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节后缓解肠胃“疲劳”、扫除血管“垃圾” 这份“清洗指南”请收好
...美食美酒中,肠胃首当其冲受到伤害,随之而来的还有心血管、内分泌等多个系统疾病。狂欢过后,最重要的是修身养性、调养身心,尤其是免疫力较低的老年人群,要及时清理肠胃及血管,让身体更健康轻松。春节后养生从调...……更多
血脂高的人,日常养生可以多吃这些食物,减少血管堵塞概率
...了一些不良的饮食习惯,不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠,出现高血脂的现象,若不及时进行调理,那么就很容易形成血栓,给自身的健康造成损伤。基于此,在日常生活中,我们应该积极的进行血管疏...……更多
脂肪肝“死对头”被发现,没事吃点,养肝排毒,肝病悄悄“投降”
...能够帮助降低血清中的胆固醇以及甘油三酯的含量,减轻血管的负担。同时也可以起到保护肝脏的效果,促进毒素垃圾的代谢,养护肝脏健康,而且也可以帮助排出肝毒,改善脂肪肝的问题,让肝一天比一天强。今天的分享就到...……更多
吃大蒜时必须要知道的五件事,早早看看涨知识
...蒜,防止细菌进入体内,造成生病腹泻的风险。4.保护心血管 平时适当进食大蒜对心血管系统有保护作用,因为大蒜本身有清除血管中垃圾废物的作用。适当进食大蒜能够获取里面的多种营养物质,血液循环保持良好,能够促...……更多
“脑供血”不足的人,脸上会有这4个表现,自测下吧
...跃的器官,同时也受到机体代谢影响。随着年龄的增长,血管的弹性和收缩能力会逐渐的降低,而且血管中也很容易堆积大量的毒素和垃圾,这样就会影响到血液循环,可能会影响到大脑的供血。只有脑供血充足,各项机能才可...……更多
每天坚持运动半个小时,坚持一段时间血压就会下降
...都知道高血压患者有很多的饮食禁忌。针对那些患有心脑血管疾病(冠心病、糖尿病、脑卒中等)的病人,血压一旦超过140/90mmHg就应该服用降压药物进行治疗了。但在服用降压药时,也有一些注意事项,服过降压药后,尽量别...……更多
红薯不能随便吃?老中医警告:这4类人千万碰不得
...物垃圾代谢出体,外将体重控制在健康水平。 4.保护心血管红薯中的钾元素、叶酸、维生素A、维生素B、胡萝卜素均能帮助缓解心血管疾病,钾元素有助于人体细胞液和电解质平衡,叶酸和维生素B6帮助降低了血液中的高半胱氨...……更多
身体内血脂水平过高,容易堵塞血管,引起突发性的心血管疾病
...血脂、帮助稳定斑块和抵抗动脉硬化。例如,冠心病或脑血管病患者有动脉硬化和斑块狭窄。他们可以服用他汀类药物。如果他们有颈动脉狭窄,也可以服用他汀类药物。长期服用他汀类药物会给身体带来一些副作用,如转氨酶...……更多
...具有一定改善记忆力、减轻压力的作用。全脂乳制品在心血管健康方面没有明显的不利影响,反而在某些方面可能优于脱脂乳制品。研究发现,虽然全脂乳制品中含有较高的饱和脂肪,但它们能提高高密度脂蛋白胆固醇水平,对...……更多
冠心病要少吃花生,越吃血管越堵?医生:4种坚果,心脏不好少碰
...朋友圈被疯狂转发了,内容是冠心病的要少吃花生,越吃血管会越堵。这吓得陈大哥差点把手机摔倒了在地下,因为家中的父亲就是患有冠心病,每天都喜欢吃花生。在小区下棋的时候,也会带几颗花生作为零食。看完全部内容...……更多
维持血脂稳定,日常坚持2习惯,血脂稳如山
...打120。到达医院之后,医生给她做了全面检查,发现脑部血管大量堵塞,是很严重的脑血栓,后来虽然抢救了6个小时,但还是没能挽救她的生命,不幸离世。丈夫失声痛哭:都怪我没有及时阻止她!原来,李女士之前就查出过...……更多
血液黏稠,血管不通,试试3种疏通血管的方法
俗话说“血管不好,百病缠身”,血管遍布我们身体的角角落落,据统计人身上的血管如果连接起来的时候可以绕地球两圈半。血管不断向身体各个部位运输着营养和氧气,在静脉血管和毛细血管处相交进行物质交换,好的物...……更多
藏在身边的血管“清洁工”,经常吃点,疏通梗塞,让血管干净又通
血管是遍布于人全身的器官,它是心脏向身体各处传输血液的通道,血管也是承载生命的河流,人健康的血管是有弹性的,通畅的,而生活中,人们一些不良习惯的养生,年龄的增长等多种原因,导致了血管出现了硬化,血管...……更多
常吃它,能否扭转血管状况?
血管,可谓是身体的“生命线”,咱们常说血管年轻人长寿,这可不是闹着玩的。你知道吗,有些食物就像血管的“清道夫”,悄悄给它们“洗洗澡”,让血液流通得更顺畅。老王过去一直是个大腹便便的中年人,因为工作繁...……更多
日本研究发现:血管“变硬”,可能跟早餐有关,建议尽早了解
血管的存在它可以给血液提供流通的场所,如果自身的血管出现异常问题,那么血流速度就会逐渐变得缓慢,各个器官的供血能量可能就会远远不够。但是最近这几年心脑血管疾病的发生几率真的是越来越高,比如动脉血管硬...……更多
人一辈子不抽烟、不喝酒、不吃垃圾食品,能活更久?实话怎样
...过量饮酒却可以导致许多健康问题,包括肝病、癌症、心血管疾病等。长期适量喝酒与不喝酒相比,前者患心血管疾病的风险会降低,但过量喝酒却会抵消益处。因此,适度喝酒可以作为健康生活的一部分,但必须掌握好度。此...……更多
天然“溶栓剂”已找到,不是洋葱和木耳,没事多吃,血栓知难而退
...间得不到恢复,并且伴随着恶心的症状,那么很可能是脑血管遭到了血栓堵塞。 老年人睡觉会流口水睡觉流口水,很多人都觉得这是正常的,其实排除了口腔疾病和睡眠姿势之外,长时间的流口水并不正常。如果中老年人经常...……更多
血管堵塞的人,晚上睡觉会有三个“迹象”,若你没有,血管很健康
血管是人体输送营养物质的通道,负责全身血液循环,帮助肝脏排出废物。然而,近年来随着心脑血管人数不断攀升,人们对这一病症也开始引起重视。心血管疾病属于慢性病,在早期很难发现。但是若仔细观察会发现,这一...……更多
经常吃柿子,对于人体有哪些好处?
...便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。——软化血管 柿子在软化血管这方面,也是有着不错的作用,对于一些老年人来说,上了年纪之后,血管弹性大大下降,再加上日常饮食和作息的不规律,导致血液浓度增加,诱...……更多
血液逐渐老化,是斑块还是血栓?要想清除血管垃圾,可采取这3点
血管起着输送血液的作用,人体的每个器官都需要血液的正常运转,才不会出现问题。但随着年龄的发展,以及一些外部因素,血管会逐渐老化,从而产生各种各样的问题,比如老年人最常见的动脉粥样硬化,或大家都熟知的...……更多
原来吃猪皮不能抗衰老?营养师:这5种食物才真的“抗衰老”
...食物中往往含有大量的不饱和脂肪酸,有利于减少身体内血管壁上的垃圾和毒素。可以降低身体患心脑血管类疾病的风险,对维持体内激素平衡、皮肤水润度都有一定的作用。 2. 鱼肉鱼肉中不但含有不饱和脂肪酸还含有不少的...……更多
医生反复强调:过了50岁,要少吃鱼,多吃这3样,很多老人不在乎
...是什么太大的问题。 但是大问题是痛风往往会引起心脑血管疾病,严重的甚至可能危及生命。鱼类中脂肪含量高。鱼类中富含丰富的脂肪,特别是河里的鱼,很多人吃鱼的时候,就喜欢吃那一层白白的鱼肉,特别是肥肉。因为...……更多
人到中年,少做3件事,多喝2水!血管通畅,“血栓”或许不攻自破
人一旦上了年纪,不仅仅是外貌在变老,身体的血管也在慢慢的退化,血管的收缩不再那样的自如,血液也变得更加的粘稠,血管排解垃圾的功能也在慢慢的退化,之所以垃圾会堆积在身体里面,都是因为我们平时不好的作息...……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?医生:不止是鸡蛋,3种食物也建议少吃
...说到这儿,就不得不提那些油脂滴滴答答,仿佛在对你的血管挑衅的炸鸡、薯条,以及那些含糖量高得能让你的血糖仪直接罢工的甜点。没错,这就是那些悄悄攀升你血脂的“坏分子”。首先,让我们揭开高脂肪食物的真面目。...……更多
“人工合成”垃圾食品榜单公布,要尽早远离
...肪酸含量都非常高,平时若是经常食用人造奶油,就会给血管造成较大的负担,从而增加被各类心脑血管疾病找上门的风险。3.红薯粉丝红薯粉在日常生活中非常常见,无论是吃火锅还是平时吃饭,我们都能在餐桌上见到它的身...……更多
不想血脂失控,牢记这4点
...不加以控制的话,会加速全身的动脉粥样硬化,增加心脑血管疾病的发生风险。有人认为土豆淀粉含量高,吃了容易发胖,这样对控制血脂不利,容易升高血脂,这是不是真的呢?对此,山东省千佛山医院主任营养师杜慧真表示...……更多
女性经常吃鸡爪能美容?比起鸡爪,靠谱的是这3种食物
...中的好选择。尤其是需要限制胆固醇摄入的人群,如心脑血管疾病患者,都应该注意少吃鸡爪,更不能用鸡爪美容。比如鸡爪,建议大家适量吃更靠谱的3种食物。五谷杂粮:时间就像磨人的刀,越是年龄大身体衰老程度越快,...……更多
十大害人匪浅的谣言:你还在信吗?看你中招过哪个?
...会暗沉,身材走样。甚至还会出现各种健康问题,比如心血管疾病、骨质疏松等等。这时候很多人就会想到大豆异黄酮。因为它能帮助调节女性体内的雌激素平衡,让身体更加年轻健康,对预防更年期症状大有益处。不过也有人...……更多
过了60岁,要少跑步,多做这4事,很多老人不在乎
...鱼类好处: 富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸,有助于降低心血管疾病风险,改善脑功能,减少炎症。2. 禽肉好处: 提供优质蛋白质,脂肪含量较低,有助于维持肌肉质量和增强免疫力。3. 蛋类好处: 富含蛋白质、维生素D和维生素B12...……更多
它是天然“溶栓剂”,适当吃点,消血栓,或许助血管“畅通无阻”
...说适当的吃一点的话,它里面的一些脂肪酸可有效的分解血管当中的一些脂肪,这样的话就可以使得血管更加的通畅。同时它还可以起到润滑和保护血管的功效。因此在平时生活当中,可以适当的去吃一些,还可以美容养颜。 ...……更多
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从普通强迫到严重强迫,只需一个“它”
从普通强迫到严重强迫的演变过程中,那个神秘的“它”,往往扮演着催化剂的角色,悄无声息地将个体的心理状态推向更深的漩涡。这个“它”
2025-01-02 13:52:00
精神心理疾病的本质,全是“神经递质失衡”?专家给出科学解释
精神心理疾病的本质并非单一地归结为“神经递质失衡”,而是一个更为复杂和多维的概念。神经递质失衡确实是某些精神心理疾病的重要生物学机制之一
2025-01-02 13:53:00
抑郁症患者小动作多正常吗?
抑郁症患者表现出多种小动作,在心理学和医学的视角下,这可以被视为一种正常的情感反应,尽管这种“正常”是建立在他们当前心理状态下的一种相对描述
2025-01-02 13:54:00
哪些症状可以确诊为产后抑郁?赶紧学会调整
产后抑郁是一种在产后出现的情绪障碍,其症状多样且复杂。以下是一些可以确诊为产后抑郁的主要症状,我院专家给出积极调整的建议
2025-01-02 13:55:00
强迫症患者为何会陷入,反复检查,清洁的状态中?要积极应对
强迫症患者之所以会陷入反复检查、清洁的状态中,主要源于其内心深处的强烈不安与不确定性恐惧。这种心理状态驱使他们不断重复某些行为
2025-01-02 13:56:00
出现这4种疼痛,焦虑没跑了
焦虑症作为一种常见的神经精神障碍,其症状多样,其中疼痛是焦虑症的一个重要表现。当出现以下四种疼痛时,很可能与焦虑症有关
2025-01-02 13:56:00
后背疼痛不是你累了,当心这两种精神心理疾病
后背疼痛,这一症状往往被简单归咎于疲劳或肌肉劳损,但实际上,它可能是多种疾病,包括精神心理疾病的信号。在此,我们需特别警惕以下两种精神心理疾病
2025-01-02 13:57:00
产后抑郁的信号,你了解多少?
产后抑郁症是一种在分娩后出现的情绪障碍,其典型症状多样且复杂,以下是对这些症状的详细归纳,以便进行自查:一、情绪症状心境低落
2025-01-02 13:58:00
现在的孩子,为什么容易抑郁?家长应该怎么做
在现代社会中,孩子容易抑郁的原因是多方面的。首先,遗传因素不容忽视。抑郁症具有一定的遗传性,如果家族中有抑郁症病史,孩子的发病率会明显增高
2025-01-02 13:59:00
精神心理疾病不是单线程,焦虑+植物神经紊乱,会让你日日难受
精神心理疾病,作为一类复杂且多面的健康问题,其影响远非表面所见。当焦虑与植物神经紊乱的共存时,共同作用于个体的日常生活
2025-01-02 14:00:00
这些情况对于抑郁症患者而言,有可能是“发病的瞬间”
抑郁症,一种常常被误解为“心情低落”的心理疾病,其实其背后隐藏着许多看似正常,实则是发病瞬间的复杂情况。1. 沉默寡言沉默寡言可能是抑郁症患者发病的一个瞬间
2025-01-02 14:01:00
走路像踩棉花,到底怎么一回事?
走路的姿态,看似简单,却常常能反映出一个人的整体健康状况,甚至是精神心理状态。当提到“走路像踩棉花”这样的描述时,很多人可能会首先想到身体上的问题
2025-01-02 14:01:00
轻微强迫症需不需要看医生?带你走出误区
轻度强迫症即为强迫症初期,症状相对较轻,强迫观念和行为较为单一,尚未对日常生活产生严重影响。患者可能对自己的病情认识不清
2025-01-02 14:03:00
抑郁症患者分享;科学治疗是关键,自己拯救自己更重要
抑郁症,也被称为抑郁障碍,是一种高发病、高临床治愈率但低治疗接受率以及高复发率的精神障碍。抑郁患者面临着巨大的情绪挑战和心灵痛苦
2025-01-02 14:05:00
为什么有的人“沉迷熬夜”,小心“晚睡强迫症”
在现代社会,越来越多的人发现自己“沉迷熬夜”,这种现象背后往往隐藏着复杂的心理和行为因素。首先,我们必须明确,“沉迷熬夜”并不只是一个简单的晚睡习惯
2025-01-02 14:06:00