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提醒老年朋友:发现高血压不要慌,做好这4件事,帮助稳定血压
...啡经常喝咖啡的话,不仅会容易升高血压,还会容易升高血糖水平。咖啡之所以可以振奋精神,是由于其中的咖啡因可以增强神经细胞的活力,并且可以刺激神经细胞分泌激素以及肾上腺素。而肾上腺激素这种物质则会容易升高...……更多
中医视角下的饮食控血糖:蔬菜多,油盐少
尊敬的读者们,您是否经常为高血糖问题而烦恼?在中医看来,饮食是调节血糖的重要手段。今天,我将从中医的角度,为大家分享如何通过合理的饮食来控制血糖。中医认为,人体内的血糖水平与脏腑功能、气血运行等方面...……更多
...路1分钟或5分钟。这5天里,研究人员会定时测量志愿者的血糖和血压。他们发现,与一整天坐着不动相比,上述活动方式均可令志愿者的血压降低4至5毫米汞柱。此外,每坐30分钟后活动5分钟降低血糖的效果最明显,但坐60分钟...……更多
好消息:新血糖标准来袭!4.0~6.1不再适用,建议自查下
随着全球生活水平的提高和人口老龄化趋势的加剧,高血糖患者的数量逐年攀升,糖尿病已逐渐成为全球性的公共卫生问题,给社会带来了沉重的负担。面对这个日益严重的健康问题,我们该如何应对呢?血糖高的人,多留意...……更多
早餐多吃点,真的有助于控制血糖血脂吗?
...了早餐的重要性。然而,近年的研究表明,早餐对于控制血糖血脂有着不可忽视的作用。那么,早餐多吃点,真的有助于控制血糖血脂吗?本文将为您深入解析这个问题,带您走出早餐的误区。一、早餐与血糖的关系血糖是指血...……更多
慢性疾病警报:糖化血红蛋白检测的重要性
...生了较大影响。为了更好地管理和预防糖尿病以及其他与高血糖有关的慢性疾病,糖化血红蛋白检测成了一项重要的医学检测。本文将深入探讨糖化血红蛋白检测的重要性,以及它在慢性疾病管理中的关键作用。一、慢性疾病的...……更多
在寒冷的冬天,烤几个香喷喷的红薯,是一道美味佳肴
...3.9~6.0mmol/L)。空腹血糖浓度超过130毫克(6.0mmol/L)称为高血糖。如果血糖浓度超进160~180毫克,就有一部分葡萄糖随尿排出,这就是糖尿。血糖浓度低于70毫克(3.9mmol/L)称为低血糖。我们拿到的血液生化检查报告中一般写着...……更多
四条控制血糖 饮食技巧
... 饮食技巧简单好记适合大多数人近些年,糖耐量受损、高血糖、糖尿病等的发病率逐年升高,越来越多的人开始焦虑自己的“血糖”,网上也开始流传各种“控糖饮食小妙招”——比如“吃硬不吃软就能有效控制血糖”。所谓...……更多
患上糖尿病后,血糖如何调理,不妨试试以下这2种方法
...素抵抗程度加重,使身体对血糖的控制能力减弱,从而升高血糖水平。第二名:糕点等甜食糕点、蜜饯等甜食中需要添加入较多的糖分,虽然好吃,但不宜经常食用。因为,长期且大量摄入糖分,会使胰岛为了控糖,频繁的分泌...……更多
身体出现乏力有哪些原因引起的呢?医生提醒可能是三种疾病信号!
...群,以支持能量代谢。控制血糖:避免过多摄入精制糖和高血糖指数食物,以稳定血糖水平。水分摄取:充足的水分对于维持身体功能和能量水平至关重要。适度运动:提升能量水平定期运动:轻度到中等强度的运动,如散步、...……更多
急性心梗突发时,患者可能会出现以下征兆
...的体重有助于预防急性心梗。控制血压和血糖:高血压和高血糖是导致急性心梗的重要因素。定期检测血压和血糖,并按照医生建议进行治疗和管理。戒烟限酒:吸烟和饮酒都会增加急性心梗的风险。戒烟限酒有助于降低患病风...……更多
...重仅有36公斤,BMI值低至14.4。此外她还有严重的糖尿病,血糖极高并伴随多个并发症。这一系列指标都表明曹女士属于高危妊娠,继续妊娠会让孕妇和胎儿面临生命危险,综合评估她的身体状况后,医生建议她放弃这个孩子,但...……更多
贵州铜仁:多家医院开展世界糖尿病日义诊活动
...长长的队伍。现场,医护人员一边免费为群众测量血压、血糖、做糖化血红蛋白等健康检查,一边向其讲解糖尿病的有关知识,并发放健康宣教资料,详细介绍了糖尿病的发病原因及危害,并根据不同病症和个体差异给出合理的...……更多
预防糖尿病,平时要做到以下几点
...得糖尿病。糖尿病是由于胰岛素分泌或作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。如果得了糖尿病,会有一些外在症状,典型的症状就是“三多一少”:①多饮——总觉得口渴,并且多喝水也不解渴;②多食——食欲异常增加...……更多
藏在身边的天然“胰岛素”,隔天吃一次,平稳血糖,不做小糖人
...的生活,虽然生活富足,但是近些年却有越来越多的人被高血糖所困扰,甚至很多年轻人都出现了高血糖的问题。高血糖虽然平时可能没有什么特别明显的感觉,但是它会影响到我们身体健康,所以我们平时要注意稳定血糖水平...……更多
哪个时间点的血糖更需要测量呢?麻烦谨记这5点,积极处理
...病的早期诊断。4、睡前血糖反映胰岛B细胞对进食晚餐后高血糖的控制能力,睡前血糖的监测可以指导患者夜间用药或注射胰岛素剂量,避免半夜的时候发生低血糖。5、凌晨三点的血糖主要用于医生找到空腹高血糖的原因,检测...……更多
别让糖尿病弄“瘫”了您的胃
...何治疗?糖尿病胃轻瘫的原因01血糖过高糖尿病患者处于高血糖状态,能够改变胃排空速率,消化间期移行复合运动Ⅲ期受到抑制甚至缺失,引起胃收缩能力降低、胃电节律异常、胃压力失常等症状,进而导致胃排空延迟,胃排...……更多
从健康角度来看,早餐的最佳时间是7点半到8点之间
...高糖分的早餐食物还会导致血糖水平的急剧上升,长期的高血糖状态会损害身体的各个器官和组织,所以糖分含量过多的早餐食物并不适合作为早餐来吃。油炸食物油炸食物在许多文化中都是常见的早餐选择,但是由于其高热量...……更多
若想我们日常应该如何降血糖、养肾又该怎么做呢?
...惯,导致一些慢性疾病逐渐找上门来。高血脂、高血压、高血糖、肝脏疾病、肾脏疾病等是人们常见的慢性疾病,它们不断威胁着个人的身体健康,甚至会增加患上更严重慢性疾病的风险。为了养护身体,人们尝试了许多方法,...……更多
脂肪肝最大的敌人,竟然不是脂肪?这6类人都是“候选人”
...岛素的反应减弱,导致胰岛素效能降低,血糖水平升高。高血糖促使肝脏将更多的糖转化为脂肪,加剧脂肪积累。此外,胰岛素抵抗还会增加炎症和肝细胞损伤,加速脂肪肝向更严重的肝病进展。了解并认识到这些风险因素,是...……更多
南湖区首次开展动态血糖监测
...可靠反映血糖信息,了解血糖波动,发现隐匿性低血糖和高血糖,尤其是夜间无症状性低血糖。患者冯先生在佩戴动态血糖监测仪数日后,发现曾有多次出现夜间低血糖,在医护人员给予针对性饮食调整后,其低血糖发生次数明...……更多
医生:想要保护胰岛,这4物要少吃
...病患者除了按时服用药物之外,合理的饮食才是有效控制血糖的最佳方式,对于糖尿病患者来说,及时管住嘴,可能要比用药更加可靠的多。血糖高到多少才算是糖尿 首先,需要明确两个主要的血糖测量方式:空腹血糖和餐后...……更多
惊人!小睡成疾?新研究揭示小睡与高血压、中风的关系!
...烟限酒都是预防中风的重要措施。同时,注意控制血压、血糖和血脂等指标,定期进行体检,及时发现和干预潜在的健康问题。小睡对身体代谢的影响:可能导致代谢紊乱!我们需要了解身体的代谢是什么。代谢是指身体内发生...……更多
夜间低血糖难发现,危害却不容糖友忽视!
...理中,血糖的波动一直是一个关键问题。大多数人都知道高血糖的危害,但很少有人注意到夜间低血糖的风险。⊙夜间低血糖的危害1.睡眠质量下降:低血糖可能导致出汗、颤抖和焦虑等症状,影响夜间睡眠。2.晨起高血糖:当...……更多
关于糖尿病中医预防保健小知识,你知道吗?
...喷嚏等感冒早期症状也有明显的疗效,也有降血糖,预防高血糖,改善糖尿病的效果。然谷穴在足内踝前下方位置,足部舟状骨粗隆下方的凹陷处,赤白肉际处。可以用手指指腹每次按摩3-5分钟,或者用艾灸灸6-8分钟,每次按摩...……更多
糖友必看:降血糖快点好还是稳点好?
我们都知道,长期高血糖会带来一系列的急慢性并发症,这正是我们害怕并且努力想改善的,但如果降糖过快也可能过犹不及,对身体造成更大的伤害。一.低血糖长期高血糖后快速降血糖,机体很难完全适应,从而出现头晕、...……更多
糖尿病患者若想降低血糖,不妨常吃这3种食物
...、长期使用肾上腺皮质激素等。糖尿病对身体的危害长期高血糖会导致血管壁受损,使血管变得狭窄,血流受阻,进而引发各种心脑血管疾病,如冠心病、脑梗塞等。此外,长期高血糖还会对肾脏造成损害,引发糖尿病肾病,最...……更多
研究发现:血管变硬,问题出在早餐上?
...式来减轻压力。控制血压、血脂、血糖高血压、高血脂和高血糖是导致血管疾病的主要危险因素。因此,控制这些指标可以有效地保护血管健康。应该通过合理的饮食和运动来控制体重和血脂水平,同时定期进行体检和接受医生...……更多
对于这些食物,高血压患者应该尽量少碰
...从而减少动脉堵塞的风险。同时,膳食纤维还有助于延缓血糖上升的速度,使血糖维持在稳定的范围内,这对高血压患者来说是非常重要的。最后,柑橘类水果是一种低热量、低脂肪的水果,能帮助患者减轻体重,从而降低血压...……更多
盐、糖、脂肪,吃也能上瘾?食物成瘾带来的危害,这类人要注意了
...康的饮食习惯还会引发代谢综合征,这是一组以高血压、高血糖、异常的胆固醇水平和腹部肥胖为特征的状况,增加心脏病和其他健康问题的风险。3.脑功能和心理健康食物成瘾不仅影响身体健康,还可能影响心理健康和大脑功...……更多
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从“脱贫”到“振兴” 农民们有了新“希望”
本文转自:人民网-四川频道大豆、茶叶、蚕桑等一个个特色产业基地、特色产业镇、特色产业村在山间“遍地开花”;珙州月嫂、苗家惠嫂
2024-07-26 19:46:00
来宾市兴宾区:多举措编制村庄规划 绘就乡村振兴新蓝图
本文转自:人民网-广西频道小平阳镇元凌村村庄规划新面貌及产业区。来宾市兴宾区自然资源局供图近年来,来宾市兴宾区依托资源禀赋和特色民俗
2024-07-26 20:09:00
海城区:培育文明乡风 赋能乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道走进北海市海城区赤西村,主干道两旁一幅幅以家风家训、农耕文化、乡贤文化、移风易俗等为主题的乡村艺术手绘墙映入眼帘
2024-07-26 20:15:00
服务连续升级!北大医疗鲁中医院贴心举措传递“医疗温度”
炎炎夏日,当大多数人都在享受午休的宁静时,北大医疗鲁中医院中医康复医学科却以实际行动诠释了“全心全意为患者服务”的宗旨
2024-07-26 20:50:00
三伏天,我家必备的消暑圣品就是它,不仅好吃还下火,建议常吃
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2024-07-26 22:13:00
因为这一碗馄饨,我妈,让我去找店面卖小吃
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2024-07-26 22:14:00
老人言“三伏吃一宝,夏天不显老”,常吃此羹汤,对健康极好
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2024-07-26 22:15:00
鱿鱼不要再水煮了,味道清淡,再鲜也会吃腻,试试这一道吮指做法
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2024-07-26 22:16:00
碰上这鱼,我必买,肉质鲜美还是优质高蛋白,堪称鱼中珍品
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2024-07-26 22:16:00
夏天,人气最旺的美食是它,味道醇香肉质浑厚有弹性,谁吃谁喜欢
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2024-07-26 22:17:00
这菜全身都是宝,可炖可烧还可卤,搭配猪肉堪称美味,可别不懂哟
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2024-07-26 22:18:00
夏天,食欲寥寥无几,推荐制作这一道下饭好菜
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2024-07-26 22:18:00
老妈做的“葱油拌面”在朋友圈火了,接地气不铺张还好有食欲感
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2024-07-26 22:19:00
炎热的小暑节气间,建议饮食“清淡”注重营养搭配,才能吃得健康
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2024-07-26 22:20:00
价格便宜却极其好吃的鱼,相信你一定吃过,但烤的真没烧的好吃
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2024-07-26 22:20:00