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一旦确诊糖尿病,保养2个方法,饮食注意这4点,控制血糖有好处
一旦确诊糖尿病,保养2个方法,饮食注意这4点,控制血糖有好处更有数据显示,中国的糖尿病患病率近几十年来爆炸式增长:从80年代的0.67%升高到2010年的11.6%,增加了17倍!中国人有节约基因,“由俭入奢”之后,就更容易肥...……更多
糖尿病最怕的饮食误区,你中招几条?一条没有,你离并发症还很远
...糖尿病患者来说,饮食更是重中之重。糖尿病患者体内的血糖水平与其平时的饮食息息相关,饮食控制的好,病情也会往好的方面发展,反之,如果饮食控制不当,或走入饮食误区,那么只吃药也是不管用的。关于糖尿病饮食的...……更多
45岁女子查出血糖高,用玉米代替主食,坚持半年后,身体状况如何
...挺健康的。但是在一次单位组织的体检中,她却被查出了血糖稍微有点高。这可把她吓坏了,她开始担心自己的身体,害怕会引发一系列的健康问题。医生告诉她,除了要遵医嘱用药外,饮食上面的调整也是非常重要的。杨阿姨...……更多
丝瓜全身都是宝,营养价值非常丰富
糖尿病作为目前的常见病,很多人对血糖的控制还停留在表浅的药物控制阶段,认为只要每天按时吃药就可以控制好血糖,其他事都无所谓。但是恰恰是这样的想法才让很多人的血糖水平控制不稳定,在糖尿病人血糖控制的原...……更多
糖尿病人最佳运动时间被发现!这个时间段运动,寿命延长30年
...后到公园锻炼。就这样坚持了1个月后,老康掉了20斤肉,血糖也降了不少。感觉颇有成效的老康决定戒掉晚饭再去运动,心想这样效果肯定更好。某天,老康像往常一样来到公园运动,“跑出一身汗”的他刚准备坐下来休息,突...……更多
这四种“菜”别乱吃,会引发高血糖,可能比多吃主食危害还要大
...在当今社会,随着生活节奏的加快和饮食结构的改变,高血糖已经成为越来越多人面临的健康问题。很多人认为,只要少吃主食,就能有效控制血糖,然而事实并非如此。有些看似健康的“菜”,实际上却可能隐藏着引发高血糖...……更多
我们吃的白米饭,其实是“最差的主食”?是时候说清楚了
...养角度来看,白米饭并不是最佳的主食选择。 白米饭对血糖的影响除了营养成分,白米饭对血糖的影响也是一个重要的健康问题。血糖生成指数(GI)是衡量食物对血糖水平影响的重要指标。白米饭的GI值相对较高,这意味着它...……更多
糖尿病患者,主食应该怎么吃?科学控糖,谨记“2宜2忌”
...病,情况就不一样了,不少患者都感到苦恼:喝粥,担心血糖升高,加重病情;吃大米饭,又担心肠胃不好,长期这样容易患上胃病。那么,对于糖尿病患者来说,主食到底是吃粥好,还是吃米饭好呢?其实这个问题的答案很简...……更多
糖尿病长期吃药的人最后都怎样了?答案只有两个
血糖高如今已成为常见病,平时需要吃药控制,有人担心药物给身体带来副作用,糖尿病长期用药吃药最后都怎样了?一、糖尿病长期吃药的人最后都怎样了?治疗糖尿病有很多方法,服用药物是最常见也是大多人用的方法,就...……更多
避开糖尿病常见的误区
本文转自:运城日报血糖高主食越少吃越好? 主食所含的碳水化合物是人体最直接的能量来源,还能为人体提供所需的各种维生素、矿物质、膳食纤维及蛋白质等。若进食的主食过少,就会造成能量供应不足,引起消瘦、乏力...……更多
有糖尿病的人,夏天血糖控制目标需要调整,提醒:有一个范围
...糖尿病患者用药依从性极高,严格按照医生嘱咐用药,但血糖还是急剧升高,这可能跟天气炎热、饮食习惯发生改变、缺乏运动等有关,因此应积极调整,保证血糖稳定达标。为什么糖尿病患者夏季血糖易升高?1、天气炎热夏...……更多
饭前吃些什么食物能抑制餐后血糖上升过快?
糖尿病患者特别看重饮食禁忌,如哪些食物升血糖快就绝对不能吃。哪些升血糖低的食物就百无禁忌随便吃这都是不对的,会出现低血糖、营养不良血糖不稳定等。糖尿病饮食的关键就是把握食物总量(总能量)合理搭配食物...……更多
糖尿病人群不能随便选的食物名单,选对才能控血糖、预防并发症
...想法,糖尿病人群不能随便选的食物名单,选对了才能控血糖,预防并发症。含游离糖的食物:众所周知,血糖高都不能吃含蔗糖的食物。其实,游离糖包括白砂糖、红糖、黑糖都不建议血糖高的人选择,即便是酸奶也需注意,...……更多
...就摆脱不掉,但只要在饮食平衡、合理运动、药物控制、血糖监测、健康教育五个方面做好,就能远离糖尿病困扰。患者说:得了糖尿病啥也不敢吃,不知该咋办53岁的李女士被患上了糖尿病后,初期每天只吃一些所谓的低糖食...……更多
糖尿病人出现这种舌苔提示病情可能严重了
糖尿病血糖高是怎样的,血糖低时有时怎么样的呢?舌头能给出一个正确的判断吗?刚刚得糖尿病的时候,舌头表现为偏红色,代表着体内有积热,多吃清淡的食物,莲子、苦瓜都可以。 有的糖尿病舌的颜色是紫色,这代表着...……更多
研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险
...饭,而有的则缓慢释放能量,比如全谷物。这种差异对于血糖控制和能量稳定性有着显著影响。研究显示,长期食用高糖分、低纤维的精加工主食,如白面包和甜点,可能增加患2型糖尿病和心血管疾病的风险。相反,富含全谷...……更多
四条控制血糖 饮食技巧
本文转自:重庆晨报四条控制血糖 饮食技巧简单好记适合大多数人近些年,糖耐量受损、高血糖、糖尿病等的发病率逐年升高,越来越多的人开始焦虑自己的“血糖”,网上也开始流传各种“控糖饮食小妙招”——比如“吃硬...……更多
高血糖和低血糖,哪个对身体健康危害更大?一文揭晓答案
...不受待见,很多人在选择食物是都会避开它,比如一部分血糖高的人。有的人听说只要坚持低碳饮食,戒掉淀粉类食物,瘤可以控制好血糖,甚至可以治好糖尿病,是这样吗?想要控制好血糖,糖友平时到底该如何饮食?下面就...……更多
高糖如何击垮人体免疫力?怎样抗癌又抗糖?代谢病与肿瘤“相遇” 这些“信号”要关注
...道肿瘤。“临床中发现,超过17%的肿瘤患者伴有糖尿病和血糖异常升高,面临治疗及预后难关,但这场‘危险的相遇’并非无迹可寻。”省肿瘤医院综合内科(含急诊)副主任、内分泌代谢病学专家徐明智说,人体内分泌系统犹...……更多
3类主食,适合糖友吃,但要注意这3点
...、薯类和杂豆类。很多糖尿病患者会因为担心主食会导致血糖升高而避免或减少摄入,但这其实是一个误区。如果糖尿病患者过度限制主食的摄入,会导致身体缺乏足够的能量,迫使机体动用脂肪和蛋白质来提供所需的能量。这...……更多
为何血糖居高不下?医生坦言:2种主食或是“祸首”,尽早撤下餐桌
...。尤其是“三高”等慢性疾病,中老年人非常忌讳,其中血糖问题已经成为所有人的“头号大敌”。当血糖居高不下时,就会诱发糖尿病以及其它并发症,因此不可不重视。案例:45岁的刘女士被查出糖尿病2年了,之后一直听从...……更多
...日,往往是亲朋好友欢聚一堂的日子。但酒足饭饱之余,血糖的困扰也是糖尿病患者比较担心的问题。因此,节日期间糖尿病患者的饮食要注意以下几条:1.主食摄入是关键主食的主要成分是碳水化合物,应多样化地摄取,做到...……更多
糖尿病的患者想要控制住血糖,平时可以常做些有氧运动
...中来临,慢慢影响身体健康。得了糖尿病之后,身体当中血糖不稳,时间长了容易引发一些并发症,到时候对身体的伤害更大,治疗的难度也会提升。对付这种疾病,早点预防是比较好的,在它刚来临之时,我们就可以尽早采取...……更多
每10个人中就有1个患糖尿病,今天你控糖了吗?
...就不能吃主食吗?糖尿病作为一种常见的慢性疾病,是以血糖升高为基本特征的代谢综合征,患者往往合并有高血压、高血脂和肥胖等。糖尿病的病理生理改变表现为胰岛素分泌缺陷、胰岛素作用不敏感或作用能力下降。1型糖...……更多
“糖尿病”的人真的适宜喝“酸奶”吗?营养师说出了真实答案!
...及适量的脂肪,能给糖尿病患者提供多种营养成分,且对血糖、血脂影响不大,由于酸奶的血糖反应较低,因此最好可以搭配谷物类主食一起食用,可降低食物的血糖反应,有助于控制血糖第四:糖尿病人酸奶中的益生菌有助于...……更多
这5种常见的主食,已被列入糖尿病人群要“少吃的名单”,应注意
...者想出了一个自认为非常好的方式——不吃主食就能控制血糖水平,还能预防糖尿病并发症。如果你也这么认为就错了,不吃主食等同于完全不摄入热量,那么缺少主食中的碳水化合物来源后,机体虽然会消耗脂肪,紧接着是蛋...……更多
妊娠糖尿病患者,注意饮食后,血糖仍偏高,该怎么办?
...一定要注意。一般在查出孕妇患有妊娠糖尿病以后,只要血糖不是偏高的特别厉害,医生肯定是会建议用饮食控制的。可是,这时候,我们很多孕妈妈会说:我是注意饮食了啊,可是血糖还是降不下来,该怎么办?我们知道,糖...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...足够的胰岛素或者身体不能有效利用产生的胰岛素,导致血糖浓度升高。随着时间推移,糖尿病可能损害心脏、血管、眼睛、肾脏和神经等,是失明、肾衰竭、心脏病发作、中风以及导致下肢截肢的主要病因。张明亮表示,目前...……更多
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相引言丝瓜,又名布瓜,这种在江苏省各大市场常见的蔬菜常常被提及它的营养价值以及对血糖的影响。许多人在选择食物时都会有这样的疑问:丝瓜到底是升血...……更多
有了糖尿病,怎么吃早餐?
...尿病人群而言,早餐不仅要求营养均衡,最主要的是控制血糖,绝不能随自己的喜好,不能为了满足口腹之欲随意进食,当然也不能对饮食控制太过严格,既要做到营养均衡又要控制热量。那么,糖尿病人的早餐究竟怎么吃,值...……更多
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春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00