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...醇）膳食胆固醇会导致过早死亡的可能性增加19%、死于心血管疾病的风险会增加16%、癌症死亡风险会增加24%。另外，每天额外摄入半个鸡蛋和全因死亡率增加7%相关。很明显，这篇研究要表达的观点就是，吃太多鸡蛋会导致胆固...……更多
2024-05-28 09:42:00心血管,心血,癌症,风险,研究,鸡蛋
...据表明，多吃鸡蛋会增加胆固醇，影响血脂水平，增加心血管疾病风险。要知道我们人体中约70%-80%的胆固醇都是通过肝脏合成的，来源于膳食的只有很小一部分，所以无需过于担心吃鸡蛋会出现胆固醇过量的问题。除此之外，...……更多
2024-09-23 20:32:00祸根,心血管,心血,误区,养生,鸡蛋
...引起的健康问题已成为社会关注的焦点，由于肥胖是心脑血管的诱发因素，所以有越来越多的人加入减肥大业。很多人仅知道在减肥期间只要“管住嘴迈开腿”，却不知只要在减肥期间养成这几个良好的习惯，不仅能提高身体的...……更多
2024-12-02 08:59:00帮手,体重,三个,帮助,早餐,减肥
...期营养不良和超重、肥胖风险以及成年后血脂异常、心脑血管疾病、2型糖尿病等慢性疾病风险，导致全因死亡风险增加。中营惠营养健康研究院执行院长王瑛瑶研究员提到：我国居民早餐食物结构种类较单一，以馒头、包子、...……更多
2023-11-02 12:03:00中营,营养,白皮,白皮书,奶酪,研究中心
...\"，通过合理饮食的方式，降低血脂，从而维护我们的心血管健康。首先，我们需要明确，晨起后的一段时间是血脂的\"黄金期\"，这是因为经过一整夜的休息后，我们的身体已经开始进入一个新陈代谢较为活跃的阶段。这个时候...……更多
2024-07-11 10:17:00晨起,血脂,早餐,黄金,早餐,血脂
...研究表明，对健康成人来说，适量吃蛋并不会显著增加心血管疾病的风险。坚持早餐吃水煮蛋还有利于皮肤健康。蛋黄中的维生素和矿物质对于维持皮肤的弹性和健康至关重要。每日一蛋，健康加分：实践建议与注意事项水煮蛋...……更多
2023-12-17 16:25:00早餐,好处,面的,身体,选择,维生素
...防骨质疏松，另外，还能降低血清胆固醇及血黏度，软化血管，促进血液循环，延缓皮肤衰老，预防心血管疾病等。牛奶，面粉和米饭也是人们赖以生存的主食。
有这样一盘早餐饼，再配上一碗脂膏粘稠的米粥，这一顿早餐，...……更多
2024-03-22 13:53:00早餐,营养,早餐,食用油,鸡蛋,营养
...的油所炸制，富含较多反式脂肪酸与游离基，极易增添心血管病的风险。”“其实，除了油条，还有其他几种食物更是不适合作为早餐，根据最新的研究，加工肉制品、高糖谷物食品和含糖饮料是最不健康的早餐选择。”“就像...……更多
2024-11-19 14:20:00油条,癌症,早餐,食物,早餐,医生
...包头的高新技术企业，主要生产肝素钠系列产品，是心脑血管疾病的特效药。”王翔说，“企业里实操的高级技工不可或缺，人才引进如果用学历来限制，他们没有优势。他们带着家属来，小孩上学能不能有相应的政策扶持一下...……更多
2024-06-30 14:32:00早餐会,内蒙,内蒙古,早餐,活力,早餐会
...，长期不吃早饭会使2型糖尿病风险增加21%，还会增加心血管、消化系统等疾病风险，对儿童青少年大脑发育以及成人的记忆力和情绪也有不良影响。丰盛早餐不仅能够最大程度抑制食欲，更好地控制体重，而且会让人体有更好...……更多
2024-05-16 02:01:00早餐,关键,食物,膳食,早餐,营养
...仅是肥胖的一种并发症，而且在临床上，它更是众多心脑血管疾病的基础性疾病因素。因为随着体内血脂的不断升高，不仅会导致患者的血液循环因此受到影响，使其速度减缓，而且高血脂若是没有得到及时有效的治疗，那么随...……更多
2024-02-29 16:26:00血脂,早餐,黄金,薏米,降血脂,高血脂
...烯酰胺等有害物质，这些物质在长期摄入后，可能增加心血管疾病、糖代谢异常等风险。豆浆与油条的组合考量将豆浆与油条搭配食用，虽然在口感上形成了独特的风味，但从营养学角度来看，并非理想的选择。豆浆中的植酸可...……更多
2024-01-27 16:48:00糖尿,糖尿病,早餐,风险,时间,早餐
...重要作用。纤维素还能帮助控制血糖和胆固醇水平，是心血管健康的关键因素。健康脂肪：选择健康的脂肪来源，如坚果、鳄梨和橄榄油，能够提供必需的脂肪酸，对心脏健康大有益处。这些脂肪酸有助于维护细胞膜的健康，同...……更多
2024-01-17 10:20:00营养,米粥,早餐,健康,早餐,食物
...经到了危险水平，如不及时改变饮食习惯，随时可能发生血管堵塞。\"
这个消息犹如晴天霹雳，张悦望向父亲的目光中充满担忧。作为一名媒体人，她立刻意识到这个问题的严重性。在接下来的日子里，张悦开始深入调查胆固...……更多
2024-11-11 08:57:00胆固醇,大户,餐桌,血管,张明,张明远
...来源，还含有丰富的健康脂肪—不饱和脂肪酸，这是维持血管代谢量重要的物质。每天吃大约一到二两豆类食物、10-15克坚果，有助于心血管健康，同时也能满足我们对能量的需求。将这四种食物组合起来，就得到了一个简单易...……更多
2024-10-02 17:49:00食物,早餐,营养,健康,食物,早餐
...表明，每天摄入200克蓝莓，并持续一段时间，可以改善心血管功能。这归功于蓝莓中的花青素，它能改善血管细胞的功能，对中老年人预防认知功能障碍和心血管疾病均有益处。西兰花：西兰花，亦称绿菜花，属于十字花科蔬菜...……更多
2024-02-25 12:10:00蔬果,痴呆症,脑子,医生,大脑,功能
...更易诱发癌症。此外，这些食品通常盐分较高，可能对心血管健康构成威胁。隔夜菜的风险将前一晚的剩菜用作次日早餐看似营养均衡，但存放过夜的食物可能细菌繁殖，尤其是绿叶蔬菜中的亚硝酸盐含量升高，增加致癌风险。...……更多
2024-03-01 13:56:00癌细胞,早餐,早餐,癌症,营养,患者
...）！！然鹅，事实上，冬天起床就该“磨蹭”点，对心脑血管很友好。那些一骨碌爬起床的人，身体可能面临着健康风险哦。跟着江江和苏苏一起来看看其中缘由吧！
1冬天赖床起不来，可能真不是因为懒……为什么早上起床，...……更多
2023-12-18 10:27:00血管,保护,长时,果蝇,温度,人体
...卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这几种成分均有预防心血管疾病的功效。钾有助于身体细胞液体以及电解质的平衡，维持人们的心脏以及血压的正常工作。β－胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用，补充...……更多
2024-01-21 06:42:00红薯,早餐,红薯,糖尿,地瓜,维生素
...采血对生活的影响能降到最小。而且，无名指末端的毛细血管有个单独的分支，所以这儿血供充足，采血也更容易。好多人都觉得指肚的血应该是最多的，可这不对。从指肚取血，因为这儿感觉神经多，不光疼得厉害，老在这儿...……更多
2024-10-11 12:13:00血糖,血糖,测量,空腹,患者,糖尿
...脑梗死。很显然，半个月前反复出现的头晕，其实就是脑血管狭窄发出的重要信号，只是一直被患者所忽视，随着时间的推移，越来越严重，最终导致了极为严重的后果。医生提醒，虽然一天之计在于晨，但是清晨也是交感神经...……更多
2024-10-29 13:56:00长寿,男人,长寿,男人,早餐,运动
...人发现后立刻将其送到医院，起初医生考虑是不是急性脑血管意外，但是到医院急诊，有两个检查是必须要做，而且马上就可以出结果的，一个是手指血糖，另一个是心电图，手指血糖特别简单，扎一下手指，挤点血出来，一般...……更多
2024-02-04 19:10:00检查,两个,问题,糖尿,糖尿病,碳酸
...期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬 化。增加心、脑血管发生的危险，增加患高血压、中风等危险。2.油条油条是我们非常常见但同时也非常美味的一种早餐。可是油条虽然美味，但它是由淀粉经过油炸而制成的食物。因此，...……更多
2024-06-28 12:00:00晨起,血脂,早餐,黄金,血脂,维生素
...餐是鸡蛋不健康，因为里面的胆固醇含量太高，容易对心血管造成负担；
也有人觉得早餐就应该吃鸡蛋，因为全天里面最重要的一餐，应该吃营养丰富的食物才行。可不管怎样，吃鸡蛋的好处，总是不能被忽视1、补充蛋白质坚...……更多
2024-11-25 09:54:00前提,鸡蛋,好处,身体,鸡蛋,早餐
...本来就弱，吃这些食品很容易引起消化不良，甚至增加心血管疾病的风险。”老张听得连连点头，觉得刘大夫说得有道理。他决定从今天开始，调整自己的早餐习惯。“刘大夫，谢谢您啊，我回去一定好好调整我的早餐。”老张...……更多
2024-06-25 13:09:00早饭,早餐,年纪,道理,医生,老张
...器官组织细胞功能就会衰退，疾病也随之而来。而且毛细血管渗透性也会跟随年龄逐步衰退和破坏，特别是大脑、皮肤和眼睛，使人有大小中风、视力减退、皮肤粗糙等表现。
然而，尽管我们目前已经找到多种能够加快人类衰...……更多
2024-09-16 19:32:00时间表,身体,时间,延寿,衰老,运动
...肪酸含量较高，长期摄入过多易导致血脂升高，增加患心血管疾病的风险。烧饼虽不像油条那样油腻，但若含有较多动物性油脂或植物奶油，同样会带来过高的脂肪摄入。
一些街头摊贩使用反复煎炸的“老油”，不仅破坏了油...……更多
2024-01-30 11:37:00早餐,致癌,碳水化合物,早餐,营养,牛奶
...质不足为什么会影响血压？弹性蛋白的合成：弹性蛋白是血管壁中的重要组成部分之一，它们负责赋予血管壁弹性和柔韧性。这些弹性蛋白的存在使得血管能够在心脏搏动时进行扩张和收缩，以适应不同的血流量和压力变化。蛋...……更多
2024-05-26 06:21:00血压,不够,食物,蛋白,蛋白质,血管
...含量较高，而早晨身体多处于缺水状态，血液更加粘稠，血管的负担更大。贸然摄入大量的盐分，可能会让脱水的情况加剧，从而增加心血管疾病风险。②油炸肉类比如炸鸡腿，炸肉等等。油炸食物的脂肪含量较多。虽然早晨人...……更多
2023-01-11 20:47:00老年人,误区,早餐,健康,早餐,营养
...体中，早餐吃得少，晚餐吃得多，会显著增加糖尿病、心血管病和全因死亡风险。如果将晚餐总热量的5%移到早餐后，糖尿病患者的死亡风险降低4%，心血管病死亡风险降低5%。之所以会出现这样的情况，研究者也给出了答案，晚...……更多
2023-10-26 19:26:00糖尿,心血管病,代谢,心血,晚餐,糖尿病
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