• 我的订阅
  • 头条热搜
“血管垃圾”是谣言还是真谛?保护血管要注意的,是少吃这些食物
...饮食习气,特别是高脂肪和高糖的食物,积聚了大量的“血管渣滓”,最终招致了心脏病。这个故事提示我们,无论外在看起来多么安康,血管内的状况可能完整不同。维护血管,不只仅是减少油腻食物的摄入,更是一种综合的...……更多
多吃6种食物,被誉为“血管清洗剂”,有益健康
...口老龄化的加剧以及生活方式的改变、饮食结构的变化,血管病的发生率越来越高。根据调查数据显示,在我国脑血栓每年新发病例约250万,其中有10%因此死亡,50%出现明显的后遗症,20%可能再次中风,只有不到20%的病人能够临...……更多
常吃一些荞麦,能够帮助提高血管弹性,促进毒素垃圾排出
...近几年,患上血栓的人群也是越来越多,这是常见的一种血管性疾病,一旦出现血栓,就会导致血管堵塞,影响正常的血液循环。身体各项器官所需要的血液以及营养成分供应不足,也会危害身体健康,所以在平时,一定要注意...……更多
三种食物属于天然的阿司匹林,经常吃的话,帮血管轻松洗个澡
血管对人体来说非常的重要,血管就像自来水管一样,它给人体的各个器官和身体的部位输送血液和营养成分,难免会容易留下一些残留的物质,随着年龄的增长,人体的新陈代谢减慢,血液流动会越来越慢,这样就容易导致...……更多
每天喝杯淡淡的绿茶,对于保养血管具有很好的功效
...长寿的老人,其实长寿老人是非常注重保养的,尤其注重血管的保养,如果血管年轻,人也会变得更加的年轻。所以在平时的时候,可以通过饮食的方式清除血管中的毒素和垃圾,让血管变得更加的光滑,而且还可以帮助保护心...……更多
为什么有人喜欢香菜,有些人厌恶至极犯恶心?一文了解下
...冷淡也有缓解的功效。此外对于视力保护、免疫力提高、血管保护、护肾、降血糖、抗癌,香菜也是能够有效参与的。由此可知香菜确实是一种值得登上中国人饭桌的。虽然香菜的好处不少,但也只是日常生活总一种简单的食材...……更多
2022-12-16 18:36一文,香菜,恶心
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...富含油脂和盐分,长期摄入会导致高血压、高血脂以及心血管疾病的风险增加,另外,糖果和巧克力含有大量的糖分和添加剂,过量摄入会引发牙齿蛀牙、肥胖和糖尿病等问题,此外,坚果类零食虽然富含蛋白质和健康脂肪,但...……更多
腐乳和味精易致癌,电子烟无害……年度十大科学谣言揭晓
...甚至形成闭塞性细支气管炎。尼古丁电子烟还会对人体心血管系统、免疫系统和血液系统产生危害。④ 抽血检查会降低人体免疫力真相解读:构成人体免疫力的主要细胞是白细胞,在血液中红细胞的比例要远大于白细胞。一般...……更多
5道“通血脉菜”,建议中老年常吃,清理血管垃圾,身体一身轻松
...被有效代谢,导致脂肪积聚,增加血液粘稠度,容易造成血管阻塞。因此,中老年人在饮食方面应当偏向清淡,特别是在日常饮食中,有5道“通血管菜”特别建议常吃,能够帮助清理血管垃圾,降低血脂和血糖,保持身体健康...……更多
吸烟的人,尽量保持这2处“干净”,不用戒烟,可能也会长寿
...烟,可能也会长寿。让我们一起来看一下吧!第一处保持血管干净,对于长期吸烟的人来说,经常不运动会使血压升高,体内的蛋白质和胆固醇含量都很高,这样就会导致出现很多的疾病。吸烟的时间越长,就会使我们血管出现...……更多
这5种食物具有很好的养护、清洁血管的作用
...送营养物质,各个器官才得以正常工作,在输送过程中,血管占据着无比重要的位置。而血管就像水管,如果长时间没有清洁,就会有杂质,杂质会污染血液,如果杂质过多甚至会发生堵塞,从而导致各种血管疾病。因此,我们...……更多
燕麦可以有效降低人体内的胆固醇,降低血糖,是很好的降血脂食物
...成高血脂症。高血脂很常见,是一种发病率很高的慢性心血管疾病。它能够形成血栓、使血管堵塞最严重的,还会发生猝死意外。高血脂的“死敌”被发现,每天吃点,清除血液垃圾,预防血栓!海带。海带含有丰富的碘元素,...……更多
中老年人吃哪些食物可以扼杀心血管病元凶?
中老年人是心血管疾病的高发人群,尤其是对于三高人群来说,要时刻警惕身体上的一些信号,及时发现及时治疗,生活中一些食物能够扼杀心血管疾病,防止血管堵塞。中老年人吃哪些食物可以扼杀心血管病元凶?1、玉米玉...……更多
爱吃这“4物”的人看好了:不想给血管添堵,劝你还是要管住嘴
随着年龄的增长,血管的弹性和蠕动功能会逐渐的降低,如果在平时养成了不良的作息习惯和饮食习惯,可能就会导致血管慢慢的变硬,大量的毒素垃圾也会堆积在血管中,容易诱发血管堵塞,这样会严重影响到身体的健康。...……更多
高血脂有3大“克星”,每天吃一些,清血管垃圾,降血脂
...血脂异常大多无声无息,等患者发现不适,往往已经与心血管疾病“接壤”。当身体出现以下这些变化时,就应该留心是否高血脂造成。01医生:血脂高的5个信号,别不当回事血脂高是一种常见的健康问题,它可能不会立即引起...……更多
橙子是高血脂的“催命符”吗?心血管医生:降血脂,忌口4果,多吃3菜
...如今已经进入冬季,很多人都感觉到了寒冷,此时也是心血管疾病高发的季节。水果是我们生活中必吃的食物,因为水果中所含有的微量元素非常丰富,能够帮助强身健体。橙子很多人非常爱吃,并且各种各样的橙子口感也是不...……更多
不论男女,过了45岁之后,饮食做到“3多3少”,长寿与你“有缘”
...常好的作用,能够有效的促进身体的血液循环,保护心脑血管。 45岁之后身体内的血管收缩能力也会逐渐变得减弱,而吃点海带能够有效的促进血管的收缩,增强血管壁的弹性,有利于将血管内的毒素和垃圾排出体外,对于预...……更多
预防血管堵塞,坚持喝这五种水,帮助稀释血液,保护血管健康
血管遍布于全身各个部位,就好像是马路上的交通一般。只有血管通畅了,可以为身体的各个部位输送氧气和血液,保证机体的正常运转。上了年纪后,不良的生活方式或其他因素会使得血管逐渐硬化,进而引发一系列问题。...……更多
血管脆弱的人,多吃这三种食物,滋补血管让血管更健康
...以在平时生活中我们坚持一点黑木耳的话也能够让我们的血管更加健康。说到核桃,相信大家应该都非常熟吧,核桃在我们生活中是非常常见的一种食物,很多人用核桃来补脑,虽然说核桃有很好的补脑,但是,其实核桃还有一...……更多
血液粘稠不用怕,多吃3种水果,有助清理血管垃圾,巧防血栓
...饮食方面,如果不加注意的话,可能就会影响到人的心脑血管的健康。从而就会有一些中年人在早上起床以后会出现思维迟钝、头晕脑胀的现象,其实出现这种现象可能是人体的血液出现了粘稠的现象。如果人体的血液出现粘稠...……更多
平时还应该如何保护血液和血管?建议参考下
血液和血管是否健康都能直接观护,真人的身体健康血管是血液循环的成分,如果血管功能出现了问题,那么就会影响到正常的血液循环以后会加重身体的负担。血液则是我们身体中最重要的一种液体,只有保证体内血液操作...……更多
黄芪和“它”是好朋友,每天泡水喝,养肝排毒,血栓偷偷“溜”走
...素和垃圾,使人的血液循环速度和新陈代谢速度提升,将血管中的垃圾也清除干净,而且血栓也会偷偷溜走。黄芪泡水,对这3类人很适合:现在天气特别的寒冷,如果在平时不小心吃了一些寒凉的食物的话,可能会对人的胃部...……更多
它是血管“清道夫”,每天常吃,助你排出血管垃圾,身体更健康
了解甘油三酯增加的原因:其实血管堵塞大部分是因为血液中的甘油三酯含量过高,而这种甘油三酯是血管内的一种脂肪,一般是由日常生活的饮食所造成的。如果在平时人们经常吃一些脂肪含量高的食物,就很容易使血管内...……更多
人体排毒时间表真的靠谱吗?真相扎心了
...,排便不应用力过猛,以免造成肛门损伤、痔疮,甚至心血管事故。7、从早上7点到9点,小肠开始吸收营养了吗?【真相】:小肠不仅在早上7点到9点吸收食物营养。吃早餐是正确的,小肠负责吸收食物中的营养。然而,只要你...……更多
中年以后,常吃哪些食物清血液垃圾?5种食物要常吃!告诉你真相
...过高脂肪、胆固醇以及其他有害物质,这些物质可以导致血管阻塞,增加心脏病和中风等疾病的风险。清理这些垃圾,对维持心血管健康至关重要。五种有益血液健康的食物李伟在日常饮食中加入了以下五种食物,希望通过它们...……更多
山楂具有活血化瘀、消食化积的功效,被誉为血管的“疏通工”
...已经成为影响人们健康的一大隐患。有人甚至将血栓比作血管的“癌症”,足见其危害之严重。然而,日常生活中,我们可以通过饮食调整来预防和改善血栓。本文将介绍三种食物,它们就像血管的“清道夫”,帮助你的血管“...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
如经常心血管疾病的问题也是越来越常见,尤其是对于老年人来说,也是逃脱不了这个问题的困扰,而且现在像血管硬化的情况,也是给人们的生活造成了极大的困扰。我们人体内部分布着很多的血管帮助输出血以及营养成分...……更多
真正的“垃圾食品”揭晓,泡面被“蒙冤”,不妨看看
...,难免会影响到肠胃的功能,也会加重肠胃负担。损伤心血管血管是血液循环的场所,心脏源源不断的跳动,才能够维持正常的血液循环,如果心血管功能出现了问题而没有及时进行治疗和调理的话,很容易影响到身体的正常功...……更多
2023年度朋友圈十大谣言
...多少条呢?2023年度朋友圈十大谣言01毒株XBB.1.5主攻心脑血管会大小便失禁?一张朋友圈的截图在社交平台上转发,称感染XBB.1.5毒株之后,会被攻击心脑血管,引发大小便失禁。该内容引起广大网友的恐慌。真相:XBB仍属于奥密...……更多
血管堵不堵,“头部”不会骗人,若没有4个症状,说明血管还不错
...口老龄化的加剧以及生活方式的改变、饮食结构的变化,血管病的发生率越来越高。根据调查数据显示,在我国脑血栓每年新发病例约250万,其中有10%因此死亡,50%出现明显的后遗症,20%可能再次中风,只有不到20%的病人能够临...……更多
更多关于健康的资讯:
男人洗澡时,3个部位洗洗对肾脏有益
工作忙完回到家里,临睡前洗一个热水澡,让全身血液循环加速,而且还能够有效按摩身体穴位,对养生具有一定效果,尤其是对于男性
2024-06-30 20:15:00
擦屁屁该咋擦?这10件事爸妈没教过,但你应该知道!
在小时候,我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳,等我们长大有了动手能力,就有样学样,自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
耳朵经常瘙痒,但什么也掏不出来,或许这些原因需要你了解!
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯,甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服,左掏右掏的没完没了,但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
晚上睡前记得这几件事,肾脏会很“开心”,不妨今晚就试试
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾,减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密,肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
男人早上起床后,如果这两个地方臭烘烘,肾可能有点伤不起
肾脏作为人体重要的器官,通过过滤尿液,将尿液中的有效成分深入到身体各处,给身体补充营养,毒素和垃圾会随着尿液排出体外,只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
女人若常吃这几种主食,坚持一段时间后,赘肉可能慢慢溜
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯,这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了,马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
为什么有人喝水就有尿,有的人喝水多,却不去上厕所?早知道早好
人每天都得喝水,身体的各个部位都需要水分,人在喝水后再排尿这是正常的生理现象,每天的排尿过程,同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
枸杞有副作用吗?枸杞应在这个时间吃,效果可能不错!早知早受益
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的,很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水,喝,在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
女人大姨妈提前和推迟哪种对身体伤害性较大?女人可能傻傻不知道
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了,女性生理期的各种各样的表现以及原因了,当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还发生了什么?答案可能出乎意料
我们非常讲究一日三餐按时进餐,这样才能够保证身体的健康,为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
肌肉男每月100斤鸡胸肉,体脂5%!现在的他成这样了!
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了,现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”,任何东西
2024-06-30 20:46:00
早睡养生,早起反而伤身吗?早起时,尽量别超过这个时间点!
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了,但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难,可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
白头发爬上头?平时常吃“碱性食物”,不论年龄,头发渐渐黑回来
很多人都因为白头发而感到很烦恼,毕竟有白头发的人真的很容易显老,当然是希望自己有一头乌黑的秀发,白头发也不再是老年人的烦恼
2024-06-30 21:08:00
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好历史上有个以胖为美的朝代,它叫做唐朝,而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
2024-06-30 21:05:00
想胃部健康,要注意5个症状,做到“三要、三不”,胃会慢慢便好
现在人们条件虽然好了,但是在饮食方面,却更加随意,如爱吃辛辣食物,经常熬夜等,这些不良的习惯都会引起胃病。如今,我国胃癌患者逐年增多
2024-06-30 20:55:00