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...，这有助于减轻体重，改善身体形态，并减少患糖尿病、心血管疾病等疾病的风险。提高骨密度跑步是一项负重运动，可以增加骨密度，减少骨质疏松的风险，这有助于保持骨骼健康，减少骨折的风险。02每天坚持跑步40分钟，...……更多
2023-12-15 18:11:00速变,延缓衰老,衰老,答案,医生,还是
...的风味，减少我们对盐的依赖。此外，高脂肪饮食不仅与心血管疾病密切相关，还可能会加剧我们的高血压症状。因此，我们平时的饮食摄入最好选择低脂食物，就比如说瘦肉、鱼和豆制品，同时也要增加蔬菜、水果和全谷物的...……更多
2024-09-24 19:45:00低压,血压,怎么办,血压,舒张,高血压
...系统；都为戒酒者带来更健康、更有活力的生活。3.保护心血管，恢复消化酒精对心血管系统的影响是复杂的。长期酗酒可能导致高血压、心律失常和心肌病等问题，增加了心脏疾病的风险。但当戒酒者决定迈向戒酒之路时，心...……更多
2024-05-30 18:09:00酒鬼,身体,变化,酒精,身体,酒鬼
...搜上频频出现有关心梗去世的新闻。为什么寒冷的冬季是心血管疾病高发的时节？专家指出，这是由于寒冷的刺激下，血管突然舒张或者收缩，从而引起心脏供血不足，血流会受到阻碍，加剧了心脏的负担。“心梗已不是老年人...……更多
2024-01-03 10:25:00心梗,支架,误区,运动,运动,患者
...时的人数次之，占比35%。而在男性与女性的全因死亡率、心血管疾病死亡率和其他原因死亡率方面，7小时的睡眠时间均为最低点。
一般来说，每天睡7小时的人，各种原因导致死亡的风险是最低的，然而，如果睡眠时间过少，...……更多
2023-10-06 06:14:00不容忽视,老年人,睡眠,风险,时间,睡眠
...关系，与朋友和家人保持良好的沟通，也是非常重要的；心血管健康研究表明，规律的性生活有助于改善心血管健康；性活动可以促进血液循环，增强心脏功能；长期缺乏性生活的男性可能会面临心血管疾病的风险；建议：保持...……更多
2024-04-23 12:45:00单身汉,男性,单身,身体,问题,健康
...等问题。二、面色潮红面色潮红可能是高血压、心脏病等心血管疾病的信号。当心脏负担过重或血液循环不畅时，面部血管会扩张，导致面色潮红。如果你的脸色经常发红，不妨关注一下自己的心血管健康。三、面色发黄面色发...……更多
2024-05-24 09:41:00照照,面容,镜子,状态,身体,疾病
...的人开始关注自身的健康问题，尤其是发生几率比较高的心血管疾病，因此大多数人都知道肥胖、糖尿病和高血压，会增加心血管疾病的发生几率，抽烟和久坐也会增加心血管疾病的发生几率，但仍然有许多诱因容易被忽略，及...……更多
2023-02-11 23:24:00诱因,中老年人,心血管,心血,疾病,心血管
...医院（大连市中心医院）心脏大血管外科用高精技术拆除心血管上的“炸弹”不断跳动的心脏是生命之本，一旦出现问题，极有可能危及生命，因此也是手术刀最后抵达的禁区之一。然而，在大连市中心医院，却有这样一个科室...……更多
2024-05-30 00:19:00高精,心血管,心血,炸弹,技术,主动脉
...惯，但午睡时长不对，或会危害身体健康。2020年，欧洲心血管学会年会公布的广医一院的研究指出，午睡1小时或与更高的全因死亡风险、心血管疾病风险相关。该研究共纳入20多个研究内的31.3万余名受试者数据，评估午睡与全...……更多
2024-05-23 09:13:00差别,睡眠,风险,时间,受试者,心血管
...益，可以减缓大脑随年龄萎缩的速度。除此之外，午睡对心血管健康的益处也非常突出。瑞士洛桑大学的研究团队曾对“午睡”进行了一项研究，观察了当地3426名居民长达5年的时间。研究期间，共发生了155起心血管疾病突发事...……更多
2023-10-09 10:54:00饱满,好处,精神,睡眠,身体,先生
...，对于需要大量记忆和创造性思考的工作尤为有益。4、心血管健康规律午睡被发现有益于降低心脏病风险，减少因心血管问题引起的猝死率，对心脏健康大有裨益。5、免疫力提升良好的休息有助于免疫系统的正常运作，午睡人...……更多
2024-06-01 06:51:00从不,工作,时间,睡眠,效率,身体
我们都知道，冠心病是一种常见的心脏疾病，也是一种心血管疾病。这种疾病的发病率较高，且有年轻化的趋势。一旦患上冠心病，就需要长期服药，来控制病情，也会给患者带来很大的痛苦。有些冠心病患者平时会感觉到胸...……更多
2024-12-03 08:58:00冠心,大原,冠心病,低压,患者,标准
...闻发布会，并回答记者提问。会上，有记者提问，心血管患者如果确诊了新冠病毒，居家治疗该注意什么？如果基础疾病加重了该怎么办？如何评估是否需要去医院就诊？对此，北京安贞医院常务副院长周玉杰表示，...……更多
2022-12-13 16:13心血管,心血,焦虑,患者,思想,专家
...，长期高水平的皮质醇可导致免疫力下降和体重增加。3.心血管系统的负担熬夜还对心血管系统构成威胁。长期缺乏睡眠可引起体循环动脉血压增高，心脏负担加重，增加心血管疾病的风险。此外，由于睡眠不足，心脏得不到充...……更多
2024-03-06 10:17:00行为,衰老,男性,健康,水分,衰老
...素和促进生长的生长激素。这一时长的睡眠还有助于维持心血管健康，减少慢性疾病的风险。3.睡眠质量与时长的平衡不仅仅是睡眠时长，睡眠的质量同样重要。7小时的高质量睡眠比过长或过短的睡眠更有益于身体健康。研究表...……更多
2024-02-28 09:59:00越好,越多,小时,权威,健康,睡眠
...午睡可以控制食欲和体重，有助于保持健康的身材。降低心血管疾病的风险午睡可以降低心血管疾病的风险，睡眠不足会增加身体的应激激素，从而升高血压和心率，增加心血管疾病的风险。适当的午睡可以缓解身体的应激反应...……更多
2023-10-07 15:37:00最好,睡眠,身体,时间,心血管,心血
...发动机。心肌梗死、心力衰竭、恶性心律失常……每一种心血管疾病，都可能导致发动机罢工。日前，贵州省人民医院副院长、心内科主任医师吴强作客“天眼问医”访谈节目，针对广大网友关心的“伤心”之举、“补心”之方...……更多
2024-06-11 05:57:00吴强,心血管,心血,情况,疾病,冠心
...业医疗机构建立了深度合作，2022年8月，OPPO还加入了国家心血管病专家委员会和健康生活方式医学专业委员会。
2、这次OHealthH1能实现什么作为家庭健康管理中心，OHealthH1这次将智能穿戴设备和家用医疗设备的优势进行了整合，...……更多
2023-01-18 16:42:00家庭健康,家庭,健康,管理,健康,心率
...为不合理的饮食习惯，也会引起许多血管病变，从而引发心血管方面的慢性病。这种情况，我们都知道，如果我们能够及早发现，那么，我们的血管就会受到很小的损伤，从而保护我们的血管。所以，对于血管疾病，人体到底会...……更多
2024-11-28 08:59:00血管,呵护,提示,健康,血管,血脂
...行中等至剧烈身体活动，尤其是有氧运动，不仅可以改善心血管相关疾病的风险，晚间运动还可以改善昼夜节律变化引起的葡萄糖耐量和胰岛素抵抗。对于肥胖想减肥或患有糖尿病的成年人来说，血糖在体内达到平衡对人体的身...……更多
2024-04-30 09:31:00运动,还是,时间,研究,运动,糖尿
...带来很多好处，下面就为大家介绍一下：1、预防和改善心血管疾病踮脚时，小腿后部的肌肉会收缩，挤压出的血液量和心脏的排血量相当，而且还可以加快心率，让血液能够给心肌提供足够的氧气，从而保护心脏的健康，预防...……更多
2024-03-16 13:46:00阿姨,好处,半年,医生,静脉,腿部
...健康越不利，最后可能会使血管粥样硬化，使人患上各种心血管疾病。而想要解决这些垃圾物质，也并不是一件轻松的事情，需要我们在平时注意好健康生活，然后控制血脂，降低低密度脂蛋白，甘油三酯的水平，服用药物进行...……更多
2024-07-19 14:02:00丹参,血管,丹参,血管,丹参片,垃圾
...可营养心肌，并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。蜂蜜还含有丰富抗氧化作用，利于保护细胞的物质，对净化血液有很大好处，可缓解血液粘稠的症状。远离3...……更多
2023-11-09 19:06:00三个字,血栓,血管,三个,血液,血管
秋冬时节是心血管疾病的高发季节，心血管患者需要做好充分的自我保护。那么，如何才能在秋冬季节更好地养心护心呢？记者请教浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）心血管内科副主任医师窦丽萍。多因素导致...……更多
2023-11-03 09:27:00养护,情况,秋冬,丽萍,血管,心血
...卧或用枕头支撑自己。 记者：感染新冠病毒是否会影响心血管系统？出现哪些症状可能是心血管疾病风险，需要就医？ 李满祥：急性心脏损伤是较为常见的新冠感染肺外表现，可能导致严重的后果（包括需要机械通气和死亡）...……更多
2023-01-05 15:14:00营养,运动,心血管,记者,感染者,病毒感染者
...有补气滋阴的功效，但不像人参那样过于滋补。2、保护心血管系统在现代医学研究中，西洋参被证实具有抗心律失常、心肌缺血、心肌氧化以及增强心肌收缩力等作用，心脏疾病患者可以适量服用。3、促进睡眠存在睡眠问题的...……更多
2024-04-02 11:33:00西洋,西洋参,食用,好处,西洋,西洋参
...心脏健康走路是一种有氧锻炼，可以增强心肺功能，改善心血管健康，它有助于降低血压、减少心脏病风险以及改善心脏血液循环。增强肌肉和骨骼健康走路可以锻炼腿部和核心肌肉，增强肌肉力量和灵活性，对于骨骼健康，走...……更多
2023-10-06 13:21:00步数,大脑,速度,关键,健康,步数
...轻人，老年人的代谢能力较差，血管也会慢慢老化，患上心血管疾病的风险会比较高，如果发作急性心梗，有可能在短时间内夺去生命。心血管疾病除了会危害老年人的身体健康之外，还会让老年人致残，导致生活不能自理，如...……更多
2023-03-18 22:19:00长寿,潜质,疾病,身体,健康,老人
...称为“音乐疗法”。今天，我们就来说说音乐疗法及其在心血管领域的应用。音乐给身体带来积极变化音乐疗法是通过聆听有治疗针对性的音乐，从生理和心理两个途径来辅助治疗疾病。音乐疗法的源头，可以追溯到公元前6世...……更多
2023-04-25 00:57:00冠心,冠心病,高血压,音乐,音乐,疾病
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提起汉堡就少不了薯条的陪衬，金黄酥脆的薯条，搭配酸甜的番茄酱，轻咬一口后“咔滋咔滋”的声音，仿佛奏响着舌尖上的交响曲。不同于市面上汉堡套餐常见的细长薯条
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