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糖友必看：降血糖快点好还是稳点好？
我们都知道，长期高血糖会带来一系列的急慢性并发症，这正是我们害怕并且努力想改善的，但如果降糖过快也可能过犹不及，对身体造成更大的伤害。
一.低血糖
长期高血糖后快速降血糖，机体很难完全适应，从而出现头晕、心悸、乏力等低血糖反应。其症状因个体差异而异。但当血糖低于3.9mmol/L时，就会引发真正的低血糖，低血糖的危害丝毫不逊于高血糖，严重者会意识障碍、昏迷、休克，甚至死亡。特别是老年糖友，比年轻人更易发生低血糖，千万不要看血糖数值高而一味求快。
二.血糖波动
如果降糖过快，在相对低血糖时期，机体会增加肾上腺素、胰高血糖素、生长激素等胰岛素拮抗激素的分泌。在多种激素作用下，血糖可能会忽高忽低，造成波动，甚至出现反跳性高血糖，对血糖的稳定大为不利，对各种并发症的发生发展起到了推波助澜的作用，这比持续高血糖带来的危害更大。
三.视力影响血糖快速下降可使血浆渗透压降低，房水渗透压相对升高，造成晶状体脱水，晶体屈光度减低，引起视物模糊。不过这种由血糖波动引起的视力模糊并不是真正的眼底病变，待血糖逐渐平稳之后会自行消失，通常不需药物治疗。
四.中枢神经的影响
脑组织主要依靠血液中的葡萄糖供给能量，如果降糖过快，大脑无法得到充足的能量供应，便可能导致脑细胞损伤，导致自主神经代偿性反应和神经缺糖性损伤，伤害中枢神经系统，造成不可逆的严重后果。
五.抵抗力下降
有些糖友为了尽快降低血糖，开始严格控制饮食，久之容易导致营养不良及某些重要的微量元素缺乏，从而出现抵抗力下降，易合并感染等情况。
✎小结：降糖要求“稳”不求“快”！要强调既有效又安全！记住，降血糖并非一蹴而就的过程，而是需要长期坚持和努力。只有保持稳定的血糖水平，才能减少并发症的发生，提高生活质量。所以，糖友们，不要盲目追求快速降糖，而是要在保证安全的前提下，稳步前行，让自己的健康之路更加平坦和宽广。
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