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血糖高的人,看到这些水果要绕道,吃起来不甜,糖分却“爆表”
...来说就是十分“煎熬”的感觉了,因为糖尿病人自身对于血糖的控制有问题,所以需要忌口。因此糖尿病患者在吃任何东西之前都要先考虑好是否有较多的糖分在里面。血糖高的人,看到这些水果要绕道,吃起来不甜,糖分却“...……更多
高血糖与喝茶有关?医生多次劝诫:高血糖患者,切记3种水不要喝
...普通的中年人,生活在某个繁忙的大城市里。作为一名高血糖患者,他一直努力控制饮食和生活习惯,希望通过合理的生活方式来稳定自己的血糖。然而,尽管他严格遵循医生的建议,血糖水平却总是不稳定,时高时低,令他非...……更多
为什么说“一个柿子五副药”?柿子有啥作用和禁忌?一文说清楚
...系统,减少便秘现象。研究表明,纤维素还可以帮助调节血糖水平,对于糖尿病患者而言,这是一个好消息。柿子中还含有大量的抗氧化剂,如β-胡萝卜素和叶黄素,这些成分对心脏健康极为有益。抗氧化剂能够减少心脏疾病的...……更多
搭配食用水果可以减缓血糖的上升速度,避免剧烈的血糖波动
...含抗氧化剂和纤维,一个研究表明,蓝莓可能有助于降低血糖水平,并提高胰岛素的敏感性,此外,它们的甜度与其低糖分的特性相得益彰。西柚虽然西柚看起来心酸多于甜美,但里面却隐藏着许多健康的好处,它富含维生素C...……更多
水果种类繁多,糖尿病人应该如何抉择?
孙先生,57岁,一年前确诊为糖尿病,一直以降糖药控制血糖,他的妻子也对他的饮食严加把控,血糖控制得还算稳定。但最近,他的妻子需要离家一个月,于是需要他自己负责饮食。大半个月以来,由于天气炎热,孙先生常常...……更多
血糖高不能喝“小米粥”?医生坦言:这3种主食才“升糖高手”
...伏在无数人的身体里,随时可能引发一系列的健康问题。血糖的动摇,就像海洋的潮汐,虽然看似往常,却蕴藏着巨大的能量。假设不加以控制,它可能会像狂风暴雨相同,席卷而来,给人们的日子带来许多困扰。因此,我们有...……更多
短时间内出现食欲大增,这些疾病可能找上门了,赶紧看看吧
...重肥胖的时候便会引发一系列慢性疾病,如:高血压、高血糖、高血脂、心血管疾病、脂肪肝等等。这个时候相信大家会有这样的疑惑,其实我之前的饭量也很小,但是也不知道怎么了最近食欲就变得好好,是不是生病了?短时...……更多
糖友进!多吃6种食物,少吃2样食物,对控糖有帮助
在日常生活中,糖友们为了控制血糖、维护身体健康,常常需要在饮食上下一番功夫。今天,我们就来分享6种对控糖有帮助的食物,以及2样应尽量少吃的食物,帮助糖友们构建科学、合理的饮食结构,更好地管理血糖!一、6...……更多
上了年纪后,经常突然发生一阵眩晕,几秒钟又好了,是什么原因?
...转动头部,可能会再次引起不适。补充糖分如果是因为低血糖而导致的眩晕,要及时的补充糖分,将血糖水平迅速提升,以此来缓解眩晕的症状。可以选择吃一些含糖量较高的食物,比如糖、巧克力等。但是也要注意摄入量,如...……更多
土豆是高血糖“杀手”?医生:不想血糖飙升,4种蔬菜少吃为妙!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。在玄幻的世界里,人们对于食物的了解往往带有一丝神秘色彩,而今天,我们要探讨...……更多
8款主流饮料升糖实测,0糖饮料几乎不引起血糖波动
...对身体的破坏远超想象,其中最直接、最快速的就是引起血糖波动。什么叫“血糖波动”?中山大学第二附属医院内分泌科副主任李焱教授曾就《糖尿病患者血糖波动管理专家共识》的核心内容和意义做了详细解读,李教授指出...……更多
“糖尿病日”说“糖人”
...增多,而在空腹时分泌胰岛素会明显减少,因此,正常人血糖浓度虽然随进餐有所波动,但在胰岛素的调节下,能使这种波动保持在一定的范围内。如果缺少胰岛素这把金钥匙或者金钥匙坏了,不能正常工作时,就会使血中的葡...……更多
“2肉、1蛋”应管住嘴,或预防血栓,建议大家了解
...,会引起哪些并发症:三高主要是指高血压,高血脂,高血糖,而不同的病症所引起的并发症也是有所不同,那么主要会引起哪些并发症呢?高血压像高血压的并发症相对较多,比如说常见的冠心病发病率可高达83%,而且血压长...……更多
糖友必看:别被水果口感骗了!“不甜”≠不升糖!
...的健康有着诸多益处。然而,对于我们这些需要严格控制血糖的糖友来说,水果的选择和摄入却需要特别谨慎。今天,我们就来聊聊一个容易让人产生误解的话题——“不甜”的水果是否就不会升糖?一、口感与升糖的关系首先...……更多
血糖高不高,脚会说实话?医生:若没4种异常,血糖或算平稳
血糖水平是我们身体一项重要的健康指标,高血糖可能导致糖尿病、心血管疾病等多种严重疾病。而我们的脚,作为身体的一部分,也会反映出血糖水平的高低。在这篇文章中,我们将探讨如何通过观察脚的异常情况来判断血...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...健康、增强免疫力,从而提高整体健康水平。2.帮助调节血糖水平膳食纤维是粗粮的主要成分之一,它具有调节血糖、降低胆固醇、促进肠道健康等作用。研究发现,摄入足够的膳食纤维可以降低患心血管疾病、肥胖、糖尿病和...……更多
糖尿病患者如何避免饮食中暗藏的糖分?一文了解清楚
正常人血糖值是多少?正常人血糖值一般在70-100mg/dL之间,以70-99mg/dL为正常参考值。血糖值在之间为正常状态,血糖值高于100mg/dL可能为糖尿病,血糖值低于70mg/dL可能为低血糖症。因此,正常人的血糖值一般在之间。血糖值的...……更多
这10道菜非常容易升糖,建议少吃,维持血糖平衡,身体才健康
在现代饮食中,越来越多的人开始关注血糖水平的管理,因为这不仅关乎身体的健康,也影响着生活的质量。维持血糖平衡对预防糖尿病、心血管疾病等慢性病至关重要。而一些常见的食物却可能在不知不觉中提高我们的血糖...……更多
血糖高不能吃核桃?内科医生提醒:不想血糖升高,3种素食要少吃
一位患有高血糖的朋友,在早餐时拿起一把核桃,突然停下手来,心中涌现疑问:“这核桃会不会让我的血糖飙升?” 这不仅是一个人的困惑,而是许多关注血糖的人共同的疑问。血糖控制,是健康生活的重要组成部分,尤其...……更多
两类饮食对乳腺癌有影响,女性朋友要重视
...腺癌生存率,可以多吃一点。低碳水化物饮食针对女性的血糖生成指数、血糖生成负荷、胰岛素指数,研究人员进行了重点调查,结果发现确诊后的乳腺癌患者,如果上述三项血糖相关指标上升的话,那么该患者的死亡风险也会...……更多
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
...年男性患者,让我们称他为张先生,来到我的诊所。他的血糖水平一直控制得不理想,尽管他已经在服用口服降糖药。在详细了解他的用药习惯后,我发现问题所在:张先生经常错过药物的最佳服用时间,有时甚至完全忘记服药...……更多
坚持每天吃一个煮熟的苹果,一段时间后“7个甜头”或会出现
...糖分含量高吗?】苹果的糖分并不高,患者吃苹果以后,血糖不会升高,尽管苹果的含糖量8%~12%。正常人胰岛素是按需分泌,进餐以后包括吃苹果以后,胰岛素逐渐分泌,可将血糖控制在相对正常的范围内。如果是糖尿病患者血...……更多
胡萝卜和南瓜这2种蔬菜是升糖王,血糖偏高的人群,以后要少吃些
...自己的饮食摄入量。然而,在最近几个月,他发现自己的血糖水平不稳定,经常升高到异常高的水平。但李先生每日仍然遵医嘱服用药物,血糖仍然控制不稳定,最终决定去医院检查一下。经过与李先生的详细沟通,我们发现他...……更多
血糖高应该怎么降?牢记3个方法,血糖不再偏离“正轨”
现在人们患有血糖方面的疾病越来越多,这与人们平时的饮食有很大的关系。血糖高患者会有很多的不适,有的也会发生在脸部。那么血糖高脸上有什么症状呢?比较明显的一个特点就是长了青春痘,但一定不要以为这真的是...……更多
建议:一旦注射胰岛素,这种水果就别吃了,别害了自己
...碰,特别是那些“高糖水果”。到底哪些种类的果品会对血糖水平产生显著作用呢?对于那些含糖量较高的果品,是不是都应该归入避免食用的范畴呢?一、为何注射胰岛素后要关注水果摄入?作为一种至关重要的血糖平衡调节...……更多
血糖过高时,手上的3个“表现”,“吃2物、喝1水”血糖悄悄降!
高血糖、高血压、高血脂,是困扰人们健康的“三高症”,血糖过高时,可能会引发糖尿病。虽然说糖尿病本身并不可怕,但是因血糖过高而引起的一些并发症,却会给人们的生活和健康带来很大的危害,血糖过高的时候,手...……更多
糖尿病患者皮肤出现色素沉着是怎么回事?
...素引起的,属于一种正常的生理现象,不需要进行治疗。血糖控制不佳:如果糖尿病患者血糖控制不佳,导致血糖水平长期高于正常水平,会刺激身体的新陈代谢,导致皮肤表面的葡萄糖含量升高,从而使皮肤细胞中的色素沉着...……更多
空腹、餐二血糖正常,为什么餐三血糖高了呢?
空腹血糖餐后两小时血糖正常,但是餐后三个小时血糖却高了,这是为什么?你是不是也遇到过这样的情况?今天刘医生就来跟大家聊聊可能有以下的这三种原因。·第一是吃粗粮杂粮吸收慢,排空也慢,导致糖分的吸收被延缓...……更多
身边的“升糖”食物,为您科普下,建议避开
...饮食方面,对病情的影响比较大。就像我们今天要说的高血糖,它是因为患者体内的胰岛素异常,导致血糖值较高而产生的一种慢性病。患者为了控制自己的血糖,需要严格的控制糖分的摄入,以免血糖含量升高。如果血糖含量...……更多
2022-12-22 20:48科普,食物,建议
你还在保温杯里泡枸杞?真能滋补肝肾、降血糖?医生:三招告诉你
...的做法:每天在保温杯里泡一把枸杞,就能滋补肝肾、降血糖,甚至是延缓衰老。这种简单易行的方法似乎成了现代人忙碌生活中的一剂灵丹妙药。但真的是这样吗?在一个普通的下午,张大爷如往常一样,端着他的保温杯走进...……更多
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广元剑阁:大蜀道80道特色名菜邀您品鉴
本文转自:人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即,日前,大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
枸杞子泡水-滋补肝肾
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
枸杞子泡水-抗衰老
一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化
2024-11-17 16:33:00
世界糖尿病日丨北京普仁医院开展“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
本文转自:人民网-北京频道人民网北京11月17日电 (记者池梦蕊)11月15日,北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
2024-11-17 14:44:00
可乐是碱性还是酸性?你绝对想不到的答案
每天都在喝可乐,很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的,但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
2024-11-17 09:15:00
眼睛的守护者:七种护眼食物你知道吗
随着人们用眼过度视力下降等问题,这都是电子产品的损害,其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重,所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
2024-11-17 09:16:00
提醒:中老年人血脂高,也不要压力太大,平时多注意这些细节
“咱们的胃不是铁打的,辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡,61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00
很多人都爱吃的“酸菜炖豆腐”,对痛风患者非常不好,它也不能吃
北方有一道比较著名的菜肴,酸菜炖豆腐,也深受很多人的喜爱,但是你了解过,酸菜吃对了,对于身体有好处,但是对于患有痛风和高血压的人群来说
2024-11-17 09:23:00
3个症状告诉你,尿酸高对人体的危害有多严重
明明每年体检尿酸都会高,但是依旧没想着去治疗,这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗?你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
2024-11-17 09:23:00
糖友们注意:这3类食物要少入口,血糖才能只降不升
有糖尿病的情况下积极配合治疗,作为顽固,影响广泛的慢性疾病之一,许多人各种并发症出现都是因为疾病应对不当,严重时会带来糖尿病性心脏病
2024-11-17 09:23:00
老年人免疫力为何这么差?改掉这4个行为提高免疫力的方法请收下
想要远离疾病,最重要的是增强抵抗力,而免疫能力强弱跟许多原因有关,上了年纪的人身体逐渐衰老,那些会影响健康的行为要纠正
2024-11-17 09:24:00
高血压的朋友,这4种食物不能想吃就吃,要管住嘴
越来越多的人被高血压盯上,在发病过程中血压波动,从而引发各种症状,常见的有头晕,胸闷,一旦其他重要器官也受牵连,症状更多
2024-11-17 09:24:00
枸杞不仅能增精,干吃还能降血糖?若想血糖稳定,“3素”趁早忌
老话常说:“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,枸杞已经成为人尽皆知的“养生代言人”了。古籍“神农本草经”里也曾说枸杞归肝肾经
2024-11-17 09:25:00
走路是最好的长寿药,但这样走等于慢性自杀,你可能天天在做
随着人们生活水平越来越高,人们对健康的要求也越来越高,比方短命,这是每个人都想要的所以他会尝试着用各种方法来防止疾病,从而延长自己的生命
2024-11-17 09:26:00
绿茶好喝,但有2个人坚决不能喝,快看看有你吗
茶水很多人都喜欢喝,尤其是中老年人,不管是和朋友在一起,还是自己在家,甚至出门谈生意都会喝茶。喝茶远比喝酒更健康,不仅不会刺激身体
2024-11-17 09:26:00