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...肉、黄油、油炸食物、蛋糕,会使体重增加,升高低密度脂蛋白和甘油三酯的水平,这会导致动脉内壁积聚脂质沉积物,从而形成斑块,导致血管狭窄和阻塞,诱发中风。5、暴饮暴食暴饮暴食的习惯,会导致超重或肥胖以及胃...……更多
吃他汀时,能不能吃柚子?医生:除了柚子,这3种食物也要少吃
...物,它可以抑制胆固醇的合成,从而降低血液中的低密度脂蛋白(LDL),预防动脉粥样硬化和心血管疾病。但是,他汀类药物也有一些不良反应,其中最严重的就是引起横纹肌溶解,即肌肉细胞的破坏和坏死,导致肌酸激酶和肌...……更多
深海鱼油的副作用
...有效的控制人体血脂的浓度,并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量,维持低浓度血脂水平。2、清理血栓鱼油中的EPA,有防止血小板粘连、凝聚的功能,可以有效地防止血栓的形成,预防中风。3、免疫调节补充EPA和DHA可以增...……更多
血脂疫苗适合哪类人群,一文学习下
...脂疫苗治疗时一定要权衡利弊。⑤高血脂型主要是低密度脂蛋白胆固醇可以考虑使用 我们常说的血脂高主要包括总胆固醇,低密度胆固醇,高密度胆固醇,还有甘油三酯,而这种血脂疫苗的靶点是针对低密度胆固醇受体的,也...……更多
“胆固醇大户”被揪出,能不吃就不吃,别再傻傻去吃
...的形成与进展密切相关。其中最重要的指标,就是低密度脂蛋白胆固醇。想要降低胆固醇就一定要控制饮食,有一些食物的胆固醇含量比较高,这类食物就不要再吃了,经常吃会使健康受到威胁,所以能不吃就不吃。01“胆固醇...……更多
这4种食物是血管的“清道夫”,好吃又健康,日常不妨常吃!
...指出,每天生吃洋葱,能平均增加心脏病患者约30%高密度脂蛋白胆固醇的含量,从而防止高血脂,抑制脂肪栓的形成,在一定程度上起到清理血管保持通畅的功效,日常可以适当多吃。2.海带据现有研究显示,海带中的多糖、多...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...晚上吃的东西太多,会对肝脏造成刺激,从而产生更多的脂蛋白,引发动脉硬化。06阅读延伸:晚餐选择5类食物,有助于降血脂、软化血管鱼类鱼类是晚餐的不错选择,它们富含健康的omega-3脂肪酸和蛋白质,这些物质可以帮助...……更多
高胆固醇“元凶”被发现,身体出现5点异常,或是在预警
...天依旧存在着经常打哈欠的现象,这很有可能就是低密度脂蛋白胆固醇水平升高所带来的血液粘稠。血液在年初之后就会容易影响到大脑的供血,也会容易带来供氧不足的现象,此时便会容易出现犯困、经常打哈欠的问题。5.单...……更多
体检时这5项指标正常,恭喜你,身体基本无碍!不妨瞧瞧您达标吗
...醇小于5.2毫摩尔/升,甘油三酯小于1.7毫摩尔/升,高密度脂蛋白胆固醇大于1.04毫摩尔/升,低密度脂蛋白胆固醇小于3.12毫摩尔/升。如果体检时你的血脂在这个范围内,说明你的代谢系统功能良好。保持血脂正常,要注意饮食清淡...……更多
如何科学降血脂?日常生活做好4件小事,让血脂早点降下来
...的血脂浓度偏高具体会表现为胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等脂质物质在血液中过度淤积,其可能会诱发血管粥样硬化、脂肪肝、肾功能紊乱等病况,对健康的危害也是不容小觑的。那么,若是体内的血脂过高,应该如何科...……更多
每天吃一个苹果,对血脂有啥影响?听听医生怎么说
...断。一般而言,当血脂水平超出正常范围,尤其是低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)过高时,医生会考虑采取药物治疗。因为过高的LDL-C水平会显著增加心血管疾病的风险,如冠心病、中风等。然而,是否立即采取药物治疗还需考虑...……更多
血脂高的人,常备3种食物,清肠刮油降血脂,养出好血管!
...且绿豆还能有效的降低人体的胆固醇,甘油三酯和低密度脂蛋白的数量。除此之外,豆类含有丰富的植物蛋白,它可取代动物中的一些蛋白,避免人体内胆固醇的升高,从而就可以达到降血脂的效果。谷类食物营养价值非常的丰...……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?忠告:不止是鸡蛋,这3种食物不妨也少吃
...满脂肪酸是一种会添加血脂水平的脂肪酸,特别是低密度脂蛋白胆固醇(俗称“坏胆固醇”)的水平。血脂高的人应尽量少吃富含饱满脂肪酸的肉类,如猪肉、牛羊肉等。这些肉类中的饱满脂肪酸会在体内转化为胆固醇,导致血...……更多
控血脂要怎么做?别掉进这9个误区中
...比如甘油三酯(TG)升高、总胆固醇(TC)升高、低密度脂蛋白(LDL-c)升高,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-c)降低,以及部分脂蛋白指标异常等。经常有人非常烦恼地说:我已经吃得很素了啊?怎么还没有把血脂降下来?3月25日我...……更多
丹参、三七是“血管清道夫”,哪个更好用呢?能长期服用吗?
...价值首先,丹参具有调节血脂的作用。它可以提高高密度脂蛋白的含量,降低低密度脂蛋白及甘油三酯等的含量,有助于防治动脉粥样硬化,降低心脑血管疾病的发病率及病死率。其次,丹参具有降压作用。其钙通道阻滞作用能...……更多
血脂高有9个伤腿表现!尤其晚上总抽筋的人警惕
...大豆异黄酮等,增加摄入有利于降低血总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。三是深海鱼类,建议每周吃两次或以上。四是坚果类食物,但其脂肪含量高,不宜过量摄入,每天10克左右即可。提醒:如果在改善生活方式3个...……更多
长期吃深海鱼油,是否真的能够降低血脂?医生告诉你是不是智商税
...脂异常的人群来说,这是一个好消息。然而,对于低密度脂蛋白胆固醇(通常所说的“坏胆固醇”)和总胆固醇水平的影响,研究结果则更为复杂,深海鱼油的效果似乎并不像市场宣传那样直接。重要的是,深海鱼油并不是所有...……更多
吃阿托伐他汀降血脂,多久一个疗程?能停药吗?为你分析真相
...胆固醇合成酶的活性,从而降低血液中的胆固醇和低密度脂蛋白(LDL)水平,进而减少心血管疾病的风险。因此,对于血脂水平较高的患者,他汀类药物是一种有效的治疗手段。 然而,并非所有的高血脂患者都必须服用他汀类...……更多
孩子为啥沾上老年病
...油三酯(TG)2.03mmmol/L、总胆固醇(TC)6.76mmol/L、低密度脂蛋白(LDL-c)4.57mmol/L、高密度脂蛋白(HDL-c)0.99mmol/L,以及部分脂蛋白指标异常等,CT显示内脏脂肪面积125.28cm2,妥妥的一位胖姑娘。据家长说,在来医院前的几个月时间...……更多
血脂管理的十大误区
...盖了三个指标的升高,包括总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。其中,LDL-C是导致心血管疾病的主要因素。LDL-C通常被称为“坏胆固醇”,其作用是将胆固醇从肝脏运送到身体其他部位,而HDL-C通常被称为“好胆...……更多
猪身上有一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,别错过
...度,预防心血管疾病的发作。同时,它还能够进步高密度脂蛋白胆固醇的程度,这是一种对人体有益的胆固醇,能够降低心血管疾病的风险。猪身上的5个部位,大肠排第一,医生倡议少吃1.猪大肠众所周知,猪大肠是猪排泄通便...……更多
有高血压高血脂的,每天吃颗生蒜,能调节血压血脂?一文解答
...后,这名患者的血压和血脂有所缓和,并且体内的高密度脂蛋白胆固醇得到了提升。高密度脂蛋白胆固醇可以帮助身体调节血压,帮助控制一些高血脂导致的疾病。但是遗憾的是,大蒜所造成的这些影响并不是特别的持久。也就...……更多
血脂高有哪些症状出现
...果、鲑鱼、鳕鱼。这些食物有助于降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。2、高纤维食物如燕麦、糙米、全麦面包等,富含膳食纤维,有助于控制胆固醇水平。另外苹果、梨、柑橘类水果等富含可溶性纤维的食物,可以降低胆固...……更多
长期服用他汀类药物,可能会有4个不良作用,不能乱来
...分为以下四种:高胆固醇血症、混合型高脂血症、低密度脂蛋白胆固醇和高甘油三酯血症。需要服用他汀类药物的人群包括以下几类:对于已经确诊患有心血管疾病的患者,如心肌梗死、脑梗死、脑卒中,或者其他极度高危人群...……更多
脂肪酸对心脑血管疾病的危害有哪些?一文了解下
...血压、心脏、大脑的坏死等。我们知道血脂的指标与体内脂蛋白水平相关。其中,低密度脂蛋白值越高,高密度脂蛋白越低,血脂的水平就越高。而有些脂肪酸,会增加低密度脂蛋白的水平值,降低高密度脂蛋白的水平值,最终...……更多
清血管就等于延长寿命,血管油太多,什么食物有利于清血管?
...进而加重形成动脉粥样硬化。这些垃圾和胆固醇、低密度脂蛋白、高血压、糖尿病等都有一定的关系。动物内脏、奶油、肥肉等,大部分都含有不少的饱和脂肪和反式脂肪。足够的研究已经告诉我们,大量摄入饱和脂肪和反式脂...……更多
橙子是高血脂的“催命符”吗?心血管医生:降血脂,忌口4果,多吃3菜
...:总胆固醇2.83~5.20mmol/L;甘油三酯0.45~1.69mmol/L;高密度脂蛋白0.93~1.93mmol/L;低密度脂蛋白0~3.12mmol/L。如今已经进入冬季,很多人都感觉到了寒冷,此时也是心血管疾病高发的季节。水果是我们生活中必吃的食物,因为水果中...……更多
吃阿司匹林和他汀,去医院复查做哪些项目?不妨参考下
...抑制这个酶可以降低胆固醇合成,降低甘油三酯和低密度脂蛋白,血脂也就随之降低。患有心脑血管疾病的患者很容易并发高脂血症,服用他汀类药物就会有效减少高脂血症的出现。功效其二是溶解斑块,许多患者出现动脉粥样...……更多
有高血压的人,每年要做的6项常规检查,建议收藏看看
...且控制要求要高于正常人的标准,尤其是对血脂中低密度脂蛋白的控制是重中之重,因为就是它将脂肪运送进血管里,促进粥样硬化病变发生的。所以有高血压的人要时时关注自己低密度脂蛋白水平,低于2.6mmol/L是必须要做到的...……更多
血脂超标86倍!男子体内抽出“花生酱”!他的吃饭习惯很多人都有
...时,高脂血症胰腺炎患者家族多存在常染色体隐性遗传性脂蛋白脂肪酶基因缺陷。这种症状的产生和遗传、代谢、生活习惯都有关系。谢宝辉建议,日常生活中,要注意调整饮食结构,适量运动,定期体检检测血脂,特别是糖尿...……更多
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我写给癫痫患者提升生活质量的营养建
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如何把熬夜的危害降到最低
熬夜加班是许多年轻人的常态,如果熬夜是无法避免的,那么我们怎样做才能把熬夜的危害降到最低呢?怎样的睡眠才是健康睡眠的标准?下面一起来看看吧
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多喝热水,是一句一直被吐槽,却也一直被误解的四字真言。吐槽是因为说这话的人太直男,下雨知道打伞的人,都知道喝热水,还用你提醒
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抗生素≠消炎药!关于抗生素六大使用误区,你中了几个
在生活中,你对以下场景一定不会感到陌生。比如,一有个头痛脑热,马上就会有人在身边提醒:“吃点抗生素吧!”或者喉咙痛了,又会有人说
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随着岁月的流逝,我们的身体和容貌都会发生改变,这是生命的自然规律。然而,如何面对这些变化,如何看待衰老,却是一种生活态度和人生哲学
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要想有个健康的身体,这5点养生知识需多关注
随着我们的生活水平不断提高和医疗条件的日益完善,中老年人口的生活质量也呈现出明显的改善趋势。然而,健康是幸福的基石,身体强壮是每个人都想要的健康状态
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每天顺手做6件事,让眼睛变好很简单,几分钟搞定!
随着现代生活节奏的加快,人们面对的电子屏幕时间也在逐渐增长。长期的视觉疲劳、过度用眼不仅可能引起眼睛的不适,甚至可能导致视力的下降
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