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柚子不仅不上火,还可以去火。柚子味甘、酸、性质寒凉,食用柚子后会增加身体中的寒凉之气,降低燥热之气,因此,食用柚子是降火的,上火期间可以适当的食用柚子,可以缓解症状。柚肉中还富含丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,能降血糖、降血脂等功效。此外,柚子还可以促进体内脂肪的燃烧,有助于减肥瘦身。
柚子的功效与作用
1、有助消化
理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
2、促进伤口愈合
柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。
3、防癌防中风
中老年人如果患有脑血管疾病,常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素,有助于防止肠癌和胃癌的发生。
4、降血糖
柚子虽然是水果,甜味也很足,但却能够降血糖,预防妊娠糖尿病。
5、养颜美容
柚子顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。
6、减肥效果
柚子和其他水果相比,当中的维生素C含量丰富,还很有很多纤维,容易产生饱腹感,热量比较低,有减肥的效果。
柚子食用禁忌人群
1、柚子不能与某些药品同服
一些病人在服用抗过敏药特非那定期间,若吃了柚子或饮了柚子汁,轻则出现头昏、心悸、心律失常等,严重的可能猝死。因此,正在服药的病人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。
2、服避孕药的女性应忌食
如果服用了避孕药的妇女,在性生活后食用柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药,那么她就有可能成为一名母亲,原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。
3、脾虚泄泻禁食
柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,身体虚寒的人不宜多吃。
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快照生成时间:2024-02-12 21:45:10
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