• 我的订阅
  • 头条热搜
脑出血是高血压并发症之一 这3类食物建议少碰
本文转自:重庆晨报高血压是目前常见的一种心血管疾病,伴随着现代生活中的快节奏和高压力,患高血压的人数也在逐年增加。而高血压本身并不可怕,但它会带来许多严重的后果,尤其是脑出血问题。因此,我们必须密切...……更多
有研究表明,叶酸对预防脑梗有一定的益处
...美国早了10年左右。脑梗是目前发病较为普遍的一种心脑血管疾病,而且脑梗的发病比较急,如果抢救不及时的话,可能会有失去生命的危险,即便抢救及时也可能会留下后遗症。诱发脑梗的因素有很多,其中身材肥胖是一个非...……更多
秋季干燥,多吃这3道“护肤菜”,拒绝干燥,皮肤水水嫩嫩特舒服
...准备菠菜、胡萝卜、粉丝、蒜瓣、香葱、干辣椒、花椒、食盐、白糖、鸡精、生抽、香醋、食用油。1、菠菜洗干净切段,胡萝卜去皮洗净后切丝。锅里加入清水,大火煮开后放入粉丝煮2分钟,变软后捞出过凉水,沥干水分备用...……更多
山楂与另一种食材搭配,更能发挥其保健作用,让血管更加通畅
...发现,山楂与另一种食材搭配,更能发挥其保健作用,让血管更加通畅。那么,这个神秘的食材是什么呢?一、山楂的营养价值和药用功效山楂,又名山里红、红果等,是一种常见的水果。它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、黄...……更多
每天早上,一碗“开水冲鸡蛋”,滴2滴香油,带给你4个“变化”!
...咳嗽问题,能够饮用开水冲鸡蛋,再加上一点蜂蜜或者是食盐,能够有用帮人体清热去火,缓解咳嗽病症。不过这时必定要确保热水满足的高温,这样才干将生鸡蛋中的一些细菌杀死,以免饮用后引来身体不适。 2、保护视力鸡...……更多
冬天要常吃,硒是洋葱50倍!几元一斤营养又好吃,抗氧化增强免疫
...末豆腐蒸鸡蛋】准备鸡蛋、嫩豆腐、肉末、香葱、生姜、食盐、鸡精、胡椒粉、酱油、料酒、淀粉、食用油。1、猪肉洗干净切末,加入料酒、酱油、淀粉拌匀,腌制10分钟。鸡蛋打入碗中,加入适量食盐、2倍温水搅拌均匀。豆...……更多
“十个女人九个寒”,这可是万病之源,建议常吃5种食物,驱寒保暖补身体!
...韭菜炒肉丝】主要食材:韭菜,猪肉,调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,淀粉,辣椒。操作步骤:1,猪肉洗净后,切成细丝,放入碗中,加入食盐,生抽和淀粉,抓拌均匀,腌制入味。韭菜洗净后切段备用。2...……更多
“甘油三酯大户”被揪出,提醒:50岁后,这4种食物尽早忌口
...50毫克/分升以下,当它的水平超过正常范围时,会增加心血管疾病、脂肪肝、胰腺炎等疾病的风险。什么是甘油三酯甘油三酯,也被称为三酰甘油或甘油酯,是一种在人体内广泛存在,并且在饮食中常见的化合物。甘油三酯由一...……更多
牢记“吃3食、做3事、忌3样”,消灾解困,一年都精神
...:雪菜肉丝面食材:面条、雪菜、肉丝、小葱、食用油、食盐、生抽。步骤:1、面条本身都有很多种选择,根据自己的喜好选择面条,这里用的是碱水细面。2、配料也很简单,雪菜、肉丝和大蒜,猪肉切成丝,可以提前腌制一...……更多
食盐钠摄入过多会引起高血压你的盐分摄入超标了吗减盐攻略来啦
...,过量的盐分正在悄悄影响你的血压,威胁着你的心脏、血管和整个健康状况。盐分与高血压的联系:潜在的隐形杀手盐分摄入过多:高血压的催化剂身体对钠离子的需求是不可或缺的,它参与维持血压和体液平衡。然而,过量...……更多
如何预防胆固醇高,掌握三招很重要,建议大家收藏
...01胆固醇升高对人体有哪些危害?1.心脑血管疾病胆固醇过高还有可能引起血液黏稠的增加,使冠状动脉粥样硬化,还有可能会引起血管狭窄的发生。严重的话还有可能会引起心肌缺血的发生,病情严...……更多
2022-12-16 12:39胆固醇,建议
心脏病人吃什么好
...和不饱和脂肪酸,能促进体内脂肪及胆固醇代谢,保持心血管通畅。还可以吃黑芝麻,黑芝麻中的α-亚麻酸可以降低血压,防止血栓的形成。还有燕麦中含有大量的水溶性纤维素,能降低血中胆固醇含量,经常食用可以平衡膳食...……更多
研究证实了每天少吃一勺盐可以降血压,如何科学控盐
...是人体中不可缺少的物质成分。《神农本草》中记载:“食盐宜脚气,洁齿、坚齿,治一切皮肤诸症。”盐对维持身体健康具有重要意义,但是过量食用会对身体产生不良影响。根据专家调查,吃盐量与高血压的发病率有一定的...……更多
推荐天冷吃的4道热乎蒸菜:少油少盐,荤素搭配,适合冬至后进补
...。一、南瓜粉蒸肉准备五花肉、南瓜、蒸肉米粉、生姜、食盐、生抽、老抽、料酒、香葱、食用油。1、五花肉洗干净,切成薄片,加入适量生抽、老抽、料酒、食盐,再切一些姜丝,用手抓拌均匀,腌制1个小时。倒入蒸肉米粉...……更多
在冬季,喝一些补钙的汤是很有必要的,可以为身体提供所需的钙质
...补充钙质,增强身体的健康。准备海带结、豆腐、香葱、食盐、食用油和胡椒粉。首先,用清水将海带结泡发,并彻底清洗干净。将豆腐切成小块,将香葱切成葱花。然后,在热锅中加入一些食用油,加热至油热后,放入葱花爆...……更多
...即可食用。■健康便条:该汤尤适宜贫血、高血压、心脑血管疾病的人食用。三、补阳类药膳1.鹿茸淮山药竹丝鸡汤材料:鹿茸4克,淮山药40克,竹丝鸡120克。做法:鹿茸、淮山药洗净;竹丝鸡肉去皮,洗净切块,放入开水中...……更多
建议中老年人:不管有钱没钱,这8道“强肾菜”要记得吃!别错过
...料:新鲜鱼片300克,生姜适量,大葱适量,红辣椒1个,食盐适量,生抽适量,料酒适量,白胡椒粉适量,玉米淀粉适量,食用油适量步骤:1.鱼片清洗干净,用厨房纸巾吸干水分,然后放入碗中,加入适量的食盐、白胡椒粉、料...……更多
吸烟喝酒会诱发脑梗吗?一文了解清楚
...烟中含有大量的尼古丁成分,在吸烟的过程中,烟雾会对血管内膜产生一定的损伤,长期损伤就会加重局部血管硬化,增加脑梗的发病几率。 除此之外,烟雾中还含有一定量的一氧化碳成分,一氧化碳在进入人体之后会竞争性...……更多
为什么患有中风的人越来越多?尽量少吃3种食物,可能血管变通畅
...高。为什么中风的人越来越多?尽量少吃3种食物,或许血管越来越通畅其实大部分人都知道脑出血也是属于中风的一种,并且通俗的来讲就是脑袋中的血管出现突然破裂而引起的,听起来虽然像是同一种疾病,但是会出现不同...……更多
竹荪作为一种高钾食物,不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值
...力。秋季补钾有助于维持身体正常的代谢功能,改善心脑血管系统的健康。同时,钾还能帮助排除体内多余的钠离子,有利于维持水电解质平衡,防止水肿的发生。2、高钾食物的推荐 秋季适宜食用一些富含钾的食物,包括香蕉...……更多
人造鸡蛋泛滥,成本只要1毛钱?该如何分辨?提醒:这3种鸡蛋少碰
...食用容易招致体重增加,进而增加患瘦削症、高血压、心血管疾病等安康问题的风险,特别是关于那些曾经超重或患有相关疾病的人来说,更应该防止过多摄入煎炸食品。其次,煎炸过程中可能会产生一些有害物质,如丙烯酰胺...……更多
寒冬最补的肉,不是猪肉,而是这4种肉,补血暖身,建议多安排
...。一、鸡肉——冬瓜蒸鸡腿肉准备鸡大腿、冬瓜、蒜苗、食盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、生姜、蒜瓣、大葱、淀粉、食用油。1、鸡大腿洗干净,洗掉骨头,鸡腿肉带皮切成厚片,这样吃起来更香,觉得腻的话可以去皮。鸡...……更多
黄芪和它是“天作之合”?医生:坚持泡水喝,或有助血管通畅
...百分率和吞噬指数,促进体液免疫和细胞免疫。4.有益心血管健康经常喝黄芪水,对于血管健康也是非常有利的,因为黄芪当中有一种物质叫做皂苷,它能够帮助增强心肌细胞的活性,改善微循环。5.调节血压 黄芪具有降血压的...……更多
有钱没钱,都要记得“吃3样,做1事”
...去籽草果1个、丁香2克、小茴香2克、老姜、红椒、蒜苗、食盐、鸡精、冰糖、白酒、剁碎的豆瓣酱、食用油适量。【砂锅羊肉煲的做法】:第一步:首先将羊肉冲洗干净,然后将羊肉和适量的冷水放入到锅中,大火将羊肉焯水10...……更多
阳春时节万物生发,建议常吃八道“碱性菜”,润燥排毒强身又健体
...‬、胡萝卜‬、黑木耳‬、里脊肉‬、小葱‬、蒜瓣‬、食盐‬、料酒‬、淀粉‬、郫县豆瓣酱‬、陈醋‬、生抽‬、蚝油‬、白砂糖‬做法:(1)青椒洗净去蒂去籽切丝,胡萝卜洗净去皮切丝,里脊肉洗净切丝,小葱剥皮切...……更多
降血压有妙招!改变一个生活小习惯 效果堪比“吃降压药”
...者最终并非因为高血压去世,而是因为高血压引起的心脑血管疾病去世,比如冠心病、心衰、脑血栓、脑出血、高血压肾病等。目前将收缩压(高压)降至<140毫米汞柱是公认的标准降压治疗。而仅仅把血压控制在140/90毫米汞柱...……更多
苏州老两口的午餐,走红同学群,同学:4个菜真舍得,活明白了!
...【虎皮鹌鹑蛋】主要食材:鹌鹑蛋。 调味料:食用油,食盐,香葱,生抽,老抽,蚝油,淀粉。操作步骤:1,先把鹌鹑蛋浸泡一会,清洗干净后,放入锅中,加入没过食材的清水,再加入食盐,开着盖子中火烧开后,继续煮3...……更多
大量上市!天然“补脑豆”防呆、护血管,一年只有现在有!错过太可惜!
...用鲜蚕豆还可以增强记忆力,具有健脑的作用。02预防心血管疾病鲜蚕豆的蛋白质含量丰富,却不含胆固醇,脂肪含量也很低,而且含有较多的维生素C、膳食纤维及矿物质。维生素C可以延缓动脉硬化,膳食纤维则能帮助清除人...……更多
体内有癌,睡眠先知?晚上睡觉时若出现3种迹象,建议尽早检查
...致的胸痛有以下几个方面的缘由:第一,肺癌压榨神经或血管。肺癌通常是在胸腔内构成的,当肿瘤逐步增大,就会压榨四周的神经和血管,招致胸痛的呈现。这种胸痛通常是钝痛或隐痛,常常在夜间加重。第二,肺癌兼并感染...……更多
警惕!这5种走路姿势都是大病预警!人到中年尤其要注意!
你是否关注过自己的血管健康?要知道我们的身体遍布着血管,一旦出现堵塞,全身的血液传输就会受到影响,会给身体带来严重的后果,甚至会真的“要命”。很多人说血管堵不堵,肉眼也看不见。其实血管堵没堵,不妨站...……更多
更多关于健康的资讯:
舌苔颜色大有讲究,教你简单辨别这些颜色的含义
平常我们的舌苔会有一点点发黄,还有一些白色的物质,但是往往我们都忽视了观察舌苔的颜色,其实它是观测健康的一个指标。每一个人的舌苔颜色都是不一样的
2024-09-18 12:43:00
一喝水就想上厕所?别大意,多半与4个因素有关
一喝水,就非常想要去厕所,身体到底是怎么了?我相信生活中很多人都有这样的经历和疑惑。如果我们每天喝水的次数代表了上厕所的次数
2024-09-18 12:43:00
女性“上环”后,多久需要取出?医生:这些情况下需及时取出!
在避孕套还没有这么流行的时候,女性一般是佩戴节育环来进行避孕的,这样的方式不仅保存时间比较久,而且避孕的成功率还是挺高的
2024-09-18 12:44:00
身体出现“两痣一点”,需警惕,这多半是肝脏发出的求救信号!
身体能够对吸收进来的物质进行分解,然后在选择的排除毒素,主要是依托于肝脏的健康,一旦肝脏出现了异常,身体就会出现很多不舒服的情况
2024-09-18 12:44:00
蹲下后站立会感到眩晕?这多半与4种疾病有关
生活中有很多人都出现过蹲一下再站起来脑袋晕晕的经历,如果蹲的时间太久还会出现眼冒金星的情况,这到底是为什么呢?关于这种现象
2024-09-18 12:45:00
为何有人耳屎是湿的,有人是干的?
相信大家在日常生活中都给自己掏过耳屎,大部人的耳屎都是干实的,颜色也是淡黄色。但是有的人的耳屎却是粘稠的,看起来还带着潮湿的油脂
2024-09-18 13:32:00
脖子后面长痣是“苦情痣”?这一部位长痣与3个因素有关!
很多人在身体上都会长各种各样的痣,比如眉心或者唇角长痣是“美人痣”,背后长痣代表这个人“贪吃贪睡”,眼角长痣就是“泪痣”等
2024-09-18 13:33:00
紧急避孕药一年能吃几次?服药后为何还会避孕失败?
现在大家的思想都比较开放,男女之间“为爱鼓掌”也比较偏年轻化,但是很多人的避孕意识还是比较差,他们在进行过程中为了舒适感
2024-09-18 13:33:00
天气变冷牛抵抗力差、容易咳嗽用什么药可以预防?本文为你讲解!
现在天气逐渐变凉,虽然中午温度还比较高,但是我们也都感受到了早晚的温差,在这样的情况下,我们养牛户一定要做好牛呼吸道方面的提前预防
2024-09-18 10:33:00
哪些人不能“秋冻”?
俗话说,“春捂秋冻,不生杂病”。“秋冻”是指在秋天气候变凉后不要过早、过多地增添衣服,是有一定科学道理的。在国家卫生健康委日前举行的新闻发布会上
2024-09-18 10:37:00
济南市民族医院举办首届药膳及文创产品展演活动
美容养颜的“洛神玫瑰糕”,健脾行气的“山楂玫瑰月饼”,补肾壮骨的“熟地猪骨汤”……琳琅满目的药膳摆满了桌面,现场人头攒动
2024-09-18 10:51:00
米饭二次加热会致癌?真正不适合加热的是这两类食物
本文转自:人民网-科普中国流言:“米饭二次加热会致癌!”白米饭是最“差”的一种主食,如果将其二次加热后食用,很可能会产生有毒致癌物质
2024-09-18 11:02:00
本文转自:人民网-科普中国流言:“小时候走路早,长大后容易感统失调”最近某社交平台上流传着一种说法:“小时候一定要爬够时间
2024-09-18 11:06:00
一味中药煮水,堪称散结王者!消除一身结节、包块、毒瘤、增生
身上长了结节、包块、毒瘤怎么办?做手术切了它?没那么复杂!今天贾医生就来教你用一味药泡水,散全身结节!感兴趣的朋友千万不要错过
2024-09-18 11:07:00
输卵管复通前后的注意事项以及哪些因素影响复通后的怀孕率?
女性有时候为了一劳永逸,选择结扎避孕。但生育政策放开、追生、再婚等原因,很多结扎后的女性又有了生育需求。这时候就要复通
2024-09-18 11:11:00