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注意防护!山西省疾控中心春季传染病防控健康提示来了
...做好清洁消毒,注意饮食饮水卫生,饭前便后洗手,平衡膳食、保证充足睡眠,适度运动。特别是近期山西气温变化大,要注意及时增减衣物。2.加强个人防护措施。乘坐公共交通出行期间、在人群密集场所应科学佩戴口罩;老...……更多
冬天天冷,一定要多吃这菜,高纤维高维C,好吃又清肠,适合一家老小
...仅含有维生素C、钙、铁等多种营养物质,还含有丰富的膳食纤维。和其它萝卜不一样的是:卞萝卜不适合生吃,因为它的水分含量较少,口感比较艮,吃起来会非常辣,所以,只能也特别适合熟吃,熬、炒、咕嘟、炖、做馅,...……更多
医生提醒:这5种食物,尽量别二次加热,建议重视
...饮用之后易导致腹泻、腹痛等反应发生。5.芹菜芹菜富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,具有预防和缓解便秘的作用,对人体有很多好处,芹菜对于降血压也可以起到一定的效果。但是芹菜放久了以后,芹菜中含有的亚硝酸盐也...……更多
...,节日期间,饮食调节非常重要,市民应规律用餐,合理膳食,不能暴饮暴食,同时还应注意少油少盐,多吃些杂粮、新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质和维生素的食物。而麻辣火锅含有大量的辣椒,辣椒中的辣椒素对胃肠道的...……更多
好睡眠从好习惯开始
...往往不太强调或夸大失眠的危害,这样会把患者带入一个误区,让他们不停地关注失眠这件事情,反而会加重失眠程度。”深圳市第二人民医院神经内科主任医师王洋介绍,不正确的睡眠认知可能导致急性失眠升级为长期失眠。...……更多
面对一个女生,女生深知对方是爱自己的,多少人不明白
...临一场博弈。因为深爱某个人,我们会陷入这样的误区里:为了成全爱情,一而再地选择退让,一味地保持付出的状态,以为这样就能抓住对方的心。殊不知,每个人都是有惰性的,也会因为轻易获...……更多
2022-12-16 10:43女生,对方
泰安市泰山区托育服务体系解“带娃”难题
...含“大民生”。婴幼儿家庭医生签约服务、新生儿访视、膳食营养引导、生长发育检测、疫苗接种、疾病预防,高危儿童的检测与管理,提高家庭卫生保健和疾病预防能力,泰山区将优质婴幼儿健康服务管理不断向社区延伸,将...……更多
...活方式上,老年人可以注意以下几点: 加强营养,均衡膳食,增加富含钙的食物的摄取量,如奶制品、豆制品、海产品、坚果、绿叶蔬菜等。 保证充足、直接的日照,每天半小时以上。 保持规律运动,如散步、打太极、跳舞...……更多
春吃碱、火气减。这4种碱性蔬菜春天要常吃,润燥又降火
...丰富的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素B族、矿物质和膳食纤维。它的碱性有助于调节体内酸碱平衡,降低体内的酸度,减少炎症反应。此外,袖珍菇还具有抗氧化和免疫调节作用,有助于增强免疫力,预防感冒等疾病。推荐...……更多
科举的改革对后世有什么影响
...正规的教育制度,将教育与科举混为一谈,会使教育陷入误区——假如教育的目的是为了士子日后顺利通过选拔政治人才的科考,那么这无疑会使教育走上一条不归路。自唐朝起,学校教育与科举制之间的轻重存废,一直遵循着...……更多
马良的洞察与刘备的决策:夷陵之战背后的故事
...四、结语在人们阅读历史的时候,经常会陷入一个很大的误区,那就是过分强调了英雄人物的个人作用。比如在夷陵之战中,刘备领导的蜀军在营地选择上犯了十分低级的错误,就有人认为只要有人敢于指出问题,就能扭转战局...……更多
...实施临床营养干预”“推动特殊医学用途配方食品和治疗膳食的规范化应用。进一步研究完善特殊医学用途配方食品标准,细化产品分类,促进特殊医学用途配方食品的研发和生产”。到2030年,“建立起体系完整、结构优化的...……更多
鲜花首饰仍是送礼主流 “休闲体验式”过节成新选择
...增长均超40%;唯品会上,乳铁蛋白类产品销量同比翻倍,膳食纤维类产品销量同比增长30%。“网上购买鲜炖燕窝,可以定期送货上门,我给母亲买了一年的燕窝,安排养生局。”市民小吴直言,由于工作忙没法去实体店精挑细选...……更多
小寒时节多吃一些温性的食材,帮助抗寒保暖,健康度过冬季
...富的食物,含有丰富的维生素A、C,以及多种微量元素和膳食纤维。它具有温热的性质,适合冬季食用。红薯的热量较高,能够增加体内的能量,起到御寒保暖的作用。推荐食谱:红薯粥食材:红薯、糯米、红枣、红糖做法: 1...……更多
郭红霞:深耕琛蓝健康 坚守公益事业
...活方式是指有益于健康习惯化的行为方式,主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。倡导健康生活方式是防控慢性病、保障人民健康的重要策略。在热烈掌声中,琛蓝健康产业集团董事长邹圣灿做了精彩报告。他...……更多
血液和粪便分析:检测是否有感染、炎症或消化不良的迹象
...药物引起的腹泻,调整或更换药物。饮食调整:建议增加膳食纤维摄入,减少对肠道刺激的食物,如油腻、辛辣食物,同时保持良好的水分补充。生活方式的改善:规律的生活习惯和适量的运动能够促进肠道健康,减轻腹泻症状...……更多
A股三大指数齐跌,珍宝岛、华润三九、康恩贝等公司接待机构调研
...求量增大,此外,公司解热镇痛类药品、止咳化痰产品、膳食补充剂等也随着全国进入疫情居家防控新时期,销量出现了一定的上升,预计今年第四季度自我保健产品业务业绩较好。需要指出的是,尽管金石亚药等公司股价大涨...……更多
这4种食物最养胃,医生建议多吃
...还会生吃萝卜,生萝卜具有辛辣的味道,而且萝卜当中的膳食纤维也是比较多的,会导致胃酸分泌更多,就会刺激胃黏膜,很容易引发肠胃粘连,引发胃疼。所以对于有胃病的人,在平时可以少吃萝卜,但是也并不意味着一点都...……更多
HPV入侵宫颈时,下腹或会发出5个信号,早了解早受益
...意月经期的个人卫生。3.合理的日常生活饮食方面要均衡膳食,荤素搭配,保持充足睡眠,锻炼身体,增强免疫力,可以有效预防HPV感染。4.注射HPV疫苗9-26岁的女性可以选择二价、四价、九价疫苗。26-45岁年龄段的女性可以选择...……更多
未央区学前教育2023年春季开学工作会暨规范办园行为推进会召开
...行现场演示。结合案例分析,着重分享了一日生活管理、膳食管理、体格锻炼、传染病预防与控制等内容,进一步加强了教职工对幼儿园卫生保健知识的掌握。西安交通大学幼儿园副园长李昱以“新《规程》下的幼儿园一日保教...……更多
越来越多的孩子患上白血病,背后5个因素不应忽略
...样的饮食结构可能导致孩子们摄入大量的能量,同时缺乏膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质。这样的不平衡饮食结构容易导致孩子们肥胖,而肥胖则是引发多种慢性疾病的重要危险因素之一,包括某些白血病类型。4.没有接...……更多
睡觉时呼吸困难?心衰可能已经来到,这些症状要心中有数
...肪食物的摄入,以降低体循环动脉血压增高的风险。增加膳食中的全谷物、新鲜蔬果和瘦肉,以提供必要的营养,同时减少心脏的负担。 适度运动:活跃体魄,强健心脏定期进行中等强度的运动,如快步走、游泳或瑜伽,可以...……更多
警惕!别让自己成了“糖人”
...的原因。”对于糖尿病的预防,杨西超建议,平时要合理膳食,避免过油过糖,保持适度规律运动;要保持乐观、开朗、豁达的生活态度,不要熬夜,避免过度劳累;要定期进行血糖监测,不仅要查空腹血糖,更要重视检查餐后...……更多
预防乳腺癌,35岁前应坚持3件事,建议参考下
...较可靠的。健康的生活方式,重点表现在饮食合理,每天膳食的食物种类都比较丰富,且很少吃油炸、烧烤、腌制食物,吃得会比较健康,睡眠也很好,有规律的作息,另外,还会有运动的习惯,如此下来,完全符合良好的生活...……更多
立夏后,这5种食物要多吃,清肝败火,解暑开胃,安稳度夏天
...、佛手瓜苗佛手瓜苗是夏季的应季菜,含有多种维生素和膳食纤维,有养心护肝、清热通便的作用。佛手瓜苗炒起来脆嫩爽口,是夏季的解暑开胃佳品,佛手瓜苗可以用蒜末和腐乳炒着吃,开胃爽口,还能滋补养心。推荐食谱:...……更多
滨州:今年以来重要农产品稳定供给,农业全产业链基础更加牢固
...,产业发展水平持续提升。一粒小麦,能加工出谷朊粉、膳食纤维等10大系列500多种产品,每加工1吨小麦比传统方式增值5000元,形成了全国最长的生态循环产业链;一粒玉米,能变成100多种产品,形成了从“玉米到结晶果糖”...……更多
天天补钙,还是缺钙?这些习惯正在悄悄“偷走”你的钙!
...奶类和奶制品:如牛奶、酸奶、奶酪等。按照《中国居民膳食指南》推荐,每人每天需要摄入300克的液态奶,建议每天喝一杯牛奶和一杯酸奶,一天液态奶的摄入量就可以轻松达到 300 克以上了。2.绿叶蔬菜:推荐每天吃够500克...……更多
骨科卧床患者肺部感染该怎么预防?
...及物品进行定期清洁与消毒。营养支持与增强免疫力合理膳食对增强患者免疫力至关重要。确保患者摄入充足的蛋白质、维生素C和其他免疫增强营养素,如锌、硒等微量元素。营养师可根据患者的具体情况制定个性化的营养方...……更多
如何提升睾酮水平,保持年轻活力?不妨参考下方法
...免熬夜等。2.健康的饮食习惯在饮食当中,尽可能地做到膳食均衡,食物多样化,这样我们才能从食物当中获取均衡的营养素,从而维持身体的健康与睾酮水平相关的营养物质,具体就是在合理分配三大营养物质比例,比如碳水...……更多
想要一生不患癌症,是否有可能?医生给出这几点建议
...脂肪,可以减少大肠癌的发生。最近研究显示,单独减少膳食中50%的动物脂肪,可减少一半以上大肠癌的发生。各种高纤维食物,如绿叶蔬菜、水果、豆类、谷类和果仁等,能有效降低腺瘤性息肉病的发生,从而减少大肠癌的发...……更多
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郑州民生耳鼻喉医院医生提醒:嗓子哑 可能...
当您发现自己的嗓子突然变得嘶哑,您可能会首先想到是因为上火、感冒或者大声喊叫。但实际上,这种简单的归因可能忽略了更深层次的问题
2024-05-20 16:53:00
青椒牛肉丝的家常做法,色鲜味美,细嫩爽滑,做法简单,解馋下饭
自古以来,牛肉和青椒在烹饪中一直占据着重要的地位。每当它们相遇,它们所创造的美味总能让人难以忘怀。今天,我们就来一同领略青椒牛肉丝的魅力
2024-05-20 16:57:00
爱美客、华熙生物、昊海生科2024年季度财报深度分析
随着医美行业的持续升温,爱美客、华熙生物、昊海生科三大企业凭借其深厚的市场积累与持续的创新投入,始终占据行业前沿。近日
2024-05-20 17:21:00
医美行业的新星:利拉格鲁肽的崛起与影响
随着科技的进步和人们生活水平的提高,医美行业正以前所未有的速度蓬勃发展。在这个充满创新和变革的领域里,一种名为利拉格鲁肽的生物药物正在逐渐崭露头角
2024-05-20 17:21:00
医美行业胶原蛋白赛道未来如何发展?
随着医美行业的不断发展,胶原蛋白作为一种重要的生物材料,在医美领域的应用越来越广泛。胶原蛋白赛道在医美行业中占据着重要的地位
2024-05-20 17:21:00
百洋医药拟8.8亿元收购百洋制药60.199%股权
北京商报讯(记者 姚倩)5月20日,百洋医药发布公告称,公司拟通过收购百洋制药、百洋投资、百洋伊仁和百洋康合的股权进而持有上海百洋制药股份有限公司(以下简称“百洋制药”)共60
2024-05-20 17:22:00
畅享美好“食”光!山东省实验中学2024美食文化周正式启幕
聚焦食品安全,倡导科学饮食。为提高校园食品安全意识,增强学生的健康饮食理念,塑造良好的校园饮食文化,5月20日,山东省实验中学中心校区2024美食文化周正式启幕
2024-05-20 17:26:00
华中科技大学同济医学院附属协和医院举办“自在如风” 5.19世界炎症性肠病日患者关爱活动
随着世界炎症性肠病日的临近,由《医师报》主办、艾伯维支持的 “自在如风” 炎症性肠病患者关爱活动在华中科技大学同济医学院附属协和医院落地
2024-05-20 17:48:00
时节养生|小满:心平气和与饮食清淡,推荐清心健脾茶
来源 广东省中医院贵州医院编辑 汪盈平二审 杨鸣丹三审 徐忠田 杨国军
2024-05-20 17:59:00
东营经济技术开发区东凯幼儿园开展“均衡营养 护你健康成长”主题活动
5月20日是中国学生营养日,为进一步做好幼儿营养健康工作,东凯幼儿园开展了以“均衡营养,护你健康成长”为主题的活动。在活动中
2024-05-20 18:04:00
“221健康刷牙法”教你科学刷牙
中国消费者报报道 随着生活水平的提高,人们对口腔健康的重视程度越来越高。但是,第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示,成年人普遍面临龋齿
2024-05-20 18:14:00
预防登革热 上海每隔20日开展一轮全市范围蚊虫集中控制
本文转自:中国新闻网中新网上海5月20日电 (记者 陈静)记者20日从上海市爱卫办获悉,上海在5月至10月间全面开展以“预防登革热
2024-05-20 18:24:00
健康问太和 | 糖尿病患者如何科学运动?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)科学合理的运动不仅有助于控制血糖和体重,还能提升心肺功能,改善胰岛素敏感性,进而预防和延缓糖尿病并发症
2024-05-20 18:51:00
是什么让外国友人频频点赞?我再说一万遍 贵州美食实在太好吃!
制作 李舒涵二审 王迟三审 田旻佳
2024-05-20 19:01:00
中新健康丨三餐和点心怎样分配、孩子如何减重?听专家道来
本文转自:中国新闻网中新网上海5月20日电 (陈静瞿乃婴)中小学时期是儿童青少年生长发育的关键时期,通过均衡膳食获得全面营养
2024-05-20 20:09:00