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在繁忙的生活中，人们时常忽视了身体的健康。高血脂问题已经成为一部分人群的隐忧，而降脂食物则是我们追求健康的重要伙伴。今天为家人们介绍以下六种具有降脂效果的食材，助您轻松降低血脂，重拾健康生活。燕麦图...……更多
2024-01-19 10:17:00血脂,健康生活,效果,健康,生活,燕麦
...同规模的比赛，调动职工参与的积极性。对于血脂异常（高血脂、高胆固醇等）的职工，降低血脂，除遵循控制体重推荐的健康生活方式之外，还需要注意清淡饮食，不吃土豆等淀粉过多的食物和肝脏、大肠等脂肪过多的食物，...……更多
2024-01-10 04:44:00建议,专家,运动,职工,心肺,耐力
高血脂主要是指的代谢异常等现象，血脂一旦升高，对于身体的危害是很大的。容易造成血流速度缓慢，冠状动脉血流量减少等。这种症状如果不长期进行控制的话，很容易造成高血脂并发症。所以采取积极地预防措施是很有...……更多
2023-10-13 15:11:00药物,作用,药物,血脂,燕麦,肝脏
...场逗鸟，一位卖花的老板说杨大叔眼睛上长的肉瘤可能和高血脂有关，建议他到医院查一查。杨大叔记在心里，他抽空到医院查了血，果然血脂偏高。从那以后，杨大叔在饮食上就给自己定了很多规矩，不能吃肉、不能吃动物油...……更多
2023-02-23 22:39:00猪肉,血脂,看吧,鸡蛋,血脂,大叔
高脂血症，也就是我们常说的「高血脂」。凡是由各种原因导致内脏功能失调，引起人体脂类代谢异常，血液中甘油三酯、胆固醇等含量升高，超过了正常范围，就形成高血脂症。高血脂很常见，是一种发病率很高的慢性心血...……更多
2023-11-11 16:58:00燕麦,降血脂,胆固醇,血糖,食物,人体
...，人们的身体也发生了多多少少的改变。近几年来，患有高血脂的人群越来越多，而且逐渐趋于年轻化，一旦确诊为高血脂，也并没有完全治愈的手段，只能够通过调整饮食生活习惯，服用降脂药物来稳定血脂水平，预防并发症...……更多
2023-01-06 19:40:00一文,胆固醇,胆固醇,血液,血管,脂蛋白
...险因子，并可引发多种疾病。 那么，节后复工如何预防高血脂呢？王丽给出了以下建议： 1.改变不良的生活方式。养成良好的生活习惯，戒烟、限酒，保证作息规律，少熬夜。 2.科学调整膳食结构。减少饱和脂肪酸和胆固醇的...……更多
2024-02-28 01:41:00血脂,胆固醇,血脂,脂蛋白,半胱氨酸,冠心
本文转自：今晚报生活中，部分人查出高血脂后就变成了荤腥绝缘体，什么都不敢吃，甚至天天水煮白菜配白粥……这样一来，食物中的油脂量是下降了，可蛋白质也大大减少，不仅容易导致营养不良，而且人体缺乏蛋白质，...……更多
2024-05-22 00:41:00荤腥,高血脂,蛋白质,蛋白,食物,五花
高血脂和血栓是现代人常见的健康问题，给人们的身体健康带来了很大的威胁。然而，我们或许可以找到一种简单而有效的方法来预防和改善这些问题。那就是喝一种神奇的水——纯净水。首先，让我们来了解一下甘油三酯和...……更多
2024-01-05 10:32:00甘油三酯,血栓,甘油,高血脂,纯净水,纯净
导语：随着人们生活水平的不断提高，高血脂患者也是越来越多了，根据国家心血管病中心的权威调查数据显示，在我们国家的成年人当中就有超出42.6%的人有着血脂异常的问题，粗略估计的话大约有4亿人多。胆固醇升...……更多
2022-12-14 21:07血脂,饮食,关键,参考,建议
...别是以下四类人，建议适度减少羊肉的摄入。**第一类：高血脂患者**羊肉中的脂肪含量相对较高，尤其是饱和脂肪。长期大量摄入可能导致血液中脂肪含量上升，加重高血脂的病情。因此，高血脂患者在饮食上应尽量避免高脂...……更多
2024-05-01 12:48:00不饱和,脂肪,一定量,脂肪酸,羊肉,含量
...，后果也是非常严重的。三高疾病包括高血压，高血糖和高血脂，但是人们对于高血压和高血糖比较了解，由于并不是特别了解高血脂，所以当患上高血脂的时候，也可能会任其发展。血脂升高会伴随血液浓度升高，从而影响到...……更多
2023-01-16 22:12:00大肉,大鱼,高血脂,原因,有关,还是
...吃洋葱、大蒜等食物，对血管有很好的促进作用，所以，高血脂的人要多吃洋葱、大蒜等食物。7.鱼肉
鱼肉是生活中经常会吃到的一种白肉，相对于其他红肉而言，鱼肉的脂肪含量更低，即便多吃也不用担心会变胖。鱼肉中含...……更多
2023-10-13 15:02:00胆固醇,肝脏,戒烟,患者,胆固醇,血脂
在现代社会中，高血脂已经成为了一种常见的健康问题。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险，还会对人体的健康产生负面影响。而低密度脂蛋白（LDL）是导致高血脂的主要因素之一。为了解决这个大问题，许多人开始寻找...……更多
2024-01-21 10:37:00中成,脂蛋白,中成药,连着,密度,问题
...者群逐渐年轻化，成为30~50岁年龄段人群的第1杀手。很多高血脂患者认为，导致血脂升高的主要原因是平时吃了太多的肉，如果不吃肉只吃蔬菜的话，是不是就可以将血脂稳定在正常水平内呢？关于降脂，不妨听听这位92岁院士...……更多
2023-01-05 22:50:00降血脂,高血脂,患者,食物,参考,建议
...有不同程度的高脂血症。依据医疗组织的数据调查，许多高血脂的中晚年人没有定期到医院复查的习气。假如他们没有严重的身体问题，谁乐意把钱花在医院里买一大袋药？这是大多数中国人的传统观念。修改然而，中国中晚年...……更多
2023-12-14 09:19:00先知,血脂,症状,提示,医生,最好
...老年人不愿意吃肉，是因为他们往往有“三高”，尤其是高血脂。而血脂听着就是脂肪太多导致的，在他们的观念里“不吃肉 = 减少脂肪摄入 = 有利于降低血脂”。实际上，这个逻辑只是听起来有道理而已。因为适当吃肉，并不...……更多
2023-12-23 23:05:00这是,甘油三酯,甘油,致癌,营养,蛋白
...湿，宽肠通便的功效。经常食用对一些疾病如，高血压、高血脂，关节疼痛有一定的食疗功效及辅助治疗疾病的作用。
除此之外，土豆里含有大量的维生素，其中它所含的B1、B2、B6、C及泛酸对人体有很强的抗氧化作用，可以清...……更多
2024-01-16 11:17:00价格便宜,既是,粮食,蔬菜,营养,又是
近年来，随着生活水平的提高和饮食结构的改变，高血脂已经成为困扰现代人健康的一个重要问题。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险，还会导致肥胖、糖尿病等一系列健康问题。因此，如何有效地降低血脂成为了人们关...……更多
2024-01-04 10:52:00全清,白萝卜,高血脂,白萝卜,血脂,食用
...脂高了点吗？身体也没有什么不舒服呀？实际上，这正是高血脂的危险之处。肾内科副主任医师魏伟表示，由于高血脂早期几乎没有症状，诱因隐匿、淀粉酶水平升高不明显，很多人往往不自知。当大量进食油脂类食物或过量饮...……更多
2023-11-12 09:57:00牛奶,饮料,男孩,医生,高血脂,血液
随着生活水平的提高，患有高血脂、高血压等慢性疾病的人数逐年增加。他汀类药物作为治疗高血脂的常用药物，在我国已经广泛应用。然而，许多患者在服用他汀类药物时，往往忽略了饮食调理，导致药物效果不佳。今天，...……更多
2024-04-27 11:31:00医生,药物,高糖,红曲,患者,食物
...就简单！在医学上被称为“高脂血症”，常被人们叫做“高血脂”，它是指血脂水平升高，需要干预，把血脂降到合理范围内，避免引发一系列疾病，如脑卒中、动脉粥样硬化、冠心病等的慢性病/富贵病之一。可有的人说，就...……更多
2023-02-24 22:37:00一文,天都,血脂,水平,还是,运动
...更胖。爱吃油炸食物的人，血脂不可能控制得很好。很多高血脂的人虽然天天吃他汀类药物，却从来不改变自己的饮食习惯，这样下去是不可能把血脂控制得很好的。
2、服用他汀期间，尽量少碰肥肉很多人特别喜欢吃肥肉，喜...……更多
2023-11-29 14:46:00小事,医生,药物,肥肉,血脂,内脏
...养成分，但过量摄入可能导致热量过剩，进而引发肥胖、血脂异常等问题。这些问题都可能加重高血压的病情，增加心脑血管疾病的风险。因此，高血压患者在食用高淀粉类素食时，应注意控制摄入量，并与其他食物搭配食用，...……更多
2024-03-10 06:56:00素食,大蒜,医师,高血压,血压,患者
当出现高血脂时我们体内的胆固醇代谢会出现异常情况，从而在肌肉中聚集，出现肌肉抽筋的现象，而且当血液循环速度减慢时，会由于供血不足而出现四肢疼痛。尤其是在平时走路或者运动时，经常会出现四肢麻木疼痛的现...……更多
2023-11-19 11:39:00高血脂,四肢,常会,麻木,信号,疼痛
...好的食材，当蔬菜当主食，两不耽误。尤其对于高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸血症等代谢综合征的人群，土豆作为优质主食再适合不过了。从《中国居民膳食指南》的食物营养成分表来看，每百克土豆热量81千卡、蛋白质2.6g...……更多
2023-03-16 21:52:00一文,表皮,土豆,答案,土豆,土豆丝
...食物的热量非常高，如果长期摄入，容易导致身体肥胖、血脂异常等问题，对于糖尿病患者来说，保持健康的饮食不仅有助于控制血糖水平，还可以预防其他并发症的发生。三、淀粉含量高的食品除了吃着甜的高糖食物，淀粉含...……更多
2023-10-29 09:51:00糖尿,糖尿病人,豆浆,病人,糖尿,胰岛
在现代社会中，高血脂已成为一种常见的健康问题，给人们的身体健康带来了很大的威胁。然而，一位64岁的阿姨却通过常吃1零嘴的方式成功降低了自己的高血脂，引起了医生的夸赞。这种方法的成功值得我们借鉴和探讨。一...……更多
2024-01-05 10:27:00零嘴,高血脂,阿姨,医生,方法,高血脂
高血脂是生活中常见的一种代谢类疾病，因为并发症繁多的缘故，不仅是治疗过程艰难且漫长，就连患者的日常都要受到限制，尤其是饮食。高血脂对人体的危害很严重，血脂中的胆固醇水平，与动脉粥样硬化的形成与进展密...……更多
2023-03-07 22:33:00胆固醇,大户,胆固醇,皮蛋,动物,内脏
...荐，可以提供蛋白质的同时获取不饱和脂肪酸，辅助调节血脂。如果一味吃许多油腻的肥肉，在增加消化压力的同时又影响胃口，还会获取丰富热量，其中的胆固醇，脂肪等过多提供不良后果是增加血液粘稠度。而有的人原本血...……更多
2023-03-02 22:00:00身体,血管,血液,脂肪,血脂,猕猴
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