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“16+8”断食 增加心血管疾病死亡风险?
...果和对健康的有利影响——减少体重,改善血压、血脂和血糖,可能降低患糖尿病、心血管病及某些类型的恶性肿瘤等疾病的风险。间歇性禁食也可能带来一些负面影响,如饥饿感、恶心、疲倦、烦躁、失眠及头痛等。而且这种...……更多
脑卒中的预防和早期识别
...常范围内,如患有高血压需要按医生指导服药。2、管理血糖:尤其是糖尿病患者,要严格控制血糖。3、调节血脂:保持健康的饮食,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,必要时服用降脂药物。4、戒烟限酒:戒烟并控制饮酒量,...……更多
学会居家自我管理 冠心病患者可安度冬春
...吡格雷或替格瑞洛),这样可以显著减少缺血事件,如心血管病死亡、心肌梗死、缺血性卒中、支架内血栓等。 目前对这些缺血风险高而出血风险低的冠心病患者,建议双联抗血小板的服用时间至少持续一年,中途不可随意停...……更多
...,改进心脏魅力,激动神经中枢系统,有优良的预防肝癌血管病发症的功效。4、弥猴桃弥猴桃带有维他命C等多种营养元素,营养成分全方位,归属于膳食纤维素丰富多彩的低热量食品,是糖尿病人较为理想的新鲜水果。另外弥...……更多
女性心血管病高发 竟有这些“特殊原因”
...个月密切监测体重变化,至少每年检查血压、空腹血脂、血糖控制筛查及体育活动评估。自身免疫性疾病相比于男性,女性更有可能患有潜在的自身免疫性和炎性疾病,导致心血管疾病的风险增加。系统性红斑狼疮和类风湿关节...……更多
高寿糖友,大多有7个共同点
...上有许多糖尿病患者能够实现糖尿病的逆转,且逆转后的血糖水平基本接近正常。这不仅有助于预防并发症,还减轻了患者的经济负担和心理压力。中国医学科学院阜外医院内分泌与心血管病诊治中心主任李光伟也表示,临床上...……更多
心血管病人吃什么好
心血管病人要多吃富含维生素、脂肪酸、叶酸的食物。维生素含量高的水果,苹果中富含维生素、类黄酮类物质以及丰富的钾元素,可以促进脂肪分解,能预防动脉硬化。大蒜、洋葱等有刺激性的食物,能降低血脂。海带可以...……更多
血栓形成前的蛛丝马迹,早了解早预防
...明显的就是影响肠胃功能;还会增加高血压、高血脂、高血糖的发病率,一旦血管和血液出现异常,血栓也有可能因此发生。02血栓形成前的蛛丝马迹1.皮肤现红色条纹一旦人体的深静脉处出现血栓情况,那大多数情况下,患者...……更多
您的心脏健康吗?工作压力大的上班族如何呵护心脏?医生告诉您
...的表现。第三、看自己的常规检查。如果检查发现自己的血糖高、血脂高,尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高,这说明心脏会逐渐受到影响;如果自己的心电图有缺血的改变,那更加提示存在冠心病的可能性。建议进一步检查冠状...……更多
火腿咸肉不建议食用毛威教授分享健康饮食“四少四多”
...病发病率和死亡率仍呈上升态势。浙江医院作为浙江省心血管病防治技术牵头单位,长期开展高危人群早筛和综合干预研究工作,近年来取得阶段性成效。“心脑血管病早防早治体系的不断完善,使我省脑卒中死亡率已现下降拐...……更多
为什么我们国家的人爱得脑出血?一文分析下
...内颅内血管不能适应如此较为明显的变化,即出现血压的波动,最终导致脑出血的发生。8、情绪的变化能够影响毛细血管的收缩或者扩张,突然的情绪变化能够刺激毛细血管,但是当毛细血管应激速度来不及反应的时候,就很...……更多
橙子是高血脂的“催命符”吗?心血管医生:降血脂,忌口4果,多吃3菜
...的。 (4)荔枝荔枝中含有较高的糖分,食用过多可能对血糖和血脂产生负面影响。类似的还有西瓜,都是对血脂不健康的。(二)这3种蔬菜,要多吃(1)蒜苗蒜苗使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善...……更多
脑出血病人的健康教育
...时水温应低于50℃,外包毛巾,防止烫伤。7.监测血压、血糖、血脂(1)监测血压。对于高血压患者应配合药物降压,同时改变不良生活方式,如要低盐、低脂饮食,避免压力过大、过度疲劳,保持情绪稳定,注意休息,戒烟、...……更多
吃完饭后这几件事情不能做,对肠胃健康不好,看完以后要注意了
...老损较为严重的中老年人群,此时还可能出现严重的急性血管病,因此,若不想危及生命安全,最好等到血压正常之后再沐浴。5.饭后运动在很多人心中,饭后散散步是消食与健身的不二选择,但需要注意的是,饭后轻度运动的...……更多
血管不好的人谨记:2少、3动,保护好血管,脑梗不上门!
...都能产生显著效果。糖分摄入的平衡:过多的糖分会导致血糖升高,长期可能会引起糖代谢异常。减少糖分摄入不仅限于避免甜食,还包括减少加工食品的摄入,因为这些食品中往往隐藏着大量的糖分。选择全谷物、新鲜水果来...……更多
午睡太久反而不好?或增加心脑血管病概率,如何安排午觉时间?
...关系在中老年人群中表现得尤为明显,尤其是那些已有心血管病史或其他相关风险因素的个体。研究中提到的可能的解释包括,过长的午睡可能会影响夜间的睡眠质量,夜间睡眠的减少或质量下降被广泛认为与高血压、糖尿病(...……更多
晚餐做出这两个改变,获益匪浅
...餐可改善糖代谢日本学者比较了晚6点和晚9点吃晚餐对于血糖的影响,结果发现:晚6点吃晚餐的人,第二天的24小时血糖水平较晚9点吃晚餐的人有明显改善,血糖波动幅度也明显减小。早些吃晚餐,有助于改善次日血糖波动,以...……更多
世界糖尿病日|重庆海吉亚医院内分泌科主任但三利:老年糖尿病的科学管理
...学》《现代医药卫生》《中国医药科学》《中华老年心脑血管病》等医学杂志上发表学术论文。但三利擅长内科常见病、多发病、急危重症及疑难杂症的临床诊疗,尤其擅长三高慢性疾病领域,如中老年糖尿病、心脑血管疾病(...……更多
少吃含糖多的食品,对病情恢复有帮助
...温馨提示:如果人们本来就患上了高血压、高血脂以及高血糖等等的疾病,那么在患者出现了上述症状时,就一定要怀疑困难是患了脑血栓疾病。此时建议患者应当去医院详细检查一下,在确诊病情后积极治疗是非常重要的,否...……更多
血脂异常是心脑血管在“报警”!专家倡议中青年更需关注血脂健康
...它的易与血脂异常伴发的血管风险因素,例如高血压、高血糖等。”孔洪主任医师表示:“血脂的变化往往悄无声息,很多人是在每年的常规体检中才发现异常。因此,公众要重视定期的血脂筛查。同时,在预防心血管疾病方面...……更多
血糖、血脂、血压、尿酸对照清单,教你忌口,建议大家收藏
...各个器官组织,包括血管,心脏,肾脏。高血糖会诱发大血管病,血糖过高会影响主动脉冠状动脉,脑基底动脉,肾动脉以及周围动脉等出现动脉粥样硬化动脉粥样硬化,病情重,病死率高。血脂主要包括总胆固醇,甘油三酯,...……更多
...表现为反应迟钝、偏瘫,甚至意识昏迷等,因此,有心脑血管病史的老年人在春季需要格外注意身体的保养和疾病的预防。 其中,急性心梗和脑梗是不能忽视的重中之重。急性心梗是由于冠脉斑块破裂,阻塞血管,引起心肌急...……更多
冠心病人的禁忌?13种日常食物让你远离冠心病!
...常喝牛奶可防治心脏病。但过多地食用奶和奶制品会诱发血管病,导致动脉硬化。因为奶中含有酪蛋白,能促使胆固醇易于停积在血管壁上而导致动脉硬化。 5.豆腐:高脂血症、各种心脏病引起心力衰竭者,可每天煮饮豆浆,...……更多
高甘油三酯易患5种疾病,饮食清单值得关注!
...。过高的甘油三酯会干扰胰岛素的分泌和作用,从而导致血糖升高,最终引发糖尿病。糖尿病是一种慢性疾病,会对全身各个器官产生严重的损害。3. 急性胰腺炎高甘油三酯血症是急性胰腺炎的常见诱因。当甘油三酯水平升高到...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...降低血管硬化的可能性。2.戒烟限酒吸烟增加各种类型心血管病的风险,戒烟可降低心血管病发病和死亡风险。高血压应戒酒,因为饮酒会降低降压药物的药效。男性如饮酒应20~30克酒精/天(40度白酒1两),女性10~15克/天(40...……更多
这种病早期症状怎么识别?“120”口诀很有用!
...持服用降血脂药物;糖尿病患者和高危人群,应积极控制血糖;房颤或有其他心脏疾病者,应控制心脏病相关危险因素。来源:新华社 ……更多
血管斑块究竟是什么?如何解决血管斑块呢?一文参考下
...、身体活动、饮食四项健康行为和总胆固醇、血压、空腹血糖三项健康因素,研究结果显示,仅有1.9%的男孩和1.6%的女孩具有理想的心血管健康状况[3]。由于快餐的流行、各种油炸零食小吃广受青少年的欢迎,我国青少年的超重...……更多
吃生花生和吃熟花生,有什么区别?医生说出实话,很多人吃错了
...等元素,能够提高人体免疫力,减少感染的风险。3.降低血糖和血脂:花生米中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以降低血糖和血脂水平。4.预防心血管疾病:花生米中的单不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇水平,减少心血管疾...……更多
放松过了头 身体“压力山大”
...、盐油糖超标、三餐不规律,不仅给消化系统造成负担,血糖、血脂、血压的稳定也面临威胁。与此同时,春节期间天气仍较为寒冷,可能遇到气温骤降、寒潮来袭,此时如经常外出,且不注意增加衣物,呼吸系统和心血管系统...……更多
引起脑出血的“元凶”,这个原因多数人都没有想到
...法抵抗血管内压力就会鼓起,从而形成微动脉瘤。在血压波动明显发生时,这个微动脉瘤就可能发生破裂造成脑血管。血压高到什么程度,才可能会突发脑出血呢?所谓高血压指的就是动脉血压超过了正常标准,这其中包括了两...……更多
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