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...对于脾胃虚寒的人来说，最好不要多吃。红枣的养生保健功效非常的多，具有补中益气，养血安神的作用，而且女人经常吃点红枣，还具有美容养颜的功效，秋天天气比较干燥，皮肤很容易变得比较粗糙，所以多吃些红枣或用红...……更多
2023-10-07 11:21:00延年,时机,过后,食物,身体,功效
...，入肺、脾、肾三经，被誉为“土的西洋参”。吃山药能补益虚弱、增强体力，特别适合春季气候多变，易感冒的时候食用。山药中富含的蛋白质、淀粉、维生素等成分，有助于增强免疫力，提高身体抵抗力，让你更加健康有活...……更多
2024-04-20 11:09:00白色,食物,营养,健康,银耳,山药
...汉果、百合、银耳煮水代茶饮都具有生津、润肺、止咳的功效，石榴榨汁可以生津止渴、杀虫止痢，都是美味又健康的润燥好方法，适用于秋季容易口咽干燥的人群。但是要注意不能过食生冷瓜果，民间谚语“秋瓜坏肚”就是指...……更多
2024-08-16 13:56:00皮肤,秋燥,体质,银耳,止咳,饮食
...火，文蛤下锅，等贝壳全部打开后关火，下盐调味即可。功效：滋阴润燥，利水软坚。西湖区中西医结合医院供图
白菜豆腐汤：1、准备白菜300克，豆腐200克，盐少许。2、白菜豆腐切块后，同时下锅，大火煮开后转小火，炖煮10...……更多
2023-11-22 09:58:00春生,节气,小雪,小站,饮水,健康
...药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”山药具有滋阴养肺功效，可以调整代谢、润肤、通肠。山药淀粉含量低，当成主食不易发胖。2、藕：滋补养生，健脾开胃 藕清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C，富含多酚类物质，可...……更多
2023-01-08 21:16:00食物,推荐,银耳,芝麻,山药,皮肤
...选用有活血化瘀功效的食物；久病脏腑虚损者，可选用有补益扶正功效的食物。下面介绍几款食疗方，请在医生指导下选用。稳心粥以大枣6枚、龙眼肉15克、百合10克、带心莲子10粒、银耳30克，与粳米一同煮粥，每日食用。大枣...……更多
2024-06-26 10:08:00心功能,食疗,中医,功能,龙眼,粳米
...含蛋白质、维生素B群、矿物质等营养物质。羊肉还具有补益肾阳、暖胃散寒和补益气血的功效。羊肉中含有较多的脂肪和胆固醇，因此在食用时要适量，并结合其他食材进行烹饪，如炖土豆羊肉，既能增加食物的口感，又能有...……更多
2023-11-01 08:15:00驴肉,前茅,肉类,牛肉,食用,男性
...等矿物质，而在中医看来，在寒冷的冬季食用牛肉，能够补益身体，强筋健骨，还有暖身的作用，增强身体的抵抗力以及御寒的能力。所以冬季进补的时候可以适当的吃点牛肉。羊肉性温，含有丰富的蛋白质和矿物质，在中医看...……更多
2023-12-18 15:05:00保暖,有利,食物,身体,生姜,糯米
...山药富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质，能够补益脾胃，增强体力，提高免疫力。另外，山药还具有温补肾阳、益气养血的作用，对于改善手脚冰凉的问题有一定的帮助。山药炖鸡是一道美味又营养的山药菜品。选取...……更多
2023-12-01 14:46:00免疫力,免疫,食物,蒜薹,山药,南瓜
...含有丰富的钙、蛋白质，它可以起到补血、增强免疫力的功效，而猪蹄具有美白养颜的功效，莲藕具有“消暑、降燥”的功效，将这3样食材搭配在一起炖汤喝，具有“补虚、消暑、降燥”！就是因为每年出伏后，我经常炖这汤...……更多
2023-10-21 16:04:00猪蹄,猪蹄,莲藕,鸡精,秋燥,食盐
...可能首先想到的是大鱼大肉，但其实，有一种蔬菜，它的功效和营养价值，绝对不容小觑；今天，就让我来给你介绍一种特别适合秋天食用的蔬菜——南瓜；首先，南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，这种物质在体内可以转化为维生素...……更多
2024-05-07 10:43:00大肉,大鱼,营养,南瓜,烙饼,营养
...目，桂圆益心脾、补气血。二物同煮，可起到滋阴养血、补益心肾的功效。
白萝卜羊肉汤材料：羊肉500克、白萝卜300克、白胡椒粉、盐适量。（2~4人份）做法：羊肉切大块，洗净后汆水捞出；白萝卜洗净，切大块；所有材料放...……更多
2023-11-22 15:41:00食疗,栗子,白萝卜,羊肉,枸杞子,芡实
...后体弱者，或妇女失血过多，手术后，特别适于服用,是补益的佳品。红参的功效和作用1、红参具有增强元力、益气、养心，安神的功效、非常适合身体虚弱的人服用，服用之后可以快速地培补人体的元气。2、红参能调节神经、...……更多
2024-04-07 14:00:00红参,功效,作用,红参,功效,切成
...振等。根据中医的观点,白萝卜具有清气的功效,红枣具有补益气血的功效,两者合用,可以减少泄气和补益,所以两种食物可以隔1-2小时吃。另外,白萝卜富含钾离子,不适合肾病患者大量食用,红枣含有糖分,升糖指数也比较高,不宜吃...……更多
2023-04-19 13:02:00白萝卜,红枣,红枣,白萝卜,补益,糖分
...羊肉等，可以帮助身体保持温暖。其次，冬季养生要注重补益。冬天气候干燥，人体容易出现一些虚损的情况，如干咳、便秘等。因此，一些滋补的食材可以帮助我们调理身体。例如，可以选择莲子、枸杞、红枣等食材，制作成...……更多
2024-01-19 06:06:00养生,秘诀,养生,皮肤,保暖,身体
...养、五畜为益、五果为助、五菜为充，气味合而服之，以补益精气”的膳食配制原则。排在首位的五谷，原指稻、黍、稷、麦、菽，即稻米、小米、高粱、小麦、豆子，如今泛指谷物，即碳水化合物。然而，不少人为了减肥，拒...……更多
2024-05-27 05:18:00五谷,食物,高粱,小米,五脏,小麦
...质和多种氨基酸等营养成分，具有滋阴润燥、养肺养阴、补益精气的功效。（二）莲藕的功效和选购技巧
莲藕是一种常见的水生植物，不仅具有润肺化痰、清热解毒的功效，而且富含多种维生素和矿物质，有利于提高免疫力。...……更多
2024-01-12 10:03:00止咳,萝卜,身体,马蹄,龙骨,莲藕
...认为，白色食物与肺相对应，具有滋养肺脏、润燥生津的功效。肺是人体的重要器官，主要负责呼吸和气的交换，而白色食物多具有滋润、清凉、润肺的作用。因此，秋季吃白色食物，能够帮助缓解秋季常见的干燥、咳嗽等症状...……更多
2024-09-04 13:29:00中老年,白色,食物,白萝卜,雪梨,银耳
...祛燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功效。不过，因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下容易在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，容易造成消化道梗阻而引起上腹部不适症状，故切忌空腹吃柿子。 ……更多
2023-01-07 21:55:00饮食,柿子,秋燥,饮食,寒热,中医师
...天来了，要添补保养”。人参被誉为滋补佳品，其强大的补益功效让人们趋之若鹜。然而，在这个追求健康的季节里，除了人参，还有一些常见食物也被誉为“小人参”。这些食物所含丰富的营养物质与人体的好处不亚于人参，...……更多
2024-06-26 16:39:00堪比,人参,体质,免疫,食物,疾病
...热凉血、解毒通便、祛风化痰、增强免疫力、润肌美容等功效，尤其丝瓜还好说养颜佳品， 能嫩白皮肤、消除斑块； 丝瓜富含水分，秋天多吃丝瓜能远离秋燥。推荐菜谱【腊肠蒸丝瓜】
原料：丝瓜 广式腊肠 葱花 盐制作： 1. ...……更多
2023-10-20 14:48:00三养,营养,丝瓜,南瓜,营养,冬瓜
...时节食用。而当季食材秋木耳，味甘性平，有益气生津的功效，是不容错过的美味。02饮食温润秋分的“燥”是凉燥，“燥令伤肺”，可适当多吃一些清润、温润为主的食物，如蜂蜜、黑芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些白...……更多
2024-09-24 13:51:00身体,疾病,健康,功效,人体,阳气
...白色入肺，这时可以进食一些白色的食物，有滋阴润燥的功效，比如百合、梨、银耳等。 如果出现感冒的症状，比如流鼻涕、咽痛等，可以揉按列缺穴，会起到宣肺解表、温经通络的作用。龚燕冰表示，在起居方面，立秋时节...……更多
2024-08-06 19:27:00专家推荐,养生,中医,专家,推荐,解表
...枣有补血补气的功效，更看重的是红枣丰富的营养、整体补益的效果。特别是对于一些女性气血不足的情况，红枣有一定的补益作用。
5、当归这里列出当归补血，原理同红枣。当归在《本草正》中记载：“其味甘而重，故专能...……更多
2023-11-20 15:50:00养生,食物,专家,血红素,龙眼,红枣
...素、蟹红素等。螃蟹有清热解毒、滋养肝阴、疏通经络等功效。食用螃蟹时要注意——1.不要食用生蟹。因为水产品可能带有寄生虫、致病菌等，存在食品安全隐患，食用时应尽量蒸煮时间长些。2.螃蟹性寒，吃多了会影响脾胃...……更多
2023-10-22 14:21:00食用,老人,美食,科学,食用,螃蟹
...紫色的，过来就是黄色的，最差的也就白色，同时紫色的补益效果也是最好的。红薯除了是健康食品以外，而且还是祛病的良药。红薯富含钾、钠等元素。在日常饮食中我们所吃的米、面、肉、蛋等都是酸性食物，但红薯却是碱...……更多
2024-01-31 14:50:00气虚,红薯,面色,桃花,女人,红薯
...芪、人参等具有滋补类的中药时，吃萝卜会削弱了它们的补益功效，降低了药效，达不到滋补身体的效果。2.辛辣食物比如辣椒，大蒜，生姜等，因为这些食物在进入肠胃之后，会起到刺激的作用，从而会使得药物进行分解，导...……更多
2024-04-13 09:30:00中药,食物,中药,食物,药效,萝卜
...用来炖汤或者做菜味道都非常鲜美，而且还有很好的保健功效，因此是很多家庭餐桌的必备蔬菜。虽然南瓜好吃，但在食用过程中也有一些注意事项，有一些食物是不建议与南瓜同食的，不妨了解一下。秋天到，南瓜俏，吃南瓜...……更多
2023-10-11 12:19:00杀虫,消炎,止痛,南瓜,气体,消毒
...及粗纤维。荔枝性温，味甘，具有生津和胃、添精生髓、补益气血、丰肌泽肤等功效。对于津液不足、健忘失眠、肾亏梦遗、脾虚泄泻等病症都有很好的辅助治疗的效果。2、羊肾
羊肾也就是人们常说的羊腰子，这种食物中富含...……更多
2024-06-27 16:40:00肾脏,有用,活力,食物,白鸽,中富
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这三个症状代表免疫力降低了1、身体总有疲劳的感觉2、伤口特别难愈合3、身体特别容易生病平常生活中总是能听见免疫力这个词语
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有一种疾病，会慢慢带走一个人的认知、思考和行动能力，让人无法正常说话、吃饭，以及找到回家的路……这便是“阿尔茨海默病”
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目前，降糖药物、抗心律失常与抗心衰药物、降脂药物、抗栓药物、抗帕金森药物与镇静催眠药物是老年人临床常用药物。这几类常见药物联用其他药物时需要注意哪些风险点
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本文转自：人民网-北京频道9月25日，在第七个中国农民丰收节到来之际，朝阳区黑庄户乡地区玉米进入成熟收获期，2台大型联合收割机在玉米地里穿梭
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