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...年女性都会出现牙龈萎缩的现象，这也代表着身体出现了气血不足，气血不足就会造成牙龈萎缩的现象，同时牙齿的缝隙也会变得越来越大，没有充足血液的滋养，而且在吃东西的时候容易出现塞牙的情况这也说明身体在慢慢的...……更多
2024-01-31 06:03:00同龄人,衰老,标志,女人,女性,身体
...而使脸部发黄。若是肝脏内的气血不足，也会使身体因为血虚而出现脸部泛黄的情况。2.眼睛发黄看一个人的外表是否漂亮，最主要的就是看五官是否端正，而眼睛是脸部的“点睛之笔”，如果眼睛只是形状美丽而眼白泛黄的话...……更多
2023-10-12 17:55:00长寿,身体,身体,眼睛,泛黄,健康
...补中益气、滋养脾胃、强筋健骨的功效；对于体质虚弱、气血不足的人来说，适量食用牛肉可以起到很好的食疗作用；二、牛肉与现代生活让我们从一个真实的故事开始；张先生是一位忙碌的IT工程师，工作压力大，经常加班，...……更多
2024-05-02 09:54:00牛肉,好处,健康,牛肉,食用,体质
...嘴唇颜色发白，看起来没什么血色，这种就是脾胃虚弱、气血不足了，这类人容易消化不良，经常头晕眼花，而且到晚上失眠睡不着觉，皮肤也总是很干燥，容易掉皮屑，不仅如此，长期的气血不足，人体免疫力会下降，容易增...……更多
2024-02-09 16:50:00就是,脾胃,前兆,大意,肿瘤,溃疡
脾是气血生化之源，是人的后天之本，若脾虚弱，身体的根基就不稳固，无法吸收五谷精微，无法运化水湿，无法生化气血，健康会受到诸多影响。常言道：“脾胃生百病”、“脾虚易短寿”，倘若脾不好，一定要尽早采取措...……更多
2023-11-11 16:33:00作用,芋头,芋头,益气,糯米,食物
...胃病还会影响我们的气色和肌肤状态。中医认为，脾胃为气血生化之源，如果脾胃功能不佳，就会导致气血亏虚，进而影响体内的经络运行。这会使我们的气色变得暗黄无光，肌肤失去弹性，甚至可能出现皱纹增多的情况。此外...……更多
2024-04-08 23:44:00王晨,脾胃,隐患,主任,健康,脾胃
...我们可以通过合理的膳食调理，选择具有安神助眠和滋养气血功效的食材。以下是七道美味而养生的菜品，它们富含各种营养成分，有助于女性更年期时期的健康维护，同时促进安稳的睡眠，让女性在更年期焕发健康的美丽。一...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...友都有月经不调的毛病，脸色发黄、黯淡无光，这都是气血虚的症状，营养师大乔推荐，当归味甘而重，故专能补血，是为补血第一药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠...……更多
2024-02-07 14:10:00妇科,光泽,错过,天然,皮肤,当归
...易引发腹泻。2.气机失调：生气会导致人体的气机失调，气血运行不畅。对于脾气虚的人来说，气机失调会使得脾气更弱，导致消化系统功能紊乱，从而引发腹泻。3.辛辣食物刺激：脾气虚的人在生气时，往往容易食欲不振，口...……更多
2023-11-07 14:15:00肝气,调节,中医,情绪,功能,脾气
...也要因人而异，辨证论治，如肝火旺盛者需清泻肝火，而气血不足者则需补充气血。裘涛给出改善睡眠的几则建议：尽量在子时（夜间11时-凌晨1时）前入睡，这是人体阴阳交替最佳时段；午时（11时-13时）适当小憩，有助保持一...……更多
2024-03-24 10:05:00调和,养生,春笋,睡眠,无花,影响
...一些其他的病理性体质，比如常见的阳虚、阴虚、气虚、血虚等，而其中，最常见的就是“阴虚体质”。阴虚必定是体内的阴液亏损，阴虚体质的人大多形体瘦长，面色偏红，由于体内的脏腑失去阴液的滋润，所以常常会出现两...……更多
2024-02-29 16:39:00止咳,药方,食疗,滋养,体质,珠玉
...在《类经》中指出，“久坐则血脉滞于四体”，加上年老气血渐亏，鼓动无力，老年人在乘坐火车、飞机时，应经常起身走一走，跺跺脚，伸伸胳膊，以振气活血，也可根据需要穿上专用的弹力袜。到达目的地后，睡前不妨用热...……更多
2023-11-10 16:38:00候鸟,老年人,养生,老年人,脾胃,候鸟
...弱、饮食劳倦、七情所伤、感受外邪及药食不当等，导致气血阴阳亏损，心神失养，心主不安，或痰、饮、火、瘀阻滞心脉，扰乱心神。心悸的病理性质主要表现为虚实两方面：虚者为气、血、阴、阳亏损，心失滋养而出现心悸...……更多
2023-10-11 09:37:00胸闷,心慌,腧穴,心包,心慌,胸闷
...总有那么几天睡不安稳，脾气焦躁，我都会用适合自己的气血双补食疗来进行养生。自从听了朋友说喝鸽子汤对女人好以后，我每个月的气血双补饮食就由鸡汤换成鸽子汤了。俗话说，一鸽顶九鸡。鸽子不仅味道鲜美，而且营养...……更多
2024-04-14 16:53:00助养,抗衰老,燥热,元气,鸽子,桂圆
...惯较差,常常挑食、偏食,导致脾胃功能受损。脾胃虚弱则气血生化无源,无法滋养全身,进而影响生长发育。3.肝郁气滞:小李性格内向,情绪容易受到影响,长期情绪压抑导致肝郁气滞。肝郁气滞则气血运行不畅,影响营养物质的输送...……更多
2024-02-27 11:48:00李方,中医,秘诀,医生,孩子,小李
...多重压力。尤其是每个月的经期，女性身体会流失大量的气血，如果不及时补充，就很容易出现身体虚弱、疲劳等问题。因此，为了健康和美丽，我们一定要学会爱护自己，并且采取措施补充身体所需的养分。在这里，我推荐给...……更多
2023-11-02 06:07:00作用,女性,莲藕,红豆,女性,身体
...时，还会因为雌激素不足，导致失眠加重，乃至于会出现气血亏虚的情况。借助于吃点雪蛤，对于改善身体不适，避免雌激素不足也是比较有效的。通过吃雪蛤，能够补充雌激素，雪蛤中的氨基酸、胶原蛋白、维生素、矿物质、...……更多
2024-02-13 11:31:00体温,基础,女性,雌激素,女性,黑豆
...、僵硬或者痿软，比如说舌体痿软，活动无力，一般提示血虚或者气血两虚，舌头歪斜或者僵硬，要注意中风的风险，需要及时体检排除。
最后需要观察的是舌苔，要看舌苔的颜色、厚薄和润燥；舌苔的颜色一般来讲，白色是...……更多
2024-04-09 11:29:00中医,内容,健康,舌苔,舌头,就是
...”，健康的月经也同时会透露出女性的身体健康状况。而气血充足、面色红润的女人大多是没有月经不调的烦恼的。女人一般在12-14岁左右出现初潮，正常的情况下，月经量应该是60毫升左右，也就是每次来月经的时候，大概2-3...……更多
2024-01-25 16:54:00卵巢,滋养,月经,女人,月经,女性
...髓密。脾主四肢肌肉，为后天之本，主运化水谷精微，为气血生化之源。调理好脾胃才能肌肉丰盈、气血充足。此外，肝主筋、藏血，只有肝血充盈，才能使筋膜得以濡养，从而维持正常的运动。根据小儿肾常不足、脾常不足、...……更多
2024-03-25 11:45:00推拿,小儿,时节,作用,生长发育,艾灸
...，益气补血。从中医角度看，鸽子肉可以改善月经不调、气血不足和痛经等现象。第三，护肤作用。鸽子肉里的软骨素和鸽子汤里的胶原蛋白，能够增强皮肤抗损伤的能力，具有养颜润肤的功效。特别是加入了虫草花，营养价值...……更多
2024-04-13 11:45:00气血,免疫,睡眠,鸽子,虫草,红枣
...就不想吃饭。肝主藏血，肝脏不只管藏血，还管调节全身气血运行，管血液分配，比如说女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，柔韧性格就下降了，所以女性朋友总有那么几天会脾气...……更多
2024-03-15 11:02:00肝病,中医,情况,方法,专家,肝脏
入秋后，办公室女同胞们讨论得最多的就是补气血，常见手脚冰冷的，身体虚胖水肿，上个楼梯也气喘得不行的，运动一下就容易头晕的......不说不知道，一说吓一跳，原来气虚的女生这么多。想一想现代人的生活节奏快，上...……更多
2024-01-11 09:35:00气虚,阿胶,女人,黄芪,气虚,阿胶
...气色红润有光泽，其实这多半是因为身体血液循环正常，气血充足的表现。例如有些女性虽然年纪不大，却总是脸色暗黄，无精打采的样子，这多半是因为气血失衡，影响了各个器官的正常运作，得不到正常的气血滋养。想要保...……更多
2024-01-31 12:03:00共性,寿命,幸运,女人,长寿,女性
...病史10余年。诊断：西医诊断为湿疹，中医诊断为湿疮（血虚风燥证）。治法：养血润燥，祛风止痒。刮痧方案：1.双上肢：三阴三阳经360度刮透，从手指拉出，重刮云门穴、中府穴、曲池穴、劳宫穴、神门穴、制污穴。2.颈部：...……更多
2024-03-15 10:29:00虎符,顽固性,刮痧,湿疹,双手,治疗
...手当归被誉为“补血圣药”，尤其在调节女性月经、改善血虚状况方面效果显著。适量使用当归，可以通过煎汤或入药膳中服用，以促进血液生成，调节体内血液循环。红肉：铁质的优质来源红肉（特别是牛肉和羊肉）是高质量...……更多
2024-03-11 10:02:00污血,妇科炎症,炎症,月经,妇科,女人
...要说一个女人是否美首先要看的就是气色，如果一个女人气血充足，面色红润富有光泽，这种状态可以称之为“面若桃花”，而气色不好的女人，相对来说老得快，因此说养气血就是“养命”！这是女人的命根子。长期的气血不...……更多
2023-11-14 06:54:00命根子,命根,面色,光泽,女人,猪血
...脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡、肠燥便秘的治疗。明代张景岳《本草正》载：“当归，其味甘而重，故专能补血...……更多
2024-04-15 09:56:00圣药,当归,当归,远志,本草,止痛
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随着年龄变化机体各器官呈现于低下状态，血液循环出现了减缓，严重影响了自身的血管健康，得不到及时的调控患有心脑血管疾病的概率也大大增加
2024-09-19 20:24:00
有一些人对自己的身材非常的苦恼，是平时喝口水都会长肉的体质，还有一些人，无论吃多少都不会长胖，这种体质真是让人羡慕不已
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