• 我的订阅
  • 头条热搜
血糖高的人,不妨记住:4个少一点,2个多一点,血糖或许会更稳
...减少病情带来的痛苦,血糖高的人,记住4个少一点,2个多一点,血糖值会慢慢稳定。 4个少一点1、吃饭少一点吃得太多会使体内水平超标,所以建议大家一定要控制自己的饮食,一次不要吃太多,可以采取少吃多餐的饮食原则...……更多
餐桌上的胰岛素!控糖人最爱的8种蔬菜,每天吃一点,拿捏高血糖
...。食材:豆角、花椒、干辣椒、蒜末做法:1、热锅,油多一点,倒入豆角慢慢煸炒2、将豆角煸出皱皮后盛出备用3、留底油,爆香干辣椒、花椒、蒜末,倒入豆角,加适量生抽、盐翻炒均,撒一些白芝麻即可出锅。 二、紫甘蓝...……更多
血糖失控后,身体瞒不住?若出现这4个症状,或是血糖太高了
...症,严峻挟制患者的生命健康。糖尿病的明显特征之一是血糖继续升高,当血糖超出正常规模时,身体会出现一系列预警信号,这些病症或许细微,但却不容无视,假设你出现了以下四个病症,那么糖尿病或许正在悄然迫近你。...……更多
8种“降血糖”冠军菜,中老年每天吃,血糖稳定了,身体健康了
...体机能逐渐下降,各项生理功能也会逐渐减弱。其中,高血糖作为一种常见的健康问题,常常困扰着中老年人群。那么,为何中老年人容易患上高血糖呢?一、为何中老年人容易患上高血糖1.胰岛素抵抗:随着年龄的增长,人体...……更多
糖尿病人建议吃这4种蔬菜,或许能够让你的血糖保持更稳定
...但是饮食是对糖尿病人很重要的一个因素,因为它可以使血糖升高或者降低。糖尿病良好的控制效果就是对糖尿病很好的辅助治疗,而且还可以把热量控制住,因此血糖才会更稳定,其实在平时的生活中有很多的蔬菜都具有很好...……更多
70-80岁高血糖吃什么好?这10种菜肴将成为你的健康之选!
没呢随着年龄的增长,许多老年人面临高血糖问题。高血糖对于老年人来说尤为重要,因为长期高血糖可能导致并发症,影响生活质量。在面对高血糖问题时,合理的饮食选择是非常关键的。今天,我们将为70-80岁的老年人推荐...……更多
糖尿病最“怕”这5种蔬菜,不吃药也能降血糖?别再傻傻上当了
...喝几瓶啤酒,前段时间感觉眼前模糊,到医院就诊时发现血糖已经高达14.4,被确诊为糖尿病,这个时候王师傅有一点担心,开始控制自己的饮食。为了帮助王师傅降血糖,妻子在网上搜集了很多资料,而且找到了很多可以帮助...……更多
冬天控糖,建议多吃这6道控糖蔬菜,低卡降脂肪,营养又健康
...天气让人更容易选择高糖高热量的食物,然而,对于控制血糖、降低脂肪的人来说,选择合适的食材尤为重要。本文将为您介绍六种冬季时节的控糖蔬菜,它们不仅低卡,还富含各种营养成分,是冬日饮食中理想的选择。让我们...……更多
多吃面条对“胰岛素”好不好?若想降低血糖,少吃这6种食物
...了很多不良的饮食习惯,导致慢性病找上门来,尤其是高血糖,必须重视起来因为体内血糖的持续升高会导致胰岛素活性的降低,这可能会慢慢增加患糖尿病的风险,从而影响健康。虽然现在的医疗的快速发展,虽然糖尿病仍然...……更多
大量研究表明,苦瓜对控制血糖具有显著效果
...苦瓜素、皂甙、多肽等。这些成分协同作用,有助于降低血糖、改善胰岛素抵抗、调节血脂等。其中,苦瓜素能够促进胰岛细胞功能的恢复,提高胰岛素分泌量;皂甙能够改善机体对糖的吸收和利用,延缓餐后血糖上升;多肽则...……更多
7种“怪味菜” 能养肝通便降三高
...,被发现具有养肝、通便以及降低“三高”(高血压、高血糖、高血脂)的神奇功效。下面,就让我们一起来探寻这七大怪味菜,了解它们背后的健康秘密。一、苦瓜:苦尽甘来的健康守护神苦瓜以其独特的苦味而闻名,但其苦...……更多
糖尿病口苦、口干舌燥怎么办?不妨参考下方法
...掉不是因为胃肠道疾病所导致的,就要考虑是糖尿病自身血糖控制欠佳所引起的。在刚才提到的排查胃部疾病的同时,也可以同时监测患者的血糖情况,以必要时给予相应的处理。那么糖尿病口苦口干舌燥喝什么呢?医生给出以...……更多
2024年“血糖标准”公布,年龄不同,标准不同,建议对照自查一下
高血糖的发生与多种要素有关,其间最常见的缘由是胰岛素排泄缺少或作用妨碍。当胰岛素无法正常发挥作用时,葡萄糖无法进入细胞内被应用,引起血糖升高。此外,高血糖的发生还与遗传、环境、生活方式等多种要素有关...……更多
血糖高应该怎么降?牢记3个方法,血糖不再偏离“正轨”
现在人们患有血糖方面的疾病越来越多,这与人们平时的饮食有很大的关系。血糖高患者会有很多的不适,有的也会发生在脸部。那么血糖高脸上有什么症状呢?比较明显的一个特点就是长了青春痘,但一定不要以为这真的是...……更多
安徽大妈为了控血糖,坚持芹菜汁代替水,过了5个月,身体怎么样
一提到“控血糖”,很多人首先想到的是苦涩的药片和严格的饮食控制。但我们要讲的是一个别开生面的故事,一个来自安徽的大妈,她用一种独特的方式——用芹菜汁代替日常饮水,坚持了整整5个月,来控制自己的血糖。你...……更多
哪些食物是天然“二甲双胍”,糖友坚持吃,血糖悄悄降!
糖尿病是一种常见的慢性疾病,血糖的控制对于糖友们来说至关重要。除了药物治疗,合理的饮食也是稳定血糖的关键。今天,我们就来聊聊那些被誉为天然“二甲双胍”的食物,糖友们坚持食用,血糖或许能悄悄降下来!一...……更多
糖尿病友夏季降糖吃什么菜好?
科学研究表明,人体内血糖的变化与季节密切相关。冬天血糖比春秋高,而夏天是一年中血糖最低的季节,所以夏季是治疗糖尿病的最佳季节。夏季糖友降糖可以多吃蔬菜,芹菜、黄瓜是很好的选择。糖友夏季降糖吃什么菜好...……更多
血糖没超过这个数,大多数不需要用药,别自己吓自己
大家好,今天我们要聊的话题是关于血糖的问题,这是许多人都关心的健康话题。我经常听到病人担心自己的血糖值,甚至有的人还没搞清楚状况就主动要求用药。其实,很多时候,我们的身体并不需要那么多的干预,而是需...……更多
糖尿病要忌嘴:建议少吃面食,常吃这3种蔬菜,越吃身体越健康!
...。”“第一种是苦瓜,它含有的‘瓜葡萄糖’能显著降低血糖。第二种是芹菜,富含膳食纤维,不仅可以控制血糖,还能帮助减重。还有一种就是菠菜,它富含抗氧化物质,不仅对身体有益,还能帮助稳住血糖。”吴大叔听得津...……更多
滋补阴液调气机,稳住血糖安度秋
...那个新发现的病状。在医生的建议下,李伟开始了传统的血糖控制方法:注意饮食、规律运动、定时检测血糖。然而,这种新的生活节奏并没有让他感到舒适,反而增加了许多心理负担。李伟开始寻求更为自然、更能融入日常生...……更多
如何用苦瓜减肥
...脂肪,使身体更健康苗条,用苦瓜减肥效果很好。4、降血糖、降血脂吃苦瓜可以当成药,来预防和缓解疾病,苦瓜是理想的治病保健食品。5、保护肝脏健康苦瓜中的维生素A、C有调节肝脏的效果,多吃苦瓜,可以保养肝脏,有...……更多
...质、蛋白脂类物质,具有清热解毒、降血压、降血脂、降血糖等功效。肝火旺盛的人群在平时可以适量的吃一些苦瓜,能够帮助去除肝火。2、黄瓜黄瓜是一种性寒的食物,含有丰富的维生素C,具有清热解毒,生津止渴等作用,...……更多
尿酸水平超过了这些标准,就可以认为是高尿酸血症
...大家第一时间想到的是三高。也就是高血压,高血脂和高血糖,这些年来又出现了第四高,那就是高尿酸。高尿酸的标准范围是多少?高尿酸的标准范围是根据个体不同而有所差异的。一般来说,正常人的尿酸水平应该在210-420μ...……更多
它是老人的“长寿豆”,能预防脑血栓、老年痴呆症,不是黑豆黄豆~
...可用其熬粥,再加些原味果仁,营养又美味。2.普洱茶:血糖稳定剂研究发现,普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用,有助于稳定血糖。推荐吃法✅:在两餐之间饮用,喝普洱茶最好先洗一遍,“洗茶”可达到“涤尘润...……更多
医生提醒:不容易患高血糖的人,一般爱吃这些果蔬,赶紧了解一下
...假设你认识一些老年人,他们年纪大了,很多人都患有高血糖。你可能会想,为什么有些人不容易患高血糖呢?其实,饮食习惯起着重要作用,尤其是蔬菜的选择。今天我们就来聊聊哪些蔬菜对血糖有积极影响,以及一些人的实...……更多
2024年血糖新标准已公布!医生提醒:或许你的血糖并不高
...》杂志发布了国际糖尿病联盟的立场声明,提出了新的高血糖和2型糖尿病的诊断标准。新标准为以1小时口服葡萄糖耐量试验(1-h PG)的血糖水平为基础,得出的标准为:1-h PG的血糖水平大于等于8.6 mmol/L时,可以诊断为中度高血...……更多
吃什么降尿酸最快?详解降尿酸的5种食物
如今除了高血压,高血糖和高血脂这三高之外,又出现了一个稀有的名词,那就是高尿酸。如今尿酸高的人群,也不少于三高人群,而且从每年增长的趋势。高尿酸就是指空腹的状态下测的血尿酸的水平一般,男性高于420微摩...……更多
请好好爱自己,稳定血糖,远离并发症
...用,因此荞麦也被称为抗炎食品。同时,这些成分还有降血糖的作用。所以当你想吃面条的时候,自己做一些荞麦面条。请好好爱自己,稳定血糖,远离并发症。十种能降血糖的蔬菜:苦瓜、洋葱、芹菜、黑木耳、紫菜、豆类、...……更多
...性纤维,可以提供更持久的饱腹感,降低碳水消化速度和血糖反应。民间流传的所谓“降糖食物”常常是蔬菜,比如芹菜、木耳、香菇、苦瓜、秋葵、西蓝花等等,就是这个原因。多吃点蔬菜当然没错,但它们降糖的效果肯定不...……更多
脑卒中防治系列——糖尿病篇
黄慧雯 广西壮族自治区人民医院神经内科一、什么是血糖血液中的葡萄糖称为血糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。血糖调节主要胰岛是体...……更多
更多关于健康的资讯:
多数确诊已是中晚期,十堰专家:注意肺部异常信号
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢)每年11月是全球肺癌关注月,国家癌症中心今年发布的最新统计显示,肺癌的发病率和死亡率均居我国恶性肿瘤的首位
2024-11-27 20:04:00
健康问太和 | 体育生常见的运动损伤有哪些?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着全民健身和健康中国战略的深入实施,如今越来越多的家长也开始重视培养孩子的体育特长。然而
2024-11-27 21:37:00
第二届东坡美食文化荟即将启幕 九大主题活动打造海南文旅名片
本文转自:人民网-海南频道人民网海口11月27日电(枉源) 作为东坡文化旅游大会的重要活动之一,以“知味东坡,一宴千年”为主题的第二届东坡美食文化荟将于11月29日在海口明珠广场盛大启幕
2024-11-27 22:03:00
自制减肥茶--发烧后不宜喝减肥茶
1、发烧后不宜喝减肥茶茶叶中含有的茶碱,有升高体温的作用,发烧病人不宜喝减肥茶,如果喝茶无异于是“火上浇油”。所以要紧记
2024-11-27 17:32:00
入冬后,4种食物要常吃,尤其中老年人,提高抵抗力,健康少生病
随着寒冷冬季的到来,气温骤降,人体的免疫力容易受到挑战。特别是中老年人,随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,抵抗力也相应减弱
2024-11-27 17:36:00
血糖不高,而血脂高!问题根源何在?要不要吃降脂药,该吃哪种?
声明:本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写,文中已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分
2024-11-27 17:37:00
正大量上市,一养肺止咳二润燥补血三养颜安神,冬天使劲吃身体棒
#冬日生活记录#随着冬天的脚步越来越近,,气温下降,寒风阵阵,寒冷、干燥等一一袭来, 这时不仅要注意添衣保暖,还要补充营养
2024-11-27 17:38:00
为什么得肺结节的人越来越多?要吃药吗?听听中医怎么说
提起肺结节,相信不少人都不陌生。肺结节往往不痛不痒,很多人明明没有任何症状,体检时却在做肺部CT时发现结节;还有的人虽然一直复查
2024-11-27 17:38:00
有一种野菜,鸡吃了会生病,对人类却是珍贵的“降糖良药”!
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解
2024-11-27 17:38:00
入冬后,这肉要使劲吃,一强筋骨,二健脾胃,三强免疫,别不懂吃
导语:入冬后,这肉要使劲吃,一强筋骨,二健脾胃,三强免疫,别不懂吃~每年入冬以后,正是进补的最佳时机,这个时候适合多吃一些蛋白质含量丰富的肉类
2024-11-27 17:39:00
睡不好多因肝火旺!提醒:中老年人,常吃此菜,养肝去火、助消化,全身舒畅!
二丫发现许多上年纪的朋友都有这样一个困扰:晚上睡不好,总是翻来覆去,难以入眠。有时候,明明已经很累了,但躺在床上就是睡不着
2024-11-27 17:39:00
冬季养生:吃好3样,喝好3样,做好3样,保一季不生病
冬天到来,万物萧条,北风瑟瑟,怎样才能舒服健康地度过接下来寒冷的天气呢?我们给您支9个妙招,不仅可以防寒保暖,还能保持身体健康
2024-11-27 17:39:00
寒冬季节,建议多吃这“1菜2果3肉”,提高抵抗力,养阳御寒
寒冬季节,气温骤降,人体的免疫力容易受到影响,尤其是在干冷的环境中,容易感到疲惫、寒冷。因此,合理的饮食调理尤为重要。为了增强体内阳气
2024-11-27 17:40:00
吃十斤牛羊肉,不如吃5两它,一促消化,二提升记忆力,三强体力
导读:吃十斤牛羊肉,不如吃5两它,一促消化,二提升记忆力,三强体力在饮食文化中,我们常常听到“以形补形”、“药食同源”的说法
2024-11-27 17:40:00
自带“青霉素”的5种蔬菜,建议冬天经常吃,提高免疫力少生病!
导语:自带“青霉素”的5种蔬菜,建议天冷经常吃,提高免疫力少生病!寒冬时节,感冒、咳嗽、发烧等症状逐渐高发。很多人感冒后习惯马上吃药
2024-11-27 17:41:00