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血糖自我监测：糖友不容小觑的重要一环！
血糖水平的高低直接影响着我们的身体机能，长期的高血糖会导致各种并发症的出现，严重影响生活质量。因此，自我监测血糖，及时了解自己的血糖状况，对于预防和控制糖尿病及其并发症具有非常重要的意义。
那么，糖友进行自我监测血糖的意义是什么？监测时又该注意些什么？
✎糖友为什么需要进行自我监测血糖❓
①进行自我监测血糖可以实时了解血糖水平，及时发现病情波动；
②评估餐前、餐后血糖情况和生活事件(饮食、运动、情绪、应激等)的关系，以及药物对血糖的影响；
③及时发现低血糖，特别是无症状性低血糖；
④就诊时携带自我监测记录，有助于制定个体化生活方式干预和优化药物干预方案；
⑤提高治疗的有效性和安全性，预防和延缓并发症的发生和发展；
✎几个监测误区要规避：
误区1：监测不全面，只测血糖，不测血压、体重等项目
✔正确做法：糖尿病需要综合管理，血压和体重是两个重要而且可以干预的心血管疾病风险因子，对其进行监测和控制达标与血糖的监测和控制达标同等重要。误区2：只有感觉不舒服时才测血糖或三天打鱼两天晒网
✔正确做法：监测血糖应该规律监测，只是凭感觉是不准的。如有时血糖已经很高了，但身体却没有不适。更危险的是，很多糖友易发生无症状性低血糖，陷入昏迷，甚至危及生命。误区3：只监测空腹血糖，不监测餐后血糖
✔正确做法：监测餐后血糖与空腹血糖同等重要。监测餐后血糖有助于糖尿病的早期诊断；其次，与空腹血糖相比，餐后血糖升高与糖尿病大血管并发症的关系更为密切，严格控制餐后高血糖，有助于防治糖尿病大血管并发症。
☞小结：坚持自我监测，可以大大降低微血管和大血管事件及死亡发生率，让糖友生活得更安心。⚠注意：血糖控制差、不稳定的糖友或患其他急性病者应每天监测，直到血糖得到良好控制。
记住，健康是最终的目标，而自我监测血糖是实现这一目标的重要一环。切勿忽视，让我们一起为健康加油！
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快照生成时间：2024-03-23 15:45:02
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