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...，按下去指下空无一物。这让我更加确定了李阿姨这是“血虚体质”导致的失眠。血虚不是贫血简单来说，中医上讲的“血虚”就是血的量和质的不足。那么，失眠和“血虚”有什么关系呢？中医里有一句话：“人卧则血归于肝...……更多
2024-01-24 12:18:00课堂,血虚,体质,龙眼,阿姨,花旗参
...提高身体免疫力。同时避免过度劳累，以免耗气伤神。4.血虚体质血虚体质的女性在月经期间可能会出现头晕、心悸等症状。建议选择补血类的食物，如当归、熟地黄、桂圆等，以补充血液中的营养物质，缓解贫血等不适感。同...……更多
2024-01-24 12:48:00关键期,经期,毒素,益处,身体,措施
...气虚则血少，血少则气虚。气血不足即中医学中的气虚和血虚，常见的表现有脸色苍白、头晕眼花、疲惫、皮肤干燥、指甲易裂、心悸胸闷、手脚发麻发凉、食欲减退、女性月经量过少、睡眠质量差等。所以想要养出好气色，一...……更多
2024-02-05 10:20:00气血,气血,八段锦,八段,气虚,脾胃
...了一些规律。现代人的失眠，本质原因无非是阳虚体质或血虚体质。当然，失眠也有心理原因，有些人生活中诸事不顺，遇到人生挫折，晚上辗转反侧难以入睡。这种情况导致的失眠，最好的方式就是用“心疗”了——想通了就...……更多
2024-01-10 11:52:00中医,全民,血虚,体质,时间,点到
...没有那么红润，首先患者会产生恍白，暗淡无光。就说明血虚的程度更重了，自己的指甲也没有那么红润了。同时，特别是女性，出现了月经减少，或者是痛经，月经不调或者月经紊乱，这都是肝血不足的主要表现，都跟跟血有...……更多
2024-03-15 11:37:00肝病,中医,专家,心慌,进一,患者
...位患者属于绝经后卵巢功能下降，在这样的阶段可以看到血虚的情况，久了导致血不养津，身体各种分泌下降，其实不止是肠道内没有水分，皮肤及眼睛都会有干燥的表现。在中医大脑录入患者症状后，也得到了调整血液分布的...……更多
2023-10-19 13:29:00医案,纪实,常年,中医,治疗,患者
...人体生命活动的根本保证。一旦血失常，患者可能会出现血虚、血瘀、血热以及出血等病理变化，其中血虚主要表现为面色苍白、头晕、心悸等症状，血瘀主要表现为疼痛、肿块、紫癜等症状。人体任何部位缺少血液的滋养，都...……更多
2024-05-27 09:23:00气血,中医,概念,气血,人体,中医
...止渴党参有气血双补之功，适用于气血不能生血，或者是血虚无以化气，而见面色苍白或者萎黄、乏力、头晕、心悸等证的气血两虚证。3、健脾补肺党参性味甘平，主入脾肺二经，有与人参类似的补益脾肺之气的作用但药力较...……更多
2024-04-06 00:32:00党参,功效,作用,党参,益气,作用
...现就会显示出头疼头晕，甚至没有任何精神。
还有就是血虚，一般情况下有很多女性都会出现这样的问题，因为女性到了每个月的时候都会来月经，这时候就会流很多血，如果不及时补充的话就会让身体出现缺血的现象很容易...……更多
2024-05-23 09:27:00身体,中医界,辨别,中医,状况,身体
...肿，善治气虚水肿、小便不利诸证。黄芪生津养血，善治血虚萎黄、气血两虚诸证。黄芪行滞通痹，善治气虚血滞、痹痛麻木诸证。黄芪托毒排脓、敛疮生肌，善治疮疡后期或气血不足所致的脓成不溃、溃久不敛诸证。在日常生...……更多
2024-11-08 18:06:00黄芪,古籍,餐桌,养生,传奇,黄芪
...动，每天户外散步40～60分钟；避免剧烈及竞技性运动。血虚表现：血虚体质的人通常是面色苍白，常有头晕目眩，嘴唇和指甲颜色较淡，月经量少或闭经，不耐体力劳动，易失眠。饮食调理：宜食易消化食物，可多吃一些桑葚...……更多
2024-04-25 16:59:00中医养生,养生,中医,体质,女性,中医
...血、调经止痛、润肠通便的功效，在临床上可以用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、肠燥便秘等症状，同时还可以改善营养不良引起的不适现象。但需要注意的是，当归不宜与阿司匹林同用，以免出现不良反应。4、枸杞...……更多
2023-10-18 10:12:00均衡,食物,饮食,营养,营养不良,茯苓
...们总是感觉到自己气血两虚，但是，真的是这样的吗？气血虚都有哪些症状表象呢？一起来看一下吧~睡眠质量差睡眠质量差往往是气血两亏比较常见的症状，通常来看，气血旺盛的人躺下后可以很快进入睡眠状态，呼吸平稳，...……更多
2024-03-24 13:37:00气血,月牙,指甲,症状,有关,气血
...生血之功，均可用于脾气虚、肺气虚、津伤口渴、消渴、血虚及气虚邪实之证。但党参味甘性平，作用缓和，药力薄弱，古方中对于相适应的轻症和慢性疾患者，可用党参加大用量代替人参，而对于急症、重症则仍以人参为宜。...……更多
2024-01-29 19:02:00中药,气血,人参,所有人,人参,西洋
...酸枣仁就能解决？“不一定！”徐碧云说，“对于偏阴虚血虚的人群，的确可以用酸枣仁煮粥或煲水喝。但如果你属于心火旺的人群，酸枣仁对你可能就没用了。对于偏湿热的人，用广东人喜欢的茵陈、玉米须煲冬瓜汤，用莲子...……更多
2024-04-02 07:21:00睡眠,有用,中医,秘密,专家,鹤山
...久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、气虚水肿、内热消渴、血虚萎黄、半身不遂、痹痛麻木、痈疽难溃、久溃不敛等症。黄芪不仅可以单独使用，还可以与其他药材搭配使用，以增强疗效。今天，我就给大家介绍一个简单易行的方...……更多
2024-06-03 10:16:00黄芪,疗效,药材,黄芪,补气药,党参
...，这样的习惯也导致体内的气运受阻，出现气滞继而引起血虚，气血运行不畅，加重痰湿。再加上夏季经常吹空调、冬季不注意保暖等情况导致外邪入侵，致使体内湿气加重引起脾失常出现痰多。此时可以用陈皮泡水喝，缓解症...……更多
2023-02-04 21:10:00陈皮,一文,功效,陈皮,情况,气运
...解释，为什么女性朋友认为自己平时吃得很好，怎么还会血虚的疑问了。中医理念中对于血的概念较西医要广泛。中医的“血”，指精气神、精血同源、精血互换。中医强调，血虚的人影响神志，血虚的人情绪会受影响。为什么...……更多
2024-04-26 14:19:00中医,初心,医者,科研,国家,中医
...或萎黄。如果肤色是属于惨白或是萎黄的，那么大多是由血虚引起的，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。一般女...……更多
2024-05-28 09:29:00分分钟,养生,女性,雌激素,黄豆,豆制
...黄，在中年女人中是一种很普遍的现象了。脸色暗黄和气血虚有很大的关联。更年期早衰？3种“雌激素”食物搭配吃，气色好，不做“黄脸婆”。1：黑豆+黑糖女人血虚，体弱是随着年纪的增长会表现的越来越明星的。常年的劳...……更多
2024-02-05 20:58:00雌激素,气色,食物,女人,雌激素,葛根
...乏力、头晕眼花.....这种失眠我们很容易判断出是一个心血虚兼气虚的类型，主要是因为心血不足，心神失养，导致的躁动不安，难以入眠。中医认为，心为五脏六腑之大主，心血充足，心神得养则五脏安宁，如果心血不足，时...……更多
2024-04-09 11:15:00一剂,心血,内心,心血,五脏,六腑
...脏腑的差异，虚证的表现也各不相同。主要涉及气虚证、血虚证、阴虚、阳虚四个方面。除此以外，虚证还包括了脏腑虚证。《黄帝内经》中言：“所谓五脏者，藏精气而不泻也，故满而不能实。”意思是说，五脏中的精微物质...……更多
2023-11-25 07:34:00虚证,寒冷,虚证,月牙,身体,人体
...成而未，脾胃之气全而未壮。气虚则脾胃运化传导无力，血虚则津液不足，不能滋润大肠，皆可出现大便下行不利。便秘的病位在大肠，大肠传导功能失常，粪便在肠内停留时间过长，导致粪质干燥或坚硬，即成便秘。脾胃居于...……更多
2024-05-06 15:34:00自闭症,脾虚,小儿,医师,中医,儿童
...术可以疏通经络、血脉。只要是虚劳病，无论是气虚还是血虚，最终都会导致瘀血。所以使用丹参、三棱、莪术就可以活血化瘀、疏通经络、血脉。并且丹参还能加强心主血脉的功能、扫清心血管里面的瘀血，心脏好了，动力足...……更多
2024-07-18 13:37:00益气,亚健康,虚劳,脾胃,黄芪,知母
...归，味甘、性温，具有补血调经、活血止痛的作用。对于血虚、月经不规律、痛经的人群，有很好的改善效果。五、玉竹的保健作用玉竹，味甘、性平，具有养阴润燥、益胃生津的作用。对于燥热咳嗽、胃阴不足、气血不足的人...……更多
2023-11-03 08:38:00气血,食疗,脸色,推荐,气血,食疗
...三） 鸡蛋用醋煮的醋煮鸡蛋可以有效地缓解，尤其是对血虚、阴虚体质的人尤为有效。中医认为鸡蛋味甘，性平，具有滋阴养血、润燥的作用，可从根本上改善患者血虚、阴虚的症状；醋性温、味酸苦，具有活血化瘀、消肿止...……更多
2024-08-10 15:45:00死对头,粘膜,吃法,胃病,香蕉,胃病
...充足的时候，整个人就会精气十足、神采奕奕，如果说气血虚了，就容易感觉身体软弱无力、容易疲劳懒得动、面色苍白或暗黄，没有光泽，我们的头发也会枯燥、开叉、脱落等等，甚至严重的时候，还会出现一些脏器的下垂，...……更多
2024-04-09 11:35:00精气,乏力,阴阳,疲劳,气血,熟地黄
...称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等。中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳...……更多
2023-02-01 20:49:00越好,越来,体质,医生,建议,方法
...术等补药。如果出现心悸、面色苍白、头晕眼花，考虑是血虚，可服用当归、首乌、阿胶等；如果出现口渴、潮热、盗汗、遗精等情况，说明是阴虚，可选用百合、麦冬、西洋参等补益药。总之，进补必须对证。另外，积极运动...……更多
2024-06-26 16:16:00回事,方法,小兰,补益,脾胃,情况
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