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红薯和高血脂有什么关系?医生苦劝:3种食物,嘴再馋也要忍住
...性纤维,这种纤维在肠道内形成凝胶状物质,有助于降低胆固醇。例如,研究表明,每天食用30克燕麦可以显著降低总胆固醇和低密度脂蛋白(即“坏”胆固醇)。其次,控制饱和脂肪的摄入量至关重要。动物性食品如红肉和全...……更多
胆固醇升高,会带来哪些损害?一文了解清楚
...药物来稳定血脂水平,预防并发症。血脂含有较多成分,胆固醇是其中成分之一,长时间血脂增高、胆固醇偏高,会对人体较多靶器官,如心脏、肝脏、血管、肾脏等造成损害。关于胆固醇,你了解多少?【胆固醇标准范围】我...……更多
血脂升高时,有哪些信号?头晕眼花、口渴多尿都不能忽视!
血脂升高是一种常见的健康问题,主要指血液中的胆固醇和甘油三酯等脂质含量超过正常范围。当血脂升高时,我们身体会发出相关信号,例如头晕眼花、口渴多尿等。一旦出现,不能忽视!血脂升高可能导致动脉粥样硬化,...……更多
血脂康和他汀类搭配使用是不合理的
...反应的风险。2023版《动脉粥样硬化性心血管疾病患者降胆固醇药物治疗管理专家共识》指出,无论是哪一种他汀都不适合与红曲米一起搭配使用。综上所述,血脂康和他汀类搭配使用是不合理的。他汀类药物适合与这两种药物...……更多
颈动脉斑块的“软”或“硬”,要怎样分辨,如何降低风险呢?
...时使用他汀类药物控制血脂,降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。 建议把LDL-C控制在1.8mmol/L以下,理想值是达到1.4mmol/L左右。相关的临床试验证明,只要长时间服用他汀类药物,保持较低的LDL-C水平,就可以抑制斑块的...……更多
发现颈动脉斑块都需要吃阿司匹林、他汀吗?
...质,从而形成厚薄不均的纤维帽。纤维帽下的泡沫细胞、胆固醇、细胞外脂质等成分,构成了颈动脉粥样硬化斑块脂质核。在动脉粥样硬化晚期,大量巨噬细胞等炎性细胞因子浸润血管壁,分泌基质金属蛋白酶(matrix metalloprotein...……更多
提醒冠心病患者:做支架手术后,想要恢复快,请牢记3大注意事项
...构也需要调整。一定要采取营养均衡,但避免高脂肪、高胆固醇、高糖分、高盐的食物,除此之外,一定要适当的增加水果和蔬菜的摄入量,防止患者出现便秘,而且,一定要戒烟限酒。除了饮食方面之外,患者一定要注意避免...……更多
血脂偏高,“脸”先知?医生提示:若出现5种症状,最好去查一下
甘油三酯和胆固醇是血脂的首要成分,其间甘油三酯参加人体的能量代谢;胆固醇首要用于细胞角膜、类固醇激素和胆汁酸的组成。属于高脂血症“富贵病”中国14亿人口中,发现难度较大,产生率较高,约6000人.4%的人有不同...……更多
平度市第三人医院开展第18个世界卒中日宣传活动
...养的摄入趋于合理,每日食盐不超过5g,少油饮食,控制胆固醇、碳水化合物摄入,避免饮酒。8、科学运动:健康成年人每周参加3-4次有氧运动,每次持续约40分钟以上,如:快走、慢跑、骑自行车等,中老年人可根据自身情况...……更多
不可忽视的“颈部隐患”:颈动脉斑块!斑块如何形成?如何检测?
...脉斑块是指发生在颈动脉血管壁内的脂质积聚,通常包含胆固醇、钙和其他物质。颈动脉是血液进入大脑的主要通道,一旦这些通道上出现了“路障”,血液流向大脑的供应就可能受到影响。斑块的形成是一个缓慢的过程,通常...……更多
早餐多吃点,真的有助于控制血糖血脂吗?
...二、早餐与血脂的关系血脂是指血液中的脂肪物质,包括胆固醇、甘油三酯等。长期高血脂可能导致动脉硬化、冠心病等心血管疾病。研究发现,早餐中适量摄入优质蛋白质和健康脂肪,如坚果、鱼类、橄榄油等,可以降低血液...……更多
如果经常出现这3种情况,就要及时去医院检查
...会感觉手脚麻木3、腿脚抽筋血脂变高时,身体里过高的胆固醇无法正常代谢, 就可能积聚在周围肌肉中,刺激肌肉收缩,导致抽筋如果经常出现以上的3种情况,那么就要及时去医院检查,如果检查出来真的患上了高血脂,我在...……更多
他汀立新功!最新研究:这3种他汀,能精准清除血管内皮衰老细胞
...治疗手段,对血管内皮细胞功能衰退、减少氧化型低密度胆固醇生成,预防动脉粥样硬化,消炎、改善血管内皮细胞功能的作用。但经常有患者反馈,服药后会出现不良反应,出现转氨酶升高、肌肉疼痛、乏力的症状,他汀毕竟...……更多
服药时间有讲究,您的服药时间对了吗?
...,缓解胃部不适。12.降血脂药如辛伐他汀、普伐他汀等。胆固醇主要在夜间合成,因此睡前服用可以更好地降低血脂水平。13.抗过敏药如马来酸氯苯那敏、西替利嗪片等,通常在临睡前半小时服用,这有助于减轻夜间的过敏症状...……更多
补充维生素B6和叶酸时,需要注意这2点
...抗体产生。心血管健康维生素B6有助于降低血液中的脱氧胆固醇水平,防止心血管疾病的发生。03叶酸的作用机制和特点DNA合成和细胞分裂叶酸是合成DNA的重要辅酶,参与细胞分裂和核酸的合成,特别是在胚胎发育和急速分裂的...……更多
长期吃深海鱼油,是否真的能够降低血脂?医生告诉你是不是智商税
...的人群来说,这是一个好消息。然而,对于低密度脂蛋白胆固醇(通常所说的“坏胆固醇”)和总胆固醇水平的影响,研究结果则更为复杂,深海鱼油的效果似乎并不像市场宣传那样直接。重要的是,深海鱼油并不是所有人降低...……更多
中老年人,动脉中有斑块是件常见的事,不要恐慌
...了斑块也不可怕,现代医学发现,只要降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的水平,就可以减少斑块的风险。目前降低LDL-C水平常用的是他汀类药物,或是以他汀类药物为基础,加上胆固醇吸收抑制剂、PCSK9抑制剂、英克司兰等药物...……更多
血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂
...具有患高血脂的风险;2.不健康的饮食习惯:高脂肪、高胆固醇、高糖分的饮食会增加高血脂的风险;3.缺乏运动:缺乏体育锻炼或长时间久坐不动,容易导致体重增加和脂肪堆积,增加高血脂的风险;4.肥胖:超过正常体重范围...……更多
脑卒中预防:小改变,大不同!掌握关键步骤,守护大脑健康!
...。血脂调节:通过饮食调整及必要时服用降脂药物,控制胆固醇和甘油三酯水平,尤其是LDL胆固醇(坏胆固醇)应降至推荐目标值。4. 定期体检与评估危险因素:专项体检:定期进行心血管系统专项检查,包括颈动脉超声、心电...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...增加饱腹感,减缓血糖的上升速度,还有利于降低血脂和胆固醇。搭配肉类、豆类或奶类,每餐都要吃适量的肉类、豆类或奶类,一般以占盘子的四分之一为宜,肉类、豆类或奶类可以提供优质的蛋白质、钙、铁等营养素,可以...……更多
血脂偏高的人,每天吃鸡蛋会加速血管堵塞吗?鸡蛋能不能天天吃?
...了争议和误解。长久以来,一部分人群因为担心鸡蛋中的胆固醇会加速血管堵塞,而将鸡蛋视为“禁果”。但是,随着科学研究的深入,这个观点正被逐渐解构。今天,让我们一起走进科学的世界,探索鸡蛋与血脂之间的真实关...……更多
“瘦子”也可能患上高血脂、脂肪肝
...功能会出现异常,从而导致脂质代谢异常,影响脂肪酸、胆固醇、磷脂等分解、合成。陈繁介绍说,身体消瘦的人也会因为营养不良、生活不规律、过分节食患上脂肪肝。这种情况下,可以通过合理的膳食调节,提高饮食中蛋白...……更多
不想血脂失控,牢记这4点
...英国医学杂志》上的一项研究指出,摄入植物蛋白与低血胆固醇有关,摄入动物蛋白则与高血胆固醇有关。而土豆就是一种高质量植物蛋白食物。所以说土豆并不是高血脂的发物,可以放心食用,但要注意烹饪方式,尽量蒸煮为...……更多
有两种水果,它们不仅能够胜过6片他汀,让血脂偷偷降
...能够有效降低血脂。研究发现,蓝莓中的花青素能够减少胆固醇的氧化,防止血管壁的损伤,从而降低心脑血管疾病的风险。此外,蓝莓中的类黄酮还能够促进胆固醇的代谢,减少其在体内的积累。因此,每天食用适量的蓝莓,...……更多
血脂高有哪些症状出现
血脂高是指血液中脂质(包括胆固醇和三酰甘油)水平升高,这可能导致动脉粥样硬化和心血管疾病的风险增加。血脂高一般没有特定的明显症状,因此很多人在患有高血脂时可能并不自知。然而,在长期患有高血脂的情况下...……更多
血脂高有9个伤腿表现!尤其晚上总抽筋的人警惕
...。引发高血脂的危险因素包括吸烟、饮酒、高血压、“坏胆固醇”水平高、有早发冠心病家族史、糖尿病、年龄增大等。由于生理性别和社会角色的差别,男性都比女性危险性更大:血管上皮细胞功能会随年龄增长而退化,男性...……更多
你的耳鸣和听力跟脂代谢有关吗
...脂质异常症,从前也称为高脂血症,指血液中甘油三酯/胆固醇/低密度脂蛋白偏高或者高密但脂蛋白偏低的情况。其中的低密度脂蛋白+脂质可诱发动脉粥样硬化,因此被称为坏胆固醇,英文缩写为LDL。而高密度胆固醇+脂质则能...……更多
45岁脑梗患者,甘油三酯从6.3降到1.8,3种食物要多吃
...通病房,接受了全面的身体检查。检查结果显示,王叔的胆固醇和甘油三酯水平都超标,甘油三酯高达6.3mmol/L。血管内皮功能检测也发现,王叔的血管弹性下降,内皮细胞大量脱落。经过分析,王叔的血栓形成主要是由于甘油三...……更多
过了50岁之后,中老年人应该如何防治慢性病?一文学习下
...饮食,不要暴饮暴食,不要过分摄入高热量,高脂肪、高胆固醇、高糖分食物,平时多食用栗子、百合、海带、紫菜等食物,这些食物可以平喘、祛痰、温肺、健脾增强免疫力。多吃芹菜、萝卜、西红柿、香菇等降脂食物。多吃...……更多
7岁小朋友反复头痛,查出脑血管畸形,医生:这是卒中隐患
...养的摄入趋于合理,每日食盐不超过5 g,少油饮食,控制胆固醇、碳水化合物摄入,避免饮酒。8. 科学运动。健康成年人每周参加3~4次有氧运动,每次持续40分钟以上,如快走、慢跑、骑自行车等,中老年人可根据自身情况参加...……更多
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面食含有磷酸盐,经常吃不仅伤肾,还会致癌?真相来了
赵大妈买着两袋面条走到楼下,遇上了正要去菜市场的邻居王大妈。王大妈看到赵大妈手里的面条,“好心”提醒道:“老赵啊,这面条有磷酸盐
2024-09-17 22:41:00
夫妻生活时力不从心怎么办?多数夫妻可能都做错了
医生,您好:我是一名公司的项目组长,其实人近中年,现阶段处于这种职位属于混的不温不火吧。职场也没什么上升空间了。可最近
2024-09-17 22:44:00
人民视频|“参香满中秋”共飨吉林省中医药文化盛宴
本文转自:人民网月满中秋,参香华夏。9月17日,中秋佳节当日,“参香满中秋”长白山人参赏鉴会暨中医药文化游园会在长春市儿童公园举行
2024-09-18 02:24:00
连片盐碱地变身致富田
本文转自:人民日报海外版中化在宁夏探索全链条盐碱地治理——连片盐碱地变身致富田本报记者 王俊岭《 人民日报海外版 》( 2024年09月18日 第 11 版)图为宁夏回族自治区石嘴山市平罗县
2024-09-18 03:44:00
咸惠馄饨店贴出“感谢与致歉”:营业时间改为早7点半到下午4点,现包现做让大家久等,十二万分抱歉……
橙柿互动消息 湖墅南路一家馄饨店贴出转让告示后,一群顾客聚在店里开会,商量如何留住它……橙柿对这家“咸惠馄饨”报道后,店里生意很快发生转机
2024-09-17 21:23:00
浏阳蒸菜“十八碗”新鲜出笼 梅菜扣肉评为头碗菜
本文转自:人民网-湖南频道近日,“‘蒸’在原乡 ‘湘’当有味”——浏阳蒸菜研究院揭牌暨浏阳蒸菜“十八碗”发布活动举行。经过专家评审团前期严格筛选与品鉴
2024-09-17 20:57:00
刮胡子频率可能影响男性寿命,刮胡子需择时,尽量避开四个时间
影响寿命的因素太多,我们听到的有遗传因素,饮食习惯、作息习惯、生活环境、个人心态以及意外等等,也有很多人去比较不同国家和地区之间人口的寿命长短
2024-09-17 15:26:00
想要身体健康,除了注意吃饱喝足,还要注意6件事不能急着做!
在当今社会生活节奏越来越快的大环境下,由于时间的紧张,人们往往都是匆匆吃过饭,然后马上投入到工作中。不过,吃完饭后,要让身体有充分的时间去消化
2024-09-17 15:27:00
老人易缺3大类营养素,针对性“进补”身体受益,别“乱补”
现在的老年人,普遍都存在一个问题,那就是饮食结构不合理。很多老人自以为自己的饮食习惯符合健康饮食的标准,实际上远远达不到
2024-09-17 15:28:00
真正的“垃圾食品”已公开,方便面没排上号,这些或许你爱吃
众所周知,真的有一些“泡面食品”能让人们流连忘返、难以忘怀,一口口吃下去,简直是人间仙境。但是这些食物被家长叫作“垃圾食品”
2024-09-17 15:28:00
运动是个好东西,能减重降糖,但前提是要正确运动,教你5招
运动是治疗糖尿病的重中之重,适度运动不仅仅能减轻体重,改善胰岛素抵抗,而且也能帮助降低血糖,减少胰岛素和降血糖药物剂量
2024-09-17 15:29:00
花生被誉为长寿果,但并非人人适合,吃花生的注意事项要牢记
在我们日常生活中出镜率最高的一种坚果,就是花生。花生不仅营养丰富,而且味美价廉。花生的食用方法也有很多,无论是当下酒菜
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为什么炎症会变成癌症?5种食物是“导火索”,管住嘴
人从小到大,总有遇到炎症的时候,通俗来说就是“发炎”了。为啥会发炎?人体有自我防范功能,一旦有病菌入侵,免疫系统就派出白细胞到“事发点”
2024-09-17 15:31:00
癌症一发现就是中晚期,身体出现六个标志,希望你一个都别忽视
如果一个人突然出现乏力,你可能不会放在心上,但是随着时间的推移,如果你不仅有乏力,还有食欲不振,消瘦,这个时候,问题可就没那么简单了
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胃癌不痛不痒?提醒:饭后若存在这4个表现,建议尽早做胃镜
胃癌,这个曾经在我临床生涯中遇到的无数次疾病,它总是能够在不经意间悄悄侵袭患者。许多人在早期阶段可能不会感觉到明显的不适
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