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血糖波动越大,并发症来得越快!教你4个方法,预防它的发生
...除是不是饮食、运动或者用药方面的原因;3.不能预期的低血糖发作;4.每日尿糖排出3.0克以上;5.频繁出现尿酮体阳性糖友可参考上面标准判断自己是否有脆性糖尿病的可能,但是后面2项指标是需要到医院检查才知道的。有个...……更多
寒冷的冬季,糖尿病人要注意保暖,预防血糖产生较大波动
...慢,这会使调节血糖水平变得困难。因此,糖尿病患者患低血糖的风险增加。糖尿病患者避免长时间在低温环境中锻炼很重要。如果在寒冷的温度下锻炼是不可避免的,糖尿病患者应该穿暖和的衣服,并经常休息以热身。此外,...……更多
脆性糖尿病是什么情况?有哪些护理措施?
...能导致血糖的显著升高或降低。这种不稳定性不仅增加了低血糖和高血糖的风险,还可能对患者的身心健康造成严重影响。❐脆性糖尿病的护理措施面对脆性糖尿病的挑战,采取科学、细致的护理措施显得尤为重要。以下是几点...……更多
血糖达到多少,糖尿病会出现并发症?
...并发症,如心血管疾病、肾脏疾病和神经病变等。而长期低血糖则可能导致头痛、乏力、注意力不集中和记忆力下降等症状,严重时甚至可能引发昏迷或死亡。血糖长时间居高不下,会给身体带来哪些危害? 神经系统受损高血...……更多
血糖忽高忽低 警惕脆性糖尿病
...可血糖就像坐过山车一样忽高忽低,有时还会出现严重的低血糖。出现这种情况,很有可能是患上了脆性糖尿病。 56岁的刘阿姨是一位有20年病龄的老“糖友”,血糖一直控制得还不错,但最近她的血糖老是忽高忽低,这可愁坏...……更多
水果种类繁多,糖尿病人应该如何抉择?
...之间的空腹时间或中高强度运动前后吃一些水果[3],避免低血糖的发生的同时留有足够的时间代谢糖类,不会引发高血糖。3.适量原则即使是低升糖指数的水果,也需要控制食用量,依据相关指南推荐[4],中国居民每日的最佳水...……更多
提醒糖友:进入“苦夏”血糖易波动,想要安然度过,需做好5件事
...分高的水果,例如西瓜,原因是西瓜会被人体分解后产生低血糖,而这种情况下血糖忽高忽低,更容易发生并发症。因此,建议糖尿病患者平日里要合理安排食物,保证碳水化合物的充足。二.切记睡眠不足 我们都知道,夏天白...……更多
提醒糖友:进入“苦夏”血糖易波动,想要安然度过,需做好5件事
...分高的水果,例如西瓜,原因是西瓜会被人体分解后产生低血糖,而这种情况下血糖忽高忽低,更容易发生并发症。因此,建议糖尿病患者平日里要合理安排食物,保证碳水化合物的充足。 二.切记睡眠不足我们都知道,夏天白...……更多
高温天怎么样科学控糖?谷医堂调理血糖专家告诉你
...炼身体又能降温。2. 运动后监测,及时调整运动有助于降低血糖,但过量可能导致低血糖。运动后需及时监测血糖,并根据情况调整饮食或药物剂量。三、定期监测血糖1. 增加血糖监测频率夏季血糖波动较大,糖尿病患者应增加...……更多
二甲双胍是饭前吃还是饭后吃?医生强调:牢记一个原则,或更有益
...的控制效果,让血糖曲线保持平稳。饭后服用同样可以降低血糖,但药物的峰值效果出现在餐后,这时它的作用更集中于帮助代谢餐后血糖,适合餐后高血糖症状不是特别明显的人。二甲双胍的服药方式还有一种特殊的选择:缓...……更多
只知道测餐后血糖?错了,这两个时间也要进行监测
...不佳而进行更换药物。另外有些患者在这个时间段会出现低血糖,所以患者担心自己在这个时间段会发生低血糖,也可以进行监测,从而判断自己睡前是否应该加餐。检测血糖要注意什么?患者在监测前要保持放松的心态,要让...……更多
糖尿病患者日常中的饮食,要注意哪些饮食习惯呢?
...(GI大于70)、中血糖生成指数食物(GI大于55小于70),还是低血糖生成指数食物(GI小于55)。小米具体是降血糖还是升血糖,最后还是得看它的血糖生成指数,比如经加工后变成的小米饭升糖指数是64.4,而小米粥是93.6。小米经过...……更多
男子血糖忽高忽低,专家支招稳控血糖
...平时血糖控制得不错。半月前,张先生因感冒食欲减退而低血糖发作,感冒痊愈后,每次出门都全副武装做好防寒措施。近一周来,张先生陆续出现皮肤瘙痒、夜尿频繁、睡眠质量下降等现象,夜间容易惊醒,醒后又觉得浑身乏...……更多
荔枝对血糖的影响?糖尿病患者是否可以食用?
...用荔枝出现了血糖下降,并且自行过量服用降糖药也促使低血糖发生。王先生在推注50%的葡萄糖后,病情迅速好转,没有留下任何的后遗症。在我们的生活中,荔枝那鲜嫩的口感和丰富的营养价值,让许多人爱不释手。然而,对...……更多
糖友经验:10年糖尿病,血糖波动大,只因不会睡觉
...是10点左右,规律的睡眠有助于血糖稳定。2、警惕“夜间低血糖”预防夜间低血糖,糖友可以在睡前测测血糖,若血糖低于5.6mmol∕L,可少量加餐,可选择如低脂牛奶、酸奶、饼干(3~5块)等。3、改掉睡前坏习惯想要快速进入...……更多
医生提醒:糖尿病患者在这几种情况下,一定不要饮酒,哪怕是一滴
...酒精可能刺激人体胰岛B细胞,分泌胰岛素增多,从而降低血糖;2、酒精可能抑制肝糖原异生成为葡萄糖,从而使血糖出现下降的情况;3、酒精摄入人体后主要在肝脏代谢,在此过程中会抑制肝糖原异生,从而阻断肝糖原分解成...……更多
提醒糖友:这6类常见药可能会让你的血糖失控,需谨慎选择!
...病患者都在服用这种药物降糖,不过长期服用可能会导致低血糖,以及血糖不稳等问题出现。3、糖皮质激素很多人一听到糖皮质激素就会想到依赖性,生活中常见的泼尼松和可的松等,都属于糖皮质激素性质的药物。如果糖尿...……更多
糖尿病患者控制血糖,这5大误区很常见,你都知道几个?
...错误的。一味地追求把血糖控制得很低,不仅可能会造成低血糖,严重时会导致休克,而且短时间内血糖快速波动会导致血管产生应激反应,更容易诱发并发症。有研究表明,波动性高血糖会引起交感神经异常兴奋,导致糖尿病...……更多
60岁后,血糖降到多少为好?对照一下标准范围,你合格了吗?
.../L。而对于老年2型糖尿病患者,由于其伴发病情况较多,低血糖风险较高,治疗时需综合考虑治疗获益和风险的平衡。治疗策略应以改善生活质量为主,根据具体情况制定治疗方案,具体标准如下:糖尿病的典型症状有哪些?糖...……更多
血糖监测知多少?自测总是测不准?可能没注意这些点!
...整。5. 立即纠正异常:如果血糖过高(高血糖)或过低(低血糖),都可能造成危险。定期检测可以快速发现问题并及时处理。6. 自我管理能力增强:为了更好地管理他们的健康状况,糖尿病患者需要对他们的血糖水平有所了解...……更多
...更灵活的方式来补充胰岛素,并减少血糖骤降,从而降低低血糖风险。该论文介绍,有些糖尿病患者需要补充性注射胰岛素来控制血糖水平,但血糖水平波动很难预测,因而难以选择合适的胰岛素剂量。即便剂量只是稍高也可能...……更多
糖尿病患者容易失眠,容易引起血糖波动?这5个方法助你快速入睡
...睡觉,如果饿着肚子睡觉,在晚上睡觉的时候会容易出现低血糖的情况,非常的危险。而且饿着肚子入睡,也会让人辗转反侧难以入眠。糖尿病患者在睡前加餐的时候要注意好食物的种类,最好是喝一杯牛奶,既能让自己不会有...……更多
糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?需要注意哪些事项
...饭前或者空腹吃橘子,就会导致血糖急剧升高,甚至引发低血糖的反应。如果在睡前吃橘子,就会导致血糖在夜间不稳定,影响睡眠质量。 监测血糖:糖尿病患者吃橘子的时候,最好在吃前和吃后,分别测量自己的血糖,看看...……更多
这几种人是糖尿病的高危人群,一定要注意
...对于糖尿病患者来说,控制血糖波动非常重要,因此选择低血糖指数食物可以更好地维持血糖平稳。动物内脏动物内脏是传统的美食之一,但是糖尿病患者应该避免食用,动物内脏含有大量的脂肪和胆固醇。这些物质进入人体后...……更多
糖尿病患者,牢记这4点控糖方法,或能保持血糖稳定
...化,确定自己血糖的峰值和最低值,避免出现高血糖或者低血糖难以控制的情况;而且也要养成每隔一段时间就定期测血糖的好习惯,这样才能准确的了解治疗的程度,更好的控制血糖。四、适当运动 很多人由于平时需要注射...……更多
糖尿病“忌食榜”来了,白糖仅排在第4
...需要遵循医生的医嘱,合理用药,以更好地平稳血糖,降低血糖水平。这包括按时服药、不随意更改药物剂量和种类,以及定期监测血糖水平等。然而,仅仅依赖药物治疗是远远不够的。生活干预在糖尿病管理中同样扮演着举足...……更多
血糖高与饭后习惯有关?医生忠告:糖尿病人切记饭后别做这3事!
...动,可能会让血糖水平上上下下不稳定,甚至还可能引起低血糖呢。以一位经常骑行的自由职业者为例,他习惯于饭后立即骑行,认为这可以帮助消耗热量。然而,他发现这种做法经常使他在运动中感到头晕和虚弱,这是因为饭...……更多
为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...调控胰岛素和胰高血糖素的分泌,胰岛素的主要作用是降低血糖,而胰高血糖素则相反,它负责升高血糖,这两者相互协调,确保血糖始终维持在一个稳定的范围内。然而,当胰岛功能出现障碍时,这种平衡被打破,胰岛细胞受...……更多
糖尿病人想要血糖稳,除了规律服用药物外,还可多吃这5种食物!
...吃,不仅不会引起血糖的波动,一定程度上还能够帮助降低血糖,且还可以补充一些人体所需的营养物质。提醒糖友:日常对于饮食的调整是糖尿病患者辅助降低血糖的方式,而想要更好的稳定血糖,患者还需要遵医嘱规律的服...……更多
运动加剧血糖“逆袭”?揭秘背后的生理谜题
...-30克的快速吸收碳水化合物,如水果,以预防运动引发的低血糖;若血糖超过250mg/dL且存在酮体,应避免运动,以免引起血糖更高。适度而为:选择合适的运动量选择适合自己的运动量至关重要。对大多数糖尿病患者而言,中等...……更多
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大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
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黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
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【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
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春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
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新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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