• 我的订阅
  • 头条热搜
有两种水果,它们不仅能够胜过6片他汀,让血脂偷偷降
近年来,随着生活水平的提高和饮食结构的变化,高血脂已经成为困扰现代人健康的一大问题。高血脂不仅会引发心脑血管疾病,还会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险。为了控制血脂,许多人选择了药物治疗,其中最常见的...……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...是也有很多慢性疾病随之而来的,比如大家非常熟悉的高血脂。高血脂被人们称为“富贵病”,之所以会出现这种疾病,大多数是因为饮食不注意引起的,如果经常摄入高油脂,高胆固醇的食物,很容易导致体内营养过剩,进而...……更多
冬季吃柚子美白降火,但对于“三高”患者,也有容易忽略的禁忌
...易帮助糖量的化解,容易加重病情。 医学研究发现,高血脂的病人吃了柚子和降脂药之后,两者发生了反应,导致病人肌肉酸痛,严重的可能会使病人发生肾脏病变等症状。柚子也不能够和抗过敏的药物一起食用,能够产生患...……更多
有哪些水果能降血脂
...莓、弥猴桃、红心柚、荔枝、猕猴桃这些水果都是可以降血脂。其中的猕猴桃富含精氨酸,它能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效。高血脂吃...……更多
柚子大量上市,但注意别与它们一起吃,吃了就是没病找病,别不懂
...这说明柚子不但美味而且还很营养,它有利于降血糖、降血脂、减肥美容等,而且还有清热去火、止咳化痰的功效。每到秋季,剥开一个柚子,你就会被那迷人的果香所迷恋,轻咬一口,甘冽的果汁喷薄而出,满嘴都萦绕着柚子...……更多
冬季抵抗力差?预防感冒就吃这8种水果!
...能增强胃部的消化,有助于胆固醇的转化,降低血液中的血脂含量。对降血糖也可起到一定的辅助作用。山楂的主要功效是消食健胃、活血化瘀,是一种营养非常丰富的食物,能够降低血脂,预防动脉粥样硬化。推荐吃法:将山...……更多
血脂正常了,他汀能不能停药?医生建议:记住“2停2不停”
出现了血脂水平升高现象,可能需要使用他汀类药物来辅助降低血脂,否则血液粘稠度增加,正常的血液循环受阻,人体健康会受到威胁。但是长时间使用他汀类药物健康也会受影响,某些副作用容易产生。因此部分患者就想...……更多
吃他汀时,能不能吃柚子?医生:除了柚子,这3种食物也要少吃
...惊讶,他平时并不是个爱运动的人,只是因为半年前查出血脂高,才开始偶尔去爬爬山,锻炼一下身体,怎么就会导致肌肉和肾脏的问题呢?经过询问,医生发现,孙先生为了降低血脂,除了运动,还在服用一种药物,叫阿托伐...……更多
“红柚子”和“白柚子”有啥区别?营养差别大,知道后可别再乱买了
...C(柠檬的3倍)及类胰岛素等成分,能够辅助调节血糖、血脂,以及减肥、美肤养容。 01健脾消食柚子有开胃、助消化的功效,暴饮暴食后容易消化不良,控制食量的同时吃点柚子,可以帮助消食开胃。02化痰止咳柚子有化痰止...……更多
每4个成年人中就有1个高血脂!远离这4个高危因素
提到高血脂,现在即便是年轻人也不觉得陌生了吧?以往这种疾病多见于老年人群,但现在患有高血脂的年轻人比比皆是。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》显示,我国 18 岁及以上居民高脂血症总体患病率高达 35.6...……更多
这种水果浑身是宝,降糖、降脂、防血栓,不吃会不会觉得亏?
...一定的软化作用,所以经常的吃椰子的肉可以降低我们的血脂和血压以及血糖。2、柚皮一般的情况下,我们吃柚子的时候就是吃它的果肉,而且皮也是扔掉的,也有的人可能会把皮做成一个比较好看的装饰品,这样的话可能会...……更多
柚子具有滋阴养血、养胃生津的作用
...苹果是一种富含果胶和维生素C的水果,具有抗氧化、降血脂、降血糖等功效。苹果还含有丰富的矿物质和纤维素,能够促进肠道蠕动,预防便秘。苹果具有养阴生津、润肺止渴的作用,对肝脏和脾胃都有很好的保护作用。4.柚子...……更多
降血脂的“冠军”公布,4种食物名列前茅,建议常吃
导语:高血脂,这个无声无息的“杀手”,已经逐渐成为现代社会的常见病和多发病。这种疾病就像隐形的魔爪,悄无声息地侵袭着我们的健康,而它正是许多心脑血管疾病的主要诱因。高脂血症这个医学术语看似枯燥,但它...……更多
糖尿病人必知:10大“控糖水果”,吃了血糖也稳定!
...叫齐墩果酸的成分,此成分可软化血管,对于糖尿病并发血脂异常及动脉硬化有好处。8、猕猴桃热量61千卡/100克,每天宜吃100~200克。猕猴桃中的肌醇是天然糖醇类物质,对调节糖代谢有很多好处。猕猴桃含有维生素C等多种维生...……更多
湿气最怕三种水果
...纤维素和类黄酮等营养成分的水果,对于降低血压、降低血脂、减肥等方面都具有很好的效果。同时,葡萄柚还具有祛湿、解毒、清热的功效,能够加速身体的新陈代谢,促进排汗排泄,有助于排出体内多余的水分和废物。总之...……更多
以下是10种无糖水果以及它们的具体步骤
无糖水果是那些天然含糖量较低或不含糖的水果,它们不仅味道甜美,还具有丰富的营养价值。在本文中,我们将带您探索10种无糖水果的奇妙世界,让您享受健康和美味的双重盛宴。【无糖水果的重要性】无糖水果是在减少糖...……更多
糖尿病患者可以吃瓜子,但是需要控制摄入量
...起的胰岛功能受损,胰腺炎可能由胆石症、酒精滥用、高血脂、某些药物等引起。胰腺癌 胰腺癌也可能导致胰岛功能受损。癌细胞的生长可能会破坏正常的胰岛组织,从而影响胰岛素的分泌。其他疾病或因素其他一些疾病或因...……更多
吃柚子上火吗
...富含丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,能降血糖、降血脂等功效。此外,柚子还可以促进体内脂肪的燃烧,有助于减肥瘦身。柚子的功效与作用1、有助消化理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良...……更多
经常吃番石榴可以起到抗衰老的作用,还能帮助人体排出垃圾毒素
...维生素C以及类胰岛素等营养成分,柚子对于降血糖、降血脂、减肥等都有一定的辅助作用。在平时的生活中可以多吃点柚子,尤其是现在秋天干燥。另外,柚子对于高血压、糖尿病等都有辅助的作用。所以糖尿病可以多吃点柚...……更多
这3种水果最好别“生吃”!要这样吃才能解馋又不伤害身体健康!
...减肥,美容,降低老人斑的产生。促进血液循环酶,稀释血脂。但很多人吃菠萝会“蛰嘴”,那么不妨试试做成菜,高温灭火过敏物质。好吃嘴不疼,就试试经典的菠萝咕咾肉吧!1、里脊肉一块,先切成厚片,再切成比较大的...……更多
医院专家公开:2种碱性水果连吃两周,血脂清零,血管清澈光滑
...,我们的身体逐渐展现出岁月的痕迹,其中最常见的就是血脂和血管健康问题。许多中老年朋友可能都曾经面临过高血脂、血管硬化等问题的困扰。但是,您可能没有意识到,我们日常饮食中的一些简单选择,如碱性水果,可能...……更多
血液粘稠不用怕,多吃3种水果,有助清理血管垃圾,巧防血栓
...脑血管健康起到一定的帮助,它能够有效的帮助人体降低血脂,同时也能够对人的心脏起到一定的保护作用。所以对于一些患有心脑血管疾病的人来说,在平时的生活中多吃一些山楂,能够有效的减少血液粘稠的发生,从而可以...……更多
多维克甜点盛宴:制作简单,美味可口,外观吸睛
...是支持维持免疫系统、促进胶原蛋白生成的重要序列。而水果中的维生素C就是我们身体最自然、最容易吸收的来源。为了更好地饮食这一点的系列中,我们可以将水果巧妙地安置到甜点中,让美味与健康完美结合。第二章:简...……更多
所有想冻龄变美的女生,都该多吃这8大莓果!
...抗氧化物含量比蓝莓还高,对皮肤、视力、抗炎和血糖、血脂都非常有益。非要警惕,市面上很多巴西梅粉是喷雾干燥的,而不是冻干的,营养价值会大打折扣。 第三是蔓越莓,被誉为女性的红宝石。除了富含多酚类抗氧化物...……更多
山楂跟什么一起泡茶好呢?这5样东西都在推荐名单上
...很多的热议,有一些人认为山楂不仅可以降低血压、降低血脂,还能够达到抗癌的效果,那么这样的说法到底靠不靠谱呢?山楂有什么营养成分?山楂又叫红果、山里红,属于是蔷薇科植物,从中医的角度上来讲,山楂性温,味...……更多
夏天上火了吃什么降火
...口腔溃疡,它的果肉还含有类胰岛素等成分,可以降血糖血脂,是糖尿病患者的理想水果。2、火龙果:火龙果特别适合上火的人吃,火龙果可以清热润肺,同时还能帮助肠道蠕动,有缓解便秘的效果。火龙果还能预防贫血、美...……更多
医生:想肝好,忌3物,吃2果,肝会感激你
...较高的热量和脂肪,如果长期大量摄入,容易导致肥胖和血脂升高,从而增加患脂肪肝、肝硬化等疾病的风险。【吃2果】柚子为了保持肝脏健康,我们可以从饮食入手,多吃一些有益于肝脏的食物,其中,柚子是一种非常适合...……更多
一旦发现血糖高了,吃啥水果有助降血糖?一文揭晓答案
...多酚类抗氧化物质含量会大大增加,不仅能够降血糖、降血脂、抗炎杀菌,还能起到抑制胆固醇升高的作用,建议血糖高或糖尿病人群可以常吃。4、石榴石榴味甘酸涩,性温,归肺、大肠经,具有生津止渴、杀虫之功效,用于...……更多
橙子是高血脂的“催命符”吗?心血管医生:降血脂,忌口4果,多吃3菜
血脂四项正常值最新标准通常为:总胆固醇2.83~5.20mmol/L;甘油三酯0.45~1.69mmol/L;高密度脂蛋白0.93~1.93mmol/L;低密度脂蛋白0~3.12mmol/L。如今已经进入冬季,很多人都感觉到了寒冷,此时也是心血管疾病高发的季节。水果是我们...……更多
5种看起来很甜,却适合糖尿病患者吃的水果,不懂吃可惜了
...富的维生素C以及类胰岛素等成分,柚子对于降血糖、降血脂、减肥等都是具有一定功效的。建议在生活之中可以经常食用,尤其是对于高血压、糖尿病等疾病有辅助治疗作用。02糖尿病不建议吃的4种水果1、榴莲蛋白质、脂肪含...……更多
更多关于健康的资讯:
它被称为“水果皇帝”,糖尿病人也能吃
本文转自:人民网-科普中国有人称,莲雾是“注了水的铃铛”,脆甜多汁、爽口润喉。它在南方较为常见,北方人吃得较少。今天我们就来说说莲雾
2024-10-10 16:44:00
湖南江华:喜看稻菽千重浪 瑶山绽放幸福花
本文转自:人民网-湖南频道沉甸甸的稻穗“压弯了腰”。汤治河摄金秋十月,稻浪翻涌。近日,湖南江华瑶族自治县13.2万亩晚稻开始大面积成熟并陆续进入收获期
2024-10-10 14:22:00
舞动健康,远离寒湿——探索关节疼痛的科学养生之道
在快节奏的现代生活中,关节疼痛如同一道无形的屏障,疼痛、僵硬、肿胀接踵而至,让人倍感困扰。今天,让我们一起深入探索关节疼痛的科学养生之道
2024-10-10 14:26:00
贵州省仁怀市打造“合约食堂”带来和美乡村新风尚
本文转自:人民网小食堂为乡村带来大变化。贵州省仁怀市大坝镇在推进宜居宜业和美乡村建设中,坚持以“四在农家·和美乡村”为载体
2024-10-10 14:44:00
全国高血压日:漕湖人民医院深入社区开展健康讲座
江南时报讯 2024年10月8是第27个全国高血压日,主题是“健康体重,理想血压”。为提高居民对高血压的认识和防治意识
2024-10-10 14:44:00
瞧!大兴村的“大变化”
本文转自:人民网-云南频道人民网记者 程浩不管是村子还是村民,云南省宣威市格宜镇大兴村这两年悄然发生着变化:村里4696人
2024-10-10 14:46:00
小胃口大变身!儿童健脾秘籍,打造活力小超人
在五彩斑斓的童年世界里,每一个小朋友都是家长心中的小太阳,他们的健康成长牵动着全家人的心。然而,当宝贝们出现食欲不振、消化不良
2024-10-10 14:49:00
全国秋粮收获进入高峰期 现代化农机助力稳产增效
本文转自:人民网人民网记者 李栋近期,全国秋粮收获进入高峰期,更多现代化农业机械投入到秋收一线,助力农民抢农时、赶进度
2024-10-10 14:50:00
流感季来临,我们应该如何打疫苗?
本文转自:人民网-科普中国秋天到了,气温开始下降,又到了感冒易发的季节。流感病毒是引起感冒的常见病原体之一。从国家流感中心流感监测周报的数据可以看出
2024-10-10 15:02:00
浙江温州:梯田有机稻奏响丰收乐章
本文转自:人民网2024年10月10日,在浙江省温州瑞安市林川镇对川村的梯田上,农民进行有机水稻的收割作业。当前,瑞安市林川镇对川村内700余亩水稻已进入成熟期
2024-10-10 15:12:00
胃痛 —— 健康的 “痛点” 剖析
胃痛——健康的“痛点”剖析在生活的忙碌与喧嚣中,胃痛,这个不期而至的“不速之客”,常常给我们带来无尽的困扰和痛苦。它就像是身体内部的一场风暴
2024-10-10 15:23:00
东城中医医院特聘专家王伟明:青少年近视、弱视的中医治疗
王伟明,北京中医药大学博士后,副主任医师,中医世家。擅长治疗: 青少年近视,弱视,斜视,散光,干眼症,玻璃体混浊,飞蚊症
2024-10-10 15:28:00
敏感肌与激光术后,肌肤守护战:温柔以待
敏感肌,仿佛是大自然中最娇嫩的花朵,它们对环境的变化、化学物质的刺激都异常敏感。红肿、瘙痒、刺痛,这些看似微小的反应,实则是对肌肤健康的警告
2024-10-10 15:28:00
安徽巢湖:科技帮扶,助力乡村振兴
本文转自:人民网-安徽频道一条鮰鱼可以分割成多少个产品?9月3日,在安徽富煌三珍食品集团有限公司,经过流水线加工,一条整鱼很快被分割为鱼片
2024-10-10 15:34:00
腹泻:身体的 “紧急信号”
在日常生活中,我们都可能经历过腹泻的困扰。那种频繁跑厕所、腹部不适、大便不成形的感觉,着实让人难受。腹泻,看似平常,却可能是身体向我们发出的“紧急信号”
2024-10-10 15:35:00