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提醒糖友:进入“苦夏”血糖易波动,想要安然度过,需做好5件事
...分高的水果,例如西瓜,原因是西瓜会被人体分解后产生低血糖,而这种情况下血糖忽高忽低,更容易发生并发症。因此,建议糖尿病患者平日里要合理安排食物,保证碳水化合物的充足。二.切记睡眠不足 我们都知道,夏天白...……更多
糖尿病人吃米饭:用上降血糖的小技巧,血糖不再高
...说,如果不吃米饭,可能会导致能量摄入不足,从而引起低血糖反应,引发疲劳、头晕、心悸等症状。2、其次,米饭中的碳水化合物还可以帮助身体合成一些重要的物质,如糖原和脂肪。如果糖尿病人不吃米饭,可能会导致这...……更多
在运动前和运动后适量加餐,以避免低血糖
...质。合理安排时间:在运动前和运动后适量加餐,以避免低血糖。同时,避免在空腹时进行剧烈运动。三、心理调适保持乐观心态:糖尿病是一种需要长期管理的疾病,保持乐观心态对疾病的控制至关重要。寻求社会支持:与家...……更多
5种看起来很甜,却适合糖尿病患者吃的水果,不懂吃可惜了
...低于180mg/dL,糖化血红蛋白低于7.5%,且很少出现高血糖或低血糖现象,那么您可以放心食用水果。如果未达到这些标准,请暂时用黄瓜、西红柿等代替水果。二、选择合适的时间食用水果一般来说,水果应作为加餐食用,即在两...……更多
玉米是糖尿病的“催化剂”?专家:要想血糖稳定,尝试多吃这些东西
...些精制谷物,全谷类含有更多的纤维和营养成分。它们的低血糖生成指数可以帮助防止血糖快速飙升。全谷类食品中的B族维生素和矿物质,比如镁和铁,也有助于提升新陈代谢和提供能量。 番茄、黄瓜、苦瓜、菠菜和花椰菜等...……更多
糖尿病饮食禁忌大反转!米饭和面条谁才是真凶?这就给你说清楚
...制血糖的重要手段。研究表明,餐后适度运动可以有效降低血糖水平。饭后散步30分钟,有助于控制血糖,还能促进消化,改善心情。探讨主食选择的我们不能忽视传统饮食习惯的重要性。中国有着悠久的饮食文化,米饭在许多...……更多
别再伤害身体!降血糖的5个误区!
...也不推荐,很容易出现心跳加速、头晕、出冷汗、昏厥等低血糖的现象。5.血糖控制的越低越好?血糖并不是越低越好,而应该平稳降糖,控制在一个较理想的范围内。一般理想目标为:空腹血糖在4.4~6.1mmol/L,餐后血糖在4.4~7.8mm...……更多
高血糖患者可多吃的3种高钾菜
...起血糖迅速升高。豌豆苗还富含膳食纤维,纤维有助于降低血糖的升高速度,并且可以帮助稳定血糖水平;纤维还可以缓解胃肠道问题,增加饱腹感,有助于控制食欲和体重,十分适合糖尿病人食用。口蘑、黄豆以及豌豆苗,它...……更多
张大爷病情加重,原来是西瓜“惹”的祸
...饭后吃导致血糖升高明显,也不会导致长时间未进食出现低血糖的情况。如果测血糖发现血糖已经有所异常,最好是不要再吃西瓜,以免血糖升高引起身体不适。最后建议糖尿病患者吃西瓜时切着吃,相信很多人都喜欢抱着半边...……更多
...的降糖药物;③怀孕前血糖、血压、体重达标:在不出现低血糖的前提下,空腹和餐后血糖尽可能接近正常,建议糖化血红蛋白<6.5%时妊娠,应用胰岛素治疗者糖化血红蛋白<7.0%,餐前血糖控制在 3.9~6.5 mmol/L,餐后血糖在 8.5 ...……更多
不吃晚饭入睡能减肥?医生警告:长期饿着睡觉,这些疾病会找上门
...找上门。”他清了清嗓子,接着讲道:“第一个问题就是低血糖。人晚上不吃东西,身体没有足够的能量储备,尤其是在夜间睡觉时,血糖会进一步下降。如果一直处于低血糖状态,您就会感到头晕、虚弱,甚至出现晕倒的情况...……更多
掌握这些护理指南,妊娠期糖尿病不可怕
...。此外,妊娠期糖尿病还可能引发胎儿呼吸窘迫综合征、低血糖、高胆红素血症等并发症,对胎儿的生命健康构成威胁。二、妊娠期糖尿病的护理(一)饮食管理饮食管理是妊娠期糖尿病治疗的基础。孕妇应该遵循合理搭配,控制...……更多
糖尿病患者可以吃瓜子,但是需要控制摄入量
...维生素成分,帮助美容养颜,另外柚子还可以有效的去降低血糖。这主要是由于柚子当中含有着一定的类胰岛素成分,能够以此来调节血糖水平,并且可以有效的降低血脂。经常吃柚子,不仅可以有效的补充营养,还能够帮助控...……更多
血糖自我监测:糖友不容小觑的重要一环!
...、应激等)的关系,以及药物对血糖的影响;③及时发现低血糖,特别是无症状性低血糖;④就诊时携带自我监测记录,有助于制定个体化生活方式干预和优化药物干预方案;⑤提高治疗的有效性和安全性,预防和延缓并发症的...……更多
糖尿病患者口服降糖药的科普知识
...糖代谢效率,从而促使细胞有效地吸收和利用葡萄糖,降低血糖水平。胰岛素分泌增强剂:磺脲类药物能刺激胰岛素的分泌,尤其在餐后血糖的控制方面较为出色,能够促使更多的胰岛素释放到血液中,进而降低血糖水平。α-葡...……更多
磨刀不误砍柴工,糖尿病人群要想运动降血糖,先看看这十一点!
...份快速作用的碳水化合物,比如饼干或者糖,万一发生了低血糖,千万不要犹豫,最好立即服用。运动会引起水分的大量消耗,因此,一定要准备水随身携带,在运动前、运动中及运动后都随时补充足够的水分,防止脱水。不能...……更多
血糖不稳,嘴先知?提醒:口气是这个味,检查血糖是否已经飙高
...避免血糖急剧升高。健康的饮食更是离不开以下这些食物低血糖指数(GI)食物:全谷物、豆类、坚果、大部分蔬菜和某些水果。高纤维食物:蔬菜、水果、全谷物和豆类都是良好的纤维来源。优质蛋白质:鱼类、瘦肉、豆制品...……更多
四种糖尿病相关性昏迷,性命攸关!
...迷的原因有很多,大致可分为“糖尿病相关性昏迷”(如低血糖昏迷、乳酸性酸中毒昏迷等)和由合并症引起的昏迷(如急性脑卒中等)。本文主要谈谈“糖尿病相关性昏迷”的几种常见类型及救治要点。低血糖昏迷当血糖低于...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨世界糖尿病日:了解风险 了解应对!重视糖尿病,别让它夺走你的健康
...经济条件等,由专业医生确定个体化的控制目标。2.避免低血糖:选择降糖药物时,优先选择低血糖风险小的药物;并让患者能够识别和防治低血糖。3.选择具有心肾保护的药物:对于有心肾疾病或者风险的病人,应该首选心肾...……更多
吸取了这三个教训,糖尿病患者基本上就能够避免糖尿病足了
...还可以及时调整用药,减少血糖波动,避免出现高血糖和低血糖。王大爷就是因为长期没有监测血糖,最后导致了糖尿病足。因此定期监测血糖非常重要。吸取了这三个教训,糖尿病患者基本上就能够避免糖尿病足了。糖尿病患...……更多
别再犯错了!糖友必须知道的12个认知误区
...得越低越好如果说高血糖的危害是以“年”为单位,那么低血糖的危害就是以“秒”来计算,当严重低血糖发生时可危及生命,不可忽视!6.保健品降糖更安全降血糖还是要依赖正规的降糖药物。7.胰岛素会上瘾,严重时才需要...……更多
盘点最佳7种降糖食物名单公布,越吃越倍儿有活力!
...性循环,不会像某些降糖药物那样使血糖骤然下降而出现低血糖现象。4.洋葱 性味辛温,甜润白嫩,是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病有辅助治疗作用。而且其所含的前列腺素a和硫胺基...……更多
没学过医,也能防控糖尿病!超详细的饮食运动指南出炉!
...强胰岛素的作用。如果身体没有血糖提供能量,从而处于低血糖的状态,而喝酒就掩盖了这种状态。另外,口服磺脲(huángniào)类药物的糖尿病患者,再喝酒的话,就相当于增加了药量,用药过猛,从而导致低血糖。如果真的...……更多
降糖不只二甲双胍,几大联合用药“黄金搭配”各显神通,拿来就用
...伯的饮食改变是一个循序渐进的过程。他学会了如何选择低血糖指数(GI)的食物,增加膳食纤维的摄入,减少碳水化合物的总量。他开始避免高糖食品和加工食品,转而选择新鲜的蔬菜、水果和全谷物。这些改变并非一蹴而就...……更多
一旦确诊糖尿病,保养2个方法,饮食注意这4点,控制血糖有好处
...就不敢吃饭了,这样,当降糖药物产生作用时,就会出现低血糖。所以对于糖尿病患者的建议是少吃主食,而不是不吃主食! 水果含糖高不敢乱吃?众所周知,糖尿病的发生和不合理的饮食有着很大关系,因此,不少糖尿病患...……更多
糖尿病人运动降血糖:时间、强度、方法要对,效果才更佳!
...够促进身体对葡萄糖的利用,增强胰岛素敏感性,从而降低血糖水平。运动还可以减少身体脂肪含量,改善身体代谢状况,进一步控制血糖。此外,运动还可以缓解压力和焦虑,改善心情,有利于血糖的控制。糖尿病人在实施运...……更多
超一半人不知道自己得了糖尿病!医生:出现这5种症状要警惕
...蛋白,如豆类和坚果。3.适当运动:适量的运动有助于降低血糖。建议每周至少进行三次中等强度的运动,每次持续30分钟以上。运动前后要注意检查血糖,以避免低血糖的发生。4.规律生活:保持规律的生活习惯有助于稳定血糖...……更多
糖尿病的中西医结合治疗知识
...导致身体血糖高的一种代谢性疾病。西医治疗时主要以降低血糖为主,同时治疗糖尿病的并发症,主要有口服降糖药物和注射胰岛素等治疗方法。(三)中西医结合治疗糖尿病的优势降低用药不良反应。由于西药在降低血糖期间,...……更多
糖尿病患者如何避免饮食中暗藏的糖分?一文了解清楚
...血糖值高于100mg/dL可能为糖尿病,血糖值低于70mg/dL可能为低血糖症。因此,正常人的血糖值一般在之间。血糖值的测定是通过血液测定仪检测血液中的血糖含量来实现的,血糖值的测定结果受到很多因素的影响,如饮食、运动、...……更多
【糖友健康】:糖尿病人要慎用这些药物!
...广泛用于心绞痛、心律失常及高血压的治疗。但可能掩盖低血糖的一些警觉症状如震颤、心动过速等,增加低血糖的风险。◆某些非甾体抗炎药非甾体抗炎药如布阿司匹林,长期使用或高剂量使用可能抑制前列腺素合成,影响胰...……更多
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本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
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