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吃生花生和吃熟花生,有什么区别?医生说出实话,很多人吃错了
...应该避免进食花生。因为高血脂症患者的血液中胆固醇、甘油三酯水平升高,如果此时还吃花生这样对高血脂症的控制不利。高血脂患者应该选择脂肪含量低的食物进食,这样才可以促进血管健康。因此,发现高血脂症之后,此...……更多
想知道血管是否堵塞及狭窄程度,做这3种检查就行了!别花冤枉钱
...健康检查中,特别需要关注的是血脂水平,包括胆固醇、甘油三酯等。这些指标如同血管健康的晴雨表,高水平的血脂可能预示着血管堵塞或狭窄的风险。此外,血液检查还可以揭示血液的粘稠度和炎症水平,这些因素都可能影...……更多
山楂能降压降脂?是泡水喝比较好,还是干吃比较好?
...食用山楂,可能有助于改善血脂异常,即血中的胆固醇和甘油三酯水平。值得注意的是,血脂异常是心血管疾病的一个关键风险因素,因此,山楂在预防这类疾病方面显得尤为重要。除了直接作用于心血管系统,山楂还被发现具...……更多
45岁脑梗患者,甘油三酯从6.3降到1.8,3种食物要多吃
...接受了全面的身体检查。检查结果显示,王叔的胆固醇和甘油三酯水平都超标,甘油三酯高达6.3mmol/L。血管内皮功能检测也发现,王叔的血管弹性下降,内皮细胞大量脱落。经过分析,王叔的血栓形成主要是由于甘油三酯过高引...……更多
吃米饭时一个改变,对血脂、血糖、脂肪肝都有很大改善!
...bolism期刊截图研究还显示,抗性淀粉干预可显著降低肝内甘油三酯含量。抗性淀粉组受试者的体重和身体质量指数(BMI)均显著降低。此外,与对照淀粉组相比,抗性淀粉组受试者中肝脏损伤生物标志物以及非酒精性脂肪性肝病...……更多
想生个龙年宝宝,孕期别吃太“好”,小心妊娠合并急性胰腺炎
...。其次是高脂血症,约占4%-30%,妊娠期受多种激素影响,甘油三酯浓度可逐渐升高2~3倍,胆固醇可升高30%,并于妊娠晚期达到高峰。“血脂在胰腺中被脂肪酶分解后,大量的游离脂肪酸会对胰腺组织的毛细血管造成损伤,导致...……更多
食用油怎么选?带你认识营养丰富的它!
...生。很多实验得出α-亚麻酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白,升高血清高密度脂蛋白的作用。02降低胆固醇亚麻酸可降低血液中高胆固醇25%几三酸甘油酯65%,将多余的低密度胆固醇(LDL)...……更多
中年以后,常吃哪些食物清血液垃圾?5种食物要常吃!告诉你真相
...鱼、鲭鱼,它们富含Omega-3脂肪酸,有助于降低血液中的甘油三酯水平,对心血管有益。李伟每周至少吃两次鱼,尝试不同的烹饪方法,如烤鱼或清蒸。坚果-坚果如核桃、杏仁富含不饱和脂肪酸,对心脏有益。李伟将它们作为零...……更多
它经过晒干后泡水喝,不仅可以增加口感,还有许多好处
...合物是一种天然的抗氧化剂,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,减少动脉粥样硬化的发生。此外,黄酮类化合物还可以抑制血小板的凝聚,防止血栓的形成,降低心脑血管疾病的风险。因此,冬吃橘子皮可以帮助我们...……更多
人老了怕什么?日常坚持4个习惯,延缓衰老,让血管更年轻
...检查: 每年至少进行一次血脂全面检查,包括胆固醇、甘油三酯等。血糖监控:定期检查血糖,预防糖代谢异常。血管健康,人生之根本在本文中,我们共同探讨了保持血管年轻的四大日常习惯:均衡饮食、适量运动、良好生...……更多
血管堵塞的原因是什么呢?有没有什么方法可以预防和治疗呢?
...反式脂肪酸含量较高,而这些物质会增加人体内胆固醇及甘油三酯的含量。而低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯又被称为“坏胆固醇”和“血脂”,它们会在血管壁上形成斑块,导致动脉硬化和狭窄。那么,什么食物属于高脂肪食...……更多
降三高、防心血管病只需每周做2次这类运动→
...病率降低17%相关。改善血脂水平力量训练可对总胆固醇、甘油三酯以及HDL-C水平产生有利的影响。数据显示,力量训练让实验参与者的胆固醇水平、甘油三酯水平都降低了。 降低体内脂肪力量训练似乎可以增加瘦体重(即去脂...……更多
自治区人民医院开展双重血浆置换技术清除致病因子救治患者
...血糖、血脂升高,总胆固醇为正常范围最高值的近3倍,甘油三酯为正常范围最高值的近30倍。相关指标显示罗先生为体内脂质代谢紊乱,其也被诊断为代谢综合征。由于这几年罗先生未能严格遵照医嘱规律服用药物进行降糖、降...……更多
深海鱼油的副作用
...主要成分,EPA和DHA能够降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三酯,能够有效的控制人体血脂的浓度,并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量,维持低浓度血脂水平。2、清理血栓鱼油中的EPA,有防止血小板粘连、凝聚的功能...……更多
中风预防小贴士
...损害血管内膜,增加中风的风险。高血脂:高胆固醇和高甘油三酯会导致动脉硬化,使得血栓形成的几率增加。吸烟和饮酒:吸烟和大量饮酒会增加中风的发生概率。心脏疾病:心脏疾病如心律失常、心肌梗塞等也是中风的危险...……更多
降低胆固醇的5种食物,让你的身体更健康,建议多吃吃
...里面含有丰富的脂肪,当被身体吸收之后会升高血液中的甘油三酯以及胆固醇含量,从而让其在血管壁上沉积,诱发糖尿病心脏病和冠状动脉硬化等。4.动物内脏 动物内脏经常被人端上餐桌,而且按以前来说,这是非常珍贵的...……更多
糖尿病、高血压患者抽血前要不要吃药?解答7个抽血前的常见问题
...肪和蛋白质的摄入可能会影响某些检测指标,如胆固醇和甘油三酯水平。根据流行病学数据,高胆固醇和甘油三酯水平与心血管疾病的风险密切相关。因此,在抽血前采取合适的饮食措施,有助于减少检测结果的误差,同时也有...……更多
三种常见的调味料,尽量少放它们,以预防脑梗的发生
...油中含有大量的脂肪,摄入过多会导致血液中的胆固醇和甘油三酯水平升高。高血脂会增加动脉粥样硬化的风险,进而导致脑血管阻塞。因此,我们应该减少食用高油食物,尽量选择低脂或无脂食品。总结起来,脑梗的发病率逐...……更多
每天一碗燕麦,能降血糖吗?53岁阿姨吃了一个月,结果怎么样了
...脂肪酸的1/3以上,这种脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯,预防动脉硬化和心血管疾病。纤维素:燕麦中的纤维素含量也很高,达到10%左右,其中有一半是水溶性的,主要是β-葡聚糖,这种纤维素可以在消化道内形成胶...……更多
人的寿命居然和走路速度有关?科学家找到答案
...浆)的血糖小于等于7.0毫摩尔/升。血脂的正常水平:总胆固醇(TC)——合适水平小于5.20mmol/L;边缘水平在5.20mmol/L~6.20mmol/L;升高为大于6.20mmol/L。03每坐1小时,平均寿命缩短22分钟?据日本《每日新闻》10月10日刊登的报道揭示了...……更多
用对食用油 吃得更健康
...相关研究也指出,油酸在一定程度上具有降低血胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白的作用。高油酸食用油更健康吗从现有研究看,油酸作为一种单不饱和脂肪酸,确实具有一定的健康效应。但日常食用的油酸...……更多
血脂正常了,他汀能不能停药?医生建议:记住“2停2不停”
...使斑块不容易发生破裂,避免发生急性心梗等。而且人体胆固醇的合成,30%来源于日常的食物,其他的70%都来源于肝脏等人体自身器官的合成,这种合成是不断进行的。用药物后胆固醇复查正常,是因为药物控制了胆固醇合成的...……更多
脑梗的“源头”已找到,肥肉排最后,看到榜首:几乎每年都在吃
...纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷物,可以降低胆固醇和甘油三酯水平。坚持适当的运动:适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢,有助于预防脑梗塞。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、骑车或游泳等。...……更多
探寻心血管疾病诊疗新方案,“科研高手”解锁治疗领域多个难题
...块,同时血脂异常,怎么也降不下来,其中低密度脂蛋白胆固醇最高超过16毫摩尔/升,无疑是一巨大隐患.龚女士来到协和医院,经详细检查、基因检测,程翔揪出“罪魁祸首”——低密度脂蛋白受体基因突变导致的“纯合子型家...……更多
每天喝一杯山楂干泡水可以帮助减肥,保持身材健康
...素C和果酸可以促进脂肪的代谢,减少血液中的胆固醇和甘油三酯含量。此外,山楂干中的纤维素可以与胆固醇结合,阻止其被吸收进入血液。因此,每天喝一杯山楂干泡水可以有效降低血脂水平,预防心血管疾病的发生。第三...……更多
放完心脏支架以为“高枕无忧”  男子血管再次完全堵死
...容乐观,空腹血糖高达9mmol/L(正常范围为3.9~6.19mmol/L),甘油三酯的数值是正常人的2倍多,低密度脂蛋白胆固醇(即通常说的“坏胆固醇”)更是长期在5mmol/L以上(正常范围为1.2-3.1mmol/L,放过支架的患者建议<1.4mmol/L)。“根...……更多
好端端的血管,咋就出现斑块?从通畅到堵塞,可能会经历3个过程
...期的高压状态会损害到血管壁,使其发生变形。 另外当甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高以后,很容易沉积在血管壁上,会使血管壁发生变性、脱落和坏死的情况,进而也会损害到血管的内壁。2、动脉粥样硬化斑块动脉粥样...……更多
猪身上的6个部位,医生倡议要少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃
...含有的胆固醇偏高,大量摄入猪皮会使血管中的胆固醇和甘油三酯浓度升高,增加身体瘦削率,给肠胃带来担负,诱发胃肠道疾病。(6)猪大肠猪大肠是最不倡议人体食用的猪肉部位,很多饮酒人士十分爱吃辣椒炒猪肠这道美...……更多
薏仁粉的功效与作用
...血压和血脂,预防心脑血管疾病。薏仁粉可以降低血液中甘油三酯和胆固醇含量,降低高血压、心脏病、中风等疾病的发生。另外,薏仁中的水溶性纤维可以吸收大量胆盐,消除人体多余脂肪,起到降血糖、降血压的作用。3、...……更多
高血压吃什么水果和蔬菜降压
...调节作用。5、猕猴桃猕猴桃可以达到降低胆固醇,改善甘油三酯水平升高的情况,对高血压、高血脂症的改善均有帮助。6、西瓜西瓜含有人体需要的营养物质,而且其水分含量较多,进食之后可以促进体内垃圾毒素的排泄,有...……更多
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)时值秋季,天气逐渐转凉,小儿秋季腹泻也进入高发期。为帮助家长更好地应对这一健康问题,10月10日
2024-10-10 20:21:00
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本文转自:人民网-江西频道近日,在江西省九江市彭泽县定山镇市级现代农业产业示范园联塘基地,水蜜桃挂满枝头,村民们正忙着采摘
2024-10-10 20:22:00
以后再也不说白菜价了 蔬菜变身“金疙瘩”
近期,菜价急剧上升,让人恍若置身于物资紧俏的时代。与往常不同,这次涨价幅度之大,令人瞠目。以往寻常不过的白菜,价格已从两三块攀升至五元每斤
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全国高血压日 | 测血压不简单,做不好等于白测
本文转自:人民网-重庆频道10月8日是全国高血压日,今年的宣传主题为“健康体重,理想血压”。高血压造成的并发症有多凶险
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江西宜黄:文化惠民 好戏连台
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江西彭泽:棉花喜丰收 农民采收忙
本文转自:人民网-江西频道近日,在江西省九江市彭泽县东升镇桃红村,棉田里呈现出一派繁忙的丰收景象。徐东保是彭泽县东升镇的老棉农
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江西上高:晚稻收割忙
本文转自:人民网-江西频道上高县新界埠镇五星村的村民正在收割晚稻。陈旗海摄2024年10月10日,江西省宜春市上高县新界埠镇五星村的村民正在收割晚稻
2024-10-10 20:29:00
泸州纳溪:暖心坝坝宴 情满重阳节
本文转自:人民网-四川频道每年的农历九月初九是重阳节,人们享宴祈寿,寄托对老人美好的祝愿。10月9日,泸州市纳溪区天仙镇九君村摆起了坝坝宴
2024-10-10 20:33:00
吉水县:厚植生态底色 持续提升林业管护实效
本文转自:人民网-江西频道吉水以全面深化集体林权制度改革为契机,坚持“生态立县”,牢固树立和践行“绿水青山就是金山银山”理念
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岐山栗水乡村兴
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省上栗县坚持农业农村优先发展,推动农业综合生产能力迈上新台阶,农村民生显著改善,乡村面貌焕然一新
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很多眼病的症状极为相似,不好辨别,本期《专家谈眼病》邀请济南市眼科医院眼三科副主任医师孙中华科普青睫综合征与青光眼的区别
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