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...聊这个低调的养生果~它被称为“超级水果”，通便、护血管还防癌李子又称李实、布李、嘉应子、山李子等，它品种较多，口味各有特色。中医认为，李子味甘酸、性凉，有清肝热、疏肝气、生津液、活血利水、开胃、助消化...……更多
2024-06-05 09:49:00血管,错过,味道,水果,李子,人体
...子提子中含有丰富的抗氧化物质，这种物质对于疏通人体血管有着独到的作用。不过10颗提子的热量就能够充当2两米饭了！糖尿病可以吃什么水果1、苹果适当果食用苹后都具有明显的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解...……更多
2024-04-03 05:30:00糖尿,糖尿病,患者,水果,糖尿,提子
...病率已经达到了11.6%,约1.139亿人。糖尿病已经被列为继心血管疾病及肿瘤之后的第三大疾病。很多人发现自己患上糖尿病是从检查出血糖过高开始的，因此就会对于糖尿病产生一种误会，认为血糖高就等于患上了糖尿病，因此就...……更多
2023-04-17 17:07:00血糖,不利,睡眠,方式,糖尿,糖尿病
...、锰和抗氧化剂等营养成分，有助于提高免疫力，促进心血管健康，还具有抗炎和抗衰老的功效。草莓可以直接生食，也可以制作成果汁、冰淇淋、果酱等食品。八、蓝莓蓝莓是一种美味而营养丰富的小果实，味道酸甜可口，口...……更多
2024-04-20 10:51:00水果,维生素,猕猴,营养,血糖,蓝莓
...右。糖尿病患者多吃番石榴能够激活胰岛素的分泌，加速血管中糖分的排出稳定血糖。3.李子
据美国《科学日报》近日报道，根据研究发现，桃子、李子以及油桃等水果中含有多种生物活性的化合物，都可以预防肥胖。可以帮...……更多
2023-02-25 12:17:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,水果,番石榴
...疫力提升至关重要。油桃中的钾有助于调节血压和保持心血管健康。它还含有丰富的抗氧化剂，如类黄酮和多酚，有助于抵抗自由基，减少慢性疾病的风险。油桃的低卡路里和高水分含量使其成为理想的减肥水果，同时它的天然...……更多
2024-08-08 20:31:00时令,水果,维生素,水果,抗氧化剂,健康
...柠檬
柠檬在日常生活中是非常常见的一种水果，柠檬的味道是有一种清新酸爽的感觉。非常受女性朋友的喜欢，柠檬不仅有美白的效果，同时柠檬还是一种天然的排毒良药。经常的吃柠檬可以有效的保护我们肝脏细胞，同时增...……更多
2023-05-14 20:33:00肝脏,食物,保护,健康,生活,肝脏
...吧。第一种：杨梅，它是夏季水果，因其形似水杨子，而味道似梅子，故而取名为杨梅。它不但颜色好看，而且极富营养，熟透的杨梅颜色深红，富含维生素C、铁、有机酸、8种氨基酸等营养物质，不仅能够提高人体的免疫力，...……更多
2023-11-13 20:09:00水果,红色,建议,专家,杨梅,李子
糖尿病是一种心血管疾病，也是三高疾病之一，如果被告知患上了糖尿病的话，一定要及时进行治疗和调理，千万不要任其发展。因为血糖持续升高可能会诱发一系列的并发症，后果是非常危险的，每次血糖偏高的人就说平时...……更多
2023-01-17 22:31:00血糖,一文,红薯,答案,还是,红薯
...抗衰老。此外，草莓还含有丰富的花青素，有助于保护心血管健康。在这个季节，不妨多吃一些草莓，既能满足味蕾，又能为身体带来诸多好处。其次，樱桃也是春季的热门水果之一。它的甜美味道和娇艳色泽让人眼前一亮。樱...……更多
2024-05-15 09:43:00芒果,水果,苹果,时间,水果,维生素
...基。起到延缓衰老、延年益寿的作用。3、南果梨可软化血管南国梨中含有的花青素是天然的抗氧化剂。这种物质进入人体后，可以软化血管，增加血管硬度，加速血液流动，增加血红蛋白活性。对中老年人高发的心脑血管疾病...……更多
2023-11-03 06:55:00味道,水果,营养,花青,花青素,营养
...为一种常见的水果，一直以来都备受人们的喜爱。它不仅味道酸甜可口，而且营养丰富，具有多种功效。然而，李子并非人人皆宜，对于某些人群来说，食用李子可能会带来一些不良影响。此外，了解李子的正确食用方法也是至...……更多
2024-06-13 11:44:00李子,禁忌,功效,食用,营养,价值
...功效的主要物质也是花青素和黄铜。具有保护视力、软化血管、抗癌、增强机体免疫力等功能。故蓝莓作为水果食用不仅有很多食用价值，还有良好的药用价值，具体对人体的功效有以下4点。1.改善视力蓝莓中含有的花青素成分...……更多
2023-04-23 12:59:00蓝莓,酸甜,味道,人体,作用,蓝莓
...。它发病最主要是后天因素引起的。糖尿病会损伤人体的血管，危害非常严重。“人体的每一个脏器都有血管，凡是有血管的地方，就可能有糖尿病的并发症。比如有的人眼睛看不见了，就是视网膜病变。有的人下肢发凉、麻木...……更多
2025-01-27 07:59:00糖尿,无糖,糖尿病,饮料,糖尿,糖尿病
...的脂肪可是好东西！它们主要是单不饱和脂肪酸，对心脑血管健康有好处。而且，榴莲的脂肪含量并不高，吃货们可以放心大胆地吃！3、蛋白质的力量源泉榴莲里的蛋白质虽然不多，但每一克都是精华！它们提供了身体所需的...……更多
2024-05-12 10:45:00榴莲,营养,宝藏,错过,榴莲,营养
...健胃消食，润肠通便；胃酸严重的人不建议多吃，5月别错过哦。杨梅的挑选技巧：
选购杨梅的时候也要选择果蒂新鲜的，带有绿叶的最好，选择果子比较大的；看颜色，太鲜红是没熟透，味道会很酸，而颜色太深，黑紫色杨梅...……更多
2024-05-17 06:06:00碱性,口感,水分,水果,蓝莓,枇杷
...萝卜丝碎嘢、芒果酸、菠萝酸都安酸嘢 酱香酸嘢，不可错过都安酸嘢，被列为河池十大特色小吃之一，是不少外地人会专程驱车前往都安寻找的味道。特别之处在哪？在于都安酸嘢制作多样，有冰糖酸嘢、酱香酸嘢，分别采用...……更多
2024-04-10 15:10:00广西,地图,武宣,靖西,红糖,博白
...状时，不妨可以用一些樱桃。樱桃不仅能养心，还具有清血管，杀菌强免疫，千万别错过。一、樱桃推荐食谱：【樱桃果酱】准备食材：樱桃、冰糖、白糖制作步骤：准备多一些樱桃，加入清水把樱桃清洗干净，控水捞出沥干水...……更多
2024-06-16 06:43:00阿司匹林,免疫,血管,心脏,错过,樱桃
...饮食方面，如果不加注意的话，可能就会影响到人的心脑血管的健康。从而就会有一些中年人在早上起床以后会出现思维迟钝、头晕脑胀的现象，其实出现这种现象可能是人体的血液出现了粘稠的现象。如果人体的血液出现粘稠...……更多
2023-11-10 18:13:00血栓,血管,血液,水果,不用,垃圾
...熟之前，青枣含有高水平的单宁酸和果酸。这些物质不仅味道酸涩，还可能影响胃肠道，影响消化吸收。更严重的是，这些酸性物质还可能对肝脏造成伤害，损害肝细胞的正常结构和功能。因此，在选择枣果时，要尽量选择成熟...……更多
2024-06-11 17:38:00水果,医生,肝脏,桃子,水果,功能
...并能降血压以及利尿，增加冠状动脉的血流量，还可扩张血管使面色保持红润。
例如女性气血不足，可以适量吃些山楂，用山楂制成的干山楂片来泡水喝、煮粥或煲汤等效果很好，可以排毒养颜。而且经常吃山楂还能促进血液...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
...不同。例如，西梅富含维生素C、钾、镁等，具有保护心血管、防止感染、降低血糖等健康功效。而李子则富含维生素A、维生素B1、维生素B2等，具有一定的保健价值，能够清凉解暑、润肺止咳、生津止渴等。西梅和李子哪个更营...……更多
2024-05-11 17:01:00李子,李子,维生素,营养,水果,价值
...必吃以下4种食物，能美容养颜、抗衰老，爱美女性不容错过！橘子橘子富含维C，可以提升人体免疫力，远离疾病的侵袭，水分多，也适合春季转入夏季的干燥天气，还不会上火，酸酸甜甜的味道受到了很多人的喜欢，但对于女...……更多
2024-08-15 13:58:00美容养颜,抗衰老,错过,食物,美容,女性
...圣爱妇产医院讲述，苹果中果胶能促进人肠道分泌、保护血管、避免动脉硬化。2.香蕉众所周知，香蕉中钾元素相对较多，但是几乎没有人知道香蕉中镁元素也相当疯狂地富集。现代医学证实钾元素能有效地保持血压、心跳正常...……更多
2024-07-23 11:51:00长治,妇产医院,妇产,错过,水果,医院
...菠萝、奇异果、柠檬、苹果、草莓、杨梅、山楂、李子等味道比较酸的水果均属于酸性水果。这些酸性水果中含有大量的果酸，它能够刺激胃液的分泌，有利于提升食欲，帮助消化，提高营养的摄入。吃酸性水果有什么好处1、...……更多
2024-04-03 00:30:00酸性,食物,酸性,水果,食物,功效
...它的钙含量可是苹果的20倍哦！夏天来了，碰到了千万别错过，如果不知道怎么吃，那可就太遗憾了！人间最朴实无华的生活气息，莫过于那烟火气，它最能够安抚我们普通人的心灵。看似平凡的柴米油盐，其实蕴含着简单却深...……更多
2024-04-12 12:44:00无花,无花果,含量,错过,苹果,生命
...的柠檬酸成分可以起到提升食欲的作用。
二、预防心脑血管疾病柠檬中含有大量的维生素C，所含有的维生素B族、维生素P成分也特别多，这些成分能够增强血管壁的韧性以及弹性，并且可以扩张血管，使得血管遭受到的压力值...……更多
2024-03-21 10:58:00功效,柠檬,错过,柠檬,成分,功效
...于大暑时节的暑热天气，吃茄子有助于消暑降温、保护心血管。推荐吃法：茄子酿肉材料：茄子、猪肉馅、葱姜蒜、鸡蛋、盐、料酒、生抽、淀粉等。步骤：
1.将茄子洗净切片；猪肉馅加入盐、料酒、生抽、葱姜蒜等调料，搅...……更多
2024-09-04 13:54:00暑热,湿气,节气,丝瓜,生抽,黄瓜
一年之计在于春，现在已经进入了春天，这是一个万物复苏的季节，大地也开始逐渐呈现出生机勃勃的景象。在进入春季后，天气逐渐变得适宜，也是一个养肝护肝的好时机。在中医理论中，养肝护肝是春季养生的“首要任务...……更多
2024-03-11 06:43:00错过,水果,苹果,作用,菠萝,杨桃
李子，是夏季所常见的水果，果子饱满剔透，李子的口味偏酸，是人们日常经常吃的水果之一。但是很多人对于吃李子的注意事项却一无所知，下面就为大家介绍吃李子的禁忌。吃李子的禁忌1.不要多吃李子性寒，吃多了可能会...……更多
2024-04-16 16:31:00李子,禁忌,李子,物质,草酸,肠胃
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
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来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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