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查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...动脉粥样硬化,血液中多余的血脂,就像垃圾一样,会在血管壁沉积,长此以往会导致血管腔逐渐狭窄,从而造成动脉粥样硬化。也可以说,高血脂会损伤血管,而且高血脂会导致血管斑块的产生,就会引起动脉粥样硬化。2.心...……更多
营养师提醒,高血压高血脂最怕这一物,越吃血管越干净
...,以清淡,低脂肪,少油腻为主。为了降三高,保证心脑血管的健康,大家生活中悬着的食材大都是蔬菜和含糖量低的水果,但是即使如此,水果也是不能过多的食用的,而且保证大家日常活动的保障是主食,在大家的印象中主...……更多
胆固醇高的患者一定要戒烟戒酒,避免肝脏受到伤害
...固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心脑血管疾病有保护作用,一般称为“好胆固醇”。后者一般会导致心肌梗塞等多种心脑血管疾病增加的几率,一般称为“坏胆固醇”。对于很多中老年人来说,都有胆固醇高...……更多
血糖高了如何降?做好自我降血糖三部曲,血糖平稳到80岁
...高便形成了高血糖,可影响机体的血液生化代谢;可引发血管硬化,而损伤心、脑、肾等器官及肢体周围神经;可引发眼球晶状体混浊而出现白内障;可导致机体营养代谢紊乱而出现营养不良、免疫功能低下,机体出现创伤不易...……更多
要想降低胆固醇,应遵循医嘱用药,且日常可多吃这些食物
...胆固醇食物,食用可能会导致胆固醇过多,诱发一系列心血管疾病。胆固醇真的越低越好?高胆固醇血症都是吃出来的?对于高胆固醇人群,应该如何合理饮食?今天小艾就带大家了解关于胆固醇的那些事儿。一、胆固醇也有好...……更多
四种关键维生素:守护血管,激活代谢
想象一下,身体就像一座精密运作的城市,其中血管是交通网络,而新陈代谢则是城市的能源供应系统。在这个系统中,维生素扮演着关键角色,就像是维持城市正常运转的必需品。但是,当这个系统出现故障,比如维生素缺...……更多
不吃大蒜和辣椒的人,血栓很难在体内形成?医生:最好注意这几点
...的误区。医生解释了什么是血栓以及它为什么会在我们的血管中形成,血栓通常是由血液中的固体成分聚集形成的,它们可能会阻塞血管,从而引发一系列的健康问题,比如心脏病或者中风。 医生表示大蒜中含有一种叫做大蒜...……更多
“高血脂害怕1素”,每天早晚吃两次,能够摆脱高血脂的困扰
...脂成为困扰人们健康的一大难题。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险,还会导致肥胖、糖尿病等一系列健康问题。然而,协和医院的一种神奇食物却能够有效改善高血脂,让血管通透如新。这种食物被称为“高血脂害怕1素...……更多
什么是维生素B2,它来自于哪里?一文科普下
...保有量。人体的很多器官都需要一定量的胆固醇维持,如血管、生殖器官等对胆固醇的需求较高。而肝脏内的胆固醇正常运转能够保持机体内的胆固醇平衡。反之如果维生素B2缺乏,不仅会影响肝脏内的胆固醇生成,还会影响胆...……更多
吃盐多血压高?有人顿顿咸菜血压不高,因为还吃这些助降压的蔬菜
...含钾丰富。究其原因,主要是因为研究表明,钾通过扩张血管,降低血管阻力来降低血压,对于因钠盐摄入过多而导致的高血压有一定的作用。这就是中华饮食文化的神奇之处,虽然很多特色美食从其制作方法及其他方面来说或...……更多
红色警告:身体出现“2痛、2褶、2红”,或是血栓“登门拜访”
...进血液高凝状态,这时容易形成血栓;血流改变,血流在血管里面需要畅通,一旦各种原因引起血流改变以后,就有可能会导致血液淤积。血管壁改变,在各种原因作用下,比较常见的动脉硬化,动脉硬化可以引起管壁变化,如...……更多
镁有助于维护心血管健康,预防心血管疾病的发生
在寒冷的天气中,人体的血管会经历一种自然的收缩过程,以减少热量流失和维持核心体温。这种血管收缩可能导致血压升高,增加了心血管疾病的风险。此时,中老年朋友应该更加关注保暖,以缓解血管收缩带来的负面影响...……更多
冠心病要少吃花生,越吃血管越堵?医生:4种坚果,心脏不好少碰
...朋友圈被疯狂转发了,内容是冠心病的要少吃花生,越吃血管会越堵。这吓得陈大哥差点把手机摔倒了在地下,因为家中的父亲就是患有冠心病,每天都喜欢吃花生。在小区下棋的时候,也会带几颗花生作为零食。看完全部内容...……更多
红酒、洋葱……能软化血管,是真的吗?一文了解明白
血管是我们身体中分布最广泛的组织器官,也是血液循环的场所,血管是否健康直接关乎着人的身体健康,如果血管功能出现了问题或者是患上了相关疾病,一定要及时进行治疗,千万不要任其发展,以免危及生命。对于那些...……更多
年龄大了,这三种肉要舍得吃,养好骨骼,增强体质,身体少病痛!
...肪酸,尤其是深海鱼类富含的Omega-3脂肪酸,对于保护心血管健康具有显著的益处。鱼肉易消化吸收,对提高免疫力和降低三高(高血压、高血糖、高血脂)风险也有帮助。推荐食谱:酸菜鱼材料:草鱼 500克,酸菜 100克,姜片 5...……更多
avemar(爱唯麦)能够抑制肿瘤细胞血管形成
血管生成是从已有血管中生成新血管的过程,这在胎儿发育、伤口愈合、手术或创伤后的组织修复、月经、癌症以及各种缺血性和炎症性疾病等人体生理过程中起着关键作用。但不受控制的血管生成可能会引发血管生成疾病,...……更多
经常吃花生,对血管有利还是有弊?保护血管,少吃3物
导语:血管其实就仿佛是马路上的交通一样,并不于人们身体里的全身各处给器官和组织输送养分,与血液一起来保持身体的正常功能与相关运转。有很多人把血管称为是”生命的蜡“烛,这主要是由于随着年龄的不断增长,...……更多
推荐八种冬季养生精品食材,为您冬季多一份健康保障
...素,降低胆固醇,冬季适量食用黑木耳,可以起到防治心血管疾病的作用。红薯图片 4.红薯:富含膳食纤维和胡萝卜素,能够提供丰富的能量,且低热量、低脂肪,是冬季健康减肥的好帮手。白萝卜图片5.白萝卜:有消食化积、...……更多
冠心病吃什么水果最好
...稀释血脂,减少冠心病的发生。香蕉能够预防血压和心脑血管等方面疾病,可减少冠心病发生。山楂有利于预防和治疗心脑血管方面疾病,包括冠心病具有显著的效果。冠心病不能吃什么食物1、高糖分的食物:虽然糖类食物是...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,建议女人常吃4样,一周2次,美容又养颜,对肝也好!
...西。它富含的不饱和脂肪酸和抗氧化物质,对咱们的心脑血管和肝脏都有很好的保护作用。推荐菜谱:核桃燕麦粥这道菜很简单,准备点核桃、燕麦和大米。把核桃敲碎,和燕麦、大米一起放到锅里,加点水,煮开后转小火熬成...……更多
吃这些食物,可降低血压差,建议参考下
...粥样硬化指的是由于大量的胆固醇等脂类物质沉积到动脉血管壁里,逐渐形成小米粥样的斑块。当心脏收缩时,大量血液会迅速进入血管,对血管造成挤压,这种压力就是人们熟知的高压。而动脉粥样硬化患者由于血管内存有斑...……更多
别拿便秘不当回事,其中的危害你知道吗?一文说清楚
...别容易出现溃疡,增加肠炎、肠癌的发病率。2.危害心脑血管有些便秘的病人为了大便的排出,会加大力气进行排便,这个过程中,人体内的血压会急剧上升,对血管造成积压,长期如此,血管壁弹性会降低,对血管造成损伤,...……更多
高血压患者多吃3种水果,血压水平或会慢慢“听话”
...压可能导致头晕或眩晕感;视力问题:高血压可引发眼底血管受损,导致视力模糊或视力下降;呼吸困难:在一些情况下,高血压可能导致心脏负荷过重,引起呼吸困难;心悸或心慌:高血压可能导致心脏负荷增加,引起心悸或...……更多
血管堵了?别慌!经常吃点天然“尿激酶”,清除血栓,血管不怕堵
...我们每个人都有关系。这是由于血栓因血液垃圾太多,心血管老化、硬化引起,而这一切的主因又会与如今人们不健康的生活方式以及平时不重视心血管的保养,有很大关系。因此在过了30岁后,我们一定要加强心血管的日常保...……更多
高血压患者必看:这6种食物有助于减轻血管负担,稳定血压
...外,该物质还有助于预防和延缓高血压引起的一系列心脑血管问题。食物四、苹果 苹果是很多人最喜欢的食物,营养价值很高。苹果不仅有苹果酸、维生素、纤维素、糖类等物质;它还含有丰富的钾,有助于降低血压,排出体...……更多
“甘油三酯大户”被揪出,提醒:50岁后,这4种食物尽早忌口
...50毫克/分升以下,当它的水平超过正常范围时,会增加心血管疾病、脂肪肝、胰腺炎等疾病的风险。什么是甘油三酯甘油三酯,也被称为三酰甘油或甘油酯,是一种在人体内广泛存在,并且在饮食中常见的化合物。甘油三酯由一...……更多
警惕心梗和脑梗!这些信号,早发现早治疗能保命
...括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关。人的血液在血管中循环流动,如果血液过于黏稠,血流速度必然会慢,严重时可影响人体重要器官的血液供应,引发心脏病和中风。但血液粘稠一般没有太明显的症状,所以需要自己...……更多
入冬后心脑血管疾病高发,糖友应这样防!
糖尿病患者的心脑血管疾病风险远高于普通人。数据显示,糖尿病患者发生动脉粥样硬化性心血管疾病的比例高达1/3,心血管疾病的发生风险大约是一般人的2~4倍。而入冬后,气温逐渐走低,这种风险会进一步增加。今日聚焦...……更多
松花粉能抗癌、防衰老、治心血管疾病?
...中国流言:“松花粉能抗癌、防衰老、治疗肠胃不适、脑血管、贫血……”最近几年,松花粉在各大网上平台销售火爆,商家宣称松花粉是“生命之源,天下第一粉,长期食用可最大限度地提高生命质量,激发身体潜能……甚至...……更多
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生:九种体质,你属于哪种?
...运用中医药治疗并改善慢性咳喘、高血压、高血脂、心脑血管及过敏性疾病具有丰富的临床经验。在传统医学中,人的体质可分为九种不同类型,了解自己的体质对于保持健康、预防疾病以及进行个性化的养生调理至关重要。一...……更多
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“一针增肌”变“公鸭嗓”, 健身“捷径”藏陷阱专家提醒:科学训练配合合理营养才是“正途”□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤通讯员金雨晨近期
2025-09-24 07:40:00
【多彩新论】有“锅气”才有仪式感
近来,“预制菜”的喧嚣背后,关于“锅气”这个词,议论纷纷。“这菜有锅气!”成为当下食客对一家餐厅的最高评价。与此同时,朋友圈里晒出的不再是精致的摆盘
2025-09-24 06:46:00
开学季特别节目|自我认知,让孩子成为校园真正的小主人
十堰广电讯(全媒体记者 阮晓燕)九月的教室,举手的犹豫、值日的退缩、面对任务的彷徨,藏着孩子们对“自我”的探索与困惑。你家孩子是否还在为“不知道自己能做什么”纠结
2025-09-23 23:35:00
趣味游戏迎丰收
9月22日,秦皇岛市海港区东港镇第二小学学生体验趣味游戏“巧运蔬菜”。当日秦皇岛市海港区东港镇第二小学开展“趣味游戏迎丰收 劳动教育润童心”活动该活动通过巧运蔬菜
2025-09-23 08:49:00
科学护牙从“齿”改变,打造坚固口腔防线
齐鲁晚报·齐鲁壹点 连宁燕“牙好,胃口就好,身体倍儿棒,吃嘛嘛香。”这句老话道出了口腔健康是全身健康的基石。然而,守护牙齿绝非只是早晚刷牙那么简单
2025-09-23 09:02:00
健康问太和|体内十余处癌灶,一次微创手术精准清除!太和医院破解多发性肠癌难题
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)你是否想过,身体里同时出现十余处癌灶,却依然可以通过微创手术精准“排雷”,最大程度保留功能
2025-09-23 09:18:00
斯伯特:深耕健康营养赛道赋能济南产业升级
当前,我国居民健康需求持续升级。《中国居民营养与慢性病状况报告(2023)》显示,成年居民超重率达50.7%,亚健康人群占比超70%
2025-09-23 11:47:00
今日秋分|昼夜均分秋意浓,呼吸道健康防护别放松
“燕将明日去,秋向此时分”,秋分带着渐浓的凉意登场。作为二十四节气中昼夜温差最大的节点之一,秋分过后,我国大部分地区气温将出现“断崖式”下降
2025-09-23 11:49:00
豫见丰收丨丰收的河南,香迷糊了!
大河网讯 金秋时节,硕果盈枝,中国农民丰收节如期而至。作为农业大省,河南既是粮食生产 “压舱石”,更孕育出海量地域特色优质农产品
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岁月深处的味道 ——致品味时光的您
文/张笋我们的一生会经历多少初次相遇?在无数擦肩而过的缘分里,或许只有那惊鸿一瞥的某次,才能从相遇到相知,最终走向相伴
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达精专家忠告:备孕不是女性的独角戏,男性也应该行动起来!
一直以来,备孕似乎总被默认为女性的“专属任务”,但从科学角度来看,新生命的诞生离不开双方的努力。男性精子质量的健康程度
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从中医视角看血脂代谢,通络养生八字经提供通络调脂方案
随着现代生活节奏加快、饮食结构改变以及久坐、缺乏运动等生活方式影响,血脂异常的问题日益普遍。血脂异常在早期阶段通常缺乏典型的临床症状
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2025年9月19日,中华中医药学会皮肤科分会第二十二次学术年会之《中药临方调配(一)复配霜一人一方创新应用专场》在南京举行
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