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观舌知健康，中医的舌诊内容，你知道需要看哪些吗？
看过中医的，相信大家都知道，其中有一个环节就是医生让你伸出舌头来看一看，并且能够分析出一些身体对应的症状，很多人觉得很神奇，那今天李医生就跟大家一起来揭开舌诊的神秘面纱。
中医有望、闻、问、切这四诊，而看舌象，就是我们望诊里边的一部分。舌象是会随着我们身体的健康状况而变化的，就像一面镜子，反应着我们身体的健康与否，可以看出脏腑的虚实、气血的盛衰、津液的盈亏、病位的深浅等等。我们中医看舌象，主要是看舌质和舌苔这两方面。
那我们首先要了解正常舌象，是淡红舌、薄白苔，就是舌头的颜色是淡红的，不浅也不深，舌苔是薄薄的、白白的一层，不多也不少，这就是身体健康的反映。
那么看舌质就包含了比较多的内容，比如说看舌头的颜色、形状和动态。
从舌头的颜色上来看，有的淡白，有的淡红，有的红色偏深甚至紫色、青色或者绛红色；如果体内有寒，我们的舌头往往是淡白、淡紫或者青色；如果体内有热，那舌头会是红色、深红色或者绛红色；如果体内有瘀血或者淤堵，还能够看到舌头发乌、发紫、发暗。
从舌头的形状上来看，有的胖，有的瘦，有的还能从舌面上看到裂纹和齿痕。比如说有的人舌头伸出来，看起来肿胀胖大，这种往往是气虚的表现，齿痕舌是湿气重的表现，而裂纹舌是阴虚的表现；如果一个人舌头胖大有齿痕，还有裂纹，这就说明这个人既有气阴两虚的表现，还兼有湿气重的情况。舌体偏瘦，往往也是阴虚的表现，就是体内阴血、阴津不足，不能滋养舌体，导致舌体瘦小。
从舌头的动态上来看，主要是看看舌体有没有歪斜、颤抖、僵硬或者痿软，比如说舌体痿软，活动无力，一般提示血虚或者气血两虚，舌头歪斜或者僵硬，要注意中风的风险，需要及时体检排除。
最后需要观察的是舌苔，要看舌苔的颜色、厚薄和润燥；舌苔的颜色一般来讲，白色是正常的，或者反应出是没有内热的表现。舌苔发黄往往是有内热的表现，如果说舌苔发灰发黑，它大多是两个极端，要么极热，要么是极寒，这个要看具体的症状来判断；舌苔偏厚属于体内邪气较重，没有舌苔往往说明阴虚或者胃气不足；舌苔润滑是正常的舌苔，舌苔偏燥往往说明津液不足。
这些就是我们中医舌诊的一些基本内容，当然临床病情一般比较复杂，大家如有身体不适，不要盲目用药，请及时线下就医，在专业医生的辨证下指导用药
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