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...胖强调从整体观念出发，通过调理脏腑功能、祛湿化痰、行气活血等方法，改善体内湿气、痰湿的积聚状态，促进新陈代谢，达到减肥的目的。同时，也注重饮食控制和适量运动等生活方式的调整，以维持健康的体重和身体状态...……更多
2024-09-28 00:42:00龙迪,代谢,肥胖,中医,意思,医生
...中医理论中，痰湿是一种常见的病理产物，它是由于体内湿气积聚过多，无法正常代谢而形成的。痰湿体质的人往往容易发胖，还可能伴有头晕、乏力、胸闷、腹胀等症状。长期处于痰湿状态，还可能引发高血压、高血脂、糖尿...……更多
2024-06-02 11:55:00胸闷,乏力,体质,二陈汤,半夏,方子
...药配伍还有使郁热透解而不伤阴的作用，同时再配伍枳实行气，最后以甘草健脾益气，再调和诸药。第五阶段是痰气互结，这是肝郁克脾，横犯脾胃后，导致湿气内生，久聚成痰，而痰浊又与郁结的肝气相互纠缠形成的，到了这...……更多
2024-07-15 06:25:00肝郁,结节,囊肿,结局,阶段,就是
...拔火罐带来的好处有哪些？能够通经活络、祛风散寒以及行气活血拔罐可以利用穴位上的毛孔扩张，把体内的寒气和湿气排出来，寒气和湿气排出后，会感觉腿脚利索了很多，肌肉也感到无比放松。中医上认为，人体的经络穴位...……更多
2023-11-15 13:00:00火罐,毒素,实话,身体,医生,火罐
...眠症状，中医辨证为脾胃虚弱证，治则：益气健脾，和胃行气，遂开方。治疗1周后复诊，患者诉胃痛症状几乎不明显，偶觉胃脘隐痛，背困症状，但睡眠改善一般，察看舌淡红胖苔白腻、脉弦，守上方加减，以疏肝扶脾，温阳...……更多
2024-07-01 13:04:00萎缩性,胃炎,思路,问题,脾胃,胃炎
...上也会更加香甜，夏天适当吃上一些也有助于祛除体内的湿气。
· 食 材 清 单 ·山药片 40g茯苓 40g芡实 40g赤小豆 40g薏仁 40g熟黑芝麻 100g熟糯米粉 适量蜂蜜 适量· 做 法 ·烤箱先预热5分钟，再放入山药片、茯苓、芡实、赤小豆...……更多
2024-05-31 09:40:00尤为,黑暗,薏仁,黑芝麻,赤小豆,芡实
...越长越大，或者生成新的囊肿；最后会用一些疏肝解郁、行气理气的中药，比如柴胡、香附，来防止肝郁气滞，推动气血流通，避免瘀血的产生。
但是有的患者，在吃了散结、活血、疏肝的的中药之后，效果不明显，身上各处...……更多
2024-09-24 13:56:00血瘀,一身,中医,囊肿,阳气,血瘀
...验的人都知道，寒凉只能解一时的闷热；随之而来，体内湿气加重、邪热雍闭在体内，甚至导致一种皮肤病的产生——湿疹。当代人因为不良的生活饮食习惯，患湿疹的概率非常高。不过湿疹也分轻重，有些人的湿气浮于表面，...……更多
2024-01-25 16:56:00广东,课堂,体质,湿疹,湿气,茄子
...米的独特成分能够促进体内水分的代谢，帮助排出多余的湿气，改善脾胃功能。对于一些因脾胃湿气重而导致的食欲不振、消化不良等问题，薏米是一个理想的选择。家长可以将薏米煮粥，或加入汤中，让孩子在享受美味的同时...……更多
2024-11-01 08:52:00如牛,孩子,脾胃,食物,家长,身体
...体达到平衡，解除疲劳，增强体质 通经络、祛除瘀滞、行气活血达到祛湿的目的。三、艾灸除湿艾叶味苦性辛温，具有温经让血祛寒止痛的作用，“以之炙火，能透诸经而除百病”，艾灸能够温经通络、行气活血、散寒除湿及...……更多
2024-08-13 14:16:00中医医院,马红,东城,中医,主任,医院
...些传统中医疗法来祛湿。平衡火罐疗法：具有通经活络、行气活血、消肿止痛等作用，从而调理脏腑阴阳平衡。
艾灸疗法：通过刺激特定的穴位，具有温通经络、扶正祛邪、防病保健的作用。艾灸足三里、阴陵泉、丰隆等穴位...……更多
2024-05-28 09:11:00抗癌,肿瘤,患者,关键,肿瘤,患者
...，对调理积滞大有帮助，尤其脾虚者，经常腹胀，吃再多行气消胀的药都不管用，可以选择陈皮，兼顾健脾和理气。取陈皮3克、生姜3片、大米30克入锅熬粥，加入炒鸡内金2克（磨粉）、盐即可（1人份）。促进米面薯类的消化：...……更多
2023-12-31 07:24:00太油,脾胃,谷芽,麦芽,山楂,鸡内金
...媒体记者 田晶晶）十堰夏季多湿热交替，人体很容易被湿气、热气侵袭，有不少 “夏季病”容易找上门来。市人民医院中医医学中心主任医师杨文昊介绍，炎热天气中，容易导致脾胃功能紊乱，出现消化不良、腹泻等症状；夏...……更多
2024-06-24 17:38:00十堰,误区,医生,杨文,阳气,十堰
...常吃点，或不再虚胖。可以用芡实泡水喝，很多女性都是湿气过重进而引起的胖，若能在月经走后一周内，每天早上用芡实泡水喝，不仅能提高消化能力，帮助清洗肠道内的垃圾，还能加速多余脂肪燃烧，帮身体排出湿气，也能...……更多
2024-07-13 09:50:00月经,美人,减肥,黄金,女人,女性
...及多种人体必须的微量元素，用它搭配煮粥强健身体、除湿气，为身体及时的补充营养。准备适量新鲜芡实，冲洗一下。再准备一小块去皮的山药，滚刀切成小块。酒酿可以去超市买一罐，价格也不贵，大概6-8块钱。2、锅中放...……更多
2023-12-22 06:23:00气色,手脚,早餐,东西,酒酿,芡实
...的药，有柴胡、郁金、香附、佛手、木香，这些药都可以行气理气，让身体的气机顺着自己的道路去行走。等肝气理顺了，再用炒白术来健脾，用炙甘草来补脾，用陈皮来化痰健脾，还有白芍用来养阴，收敛肝气。这里面乌药也...……更多
2024-07-17 06:07:00中成,同调,胃痛,中成药,止痛,肝气
...体在提醒你，体内的脾肾或出现了两虚症状，脾虚会导致湿气加重，湿邪从大便排出，因此就有了大便溏稀的症状，而平日里很容易拉肚子，这就说明病邪已经伤及到肾脏了，对此，中医一般会选用温脾的附子理中丸或者是温肾...……更多
2024-02-29 16:25:00益气,人参,芡实,就是,山药,肾气
...肉类，如鸭肉、羊蝎子和牛肉，不仅能够帮助抵御严寒和湿气，还能够增加抵抗力，提高免疫力，让我们能够舒舒服服地度过冬天。在食材的搭配和烹饪方法上，可以根据个人的口味和喜好进行调整。但无论如何，都要注意营养...……更多
2023-12-04 11:25:00鸭汤,芡实,薏米,滋补,蝎子,滋补
...痰食互结有关了。那接下来就给大家分享3味中药，教你行气、化痰、消食。先来说说什么叫痰、食互结？在中医里面，脾主升清，胃主降浊。脾要把我们吃进肚子里面的食物转化为精微物质之后，然后上升至头面再布散到四肢...……更多
2024-07-18 06:14:00痰多,行气,中药,行气,莱菔,莱菔子
...便在中医药的宝库中占有重要的地位。其独特的药效，如行气解郁、活血化瘀、清心凉血等，让它在治疗多种疾病时都能发挥出卓越的效果。在古代的医药典籍《药性论》中，郁金被誉为“治女人宿血气心痛，冷气结聚，温醋摩...……更多
2024-05-08 12:03:00肝病,中医,办法,丹参,柴胡,中医
...她在空掌拍击穴位数下后，吃惊地告诉吴瑜：“你体内的湿气非常重，已经下沉至足底，用手拍击时可以明显感觉到湿气在往外冒。” “湿气重”是吴瑜在生活中经常听到的一种病症，其可以与排便不畅、面颊长痘、口臭、腹...……更多
2024-04-06 02:33:00常客,身心,湿气,百会穴,对方,小组
...，我会以川贝母来清热化痰；用枇杷叶来清肺止咳；配伍行气通络的木香和川芎，以及通肠腑的大黄，可以促进痰浊的排出。如果是湿痰，那么患者体内有痰又有湿气，这类人的体型多半是肥胖的，尤其是腹部的赘肉会比较多，...……更多
2024-07-14 10:01:00寒生,多年经验,中医,多年,经验,症状
...个东西。鸡头米的功效非常多，最常见的就是健脾胃、去湿气等，虽然说鸡头米对健康有很大的好处，但是也不是所有的人都适合吃。下面就来看看鸡头米什么人不能吃。鸡头米什么人不能吃1.消化不好的人鸡头米无论是生吃还...……更多
2024-04-15 10:01:00鸡头米,鸡头,鸡头米,鸡头,人体,碳水化合物
...晴日随机切换，气温波动较大。此时人体内肝气较旺盛，湿气加重，易出现昏昏欲睡、肠胃不佳、四肢沉重、皮肤起疹子等症状。林娟提醒，市民除注意饮食外，还可以适当揉按阴陵泉穴，可以起到清利湿热、健脾理气、通经活...……更多
2024-04-06 08:15:00一重,一防,养生,青团,食用,发物
...一年身体堵”这句俗语提醒着我们关注身体的健康。伏天湿气重，而常吃“天然祛湿菜”，就如同为身体打开了一道排毒祛湿的绿色通道，让我们一身轻松，活力满满。以下为您推荐一些简单易做的伏天祛湿食谱：一、红豆薏仁...……更多
2024-07-30 06:40:00天然,身体,小火,薏仁,玉米须,红豆
...为伞形科植物白芷的根茎，味辛、性温。具有活血化瘀、行气止痛的功效，对于改善皮肤色斑等问题有一定的作用。第三章：冷天五白汤的功效1.滋阴补肾五白汤中的植物成分对于女性来说，具有良好的滋阴补肾的效果。在寒冷...……更多
2024-01-10 11:59:00燕窝,白汤,气色,最爱,女人,白汤
...，具有良好的药用价值和食用价值。紫苏叶有解表散寒、行气和胃的功效，对于感冒、咳嗽、胸闷等病症有一定的缓解作用。同时，紫苏叶还能促进血液循环，帮助身体排除湿气，是夏天养生的理想食材。今天，就教大家一道简...……更多
2024-06-05 09:13:00真香,全身,营养,紫苏叶,紫苏,花生米
...归肺、肝经，有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝行气的功效。薄荷为什么会带给人凉凉的感受呢？徐熠解释，这并非薄荷真有降低温度的能力，而是它含有大量挥发性油类成分，其中80%左右为薄荷醇。薄荷醇能激活人体...……更多
2024-05-20 14:53:00亚洲,薄荷,薄荷醇,行气,透疹,唇形科
...赤小豆、熟薏仁以及茯苓。它可以帮助咱们去除身体里的湿气，健脾养脾。3、【苹果陈皮山楂茶】也很不错哦，由苹果、山楂、茯苓和陈皮组成，酸甜的口感十分开胃，还能促进消化。4、【莲子芡实山药茶】含有莲子、芡实、...……更多
2024-06-08 21:19:00气色,养生,办公室,办公,山楂,枸杞
...祛湿汤】健脾祛湿，南方人的救星
广东的朋友们都懂，湿气重是个大问题，尤其是南方的气候简直是让人“湿”不忍睹。而五指毛桃和土茯苓就像是“去湿神器”，两者一起煲汤，简直是祛湿的王炸组合。五指毛桃有独特的香...……更多
2024-09-28 17:14:00广东,妈妈,广东,毛桃,汤水,五指
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