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高血压先别慌!几种碱性食物降压又健康,轻松降压不用愁
山楂中含有黄酮类和维生素,可扩张冠状动脉,舒张压血管,消除脂肪,改善动脉粥样硬化,可降低血压。含有大量维生素C和微量元素,能促进胆固醇的排泄,降低血脂在血压波动中非常无效。 枣中维生素P的含量是所有水果...……更多
“天然他汀”找到了,端上饭桌,血脂或慢慢回归安全线
如倾向心血管疾病的发病率也是比较高的,比如说常见的高血脂血脂升高的话,也会导致血液浓度增加,诱发动脉粥样硬化以及血管堵塞等问题,影响个人健康。而对于大多数高血脂患者来说,在生活中也会通过服用药物的方...……更多
这3种食物多吃易堵塞血管,中老年人最好不吃
...他的身体不能处理大量的糖分,从而引发了糖尿病。一、血管健康对人体健康至关重要血管是人体内的重要管道,主要功能是将血液输送到各个器官和组织,为它们提供养分和氧气,同时也将代谢产物和二氧化碳带回肺部和肾脏...……更多
血脂为什么会高?多半是这3点原因!想降低它,这些食物尽量少吃
...固醇的增加,会导致胆固醇堆积,诱发血脂、血压以及心血管疾病。3、高糖食物糖在体内过多就会转化成甘油三酯的形成,导致高血脂症状的发生。建议尽量少吃甜食,并且主食要粗细搭配,粗粮有降血脂、降血压的作用。想...……更多
高血压患者不应多吃这3种素食的原因,一文了解下
...康问题,它不仅会影响人们的身体健康,还会增加患心脑血管疾病的风险。血压是指血液在血管内的压力,如果血压过高,会对心脏、脑部、肾脏和其他器官造成损害。一、血压高的人1. 血压高的危害血压高是一种常见的疾病,...……更多
女性进入更年期后,为何高血脂容易找上你,一文揭开真相
...血液循环就会慢下来,流速下降的话,脂类物质会沉积在血管内壁,造成血管堵塞,特别是静脉及毛细血管,发生堵塞的风险更大。如果是心脏部位和大脑部位的血管被堵塞,就会出现心脑血管相关疾病,轻则出现头痛、头晕的...……更多
血液里的血脂究竟从哪里来的?吃的很清淡,为何血脂还是降不下来
“昨天去体检,血脂又高了,医生说再发展下去心血管疾病肯定没跑,叫我多注意。”“哎,我也是,年纪大了就是会有这样那样的毛病,你说这每天吃的也挺清淡的,怎么血脂总是居高不下呢?”“不会吧,我这退休后大吃...……更多
4种食物容易让血管变堵,尽早端下餐桌
...层次的病因在于日常饮食,尤其是一些食物,很容易造成血管堵塞。让大家畏惧的脑梗,是什么样的病?脑梗旧称为脑梗塞,又称缺血性脑卒中。是指因脑部血液供应出现障碍,造成脑血流灌注不足或中断,导致局部的脑组织细...……更多
这4种食物可以预防血液粘稠,可以多吃
...脂,这个物质能够将血液中的胆固醇含量降低,同时减少血管内膜的损伤。而且还有一定稀释血液的效果,所以在日常生活中多吃豆腐,对于人体来讲有利而无害。2.猕猴桃出现了血液太过粘稠的情况,可以适当进食猕猴桃。猕...……更多
这些调料号称是血管的“添堵王”,都有哪些调料呢?了解下
...的食物,导致血液中的垃圾和毒素越堆积越多,最后形成血管疾病。但是也有一部分人就比较有疑惑,声称自己在平时生活当中没有吃过于油腻的食物,为什么也会患上心脑血管疾病?其实在厨房中暗藏着升脂王,它们就是厨房...……更多
黑豆被誉为“人体清洁工”,其含有丰富的营养物质
...发美颜的功效外,黑豆还有助于改善肠道健康、促进心脑血管健康、增强免疫力、调节血糖和血脂以及增加骨密度等。每天喝上一杯清香可口的黑豆汤,不仅可以为身体提供全面的营养,还能让我们拥有浓密秀发和健康亮丽的面...……更多
预防血栓,请大家做好“三个一”
...做了头颅磁共振诊断是“急性脑梗死”,发现一根大的脑血管有严重狭窄,医生给予静脉溶栓,抗栓,抗动脉粥样硬化,以及改善循环等治疗,后续予以针灸、电疗、按摩推拿等康复治疗,希望她的肢体功能有一个好的恢复。医...……更多
想要降血脂,日常饮食中尽量减少猪油、动物肝脏等摄入,植物油为
...很多人,如果不能够及时的控制,那么可能就会引发心脑血管等疾病。现如今生活节奏快,人的压力比较大,回家就吃饭。再加上这些压力导致自己心情非常沉重,从而引发肥胖或高血脂的来临。睡觉时出现4种表现,或说明血...……更多
甘油三酯的“克星”,没事多吃点,或能远离高血脂
...危害1.导致动脉粥样硬化全身动脉血管都可以出现粥样硬化,出现冠状动脉、主动脉、肾动脉、脑动脉、颈动脉、下肢动脉等一系列相关疾病,与甘油三酯也有一定的关系。2.中风甘...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...部位的动脉粥样硬化形成,有可能引发心脏、脑、肾脏等血管的病变,导致急性胰腺炎、冠心病、脑卒中、高血压、糖尿病等多种疾病,出现胸痛、呼吸困难、脑供血不足、肾功能不全等情况。 判断血脂高的七个指标由于血脂...……更多
经确诊血脂“高”了,记住,这3样东西,一定少碰,可防血管堵塞
...失了应有的间隙和距离,或血液中红细胞在通过微小毛细血管时,弯曲变形能力下降,使得血液粘稠度增大。血液粘稠若身体出现4种表现,可能是血液粘稠度偏高了!有些中老年人的视力本身就差,若经常出现暂时性的视力模...……更多
每天吃一个苹果,对血脂有啥影响?听听医生怎么说
...脂升高还会对视力产生影响。由于血脂升高可能导致眼部血管病变,进而影响视力,使得视物模糊、视力下降。有时,患者还可能感到眼睛干涩、疲劳,需要特别注意保护视力。最后,血脂升高还可能引发心血管疾病。长期的高...……更多
血脂高不高,看小腿就懂?若有这4种症状,要注意了
...题有关。吸烟喝酒变得越来越严重,长期有这两种行为对血管会造成较大的伤害,尤其是烟龄和酒龄大于等于30年,容易加速血管硬化,导致血脂升高。很多年轻人出现高血脂跟不良的生活习惯有关系,除了吸烟喝酒之外,熬夜...……更多
花生是高血脂“祸首”?提醒:不想血管堵塞,4物尽量别吃
...高脂肪就可能在不经意间成为健康的隐形杀手。要想保护血管,避免堵塞,以下四种食物,即使再馋,也要忍痛割爱。首先,那些在油锅中欢腾的油炸食品。金黄酥脆的外表下,隐藏着高热量和高脂肪的秘密。它们在口中爆发的...……更多
血管作为人体营养输送的重要管道,一旦出现病变,可能诱发各种疾病。今天,为大家介绍几种能帮血管“洗洗澡”的食物。豆豉:富含能溶解血栓的链激酶,有助改善大脑血流量,辅助预防脑血栓和老年痴呆症。豆豉可与排...……更多
脑梗“祸首”公布了!不止烟酒,还有不起眼的它,再不忌口就晚了
...质会导致甘油三酯升高。血脂超出正常水平后,很容易在血管内形成斑块,增加血管堵塞的几率。 2、其次,了解一下抽烟诱发脑梗的原因香烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质,这些物质对于血管来说危害非同小可。这些...……更多
高血压病人要多吃哪些“镁”食呢
...人到中年以后要“镁”食。即要多食含镁丰富的食物。心血管疾病多在人到中年之后发生,这与体内镁含量降低有关。一项研究表明,给高血压病人服用胆碱后,头晕、头痛、耳鸣、心悸等症状有所减轻。从某种程度上说,镁影...……更多
警惕这种霉菌,不小心可能致命!专家:不想血管堵,这5种食物少吃
...,从而有效预防骨质疏松。三、餐桌上少了这5种食物,血管才干净北京协和医院临床营养科主任医师陈伟曾在某档节目中发现,某位患有高血脂的嘉宾的饮食结构中,有以下5种容易引发高血脂、高血糖的食物:1. 肥肉虽然高血...……更多
纯素食两个月能降“三高”?专家:不如这样吃
受访专家 北京大学人民医院心血管内科主任医师 张海澄环球时报健康客户端记者 虞晔高血脂、高血糖、肥胖是困扰很多现代人的健康问题,也是心血管疾病的重要危险因素。如果有个简单的方法能同时将这三个指标降下来,...……更多
91岁陈院士,研究血脂50多年,建议:除了肉,这3种蔬菜也要少吃
随着年龄的增长,血液中的杂质垃圾越堆越多,血管壁变薄变脆,若不及时调理,日后患心血管疾病的几率也会大大提高。据说目前的医疗水平已经非常先进,针对高血脂这类疾病却依旧未能完全治愈,确诊的患者仍然需要长...……更多
要注意,日常最好少吃以下几种蛋
“鸡蛋不能多吃,否则会对心血管健康不利!”对于吃鸡蛋的恐惧,大多始于100多年前的一项兔子实验。1913年,俄罗斯病理学家尼可拉·阿尼契科发现,喂食兔子巨量胆固醇,可造成兔子出现动脉周状化式的损害。但后来,这...……更多
人们说的血液垃圾究竟是什么?别急,日常多吃3种食物,帮你清理
血管是为人体各个器官输送新鲜血液,和一些营养物质的管道。只是在日常生活当中,有很多不良的饮食、行为等习惯,会导致血管当中出现一些垃圾,导致血液循环速度变慢,影响到各个器官的供血,患有一系列疾病的概率...……更多
香菇是一种营养丰富、健康的食物,尤其适合冬季食用
...出多余的钠元素,从而降低血压。冬季由于气温低,人体血管容易收缩,血压容易升高,常吃香菇能够帮助我们控制血压。4.预防心血管疾病:香菇中的膳食纤维能够帮助人体降低胆固醇,预防心血管疾病。冬季由于食欲增加,...……更多
腿出现这些症状,或说明你的血脂太高了
...健康带来一些安全隐患,而长期的高血脂更是会对人体的血管造成损伤,进而容易诱发一系列的心脑血管并发症。可相较于肥胖和高血压,体内血脂升高的表现好像并不明显。一般来说,人体体内血脂升高后,身体好像并不会有...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...的油脂摄入可能会导致血脂升高,从而增加动脉硬化等心血管疾病的风险。土豆土豆是一种富含碳水化合物的食物,对于血脂高的人群来说,其影响血脂水平的能力并不像脂肪或蛋白质那样强大。但是,如果摄入过多的土豆,它...……更多
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港北区:“金果”满枝头 农户采摘忙
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