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...认的高脂血症防治策略。膳食营养通过调节血脂、血压或血糖水平等危险因素，影响动脉粥样硬化的发生，从而在预防高脂血症引起的心血管疾病中发挥重要作用。《成人高脂血症食养指南（2023年版）》食谱根据“辨证施膳”...……更多
2023-02-01 09:42:00易懂,传统,科学,膳食,糖尿,高脂血症
...比进食慢的人会摄入更多的能量，进食速度过快还会引起血糖水平迅速升高，进而促进胰岛素的分泌，加重细胞的胰岛素敏感性从而导致暴饮暴食，促进肥胖。另外，烹饪方法也至关重要。相比于不健康的煎炸，蒸、煮和炖能在...……更多
2024-05-10 04:39:00诱因,肥胖,多种,疾病,科学,肥胖
...饮食？如何保证“微胖”的同时避免高血脂、高血压、高血糖？人到老年别太瘦，身上多少带点肉对于老年人的饮食，苏北人民医院临床营养管理科主任医师赵绮华建议：“人到老年别太瘦，身上多少带点肉。”身体质量指数（...……更多
2024-02-22 10:39:00健康饮食,高龄,老年人,饮食,健康,老年人
...有积极效果。”张莉介绍，主要作用包括减少脂肪、降低血糖、提高胰岛素敏感性、改善血管内皮功能、提高有氧能力和心功能，以及改善抑郁状态等。张莉提示，作为高强度运动的一种，高强度间歇训练更像一种进阶训练，其...……更多
2024-03-29 08:56:00体重,动作,健康,张莉,健康,运动
...因素。
通过控制热量摄入，有助于减轻胰岛负担，降低血糖水平。
有助于维持血压稳定，减少心血管疾病的风险。二、低盐饮食，减少钠的摄入高血压的一个重要病因是钠摄入过多，导致体内水分潴留，血压升高。因此，减少...……更多
2024-07-24 09:18:00糖尿,高血压,糖尿病,饮食,饮食,糖尿
导语：血糖高是现代人中相当普遍的问题，不少人可能已经患有糖尿病或处于糖尿病的前期。血糖高的症状不仅仅表现在日常生活中，其实在睡眠期间也会有明显的表现。今天，我们就来为大家揭秘血糖高的人在睡觉时的六大...……更多
2024-05-08 06:06:00血糖,血糖,症状,糖尿,高血糖,睡眠
...选择低GI值的食物，如全麦面包、红薯等，它们能够稳定血糖，避免产生过多的脂肪。同时，蛋白质是维持身体正常功能运转所必需的重要营养素，可以摄入鸡胸肉、鱼、豆腐等。蔬菜富含纤维和维生素，吃起来不会感到饱腹，...……更多
2024-01-15 13:52:00作息,肥胖,晚餐,研究,晚餐,食物
...素受体数目的减少，降低体细胞对胰岛素的敏感性，造成血糖的利用障碍，从而增加糖尿病的风险。因此，减肥和保持适当的体重是预防糖尿病的重要措施之一。3.精神因素：精神因素在糖尿病的发病和发展中起着重要作用。紧...……更多
2023-11-26 13:04:00糖尿,糖尿病,始作俑者,糖尿,糖尿病,因素
...诊时她激动地说道：“杨医生，7个月我减掉了65斤，复查血糖、血脂等指标一切正常，以前是6-8个月来一次月经，现在每个月准时来，心态都变年轻了，还有更开心的是，我怀上宝宝啦！您真是我的‘送子观音’”。部分女性胖...……更多
2024-01-09 16:43:00医生,成功,卵巢,体重,综合征,综合
...家医院减重门诊中,咨询科学减肥的人士随之增多。胖≠肥胖,如何界定肥胖?青岛市市立医院本部中医科副主任医师袁筱岩介绍,根据世界卫生组织的标准计算公式:男性标准体重(kg)＝[身高(cm)-80]×70%；女性标准体重(kg)＝[身高(cm)-70]...……更多
2024-02-27 00:38:00热辣,重百,青岛,减肥,穴位,治疗
...常试图通过减少主食摄入甚至完全戒掉主食来减肥或控制血糖。有人认为，过去贫穷无可奈何，以主食为主食，仅活了五六十岁；而依赖主食容易加速衰老、引发高血脂、肥胖，诱发糖尿病，难以控制血糖。似乎合理的说法是，...……更多
2024-05-18 08:45:00主食,胆固醇,健康,主食,摄入量,糖尿
...的差不多，经检查，方一卓身体质量指数达到30.6，空腹血糖和胰岛素分别为6.7毫摩尔/升和30.81单位/升，血脂高、尿酸高，已经处在糖尿病边缘，如果不及时干预，痛风、糖尿病会纷纷找上这个孩子。林朵说，方一卓一直比同龄...……更多
2024-03-19 05:00:00肥胖,孩子,肥胖,儿童,孩子,糖尿
...重的目的。”肖凌说，肥胖的并发症复杂，除了可能导致血糖、血脂、肝脏功能异常，以及造成儿童提前发育、性早熟等，还会伴随腺样体肥大、扁桃体肥大、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病。减肥不当甚至与厌食等心...……更多
2024-05-28 09:52:00体重,障碍,家长,调查,孩子,科学
...运动时有明显的胸闷等不舒服，因此他一直觉得自己仅是血糖高一点，身体还不错。可令他没想到的是，在浙江省人民医院内分泌住院期间竟查出大问题。医生对其进行常规的糖尿病并发症评估以及内脏脂肪检查，发现王先生的...……更多
2023-10-31 07:13:00冠心,将军肚,冠心病,血管,将军,得了
...花生都能给我们的味蕾带来愉悦。然而，最近关于花生对血糖影响的讨论却引发了不少关注。到底花生会不会影响我们的血糖水平？让我们一探究竟。花生的营养与血糖的关系花生营养丰富，这点几乎是共识。它富含优质蛋白质...……更多
2024-08-14 14:01:00花生,血糖,花生,食物,胰岛,糖尿
...归为糖尿病患者。但在这次单位体检，一检查才发现自己血糖高得离谱，必须立刻接受治疗。在我国，像小李这样的例子并不少，糖尿病患者人数正在迅速增长。一、7200万国人，还不知道自己的寿命在缩短在2011-2021年这十年间...……更多
2024-09-02 01:01:00糖尿,糖尿病人,共同点,医学界,病人,医学
...减重效果明显，虽然其适应症用于成人2型糖尿病患者的血糖控制，但从上市之初，司美格鲁肽就被减肥人士追捧，甚至一度一药难求。但实际上，司美格鲁肽因为伴随着很多副作用，尤其是不规范使用后，对身体带来的伤害不...……更多
2024-03-18 06:29:00对路,体态,饮食,格鲁,青华,云霞
糖尿病患者特别看重饮食禁忌，如哪些食物升血糖快就绝对不能吃。哪些升血糖低的食物就百无禁忌随便吃这都是不对的，会出现低血糖、营养不良血糖不稳定等。糖尿病饮食的关键就是把握食物总量（总能量）合理搭配食物...……更多
2024-01-24 10:01:00血糖,食物,糖尿,食物,血糖,糖尿病
...于27则属于肥胖。如果合并有代谢性疾病，如高血脂、高血糖、高尿酸、高胰岛素血症等，医生通常会建议这些患者为了健康积极减重。虽然减肥的方法有很多，但误区也不少，常见的有以下三种。不合理节食。一些人光吃蔬菜...……更多
2023-10-27 15:47:00脂肪肝,脂肪,半年,错误,减肥,专家
...发症。自此之后，陈先生决定改变生活，通过运动来降低血糖水平，几乎每天都进行有氧运动，加上有效的饮食调节，血糖很快控制在稳定的范围内，前几日陈先生再次来医院检查。经过半年的努力，陈先生的体重从90kg下降到73...……更多
2023-10-09 12:03:00血糖,半年,水平,先生,运动,糖尿
血糖是指血液中的葡萄糖，它是人体主要的能量来源。血糖在人体内保持一定的水平，以维持身体的正常运转。然而，如果血糖水平过高或过低，都可能对身体健康产生不良影响。高血糖是指血糖水平高于正常范围，通常是由...……更多
2023-12-21 21:11:00血糖,大妈,半年,学习,糖尿,血糖
...保证健康的体重匀速下降，有利于身体健康，还可以改善血糖血脂代谢。”但她也表示，任何一种饮食方式都不是适合所有的人，每个人的身体状况不同，在选择饮食方式时要避免盲目跟风：“我确实遇见了一些‘16+8’出现胃...……更多
2023-01-07 02:52:00学问,饮食,方式,体重,减肥,英霞
...断的研究与呼吁。糖尿病是一种慢性疾病，其主要特征是血糖水平持续升高。随着现代生活方式的改变，糖尿病的发病率也急剧上升。遵循以下原则可以帮助人们远离糖尿病：吃饭“两不要”，晨起“两坚持”。一、吃饭“两不...……更多
2024-08-14 12:21:00晨起,糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,血糖
...谢功能。缺乏睡眠时，身体的胰岛素反应减弱，这是调节血糖水平的关键荷尔蒙。胰岛素敏感度降低，导致血糖调节不当，长期可能导致体重增加甚至糖尿病。深度睡眠：体重管理的秘密武器睡眠，常被忽视的健康元素，实则对...……更多
2023-12-26 12:45:00睡眠,体重,之间,质量,联系,睡眠
...如低盐饮食、适量运动等，有助于保持健康的血压。三、血糖血糖是衡量一个人患糖尿病风险的重要指标。高血糖会导致糖尿病，而糖尿病会增加患心脏病、中风、肾脏病等疾病的风险。因此，保持健康的血糖水平可以降低患糖...……更多
2023-10-30 10:24:00寿命,小时,研究,健康,寿命,长寿
...压小于120/80毫米汞柱；总胆固醇小于5.2毫摩尔/升；空腹血糖小于6.0毫摩尔/升。编辑||燕声李娜值班主任||范宏博转载及投稿||010-62969002转8486邮箱：ln8103@cnki.net ……更多
2023-12-22 13:48:00卒中,肥胖者,肥胖,血压,卒中,汞柱
...肪来获得能量，这样也会导致体重下降；不吃主食会减少血糖和胰岛素的分泌，这也可以减少脂肪的合成和储存，从而加快身体的消耗和代谢。04每餐都只吃菜，不吃主食，会给身体带来什么影响？缺乏能量主食是人体获取能量...……更多
2023-10-05 10:20:00米饭,变化,身体,半年,女子,主食
...生素c，它可以有效的改善体内的糖代谢，从而达到降低血糖的效果，另外黄瓜里面含有葡萄糖不参与的糖代谢，因此对于糖尿病来说是非常有好处的。2、空心菜空心菜里面含有很多对于身体有好处的微量元素，并且其含量是相...……更多
2024-07-15 16:14:00糖尿,糖尿病,蔬菜,措施,糖尿,糖尿病
...很多囊，并伴有月经稀发、痤疮、多毛、肥胖、不孕、高血糖、高血脂等一系列表现的疾病的总称。它的发病率约为5%-10%。01正常卵巢VS多囊卵巢VS多囊卵巢综合征Law正常卵巢一个月一般只有一个卵泡，从很小逐渐发育成熟，直到...……更多
2023-02-01 09:11:00昆明,发病率,卵巢,综合征,高达,一生
...仅25岁的糖尿病患者小常。“一年前体检时，小常的空腹血糖是7.5毫摩尔/升，比正常值稍高一点，正常人群的空腹血糖一般在3.9—6.1毫摩尔/升，他没有放在心上。3个月前，他开始出现小便多、口渴症状，在没有特意控制体重的...……更多
2024-01-12 11:50:00糖尿,轻人,糖尿病,年纪,疾病,糖尿
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