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维持心脏健康的 “生命八要素”,建议学习下
...心脏异常描述产生了混淆,这就是心律失常。心律失常是心血管系统疾病中的一组重要疾病,是由于窦房结出现了异常兴奋,或者心脏兴奋点产生于窦房结以外,使心脏出现搏动的频率和(或)节律异常。 与“窦性心律”不同...……更多
60岁以后做体检,做好4个检查就行,建议大家参考
...能是因为某些疾病,比如泌尿系结石、泌尿系肿瘤等。4.心血管检查心血管疾病属于是严重危害中老年人身体健康的一项隐形杀手,特别是高血脂、高血糖、高血压等。心血管疾病属于是老年人群体当中发病率非常高的一种慢性...……更多
从这4方面进行调节,或能起到一定的积极作用
...管而言,往往有着不错的功效。3.注意日常保暖措施很多心血管功能不佳的朋友都会有这样的感受:当气温降低或是遭遇冷空气侵袭时,血管健康问题往往会更为突出,这是因为在低温环境下,血管收缩程度会加剧,血液粘稠度...……更多
与其化妆,不如化瘀!这4个方法疏通所有瘀堵!
...康。Omega-3脂肪酸,常见于鲑鱼、金枪鱼和亚麻籽中,对心血管系统特别有益。研究显示,Omega-3能减少血管炎症,预防血栓形成,保持血液顺畅流动。此外,全谷类食品,如燕麦和糙米,含有丰富的纤维。纤维有助于降低胆固醇...……更多
有这些情况不是病了,而是老了……
...医院检查诊治。来源:老年健康报文:中南大学湘雅医院心血管内科 余国龙教授策划:王俊聪编辑:王千惠 李诗尧校对:马杨审核:徐秉楠 陈飞 ……更多
什么是夜间高血压?哪些是夜间高血压高危人群?一文了解下
...严重的健康问题,因为它会导致中风、心脏病发作和其他心血管疾病。对于患有糖尿病、高胆固醇或高血压等疾病的人来说,这尤其危险。夜间高血压最常见的原因是压力、睡眠不足和不健康的生活习惯。这些会导致身体产生更...……更多
起床太猛对血压不好,那睡觉前该如何做呢?建议做这3件事
...地理解早晨起床时身体的反应,并采取措施来保护我们的心血管健康。我们接下来会讨论在睡前可以做哪些事情,来帮助平稳地过渡到早晨的血压水平,从而减少起床时的不适和健康风险。优化睡前习惯,守护您的健康之心实用...……更多
午休时间多久合适
...为午睡一段时间,缓解了人们的紧张情绪,同时还保护了心血管系统的健康。以上就是为大家介绍的午休时间多久合适相关知识,此外还介绍了午睡的好处有哪些,希望可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
...社会中常见的慢性疾病,对人的健康构成了严重威胁。1. 心血管系统:动脉硬化:持续的高血压和高血脂可导致血管壁变厚、变硬。冠状动脉疾病:血脂异常可能导致冠状动脉斑块形成,引发胸痛、心绞痛或心肌梗塞。心力衰竭...……更多
睡不够,会变蠢?为何大脑需要睡眠?一文解答
...,如阿尔茨海默病、精神分裂症和自闭症等,熬夜会增加心血管疾病的风险。长期熬夜会引起心脏跳动的节奏发生紊乱,并且会加重心脏的负荷,引起心脏病的发作,从而导致猝死。只有充足的睡眠才能让身心健康发展,提高自...……更多
新研究揭示:常在白天小睡的人更易患高血压和中风!不容忽视!
...打乱性的生物节律会给人体带来很大的负担,特别是对于心血管系统来说。长期处于生物节律紊乱状态的人,往往更容易出现高血压等心血管疾病。然而,与此同时,也有研究指出适量的白天小睡对心血管健康有益。适当的休息...……更多
什么原因引起的“肺心病”?医生提醒:早期干预,可以控制病情!
...能伴随痰液。喘息:气流受阻,呼吸时可能发出哮鸣音。心血管系统症状胸痛:尤其是在右心室压力增加时会感到胸部不适或疼痛。心悸:心跳加快或不规律。水肿:下肢、脚踝及腹部的浮肿。全身性症状疲劳:由于氧输送不足...……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
...今天就带大家了解一下。01肥胖对身体会造成哪些危害?心血管疾病肥胖是心血管疾病的主要危险因素之一,过多的脂肪沉积在血管壁和心脏周围,增加了患心脏病、高血压、中风和心脏衰竭等心血管疾病的风险。2型糖尿病肥胖...……更多
为什么总是凌晨三四点醒来?可能是2种疾病在作怪
...睡眠不足也会影响身体代谢脂肪的效率,容易导致肥胖。心血管疾病风险增加长期睡眠不佳会导致血压升高、心率加快、心脏负担加重,从而增加患心血管疾病的风险。免疫力下降睡眠不足会影响身体的免疫系统,导致身体对疾...……更多
这样睡觉的人,比别人提前衰老9个月!不是熬夜!
...率之间呈现“J型关联”——7小时的睡眠时间是与全因、心血管疾病和其他原因死亡相关的最低点;持续的睡眠不足和持续的睡眠过多都会导致死亡率升高。③男性(图左)、女性(图右)睡眠时长与全因死亡率的关系可以说,...……更多
进入秋冬换季时,又到了心血管疾病的发病高峰。心血管疾病堪称威胁生命健康的“头号杀手”,每年的发病率不断上升。它来势汹汹、危害极大,但随着医疗技术的发展,如今植入支架疏通狭窄的血管,已是一种非常成熟的...……更多
中年朋友可以坚持4件事,帮助提高身体素质,促进健康
...弱;骨质疏松:骨密度开始下降,骨质疏松的风险增加;心血管健康问题:血压可能升高,血管弹性减弱,心脏功能下降,心脏病发作和中风的风险增加;代谢率减慢:新陈代谢率减慢,容易发胖和增加脂肪储存;睡眠问题:睡...……更多
加速男性衰老的4大习惯,一个比一个常见,应及时改正
...受到各种病菌的侵扰,还有可能引发各种慢性疾病,比如心血管疾病、糖尿病等等!而且,睡眠不足还会把我们的大脑弄得一团糟!记忆力、注意力和决策能力都会受影响,还有可能会让我们情绪一塌糊涂,容易焦虑抑郁!别以...……更多
运动和静养哪种方式更健康?做对的人更易受长寿青睐
...研究,运动有益长寿是有科学根据支持的。运动可以减少心血管疾病的发生。研究发现坚持运动的人比不运动的人可以降低20%-30%心血管疾病的发生率。而且运动还可以将患上二型糖尿病的风险性降低25%到40%。运动能促进血脂的...……更多
血管越健康,寿命越长!牢记6件事,让血管老得慢一点
...力和无力感,建议及时就医,以便及早发现并治疗潜在的心血管问题。6.腿部疼痛下肢动脉狭窄和闭塞会导致肢体慢性缺血,表现为双腿发冷、疼痛,走路时出现跛行等症状。这些都是下肢动脉血管老化的表现,需要引起重视。...……更多
血压容易上升?干好这5件事,心血管现在还好好的
...那么,生活中注意哪些问题,可以防止血压快速升高引发心血管健康问题呢?1、控制好情绪为了防止血压快速升高,平时应该注意情绪的控制。情绪合理控制是稳定血压的一种方式,很多人在情绪波动的过程中肾上腺素分泌量...……更多
每天走路能延年益寿?步行的五大好处,一起探索健康之路!
...显著提高生活质量的日常习惯。它不仅能够帮助我们维持心血管健康,还能改善睡眠,甚至延长寿命。步行的五大健康益处心脏健康的守护者:降低心血管疾病风险步行不仅是一种轻松的锻炼方式,还是保护心脏的有效手段。规...……更多
提醒:长期23点后睡觉,小心这6个地方先坏!补再多觉都没用
...进一步恶化,进而对我们的身体健康造成损害。2、导致心血管问题心血管系统是我们人体重要的循环系统,负责将血液和氧气输送到身体的各个部位。然而,长期熬夜会导致我们的血压升高,增加心脏负担,并导致心律失常和...……更多
熬夜折寿是什么原因?最佳的入睡时间是几点,睡多久比较合适?
...它背后隐藏的健康风险却经常被忽视。长期熬夜直接影响心血管健康,研究显示,经常熬夜的人群心脏病发病率较高。这不仅是因为熬夜导致的睡眠不足,还与生活方式紧密相关。晚睡常常伴随不规律的饮食习惯和缺乏运动,这...……更多
心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
...;同时可引起血管平滑肌细胞水肿,血管管腔狭窄,导致心血管疾病。另外,除了食用盐外,还要注意隐形盐的存在:如味精、酱油、食用油的消耗。预防心肌梗塞,做好心脏健康的3件事1、控制血脂高脂血症是导致动脉粥样硬化...……更多
每天吃一片维生素C的人,最后会怎么样?建议安全服用,记住几点
...,维生素C对于预防某些慢性疾病也有潜在益处。例如,心血管疾病的风险降低与维生素C摄入量增加有关。这得益于它对血管健康的积极影响,包括改善血管壁的弹性和降低高血压的风险。然而,维生素C的过量摄入也可能带来问...……更多
市第三人民医院成功创建“山东省心脏康复中心 联盟成员单位”、CDQI国家标准化心脏康复建设单位
...,给心脑血管疾病患者带来了福音。心脏康复是一门融合心血管医学、运动医学、营养医学、心理医学、行为医学于一体的专业治疗体系,是指以医学整体评估为基础,通过五大核心处方即药物处方、运动处方、营养处方、心理...……更多
血管的健康指南,按部就班,打造完美生活时刻表
...险。同时,不规律的作息会影响血压和血糖的稳定,增加心血管疾病的发病率。因此,保持良好的作息习惯对维护血管健康至关重要。情绪压力对血管健康有着不可忽视的影响。长期的焦虑、紧张会导致血管收缩,增加心脏负担...……更多
脑血管病 为何“偏爱”早晨发作?
...高,抗凝血功能减弱。这给血栓的生成提供了良好条件,心血管病患者容易发生斑块脱落,导致出现心梗或脑梗。生活习惯 很多人在早晨起床后有排便的习惯,特别是用力排便时会增加颅内压和血压。如果恰好又是便秘的人,...……更多
失眠是非常折磨的,对我们的身体具有很大的危害,望知晓
...病,如植物神经紊乱、焦虑症、抑郁症等疾病。2、增加心血管疾病的风险:长期失眠容易使人增加患上高血压、冠心病等心血管疾病的风险,比睡眠充足的人更容易出现相关症状甚至是疾病。在长期缺乏良好睡眠的人群中,患...……更多
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新式茶饮“卷”健康 “超级食材”助力茶饮升级
本报记者 卢 岳 □ 王琦琛直接吃一份苦瓜或羽衣甘蓝可能难以接受,但若将它们融入一杯茶饮,不少消费者却敢于尝试。这正是当下“果蔬+茶饮”相结合的新式玩法受到青睐的原因
2024-12-13 10:53:00
肠炎反复发作,3个月后确诊肠癌!身体出现这一信号千万不要忽视
38岁的吴先生是家里的“顶梁柱”,一年多前他开始频繁腹痛,被诊断为肠炎。医生当时提醒他要重视,但吴先生并未放在心上。今年8月
2024-12-13 10:58:00
儿童如何预防暴发性心肌炎与心源性猝死?
笔述专家:浙江大学医学院附属儿童医院PICU 杨子浩主任医师在很多人的印象中,心脏病多发于老年群体,但其实心脏疾病也可能发生在儿童身上
2024-12-13 10:58:00
冬季洗澡的这些误区 你中招了吗?
上周,曾主演经典电影《情书》的日本54岁女星中山美穗,在家中洗澡时突然去世,令人震惊。据日本警方调查,中山美穗身上没有外伤或伤痕
2024-12-13 10:58:00
眼药水用了十几种,病却越来越重!开封一个月后不建议再用
近日,浙江一名27岁女子在频繁使用日本代购的某款网红眼药水后,出现了明显的异物感、眼部充血,一开始也没引起重视,没想到越拖越严重
2024-12-13 10:58:00
贵州省仁怀市大坝镇:加快“四在农家·和美乡村”建设 绘就乡村振兴新画卷
本文转自:人民网今年以来,贵州省仁怀市大坝镇坚持党建引领,扎实推进“四在农家·和美乡村”建设,集中力量抓好办成一批群众可感可及的实事
2024-12-13 11:27:00
糖尿病食谱--清炒水果萝卜
材料:水果萝卜、葱、蒜、植物油、盐、鸡精做法:1.将水果萝卜洗净、去根、切薄片;葱切葱花、蒜切片备用。2.锅中加入适量的植物油
2024-12-13 11:33:00
五河县新集镇:“鸽”声奏响乡村振兴“新乐章”
本文转自:人民网-安徽频道一排排整齐的鸽舍。孙京城供图近年来,五河县新集镇积极探索农业产业转型,以特色养殖业为突破口,大力发展肉鸽养殖
2024-12-13 12:01:00
这一扶勇于担当彰显人间温暖!漱玉平民大药房员工韩瑞敏:用爱心与担当书写社会正能量
“不好了,小韩,有个老人在前面摔倒了,你快去看看!”近日,在漱玉平民大药房硕园小区门店,一位阿姨焦急地在门口喊着。被称作小韩的店长韩瑞敏赶紧跑出来
2024-12-13 12:02:00
老觉得喉咙有异物感 可能是胃黏膜长到了食管上
近年来,咽喉不适成为困扰许多人的健康问题,很多人往往将其归结为咽喉炎或胃食管反流。上个月,浙江省中医院院长助理、内镜中心主任张骏教授团队在国际期刊Digestive Disease and Science上发表的研究成果
2024-12-13 08:25:00
黑龙江省黑河市北安市 垦地合作带动大豆产业提质增效
本文转自:人民日报黑龙江省黑河市北安市种植大豆历史悠久,是当地重要的大豆主产区,是全国大豆单产提升整建制推进县和全国绿色大豆高产高效示范县
2024-12-13 08:31:00
滕州中心人民医院开展“经口内镜下贲门缩窄术”治疗胃食管反流病
近期,滕州市中心人民医院消化内科一病区李曙晖主任医师团队开展“经口内镜下贲门缩窄术(peroral endoscopic)”治疗胃食管反流病
2024-12-13 08:45:00
腹疼泻胀5年,在潍坊市中医院一站式介入治愈
李女士来到潍坊市中医院入院治疗,她的症状是脾切除术后,腹疼腹泻腹胀5年,不定时腹疼,每天腹泻最少5次,体重减少10多公斤
2024-12-13 08:46:00
胚胎喜欢的内膜如此特别,6个养内膜方法,做到一个能行!
备孕是一段充满期待与希望的旅程,尤其是对于大龄备孕者来说,每一个细节都至关重要。其中,子宫内膜的健康状况直接影响着胚胎的着床和发育
2024-12-13 08:54:00
4厘米×3厘米 穿透食管直插心脏 这可能是今年误吞的最大鱼刺
江西人胡先生今年46岁,在桐庐打工。这天下班后,他和朋友喝酒吃饭,其中有一道红烧鱼是他的最爱,他一口酒一口鱼,一边聊着天
2024-12-13 08:55:00