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糖尿病患者能不能吃南瓜呢?下面,将为大家一一解答这些疑惑
...物质能够起到降血糖的作用,但是南瓜中也含有一定量的碳水化合物,这些碳水化合物会被人体分解为葡萄糖,从而使血糖升高;而且,吃的量也是非常重要的,如果一次性吃的南瓜量太多,也会导致血糖升高。徐女士听完医生...……更多
医生提醒:若想血糖稳定,这5物尽量少吃
...是一种以面粉为主要原料制成的食物,它的主要成分就是碳水化合物,而糖尿病患者,正是因为身体对碳水化合物的代谢出现异常,导致血糖的升高,因此,一些人常常被告知不能吃馒头。然而,真相并不总是单一的。馒头的碳...……更多
西瓜是糖尿病的“催化剂”?医生:不想血糖飙升,这几物少碰最好
...吧。”“对于糖尿病患者来说,关键是要注意日常饮食中碳水化合物的总量,同时也要注意与其他食物的配搭。”李医生继续解释,边在电脑上展示不同食物的GI和GL值。 张大侗聚精会神地听着,这些都是他之前没有系统了解过...……更多
糖尿病人群最好少吃点水果?医生劝告:真正升糖的,是这几种水果
...记录是很好的习惯,但我注意到你还是每天摄入了不少的碳水化合物,尤其是一些加工过的食品,这些往往是血糖控制的‘隐形炸弹’。”老沈有些惊讶:“隐形炸弹?我怎么没听说过?”张医生接着解释:“很多人都知道糖分...……更多
医生提醒:糖尿病患者在这几种情况下,一定不要饮酒,哪怕是一滴
...糖高并不可怕,做好这4件事,血糖会乖乖“听话”控制碳水化合物摄入特别是快速消化的碳水化合物,如白米饭、面包和甜点等,适量摄入复杂碳水化合物,如全谷物、蔬菜和豆类,以更稳定地提供能量,避免血糖快速上升。...……更多
土豆,是糖尿病的“催化剂”?医生:控血糖,4种蔬菜或要少吃
...事实上,土豆并不是糖尿病患者的禁忌食物。土豆所含的碳水化合物主要是淀粉,相对于其他食物来说,其升糖指数(GI)并不高。而且,土豆还富含膳食纤维,有助于延缓食物的消化吸收,从而有助于控制血糖的波动。然而,...……更多
糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?需要注意哪些事项
...会导致血糖升高。这是为什么呢?升糖指数是指食物中的碳水化合物被消化吸收后,引起血糖升高的程度。升糖指数越高,说明食物中的碳水化合物越容易被分解成葡萄糖,越容易导致血糖升高。那么,橘子的升糖指数是多少呢...……更多
糖尿病患者口服降糖药的科普知识
...而降低血糖水平。α-葡萄糖苷酶抑制剂:通过抑制肠道对碳水化合物的吸收来延缓血糖的升高,控制餐后血糖峰值,降低长期血糖水平,进而减轻胰岛素的负担。双胍类药物:二甲双胍能够降低肝脏产生葡萄糖的数量,提高细胞...……更多
“糖妈妈”如何饮食?医生提醒:妊娠期糖尿病注意4个饮食原则
...以适当加餐,以维持血糖稳定。3. 均衡营养:保证膳食中碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的均衡摄入。适当增加膳食纤维的摄入,有助于控制血糖。4. 充足饮水:每天至少8杯水,避免含糖饮料。孕期应避免酒精,...……更多
面条升糖快,糖友不能吃?医生:牢记这3点,血糖不飙升,放心吃
...为,糖尿病患者可以适当的吃一些面条,能够为身体补充碳水化合物。那么,糖尿病人群到底可不可以吃面条呢?糖尿病人群可以吃面条吗?虽然面条中含有较多的淀粉,而且机体对于这些淀粉的吸收率比较高,但其实糖尿病患...……更多
医生提醒:测量空腹血糖时,若不注意这几点,就等于白测
...响空腹血糖的4个因素,需要了解清楚饮食摄入饮食中的碳水化合物(如米饭、面包、糖等)会被消化成葡萄糖,并进入血液中提供能量,高碳水化合物饮食会导致血糖升高,而低碳水化合物饮食则可能降低血糖水平。运动运动...……更多
糖尿病患者不能吃南瓜?忠告:要想血糖稳定,这3种蔬菜一口别贪
...存在。为啥呢?这就得从南瓜的成分说起了。南瓜里头的碳水化合物呢,说白了就是糖。王大妈,你要知道,糖尿病患者最怕的就是糖,这糖一多,血糖水平立马就蹭蹭往上涨,这可不是闹着玩的。所以啊,你每天都拿南瓜当宝...……更多
糖尿病人能不能吃橘子?医生建议:常吃5种水果,有助于控好血糖
...病情。以下是几点倡议,供糖尿病患者参考:首先,控制碳水化合物摄入是关键。碳水化合物是血糖的主要来源,摄入过多会招致血糖升高。因而,患者应该选择低GI(血糖指数)的食物,如燕麦、全麦面包等粗粮,这些食物能...……更多
糖尿病患者日常中的饮食,要注意哪些饮食习惯呢?
...者每日主食所要求的量。据此,医生叮嘱汪女士每餐要低碳水化合物膳食,并且在饮食控制的同时还要加强锻炼,平时要多锻炼。最重要的一点就是要偶尔检查血糖,确认血糖状态是否稳定。 汪女士症状严重的另一个原因是她...……更多
玉米是糖尿病的“催化剂”?专家:要想血糖稳定,尝试多吃这些东西
...粗粮,但它的血糖生成指数相对较高,这意味着玉米中的碳水化合物转化为血糖的速度比较快,可能会导致血糖水平暂时升高。玉米虽然含有较多的纤维和营养成分,如B族维生素、镁和磷,但是它的碳水化合物内容同样不低。...……更多
按时吃降糖药7年,却吃出肾衰竭!坦言:只因他犯了3大错
...症、低血糖等。#健康明星计划#这里,我来解释一下不吃碳水化合物为何会增加酮症酸中毒的风险。我们都知道,碳水化合物、脂肪、蛋白质属于三大营养物质,而且能量消耗的顺序依次也是碳水化合物、脂肪、蛋白质。如果碳...……更多
糖尿病患者应该尽可能牢记饮食要点,通过日常饮食帮助恢复身体健
...的需求上看,我们推荐糖尿病人每日摄入充足的蛋白质、碳水化合物如主食、蔬菜瓜果及动物脂肪。其中碳水化合物的摄入中可以通过增加非淀粉类蔬菜、低GI水果及粗粮食物的摄入,减少精加工谷类如大米的摄入;而在蛋白质...……更多
为什么得了糖尿病总是疲倦?
...具体做法却一知半解,误以为只要不吃对血糖影响较大的碳水化合物即可。因此,有不少糖友平日里坚持极低碳水化合物饮食。殊不知,人体长时间摄入碳水化合物不足也可能引发肌肉无力,从而更容易疲倦、乏力。低血糖反应...……更多
定期体检,有助于及时发现自己血糖异常
...施。合理的饮食需要控制饮食总量,包括摄入总卡路里、碳水化合物、蛋白质和脂肪的量及分配。选择慢性消化的碳水化合物,如全麦面包、燕麦片、糙米、豆类等;要多吃蔬菜和水果和减少摄入饱和脂肪和胆固醇,应该选择低...……更多
糖尿病不宜吃“鸡蛋”?医生忠告:想稳定血糖,3种主食尽量远离
...还很营养 1.糙米糙米含的膳食纤维比精米高十余倍,其碳水化合物被粗纤维组织所包裹,人体消化吸收速度较慢,因而能很好地控制血糖。哈佛大学公共卫生学院营养学系的科研人员发表在《内科学年鉴》上的研究成果显示:...……更多
“再甜不能甜孩子”——警惕妊娠糖尿病
...会出现手脚或面部等部位的水肿,这是因为高血糖引起的碳水化合物代谢紊乱导致组织和细胞内的水分潴留。三、妊娠期糖尿病会影响宝宝吗妊娠期糖尿病如果得不到适当的控制,可能会对胎儿产生一定的不良影响。高血糖将通...……更多
听医生的话丨管住嘴、迈开腿,科学控糖!
...不会在短时间内攀升太快,则可适量替代主食。但南瓜中碳水化合物(糖)含量高达20%,如果大量食用,同样可以使血糖偏高。在吃米饭、面条等精制碳水化合物前,优先进食一些蔬菜和蛋白质,这样对血糖的影响也会更小。 ...……更多
胡萝卜和南瓜这2种蔬菜是升糖王,血糖偏高的人群,以后要少吃些
...影响程度的指标。它是通过将血糖浓度较高的食物与相同碳水化合物含量的葡萄糖进行比较得出的。GI的计算方法是,将特定食物中的50克可消化的碳水化合物与相同量的葡萄糖进行比较,然后测量在摄入这些碳水化合物后2小时...……更多
这两种药同时作为常用的降糖药物之一,究竟有着什么异同呢?
...血糖水平的作用。平时我们摄入的糖分很大一部分来源于碳水化合物,在消化过程中会被逐渐分解为单糖小分子,到达小肠时被吸收入血。而阿卡波糖就是在这个环节发挥作用,抑制小肠吸收单糖分子,以最直接的方式减少糖的...……更多
吃面条,易损伤“胰岛”?医生劝诫:控血糖,2种主食尽量少碰
...条,易损害“胰岛”?面条的主要成分为小麦粉,其中的碳水化合物含量过高。进入身体之后,虽然能够增强饱腹感补充热量,但也直接影响血糖的安稳,导致糖分摄入过多,诱发葡萄糖堆积,增加胰岛担负,血糖也会失控。并...……更多
中国每天一万人确诊糖尿病,医生忠告,想血糖稳,晨起请坚持三多三少
...持血糖稳定。多样化早餐:包含蛋白质、膳食纤维和复合碳水化合物的早餐,如全谷物、鸡蛋、牛奶和新鲜蔬菜,可以缓慢释放能量,避免血糖急剧升高。 少食高糖食物:如甜面包、糕点等高糖食物,会导致血糖迅速上升,增...……更多
血糖高不能喝“小米粥”?医生坦言:这3种主食才“升糖高手”
...吃的面包一般是含有的糖分和黄油是比较多的,而且含有碳水化合物也比较高,简略导致血糖出现快速升高的现象。而油饼含有的热量和油量都比较高,也是首要由碳水化合物组成,也会导致血糖不安稳,所以关于糖尿病患者来...……更多
水果种类繁多,糖尿病人应该如何抉择?
...者来说,桃子可以说是升血糖食物,因为它含有一定量的碳水化合物,包括葡萄糖和果糖,这些碳水化合物可以被身体吸收并转化为血糖。但是,桃子的升血糖效应相对较低,它的升糖指数为28,在众多水果中来说并不算高,所...……更多
糖尿病“忌食榜”来了,白糖仅排在第4
...:面条虽然面条本身并不会直接导致血糖飙升,但其中的碳水化合物会在体内转化为葡萄糖,进而影响血糖水平。我们要明确的是,面条的主要成分是碳水化合物,而碳水化合物是血糖的主要来源。当糖尿病患者摄入过多的碳水...……更多
医生研究发现:不吃土豆和豆类的人,血糖一下就降低了?是真的吗
...物质,但对于某些人,特别是糖尿病患者来说,它们的高碳水化合物含量会导致血糖迅速升高。土豆是典型的高升糖食物,而豆类中的一些成分,如抗营养因子,也可能影响血糖水平。”陈明听了不禁皱起了眉头:“土豆和豆类...……更多
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