在做，却未意识到它们可能对你的身体造成潜在的伤害
2024-07-17 11:35:00
你打过屁股针吗？在中医学上，屁股针是一种中医疗法，也称为“针灸”，是中医学中的一项重要疗法。它起源于中国古代，已经有几千年的历史
2024-07-17 11:41:00