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有些食物不仅具有营养价值,还具有一些特殊的健康功效
...)的水平,这是一种对人体有益的胆固醇,可以降低患心血管疾病的风险。三、如何食用蒜虽然蒜具有许多健康功效,但并不是所有人都适合食用。对于一些人来说,食用蒜可能会引起胃肠道不适或过敏反应。因此,在食用蒜之...……更多
猪皮、鱼皮都别扔!“边角料”吃对了也能营养又美味
...体吸收的优质蛋白质,有助于为细胞修复提供营养,保护血管、延缓老化。小二为大家推荐一道猪皮做成的美味。Q弹嫩滑,韧劲十足。 02鱼皮,隐藏的“美容高手”鱼皮,味甘咸、性平,具滋补功效。鱼皮具有很高的营养价...……更多
入秋前,建议:多吃蒸3白煮2黑,忌1红,滋阴润肺,增强免疫
...钟以上,彻底蒸熟之后即可出锅,趁热享用。 多吃煮2黑黑木耳黑木耳是常见的菌类食材,也经常入药。其中富含植物胶质,纤维素,更是“微量元素宝库”,有助于清肺润肺,补益气血,增强抵抗力等。木耳可以炒菜或凉拌,...……更多
办实事解民忧 瑞金市象湖镇主题教育成果惠民生
...提升改造项目现场,工人们正紧锣密鼓地施工作业,安装天然气管道、改造建筑外立面、进行路面改造。该项目于2023年11月7日开工建设,惠及居民约2220户,10200人,改造主要内容包括路面改造、排水排污管网改造、园林景观工...……更多
冬季手脚干裂、脱皮?睡前多一步,1招修复皮肤
...让皮肤上的水分蒸发得更加缓慢,并带走热量,刺激皮肤血管收缩,肌肤得到的供养减少,导致皮肤更加干燥。正确的做法是清洁完皮肤后要马上擦干,并及时使用保湿产品。《中国皮肤清洁指南》建议:对于所有人群来说,尤...……更多
二十年来 收藏五六千件老物件
...面而来。作为一名西固人,赵登春对工业上的老物件有着天然的感情,喜欢收集各种工厂淘汰的物品。二十年来,他收藏了五六千件工业老物件。1痴爱工业老物件兰州市西固区是西北重要的工业基地,为国家建设做出了巨大贡...……更多
喝茶也能降糖?这5款降糖茶,糖友真该早点喝!
...茶多酚能够预防心梗、脑梗发病几率,还能抑制多种心脑血管疾病的爆发。像红茶、黑茶、普洱茶、绿茶、白茶、乌龙茶等,茶中的茶多糖、茶多酚含量较高,比较适合糖友。喝茶的讲究03看到这里,一些糖友就要问了,既然茶...……更多
常给孩子吃这4种早餐,提免疫、促发育,还能增强记忆
...这种可溶性纤维有助于降低血液中的胆固醇水平,保护心血管健康。同时,燕麦中的高质量蛋白质和必需氨基酸能够促进孩子的肌肉发育和细胞修复,对于身体的成长至关重要。燕麦粥还能提供丰富的B族维生素,这对于孩子的...……更多
...宣民,在9岁时失去肘关节以下的部分;妻子廖春琼因患血管瘤失去了左腿,依靠拐杖行动。时至今日,这对坚强乐观的夫妻相互扶持,从谋生到脱贫,通过养牛致富,到带动周边人奔小康,一直在追求美好的生活。现在的洋溪...……更多
戒烟后咳出黑痰说明什么?(加强健康知识宣传 提高人民健康水平)
...逐渐好转。戒烟3个月左右,对烟草的依赖性会降低,心血管、呼吸系统都会有好的改善,出现相关问题的概率会下降很多,肺部出现重大问题的可能性也会变低。成功戒烟的人,精神状态、食欲都会有好的改变,精神不再是萎...……更多
节气微科普丨寒露遇上高血压日,养生防病这四件事请勿做
...睡,这是非常不健康的坏习惯。南京市中西医结合医院心血管病科主任邢俊武介绍,高血压患者憋尿会使交感神经兴奋,导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加,引起脑出血或心肌梗死,严重的还会导致猝死。如果长时间憋...……更多
精选美食推荐:韭菜炒鸭血,红烧鲈鱼,黄瓜拌拉皮
...可。8.最后根据个人口味适量加盐调味,翻炒均匀即可。黑木耳炒山药食材山药1根、黑木耳1小把、青豆1小把、枸杞5-8颗、葱末1勺、油适量、姜末适量、蒜末适量、盐适量。做法1、烧锅开水,将木耳放入锅中焯一下,加入适量...……更多
钙含量比牛奶还高的5种食物,老人孩子多吃,强健骨骼,促进发育,安稳过冬!
...对于我们女性朋友来说,也很友好,经常食用,可以软化血管,滋润皮肤,延缓衰老,对有高血压、心脏病的老年人来说,也很有益。 黑豆怎么吃,推荐大家用黑豆打豆浆喝,很有好处的哦。准备好黑豆淘洗干净,提前浸泡一...……更多
守护生态,守护健康:共建清洁环境,远离环境污染
...环境污染对健康的影响。空气污染会导致呼吸道疾病、心血管疾病、免疫系统紊乱等健康问题;水污染会引发胃肠道疾病、肝肾疾病等健康问题;噪音污染会导致睡眠障碍、心理问题等健康问题。长期暴露在污染环境中,会增加...……更多
还没阳的人是怎么回事?“抗病毒基因”真的存在吗?
...新冠感染后的严重程度,可能与人类白细胞抗原(HLA)、血管紧张素转化酶 2(ACE2)、 I 型干扰素(IFN)等有关。具体而言,ACE2是新冠病毒的主要受体,和新冠病毒结合后,ACE2调节心血管系统的功能会丧失,可能导致炎症,血...……更多
胆结石手术后的护理有哪些注意事项如何减轻术后疼痛和促进伤口愈合?
...感染,应注意保持伤口清洁,避免伤口受到污染。3.防止血栓:术后需要适当活动,避免长时间静卧或坐着,防止血栓形成。综上所述,胆结石手术后的护理非常重要,它不仅可以减轻疼痛,促进伤口愈合,还可以预防并发症的...……更多
阳气一旦耗尽,命就没了!冬季进补,补肾最为重要,养肾指南
...血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。4踮脚走路踮脚走路时,前脚掌内侧、足大拇指起支撑作用,而足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经经过此处。这样...……更多
春季易过敏 运动要科学
...后不要喝凉水,以免热的身体突然受到冷水的刺激,毛细血管马上收缩,血液循环急速减速,引发腹泻;此外,运动后全身的毛孔都会打开,不建议运动后马上去洗热水澡,会很容易感冒。建议运动后要多吃高蛋白食物、新鲜水...……更多
经常吃红薯叶有哪些好处呢?提醒:牢记3个搭配禁忌,别再犯错
...,有助于预防夜盲症和减缓年龄相关的视力退化。促进心血管健康:红薯叶中的抗氧化剂有助于降低心血管疾病的风险。红薯叶不仅是一种味道鲜美的蔬菜,更是一种营养丰富、有益健康的食物。将红薯叶融入日常饮食,不仅能...……更多
...城市”新样板“我们小区的日常用电,基本用沼气代替了天然气,既环保又实用。”当地一位社区居民告诉记者,几年前,他们一家搬进了安置小区,也告别了可以耕作的土地,但在内心深处,他们还是渴望拥有一块菜地,能将那...……更多
“绣”出城市之美擦亮幸福底色
...街小巷,在精细化管理加持下迎来华丽转身,城市“毛细血管”旧貌换新颜。石峰区响石岭步行街,通过对原有的室外摊点进行升级改造,引入便民疏导点允许菜农免费摆摊,彻底攻克株百石峰后巷的“行路难”;芦淞区宇航路...……更多
抽烟20年肺都黑了,它是肺部的“清洁工”,烟后喝一杯,排出肺毒
...后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。其实有一种路边常见的天然食材,很清肺,就是“蒲公英”。蒲公英用来泡水喝可以有效预防男科疾病,还有助于润肠清肺,止嗽化痰。通常吸烟者坚持每天喝一杯蒲公英茶,可以有效的清洁肺...……更多
揭秘能让你越吃越“开心”的7种食物,你都知道吗?
...高可可含量的黑巧克力,它富含抗氧化剂,有助于改善心血管健康。二、香蕉:香蕉是一种富含维生素B6的水果,它有助于合成血清素,这是一种与情绪稳定和幸福感相关的神经递质。香蕉还含有糖分和纤维,能够提供快速的能...……更多
研究表明,玉米须中含有多种有效成分,具有降低血糖的作用
...是因为玉米中的不饱和脂肪酸具有降低血液胆固醇、改善血管功能、降低心血管疾病风险的作用。同时,玉米中的亚油酸可以降低血液中的同型半胱氨酸水平,从而减少动脉粥样硬化的风险。降血脂玉米含有大量的膳食纤维,这...……更多
2023年重庆温泉地图来了 小雪节气享受秋冬第一份温暖
...体验到别样乡村风情。需要注意的是,患有高血压、心脏血管等疾病者,有外伤者,女性生理期以及怀孕初期和后期,以及过于疲劳和饮酒过量者,均不适宜泡温泉。此外,大家应避免空腹或饭后泡温泉,浸泡时间不宜过长,泡...……更多
临床内科急诊昏迷患者,如何治疗
...可以帮助活动关节或按摩肌肉,避免关节僵直或出现静脉血栓的风险。 对于急性脑梗死引起昏迷的患者可以考虑使用溶栓药物进行治疗。溶栓药物可以迅速溶解血栓,恢复脑部血流,改善患者预后。对于不适合溶栓的患者,可...……更多
医生劝告:这4种主食,尽量少吃
...能对身体健康产生负面影响,比如引发肥胖、糖尿病和心血管疾病等。但是,这并不意味着吃这些食物就会导致死亡,这项研究还强调了,每个人的碳水化合物需求量是不同的,取决于他们的年龄、性别、身体状况和运动量等因...……更多
眼部突然冒出一颗“大痘”,是怎么回事?
...蜂窝组织炎,如不及时处理,则可能引起败血症或海绵窦血栓形成而危及生命。麦粒肿如何治疗?一是早期睑腺炎应该给与抗炎治疗,炎症控制下适当热敷。二是当脓肿形成后,应切开排脓。如果脓肿较大,应当放置引流条。三...……更多
淘宝村镇的晋江成就
...了完善的货物储备。晋江作为我国东南沿海制造业重镇,天然形成了相当规模的电商群体。在2022年南京大学空间规划研究中心、阿里研究院联合发布的“淘宝村”“淘宝镇”名单中,晋江共有82个村入选“淘宝村”,比上年新增...……更多
银屑病如何避免过度刺激
...物是治疗银屑病的常用药物之一。激素类药物具有使真皮血管收缩、抗细胞有丝分裂、抑制细胞因子、抗炎症、免疫抑制及抗表皮增生等作用,是银屑病治疗中最常用的外用药之一。依据皮肤血管收缩试验等方法,外用糖皮质激...……更多
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如何判断精子质量好还是不好,这些方法你知道吗?
男性朋友们,你们知道吗?并不是所有能射得出来的精液就是正常的!很多男性因为面子等原因不愿意到医院检查,那如何简单的分辨自己射出来的是死精还是活精呢
2024-12-05 08:54:00
得了胃溃疡只能长期用药吗?坚持做到治疗护理六步走,好得快
由于生活节奏的加快,工作压力的增大,有不少人都有饮食不当的习惯,因此有许多人都患上了不同程度的胃部疾病,这其中则包括胃溃疡
2024-12-05 08:56:00
建议女人:少吃馒头面条,多吃这3种食物,刮油排毒,越吃越瘦
岁月是把杀猪刀,随着时间的流失,岁月不但会让女人的脸上留下痕迹,而且身材还会走样,从原来的“小蛮腰”发展了“水桶腰”,女人们总是嫌弃自己肚子的赘肉
2024-12-05 08:56:00
它是“天然降压菜”,常吃可疏肝降火,三高人群要多吃
高血压是一种非常常见的疾病,随着现代人生活压力的增大,饮食不规律,大鱼大肉重油重盐大量摄入,高血压早就不是老年人的“专属”病症
2024-12-05 08:57:00
得了尿毒症不要乱用药,这6大用药原则要牢记,小心发生意外
尿毒症是很严重的疾病,一般药物治疗不能达到很好的效果,但如果是早期尿毒症患者,肾脏功能依然存在,就可以考虑使用一段时间的药物治疗来稳定病情
2024-12-05 08:58:00
肝好不好看双脚可能知道,肝受损时有6种信号,不妨自测一下
肝脏是身体代谢排毒的器官,它主要负责分解毒素、调理身体,然而,现在很多不良的生活习惯,可能影响肝脏健康,长期饮酒、熬夜
2024-12-05 08:58:00
糖尿病患者的痛苦:牙齿为何被“甜”坏?
糖尿病是一种全身性的代谢疾病,如果血糖长期处于不稳定的状态,各个器官都有可能会出现问题,因此大家比较关注糖尿病可能会引发的并发症
2024-12-05 08:59:00
吃菜降血糖,要坚持“一二三”原则
蔬菜是稳糖神器我们知道,饮食是控制血糖的基础。在血糖管理上蔬菜是名副其实的稳糖神器。原因就是蔬菜热量低、营养高、膳食纤维含量高
2024-12-05 09:00:00
吃对7种食物,最有效抗衰老
保持肌肤年轻态,几乎是每个人的梦想。但多数人能为昂贵的护肤品、保健品买单,却忽略了每天都入口的食物,应该如何选择,才能真正延缓衰老的节奏
2024-12-05 09:02:00
冠心病如何治疗?血管狭窄程度不同治疗方案也大有不同
冠心病属于凶险的心脏病类型,是因为冠状动脉堵塞所引起的心肌缺血和缺氧,若一直放任不管可能会因为心力衰竭而死亡。心绞痛是冠心病的典型症状
2024-12-05 09:02:00
肠菌移植治疗糖尿病,成功事件背后的真相
你听说过用肠道菌群移植治疗糖尿病吗?而且还有不少成功的事发。那么,今天我们就来了解下肠道菌群移植是如何改善糖尿病的?能不能一劳永逸的解决糖尿病呢
2024-12-05 09:04:00
糖尿病患者能不能吃馒头?提示:真正不能吃的或许是这4种
一提起糖尿病想必大家都有着一定的了解,这类以高血糖疾病为特征的慢性代谢类疾病严重危害了肌体眼部、肾部、心脏以及动脉、静脉血管组织
2024-12-05 09:05:00
高血压为何补钾不可忽视,4大症状识别及5种高钾食物详解
王大爷是一个65岁的高血压患者,近来常常感到疲劳、腿部抽筋和心跳加快。他以为是生活压力大所致,但不久后一次突然的头晕和胸闷让他不得不去医院检查
2024-12-05 09:05:00
远离老花眼!日常4妙招让你摆脱“雾里看花”的尴尬
老花眼是一种常见的视力问题,主要影响中老年人群。随着年龄的增长,眼睛的调节能力逐渐下降,叠加手机、电脑等的过度使用,导致近距离阅读或视物变得模糊
2024-12-05 09:06:00
人活多久,看味觉就知道?老人口味越淡,越能长寿?医生说出答案
在这个充满变化的世界里,我们都希望能找到长寿的秘诀。但你有没有想过,长寿的秘密可能就隐藏在我们的味蕾中呢?年纪越大,很多老年人的味觉可能会出现一些变化
2024-12-05 09:07:00