- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...量。根据《中国居民膳食指南》的建议，成年人每天的钠摄入量不应超过2000毫克，相当于5克食盐。所以，我们要尽量减少这些高盐食物的摄入，选择低盐或无盐的食物。高脂肪食物高脂肪饮食也会增加血管堵塞的风险。这是由...……更多
2024-02-09 16:55:00血管,原因,治疗,方法,食物,血管
...康的饮食习惯。健康饮食不仅关乎食物的选择，更涉及到摄入量和整体饮食平衡。均衡摄入不同营养素健康饮食的核心在于均衡。这意味着膳食中不仅包含肥肉等动物蛋白来源，也应丰富于蔬菜、水果、全谷物和低脂乳制品。每...……更多
2024-01-17 11:20:00策略,关键,建议,肥肉,健康,脂肪
...恶心，呕吐，腹胀，停止排便排气，消化道出血等症状。高脂血症性急性胰腺炎症状相似，通常以剧烈腹痛起病，血淀粉酶和脂肪酶明显升高，伴随血脂升高。“不良饮食、高脂血症、酗酒、肥胖、胆结石及妊娠等均是诱发急性...……更多
2023-12-04 01:25:00甘油三酯,甘油,夜宵,牛奶,血液,胰腺
...酸会减少脂肪堆积，而非酒精性脂肪肝患者饮食中omega-3摄入量明显偏低。一项分析发现，每天补充3克或以上的omega-3补充剂有助于减少肝脏脂肪和肝酶。所以，一周吃上两三次水产品，对我们的身体大有裨益！4、深色蔬菜像菠...……更多
2024-03-10 14:33:00食物,肝脏,脂肪,代谢,坚果,纤维
...酸的吸收。这意味着适量摄入牛奶可以帮助减少脂肪酸的摄入量，从而降低血脂水平。此外，钙还可以促进脂肪的代谢，减少脂肪的积累。因此，每天喝一杯牛奶可以提供身体所需的钙，同时对血脂有着积极的调节作用。然而，...……更多
2024-01-05 10:29:00脂肪酸,脂肪,血脂,脂肪,牛奶,一杯
...名所示，酒精性脂肪肝与长期过量饮酒有密切关系。酒精摄入量过多会干扰正常的脂肪酸代谢，导致脂肪在肝脏内积累。酒精性脂肪肝也可能演变成酒精性肝炎和酒精性肝硬化。
对于任何类型的脂肪肝，早期诊断和改变生活习...……更多
2024-03-04 11:51:00脂肪肝,脂肪,脂肪,脂肪肝,肝脏,酒精
...康，减少肝脏的脂肪积累。水分充足，远离糖饮增加水的摄入量，减少含糖饮料和酒精的消费。水是解毒和代谢废物的重要媒介，而含糖饮料和酒精会增加肝脏的代谢负担。烹饪方式，轻松健康采用健康的烹饪方式，如蒸、煮、...……更多
2024-03-10 14:18:00脂肪,脂肪肝,肝脏,食物,帮助,健康
...如肉类、奶类、豆类）、脂肪和少量的甜食等。控制食物摄入量：过量摄入食物会导致肥胖和慢性疾病，如心血管疾病和糖尿病等。因此，控制食物的摄入量是非常重要的。根据个体的性别、年龄、体重、身高和活动水平等因素...……更多
2023-10-09 06:45:00榜首,酸奶,垃圾,食品,食品,高糖
...作用。四、维护心脑血管健康如果在日常中患有高血压、高脂血症，或者是冠心病、脑供血不足等一系列心脑血管疾病的话，那么日常中也可以适当的喝一些陈皮水。因为在陈皮当中含有大量的类黄酮物质，这些物质能够帮助清...……更多
2024-03-18 10:34:00陈皮,好处,身体,陈皮,功效,物质
...帮助，然而，对于糖尿病患者来说，关键是要控制花生的摄入量，避免摄入过多的热量，以维持血糖的稳定。04医生：保护胰岛需牢记3吃、4不吃【3吃】魔芋魔芋是一种低脂、低热量的食物，因此受到了许多减肥人士的喜爱，它...……更多
2023-10-28 06:32:00胰岛,医生,保护,糖尿,血糖,糖尿病
...人群。若患者存在心血管疾病家族史，或者伴随高血压、高脂血症、糖尿病等高危因素，尤其要注意可能出现的心肌梗死症状。四、治疗措施心肌梗死的治疗措施包括急救措施、医院内治疗和康复阶段的综合管理。以下是针对心...……更多
2023-12-23 05:19:00心肌梗死,心肌,急救,科学,心肌梗死,心肌
...燕麦、蔬菜等，这样可以增加膳食纤维和其他营养物质的摄入量。适度食用尽量避免长时间大量单独食用花生，以免引发过敏或可能的消化不良。医生：保护血管，需要远离3物干煸豆角干煸豆角作为一道美食，其口感爽脆，但...……更多
2023-10-06 13:00:00血管,清道夫,通畅,食物,疾病,花生
...摄入盐分容易导致高血压和心脏负担加重。建议每日盐分摄入量不超过6克。减少饱和脂肪摄入，饱和脂肪主要存在于动物性食品中如肥肉、奶油等。过多摄入饱和脂肪会增加血液黏稠度不利于心脏健康。建议适量摄入瘦肉、鱼...……更多
2024-02-14 21:09:00心脏,长寿,中老年人,寿命,不好,保护
...高蛋白饮食方案有什么特色呢？高蛋白饮食指每日蛋白质摄入量超过每日总能量的20％或1.5克/(千克·天)，但一般不超过总能量的30％或大于2.0克/(千克·天)的膳食模式。高蛋白饮食方案通过什么原理来达到减重目的？高蛋白饮食...……更多
2023-12-21 14:19:00高蛋白,饮食,方法,高蛋白,饮食,肾功能
...欢喝粥，就把早餐的精细白粥换成了杂粮米粥，而且控制摄入量的情况下还能让李阿姨吃饱，有时候还会改换主食，吃荞麦面或者简单几个饺子，但是严格控制饮食标准，早上再也没有喝过白粥了。除了主食，李阿姨的家人在学...……更多
2023-10-09 10:09:00血糖,早餐,血糖,糖尿,早餐,主食
...健康的影响存在争议，因此人们应该注意适当控制红肉的摄入量。红肉作为一种重要的蛋白质来源，其营养价值不可忽视。但是，过量的红肉摄入可能会增加患上一些疾病的风险，如心血管疾病、糖尿病、肥胖症等。因此，人们...……更多
2023-10-14 12:30:00哺乳期,叶酸,需求量,哺乳,老年人,孕妇
...问题有关。因此，应选择含糖量不足10%的低糖水果，每天摄入量控制在约250克左右。低糖水果包括柠檬、柚子、樱桃、雪莲果、番石榴、梨和苹果等。综上，脂肪肝与我们的饮食、运动和生活作息都密切相关。想要预防脂肪肝，...……更多
2023-10-28 19:28:00脂肪肝,脂肪,饮食,控制,脂肪肝,脂肪
...谷物代替精制碳水化合物是降低血脂的一个有效策略。3.摄入量的控制控制主食摄入量对于维持健康血脂水平至关重要。即使是全谷物，过量摄入也会导致总能量摄入过高，进而影响血脂。“油脂的双面剑”：理解油脂摄入对血...……更多
2024-02-27 13:29:00主食,上限,血脂,还是,血脂,素食
...治疗。
脂血和乳糜血是有一定的区别的，脂血通常是指高脂血症，血脂含量过高。哪些情况会形成乳糜血？1、短时间大量摄入高脂肪食物，超过了机体对脂肪的代谢能力，会出现乳糜血现象。2、女性在妊娠期间，内分泌失调...……更多
2023-12-19 10:56:00科普,牛奶,检验,影响,结果,乳糜
...对于胃肠道功能较弱的人群，更应注意控制高纤维食物的摄入量。十、偏好高蛋白食物蛋白质是人体必需的营养素，但如果过度摄入高蛋白食物，会增加肾脏负担，引发肾脏疾病。同时，过量摄入动物性蛋白质还可能增加心血管...……更多
2024-01-20 11:23:00偏好,信号,食物,身体,偏好,食物
...式：尽量选择蒸、煮、烤等健康的烹饪方式，减少油脂的摄入量。比如红烧鸡翅可以做成卤鸡翅；煮方便面时可以用开水将面泡一遍把水倒掉再煮。③ 替代品：选择低糖、低脂的替代品，如全麦面包替代肉松面包，水果替代甜...……更多
2024-03-02 22:03:00食物,混合物,混合,脂肪,脂肪酸,食物
...老年人群日常饮食中适量包含这类水果。同时，注意水果摄入量的平衡，避免过量消费导致的糖分摄入过高。碱性水果通过其丰富的营养成分，能有效地促进血管健康，减少血脂积累，从而为维护整体健康提供了一个简单而有效...……更多
2024-01-28 11:47:00碱性,血脂,血管,清澈,水果,医院
...生的建议，制定适合自己的饮食计划，并注意控制食物的摄入量和血糖监测。在饮食方面，个体化的营养咨询和指导是最为有效和安全的做法。 ……更多
2023-10-27 17:02:00血糖,代谢,蔬菜,推荐,糖尿,糖尿病
...铁元素和钙元素的朋友而言，在饮食方面需要减少玉米的摄入量。04吃玉米时的注意事项，你了解多少？食用新鲜玉米最好选择新鲜玉米，因为新鲜玉米的营养价值更高，新鲜玉米可以根据它的外观和触感判断是否新鲜，新鲜的...……更多
2023-10-06 12:58:00玉米须,血糖,玉米,成分,多种,作用
...的健康的生活和幸福是息息相关，对他们加以重视控制好摄入量对心脑血管系统疾病恢复大有脾益。二、中老年人的心脑血管病因高发原因之一心脑血管疾病是心脑血管功能和结构出现的病变的系统性疾病。它的病因包括我们的...……更多
2023-10-09 12:28:00脂肪酸,心脑血管,心脑,脂肪,血管,心脑
...摄入大豆类25-35克。另外，国家卫生健康委办公厅《成人高脂血症食养指南(2023年版)》说明，每天摄入含25g大豆蛋白的食品可降低发生心血管疾病的风险。日常生活中，很多人喜欢自制豆浆，这种方式能够获取优质蛋白吗？对此...……更多
2024-02-11 09:05:00贴士,健康,蛋白,植物,豆类,蛋白
...异常等疾病。3.补钙不是越多越好儿童青少年每日钙推荐摄入量是800~1000毫克，不建议超过每日2000毫克，食物仍是补钙最好来源，不建议盲目服用钙片等补充剂，必要时需在医生的指导下进行。适量补充维生素D维生素D对儿童青...……更多
2024-03-24 09:40:00个头,营养,关键,孩子,补钙,食物
...话，在提供优质蛋白质的同时，还可以降低饱和脂肪酸的摄入量，减少过多食用肉类带来的不利影响，更有益于心血管健康。大豆还含有丰富的膳食纤维、B族维生素、维生素E、多种矿物质等营养素。特别值得一提的是，大豆中...……更多
2023-11-13 07:47:00大豆,学问,大豆,蛋白,豆腐,蛋白质
...90%，患有糖尿病的患者得脂肪肝的概率有20%到75%，合并有高脂血症的患者患病率为20%到81%，因此，脂肪肝一种常见病，多发病。那么哪些人容易得脂肪肝？一般来说，出现以下脂肪肝的风险比较大：第一，多做少动，缺乏锻炼的...……更多
2023-10-31 06:48:00脂肪肝,易得,脂肪,一般来说,风险,脂肪肝
...是会出现头晕、头疼、心悸表现。去医院检查后被确诊为高脂血症，医生为他开具了药物服用，并叮嘱他一定要按时服用，否则会容易影响药效。由于工作的关系，吴先生经常需要出差应酬，在药物服用上依从性不高。一次偶然...……更多
2023-10-21 06:06:00饮食,高血脂,血脂,误区,血脂,胆固醇
更多关于健康的资讯：
对于大米，在很多人的观念里，就是充饥的一碗饭。可是千百年来，为什么大米会成为主食？为什么它会被誉为“五谷之首”？因为大米不仅可以充饥
2024-08-14 14:01:00
在美食的世界里，花生是一种既常见又受欢迎的食物。无论是作为零食，还是加入各种菜肴，花生都能给我们的味蕾带来愉悦。然而，最近关于花生对血糖影响的讨论却引发了不少关注
2024-08-14 14:01:00
对于饮品，曾经的年轻人更看重0糖、0脂、0卡，力求饮品能够满足自己欲望的同时还能保证健康需求。然而发展到现在，年轻消费者对咖啡因也提出了“0”的要求
2024-08-14 14:02:00
在冬日的寒风中，身体面临着前所未有的挑战，尤其是对于肌营养不良患者而言，保持和提升免疫力显得尤为重要。而在这片寒冷与挑战中
2024-08-14 14:02:00
在我们日常的饮食中，食物的选择对于肝脏的健康有着至关重要的影响。你可能不知道，有些常见的“甜”食对肝脏并不友好，而一些“酸”性食物却能成为肝脏的“保护神”
2024-08-14 14:02:00
曹勇医生：这样吃早餐，等于在养癌细胞？吃一顿直接毁一天肿瘤科曹勇，俗话说：一日之际在于晨，早餐作为一天中非常重要的一餐
2024-08-14 14:02:00
立秋是夏季向秋季过渡的重要节气，这一时段的气温虽逐渐下降，但余热未退，湿气依旧。此时，顺应节气进行饮食调理显得尤为重要
2024-08-14 14:06:00
在追求健康与理想身材的道路上，“瘦”成为了许多人的目标。然而，实现瘦的方式却有两种常见的途径：饿瘦和运动瘦。它们虽然都能带来体重的下降
2024-08-14 14:11:00
本文转自：人民网-贵州频道王道发是普定县马场镇西堡社区的村民，今年，他把4头牛以入股的形式交由村公司进行集中养殖。在他看来
2024-08-14 14:14:00
“我希望能在你们医院进行自体造血干细胞移植，我相信你们的技术水平，也信任你们科室的医生和护士！”近日，重庆医药高等专科学校附属第一医院（重庆市职业病防治院
2024-08-14 14:27:00
商报讯 距离中秋还有一个多月的时间，杭州月饼市场已逐渐热闹起来。众多商家纷纷推出以健康低脂为主打的月饼产品，以满足消费者对健康饮食的需求
2024-08-14 14:36:00
商报讯 每个季节似乎都有属于自己的色彩，今年夏天，以蓝绿色系为主的“薄荷曼波”火了。近日，不少茶饮品牌纷纷推出薄荷曼波色系饮品
2024-08-14 14:36:00
本文转自：人民网-安徽频道近年来，宁国市大力推进农业现代化建设，既立足资源禀赋充分发挥相对优势，又海纳百川探索学习更多新业态和新模式
2024-08-14 14:41:00
本文转自：人民网-安徽频道暑假，许多小伙伴都将“摘镜”列入了自己的计划清单。“高中生能做飞秒手术吗？”“近视700度能做手术吗
2024-08-14 14:45:00