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研究表明维生素 D 补充剂并不能预防儿童骨折
...最新研究挑战了这个共识,最新研究成果表明,维生素 D 补充剂不能增加维生素 D 缺乏症儿童的骨骼强度或预防骨折。图源:Rawpixel由伦敦玛丽女王大学和哈佛大学公共卫生学院领导的一项重大临床试验发现,维生素 D 补充剂不...……更多
维D补充剂不能预防儿童骨折
...报一个国际团队联合在儿童中开展了迄今最大的维生素D补充剂随机对照试验。研究结果显示,维生素D补充剂并不能增加维生素D缺乏症儿童的骨骼强度或预防骨折。这一最新发现挑战了人们此前普遍认为的维生素D有助骨骼健康...……更多
要从出生补到老的维生素D,给孩子这样吃,效果更好
...年人皮肤对阳光的敏感性,适量和防晒是必须注意的点。补充剂是另一种补充维生素D的有效方式,尤其是对于那些难以通过饮食和日晒获取足够维生素D的人群。一项涉及数千名老年人的研究发现,适量补充维生素D能显著降低骨...……更多
相比于钙 这种营养素对长个子更重要
...何所有的儿科教科书都让母乳喂养的小婴儿补充维生素D补充剂的原因。 维生素D促进钙元素吸收和存储 但容易在孩子1岁之后被家长忽略维生素D对于小朋友长个子非常重要。因为它是钙元素吸收和存储的“加油剂”,它不仅可...……更多
除了叶酸片,这4种食物含有天然叶酸,常吃可补充
...化学上属于碱性物质,叶酸通常以盐酸形式存在于维生素补充剂中,以提高稳定性和溶解性。在体内,叶酸会经过一系列代谢步骤转化为生物活性形式,如二氢叶酸(THF)和甲基-THF,这些物质在细胞中参与多种生化反应。03平时...……更多
家里瓶瓶罐罐吃空一大堆,孩子还是缺乏维生素?
...碰,所以父母们就会很头疼,给孩子买各种各样的维生素补充剂,孩子吃起来也是十分麻烦的。如果能有一款儿童维生素补充剂,满足孩子生长发育中所需要的各种维生素,父母们就不会烦恼了,家里各种维生素补充剂的瓶瓶罐...……更多
京东健康共建母婴营养科学消费新时代
...体量更为庞大的品类。数据显示,当前我国维生素矿物质补充剂保健品零售市场规模超100亿元,在婴幼儿领域,维生素D、钙铁锌等营养制剂愈发成为消费者刚需。值得一提的是,白皮书显示,2023上半年,叶黄素、肠胃养护等细...……更多
想让孩子的个头“蹿一蹿” 春季补充营养尤其关键
...000毫克,食物仍是补钙最好来源,不建议盲目服用钙片等补充剂,必要时需在医生的指导下进行。适量补充维生素D维生素D对儿童青少年的身高增长十分有益。人体中的维生素D仅有约10%从食物中获取,另外90%由皮肤经紫外线照射...……更多
老年人每天1片叶酸,对身体是好还是坏?医生:安全服用牢记3点
...险群体应特别注意保证足够的叶酸摄入,必要时可以通过补充剂来补充叶酸老年人每天1片叶酸,对身体是好还是坏?对于老年人来说,适当补充叶酸有其好处,但也需要注意可能的副作用或坏处。好处:心血管健康:叶酸通过...……更多
“生命早期1000天营养补充计划”落地四川,33500名妇女受捐千万营养补充剂
...备孕期、孕期、哺乳期的妇女捐赠市场价值530多万的营养补充剂,并开展了一系列健康科普教育活动,获得了良好的社会反响。今年项目升级,扩大为省内八个州市的三万余名女性,且捐赠规模达到了千万级。在捐赠仪式的现场...……更多
维生素AD您给宝宝用对了吗?
...儿出生后数日即开始补充维生素AD。推荐的维生素AD每日补充剂量为维生素A1500-2000国际单位,维生素D400-800国际单位。胎儿时期,妈妈从食物中摄取到的维生素A与维生素D都较难通过胎盘进入宝宝体内,因此新生儿体内维生素AD储...……更多
身体出现3个异常,建议及时补充维生素B6
...、长期饮酒者或某些药物使用者,可以适当使用维生素B6补充剂。但在使用任何补充剂之前,最好先咨询医生或营养师的建议,以确保安全并避免过量摄入可能带来的副作用。 ……更多
壹妈当先315|慎选儿童营养保健品,小心为孩子健康“添乱”
...在特殊情况,如早产、低出生体重、双胎的孩子,在营养补充剂方面需补充相对足月的正常孩子来说更多的剂量,尤其是锌、维生素D,同时,DHA也要在医生的指导下进行适量的补充。并且随着孩子年龄的增长,一般建议到六个...……更多
啥是叶酸?为什么孕妇要服用?不同人每天需要多少叶酸?
...“膳食叶酸”,而合成形式,即添加到食物中或用作膳食补充剂的叶酸,则被称为“叶酸”。合成的叶酸比天然存在于食物中的膳食叶酸更容易被身体吸收。孕妇和计划怀孕的女性通常会被建议额外补充叶酸,因为它对预防神经...……更多
维D的力量 - 不仅仅是强骨,更是防癌盾牌
...的增长,皮肤产生维生素D的能力也会下降。通过饮食和补充剂来补充维生素D变得尤为重要。补充维生素D并非仅仅是对抗骨质疏松或缓解肌肉疼痛,它更是一种全面提升身体健康,预防疾病的有效途径。 考虑到维生素D对预防癌...……更多
长期吃一片维生素C的人,最后身体会咋样?维生素C可以天天吃吗?
...女性每天应摄入80毫克维生素C。这些剂量能够经过食物或补充剂来取得。但是,有些人可能不合适每天摄入高剂量的维生素C,比方孕妇、儿童、老年人以及某些疾病患者。孕妇在怀孕期间对维生素C的需求量会增加,但过量摄入...……更多
做啥都容易没力气,是身体缺了什么?如何补?
...鳄梨等富含钾的食物。严重缺乏时,可能需要联合使用钾补充剂来提高效果。3、缺维生素D维生素D对于骨骼健康和免疫功能至关重要。缺乏维生素D可能导致骨质疏松症,使人感到全身无力。补充方法:适量暴露在阳光下可以促...……更多
普通健康人群,还有必要额外补充维生素C吗?这3类人群,反而需要
...亡率竟然高达16%。所以身体健康的人还是不要乱吃维生素补充剂,饮食中就可以获取大量的维生素,否则就可能导致死亡率上升。 哪些人应该吃维生素补充剂?1、素食者按理来说长期吃素的人不应该缺乏维生素,不过素食者经...……更多
维生素D就是预防佝偻病?其实,糖尿病人更不能缺少
...素D的食物如鱼类、蛋黄和强化食品,以及适当的维生素D补充剂,可以帮助维持血液中维生素D的理想水平。维生素D的作用远超过促进骨骼健康这一传统观念。对于糖代谢异常患者而言,维生素D不仅对维持正常的糖代谢过程至关...……更多
失眠是因为维生素不足?建议常失眠的人,可适当补充3种维生素
...食物中的维生素D来源包括油性鱼类、蛋黄和强化食品。补充剂的使用应在医生的建议下进行,以避免过量摄入。维生素D与整体健康维生素D的重要性不仅仅局限于改善睡眠。它还涉及免疫系统的调节、心血管健康以及糖代谢。因...……更多
【热点】儿童「补钙」知多少
...品一起吃。★果蔬中的维生素C有利于钙的吸收利用。钙补充剂比较适合与水果蔬菜一起吃。★蛋白质、磷肽也可以促进钙的吸收。所以,补钙时最好有蛋白质的摄入。★植酸、草酸、鞣酸可与钙结合为难溶性复合物,减少钙的...……更多
感冒吃点维C好得快,是真的吗?维生素C的补充是不是多多益善?
...菜摄入,大多数人可以满足其维生素C的需求,无需依赖补充剂。量体裁衣:维生素C的补充分寸维生素C,作为一种水溶性维生素,对于维持人体健康至关重要,包括促进免疫系统功能、增强皮肤健康以及促进铁的吸收。然而,关...……更多
叶酸,一种水溶性维生素B,长期被认为是孕妇专属的营养补充剂
...酸,一种水溶性维生素B,长期被认为是孕妇专属的营养补充剂。然而,近期研究揭示了其对高血压患者的潜在益处。难道叶酸真的能在高血压管理中发挥作用?甚至可能帮助预防脑卒中?叶酸:超越孕期的营养英雄叶酸,这个...……更多
身体出现以下情况就在提醒你,该补充维生素B2了
...肤干燥、粗糙,甚至出现皮炎等问题。因此,通过饮食或补充剂摄入足够的维生素B2,有助于维持皮肤健康,使皮肤光滑细腻。2、维护视力维生素B2是构成视网膜黄斑的重要成分,缺乏维生素B2可能导致视力下降、视疲劳等症状...……更多
民生健康:2023年营收净利润双增,“国民营养专家”大有作“
...长12.61%。民生健康始终专注于人体必需的维生素与矿物质补充剂领域,围绕品牌、产品、技术,持续提升自身的核心竞争力,为消费者提供优质优效的健康产品。2023年,民生健康持续以维生素与矿物质补充剂系列产品作为业务...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...致副作用,包括胃肠道不适、失眠等。因此,在开始任何补充剂计划之前,最好是咨询医疗专业人员,确保所选的补充方式既安全又有效。叶酸与认知健康的联系叶酸,这种常见的维生素,在维持大脑健康和认知功能方面扮演着...……更多
好医声·好科普丨孕期补充特殊营养,能增强宝宝的认知能力?
...均衡饮食的孕妈妈们,建议适量服用孕期复合微量营养素补充剂。补充剂不是越多越好!不推荐超量的补充微量营养素强化剂!如何选择一款合适的孕期补充剂应根据膳食情况、营养状况、营养需要量等,先调整膳食;再选择能...……更多
大规模研究证实,多吃绿叶菜、补充叶酸,可降低肠癌风险
...数据,发现通过饮食(菠菜、卷心菜、西兰花等)或服用补充剂来增加叶酸的摄入量,可以帮助降低结直肠癌风险。具体来说,对于膳食叶酸摄入量较高的人,每增加260微克(每天推荐摄入量为400微克)的膳食叶酸摄入量,患结...……更多
关于“钙”你需要了解的
...燕麦、动物肝脏等。当食物补充效果不理想时,可选择钙补充剂,如乳酸钙等。4.喝骨头汤补钙的效果非常微弱,即便是加醋之后。食用蔬菜和豆制品会有一定帮助,因其中含有维生素K,能促进骨钙素形成,这是钙进入骨骼的重...……更多
维生素没必要买贵的!这种维生素虽然几块钱,但是却能解决4种病
...对于素食者来说,摄入维生素B12较为困难,因此需要通过补充剂等方式来获取足够的维生素B12。维生素B12能够解决哪4些疾病1、贫血维生素B12为红细胞形成的必需物质,缺乏会导致红细胞数量减少,从而引起贫血的发生。适量补...……更多
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人民视频 | 通化龙兴里 这儿的空气中飘着人参鸡汤味儿
本文转自:人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化,以“舌尖”带动人参产业多元化发展,10月6日,一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
年纪大了,如何避开中风,请提前做好五件事
中风,我国成人致死致残第一病因中风,又叫“脑卒中”,是一组由脑血管发生血液循环障碍,如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
饮食上犯了这几个错,脂肪一口一口全被吃进身体
无论是男性还是女性,相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来,肥胖不仅会让自己变得非常不自信,而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
50 岁老板走路突发腿痛,疑似腰椎间盘突出
再过一年,张先生就已经五十多了,即便是现在的情况很糟糕,张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚,这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
儿童白血病的发病率越来越高,究其病因,主要有这几点
近年来,为什么儿童白血病的发生率越来越高,那它的发病原因是什么呢?我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢,所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
2024-10-06 18:05:00
一家三口接连确诊白血病?告诫:这几种日用品,你还在用吗
在一个普通的周末,张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检,期望得到一份清晰的健康报告。然而,结果出乎意料,整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
2024-10-06 18:06:00
胆固醇大户被揪出!一口等于10口肥肉,继续吃,血管随时会变窄
最近,有一项研究揭示了一个令人震惊的事实:某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多!这些食物被称为“胆固醇大户”,它们对我们的身体健康有着极大的威胁
2024-10-06 18:06:00
原来降血糖这么简单!糖友记住这 3 点,血糖降得快
走路也是可以降血糖的,关键要走对!今天给糖友分享3个正确走路的技巧,记得收藏和学习。1,走路时长30-40分钟有研究结果表明
2024-10-06 18:07:00