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胰腺炎的注意事项
...不饮酒,避免暴饮暴食。(三)控制血糖和血脂:高血糖和高血脂是胰腺炎的危险因素之一。患者需要定期进行血糖和血脂检查,根据医生建议使用药物来控制血糖和血脂水平。(四)避免过度劳累:过度劳累可以使身体免疫力下降...……更多
高血脂该吃哪些食物?推荐你吃这些!
高血脂就是人体当中出现甘油三酯和或胆固醇水平升高,高脂血症是目前比较常见的慢性代谢性疾病,通常与遗传背景、环境因素、生活方式、饮食结构有很大关系。其他的疾病也可以导致继发性高血脂,高血脂比较常见的类...……更多
3高人群遇上3高天气,中老年防暑健康指南
...化,并且影响情绪问题。如果原本患有高血压、高血糖、高血脂的患者来说,身体3高遇上天气3高,会出现更危险的并发症,一定要做好预防。高温天气,不能再“捂”!有些老年人,对于温度变化的敏感度降低,常出现不热、...……更多
都是吃红烧肉,有的老人活过100岁,有的却是高血脂?太惊讶
...都在吃红烧肉,不同人群身体状况不一样,有的人发展为高血脂症,有的人却活过100岁,其实跟红烧肉吃的频率以及量有关。如果喜欢吃红烧肉,经常吃,但吃的量很少,每次吃一两块,并不会就过量提供丰富的油脂,胆固醇,...……更多
每一口饮料都损害心脏,即使运动,也不足以抵消其伤害
...问题。不仅使心脏直接受损,还通过诱发肥胖、高血压、高血脂等危险因素,间接增加心血管疾病的发病几率。研究显示,每天多喝250毫升含糖饮料,可能使冠心病风险增加17%,中风风险升高7%,高血压风险也将随之增加11%。哈...……更多
医生建议血脂高的人,牢记:晨起2不要,睡前2不宜,日常3坚持
...。每个人的身体状况和生活环境都有所不同,因此,对抗高血脂的策略也应该是个性化的。在晨起避免重餐与激烈运动,睡前远离油腻食物与酒精,日常坚持合理膳食、适度运动与科学监测,这些看似简单的生活小细节,却是构...……更多
血脂高的人,不吃肉就可以了吗?远远不够,日常做到4点帮助更大
很多人都说胖子容易得高血脂,这是因为胖子体内的脂肪含量很高,容易引起动脉粥样硬化,就会导致高血脂的出现。高血脂和高血压、高血糖被列入三大慢性疾病,高血脂出现之后,如果不加以控制,就会对身体造成危害,...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,建议自查一下
...积极控制危险因素引起脑梗心梗的因素有很多和高血压、高血脂、糖尿病有关,因此要想预防脑梗心梗要控制这些危险因素,定期检查血糖血压以及血脂的情况,发生任何异常及时治疗,控制在正常范围之内。脑梗心梗是中老年...……更多
脸上出现哪些症状,说明血脂过高了?及时检查,当心血管堵塞
...食、久坐不动等习惯的,很容易导致血脂升高;而长期的高血脂会造成动脉硬化、血液粘稠,增加糖尿病、冠心病、脑梗等疾病的发病风险。因此,人到中年之后,要多关注自己的健康状况,如果发现有血脂过高的现象,要及时...……更多
趁暑假悄悄减个肥!代谢减重手术助13岁“小胖友”减负
...和成年人的肥胖一样,青少年的肥胖也容易导致高血压、高血脂、高尿酸、糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停、女性多囊卵巢、男性不育等危害,此外肥胖可能导致性早熟,从而影响终身高。青少年的肥胖还可能因为夜间睡眠不佳...……更多
24岁男孩整天吃外卖,饮料当水喝……医生抽出2000ml“牛奶血”
...脂高了点吗?身体也没有什么不舒服呀?实际上,这正是高血脂的危险之处。肾内科副主任医师魏伟表示,由于高血脂早期几乎没有症状,诱因隐匿、淀粉酶水平升高不明显,很多人往往不自知。当大量进食油脂类食物或过量饮...……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...越来越受欢迎,很多人选择素食以改善健康。然而,对于高血脂患者来说,一些素食可能并不适合他们的饮食。今天,我将告诉您三种素食,您需要慎食,以免对您的健康造成不利影响。这些素食看似健康,但实际上含有对高血...……更多
高血脂对人体健康的三大危害,怎样预防高血脂,建议学习下
高血脂是指血液中含有超过正常范围的脂肪,如胆固醇和甘油三酯。它是一种常见的代谢性疾病,可能会对人体健康造成严重危害。1高血脂会导致动脉硬化:使血管变得窄,从而阻碍血液流动,增加心脏病发作的风险。高血脂...……更多
血脂高,腿先知?提醒:腿部出现5个表现,或是高血脂来“敲门”,别忽视
...程度曾经超标,千万不要无视。腿部呈现5个表现,或是高血脂来“敲门”,别无视1、腿部麻木正常状况下,肢体的血液循环时正常的,但平常无缘无故的呈现麻木的状况时,一定要注重起来,由于这是血脂程度过高而影响到血...……更多
每到冬季死亡率就升高,这种病一定要小心
...山(负重≥ 7.5 kg)等按时服药,定期随诊冬季,血压、血脂、血糖容易出现波动,尤其是患有心血管等慢性疾病的老年人。平日里要加强监测,遵医嘱规律用药,定期随诊,避免间断服药,导致病情波动,出现心脑血管事件。...……更多
血脂超标的朋友,4种素食尽量忌口,2个方法有助于降血脂
近几年来,高血脂高发,这是一种“富贵代谢慢性阻碍病变”,如果身体中的血脂含量持续升高,就有可能堵塞血管,引发血栓,给人的生命安全带来很大威胁。想要知道自己血脂高不高,可以看一看下面3个症状,如果都有,...……更多
血脂高的人要远离豆腐?专家:不止是豆腐,4种食物要撤下餐桌
...越多。体重超标通常是各种慢性代谢疾病的原因,尤其是高血脂,高血压,高血糖这一类的疾病,无形之中增加了风险。近几年高血脂频发,也是多种心血管疾病的基础积极的控制好体内的血脂,心血管疾病的风险会降低,想要...……更多
儿童青少年预防“宝典”来了
...的重要组成部分,此外蔬果中富含膳食纤维有降低血压和血脂的作用,儿童青少年每日应保证蔬果的摄入量。《中国居民膳食指南(2022)》建议,儿童青少年每天需要食用的蔬菜,不同年龄段,量也不同:2~3岁:150~250克;4...……更多
明明很瘦,为何血脂却很高?3个方法调节血脂异常
...观念里越肥胖体内脂肪越多,相比身材良好的人来说出现高血脂症的风险增加,因此才要认真控制体重,通过良好习惯养成把多余热量消耗,才能保持健康。而高血脂症出现后血清胆固醇,甘油三酯水平超标,会影响正常循环。...……更多
若血脂升高,脸上或会出现4种信号,若没有,恭喜
...、长期熬夜等不良习惯,诱发了一系列的慢性疾病,比如高血脂。根据相关调查,我国成人的血脂异常总体患病率达到了40%,也就是说10个成年人当中有4位血脂异常。血脂异常,一般指血浆中脂的量和质的异常,主要是胆固醇和...……更多
在饮食上,吃的更加清淡,才能防止血脂太高
...要给大家推荐一本对于血脂高的患者非常有用的书——《高血脂防与调》。因为平时大家在治疗高血压的时候,很多人就是单纯的依靠每天的药物,但是要知道,吃药的效果只是暂时的。而对于没有的高血脂的朋友们来说,看一...……更多
如何科学降血脂?日常生活做好4件小事,让血脂早点降下来
...朋友感到“头疼”的一种疾病了,而高血压、高血糖以及高血脂带给人们的危害,不仅仅是相关的指标失衡,而且还可能会诱发多种严重的并发症状。以高血脂为例,体内的血脂浓度偏高具体会表现为胆固醇、甘油三酯、低密度...……更多
医生坦言:血脂升高先别慌,2种维生素坚持吃,血脂或“慢慢降”
...系,比如脑卒中脑中风动脉粥样硬化。所以很多患者确诊高血脂后特别恐慌,担心降不下来,出现其他问题。高血脂是什么?人们平时所讲到的高血脂指的是在血脂四项检查项目当中,其中甘油三酯、总胆固醇以及低密度脂蛋白...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...于中老年朋友来讲,常吃一些鲑鱼可以降低患有高血压,高血脂,血液粘稠度的风险,每周吃两次鲑鱼可以将患有心脏病的风险降低3%左右,鲑鱼当中富含虾青素作为一种强抗氧化剂,有助于延缓身体衰老。不妨在做沙拉的时候...……更多
小心!高血脂的诱因
高血脂已经不再是胖人和中老年人的专利了,造成高血脂的原因有继发性病因和原发性病因,快来看一下你占了几个?1.继发性病因由疾病及其他可以明确的病因引起的高血脂,包括糖尿病、甲状腺功能减退、肝肾疾病等都可以...……更多
发现颈动脉斑块都需要吃阿司匹林、他汀吗?
...而传统的可控制危险因素包括高血压、糖尿病、冠心病、高血脂、稳定性心绞痛和慢性肾病。还有一些危险因素包括剪应力、颈动脉粥样硬化斑块形态学危险因素、颈动脉粥样硬化斑块和血液中的生化危险因素、感染危险因素(...……更多
一旦身体出现以下几个异常,很可能提示高血脂的来临
...带来了很大负担,诱发了多种慢性疾病,这其中就包括了高血脂。高血脂看似没什么危害,却是诱发心梗、脑梗等疾病的罪魁祸首之一,更值得重视的是,高血脂早期没有特别明显的症状,很容易被人们忽略;因此,我们在生活...……更多
只有胖子才会得高血脂?错!做好8个防范,别等严重了,再去治!
...了一颗“隐形炸弹”,随时可能引发一系列严重的疾病。高血脂是指血液中的脂类(主要包括胆固醇、甘油三酯以及脂蛋白)浓度异常升高的一种状况。它不是一个单一的疾病,而是多种疾病的共同表现,可能与遗传因素、饮食...……更多
这种零食可能会‘升高血脂’,若你恰巧爱吃,或会影响血脂平稳
...瓜子。血脂高的人在吃瓜子的时候,一定要慎重。为什么高血脂患者不能吃瓜子呢?下面我们就来仔细了解一下。瓜子虽然是零食,但他也属于坚果类,无论是大瓜子还是小瓜子,都含有非常多的脂肪。这些脂肪在进入人体后不...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...时去医院体检,医生就会告诉患者他的血脂高了。什么是高血脂?高血脂有什么危害?怎么看血脂化验单?怎么预防高血脂?记者展开了调查。节日狂吃 节后血脂高“吃得太多胸闷气短,差点以为自己得了什么大病,去医院检...……更多
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