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寿命与体重的关系揭晓:60岁后,这样的体重更理想,你达标了吗
...样的体重才是最合适最健康的呢?老人过胖有何危害:心血管疾病的风险增加:老年人过胖容易导致高血压、高血脂和动脉粥样硬化等心血管疾病的风险增加。脂肪积累会导致血管内腔狭窄,增加血液循环的阻力,增加心脏负担...……更多
“降糖冠军”公布,糖尿病患者常吃3种蔬菜,对调节血糖有帮助
...容易带来哪些问题? 糖尿病性肾病高血糖损害肾脏的微血管,导致肾功能受损,患者可能经历蛋白尿、水肿和逐渐出现慢性肾脏病。糖尿病性视网膜病变高血糖会影响视网膜的血管,导致眼部病变,这可能导致视力模糊,最严...……更多
介绍三种食物,即使再想吃也要忍住
...特征是血液中脂质含量过高。长期高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险,还会对身体其他系统造成不良影响。因此,控制高血脂非常重要。然而,有些人可能会对一些看似健康的食物产生误解,比如地瓜。本文将探讨地瓜对高...……更多
血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
导语:血管遍布在人们的全身各个部位,给器官输送养分和血液,保障身体的正常运转,有一些人把血管称为是“生命的蜡烛”,通过这一点,我们就能够看出它对人们的身体健康而言,有着重要的意义。这主要是由于随着年...……更多
多吃6种食物,被誉为“血管清洗剂”,有益健康
...口老龄化的加剧以及生活方式的改变、饮食结构的变化,血管病的发生率越来越高。根据调查数据显示,在我国脑血栓每年新发病例约250万,其中有10%因此死亡,50%出现明显的后遗症,20%可能再次中风,只有不到20%的病人能够临...……更多
血型能决定癌症吗?看看研究怎么说
...的血小板和凝血因子是关键的血液凝固机制组成部分,当血管受损时,血小板会聚集和黏附在损伤区域,激活凝血因子,形成血栓,以防止过多的出血。02如何知道自己的血型? 血凝试验这是临床上最早采用的也是应用比较广...……更多
喝苹果醋能减肥吗
...喝苹果醋的好处1、预防高血压:苹果醋中的醋酸有软化血管、增加血管弹性、降低血压的作用,能有效预防高血压和心脑血管疾病。2、有助于钙质吸收:强身健体。苹果醋中的维生素和氨基酸与人体内的钙质发生作用,能促进...……更多
“血管垃圾”是谣言还是真谛?保护血管要注意的,是少吃这些食物
...饮食习气,特别是高脂肪和高糖的食物,积聚了大量的“血管渣滓”,最终招致了心脏病。这个故事提示我们,无论外在看起来多么安康,血管内的状况可能完整不同。维护血管,不只仅是减少油腻食物的摄入,更是一种综合的...……更多
脑供血不足的人,怎样食补?不妨参考下
...,提高警惕1.颈椎病人体的颈椎部有供应脑部血液的重要血管,在出现了颈椎病以后,会压迫到颈椎的血管。使血液通过颈椎血管的速度减慢,从而引起脑供血不足,在出现颈椎病后,大家要及时的进行治疗和调理,防止颈椎病...……更多
四种关键维生素:守护血管,激活代谢
想象一下,身体就像一座精密运作的城市,其中血管是交通网络,而新陈代谢则是城市的能源供应系统。在这个系统中,维生素扮演着关键角色,就像是维持城市正常运转的必需品。但是,当这个系统出现故障,比如维生素缺...……更多
适量食用辣椒可以促进血液循环,提高身体对氧气的吸收和利用效率
...、皮肤和呼吸系统的健康;钾则有助于降低血压、维持心血管健康。此外,辣椒还含有一种叫做辣椒素的物质,可以刺激口腔和消化道,促进消化和代谢。二、经常吃辣椒的益处1.增强食欲辣椒中的辣椒素可以刺激口腔和消化道...……更多
这些行为,可以有效减缓糖尿病并发症的发生
...渗高血糖综合征、乳酸酸中毒和感染等严重并发症。2)血管病变血管的病变是糖尿病患者最为严重和突出的并发症,且发病机制复杂,与氧化应激、炎性反应和遗传因子异变皆有一定的相关性。其中大血管病变主要表现为动脉...……更多
杏子中含有丰富的杏仁苷和杏仁油,具有独特的香味
...外,杏子中的矿物质,如钾、钙、磷等,对维持骨骼、心血管等器官的正常运作具有重要意义。其次,杏子具有较高的膳食纤维含量,有助于消化系统的健康。膳食纤维能够促进肠道蠕动,增加排便量,预防便秘。同时,膳食纤...……更多
饭后吃个柿子,不仅有助于消化,还能为身体提供丰富的营养
...解燥热,滋养身体。同时,柿子还有助于降低血压、软化血管,对心血管健康有益。柿子具有促进消化的作用。柿子中含有丰富的膳食纤维,可以刺激肠道蠕动,促进食物的消化和吸收。此外,柿子中的有机酸和酶类物质也有助...……更多
医生劝告:这8种肉,尽早拉黑
...入食盐比较多,导致食物的钠元素含量超标,不仅会引发血管病变,还会增加胃黏膜病变风险,也会增加癌症几率腌制的肉类固然美味,但是一次性不要摄入过多。吃完腌制类食物之后也要多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,促进代...……更多
叶酸不仅可以预防贫血、保护心脑血管和神经系统
...中发挥着重要的作用。叶酸不仅可以预防贫血、保护心脑血管和神经系统,还可以起到平稳三高的效果,让中老年人的腿脚有劲、精神焕发。虽然很多人知道叶酸是备孕和已孕的妈妈们的必备营养素,可以预防胎儿畸形,但人们...……更多
西洋参具有丰富的药用价值,被誉为“百草之王”
...效的调理女性肾阴虚,改善女性亚健康症状。5、保护心血管系统西洋参具有抑制中枢的作用,有抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩的能力,另外西洋参中还含有的抗氧化成分,可以预防血脂氧化沉降,有降...……更多
中风是吃出来的?研究发现这类食物促进炎症,或增加中风风险
...可忽视的连结揭秘:你的餐盘上的隐形风险中风,一种因血管阻塞或破裂导致脑部血流中断的疾病,长久以来被认为与遗传、年龄等因素紧密相关。然而,近年来的研究揭示了饮食习惯与中风风险之间不可忽视的联系。特定的食...……更多
警惕!缺乏维生素C,这些症状可能找上你!
...疼痛和关节炎等问题。6.容易出现淤血维生素C有助于促进血管壁的修复和增强血管弹性,缺乏维生素C会导致血管壁脆弱,容易出现淤血和瘀伤。7.伤口愈合缓慢 维生素C参与胶原蛋白的合成,胶原蛋白是伤口愈合所必需的物质。...……更多
血管堵塞怎么办?常做5件事,给血管搞个“大清除”,疏通血管
...健康效益。近日,日本一项研究发现,某种零食可能具有血管“清理剂”的功效,常吃有助于预防三高。那么,这种零食究竟是什么?它又为何有如此神奇的功效呢?血管的寿命就是人的寿命脑血管疾病已经成为威胁我国老年人...……更多
高血压最怕缺钾?长期服用降压药,试着补充这7种高钾食物
...性疾病,通常没有症状,但是长期的高血压会导致各种心血管疾病,如冠心病、心力衰竭、脑血管病等。高血压是全球健康负担的主要原因之一,严重危害人民健康,需要长期的治疗和管理。患者需要定期的检查和计划好的治疗...……更多
“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生的消化奇效
...晨空腹食用?“早起花生,心脏更健康”:解锁花生的心血管保护秘密早晨,空腹吃几粒花生,这样一个简单的习惯,对心血管健康的影响远超想象。花生,这个看似普通的坚果,其实是心血管健康的小守护者。它富含不饱和脂...……更多
维生素对于血管有着很好的“保养作用”和“修复作用”
...无占位无出血,血常规无异常。为排除可能因为肾脏基底血管病变引起的血压增高,医生叮嘱再次进行肾脏检查,检查结果表示肾脏功能正常,为此王先生的病情综合诊断为1级原发性高血压。目前,王先生处于高血压急性期,...……更多
身体出现3个异常,必须要戒酒了!
...至肝癌,这些疾病可能导致肝功能衰竭甚至危及生命。心血管问题长期饮酒会增加心血管疾病的风险,包括高血压、心脏病和中风,酒精对心脏和血管有直接毒性作用,也可能导致心律不齐和心肌损伤。免疫系统受损过量饮酒会...……更多
体温37℃成历史?科学研究发现了什么意想不到的结果!
...还具有特殊的体温调节能力,比如海象通过脸部皮肤中的血管来决定自身体温,帮助它们在极寒的北极地区生存下去。 体温37℃的重要性:对健康的影响体温37℃是人体正常新陈代谢的体现。人体处于一个复杂的生理平衡状态中...……更多
女人更年期时不要太过节俭,常吃这4种碱性食物,或对身体有益处
...等症状。此外,雌激素水平的下降还会导致骨质疏松、心血管疾病、认知障碍等健康问题的风险增加。02更年期一般持续多长时间? 更年期一般会持续2到10年左右,具体时间因人而异。如果女性身体素质较好,心态比较平和,...……更多
日本研究发现:血管“变硬”,可能跟早餐有关,建议尽早了解
血管的存在它可以给血液提供流通的场所,如果自身的血管出现异常问题,那么血流速度就会逐渐变得缓慢,各个器官的供血能量可能就会远远不够。但是最近这几年心脑血管疾病的发生几率真的是越来越高,比如动脉血管硬...……更多
劝人戒烟,如断人手足?戒烟的4大“好处”,却没人提
...描述了吸烟对健康的各个方面的影响,包括引发肺癌、心血管疾病、呼吸道疾病等各种严重疾病。吸烟不仅危害个人健康,还会给周围的人带来二手烟的危害,使他们的健康也受到威胁。01吸烟是如何损伤肺部的?吸烟对肺部造...……更多
柿子还富含膳食纤维,有助于促进消化和预防便秘
...,能够帮助缓解炎症和感染。此外,柿子还有助于预防心血管疾病。柿子中的维生素C和膳食纤维能够降低血压和血脂,减少心血管疾病的风险。然而,食用柿子也需要注意一些事情。首先,柿子属于寒凉性水果,容易导致腹泻...……更多
呵护血管,生活中还要注意什么?建议多学习下
血管应该算得上是我们身体中分布最广泛的组织器官,同时也是血液循环的场所。只有血管健康才能够维持血液源源不断的在这个管道中流动,为身体的各个部位输送所需要的氧气和营养物质。因此血液是保健康,可能直接关...……更多
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星形母细胞瘤(Astroblastoma),是一种极为罕见的颅内胶质瘤,在2021年世界卫生组织(WHO)的分类中,其MN1基因异常型被正式确立
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荣登榜首!无限极质量管理案例获国家权威认可
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皮肤是人体最大的器官,也是健康的第一道防线。当皮肤出现破溃、溃疡时,不仅影响外观,更可能是内在疾病的信号。北京市石景山八大处中西医结合医院皮肤科郭健博士指出
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