• 我的订阅
  • 头条热搜
松花粉能抗癌、防衰老、治心血管疾病?
...中国流言:“松花粉能抗癌、防衰老、治疗肠胃不适、脑血管、贫血……”最近几年,松花粉在各大网上平台销售火爆,商家宣称松花粉是“生命之源,天下第一粉,长期食用可最大限度地提高生命质量,激发身体潜能……甚至...……更多
被公认的抗衰老食物,每天吃一次,抵抗岁月痕迹
...膳食纤维,有助于促进消化系统健康,降低血脂,保持心血管健康。六、胡萝卜是一种常见的蔬菜,富含β-胡萝卜素、维生素A、维生素C和抗氧化物质,具有很好的抗氧化和抗衰老作用。β-胡萝卜素是一种强效的抗氧化剂,能够...……更多
怎么预防阿尔茨海默病?5个方法讲拜拜
...吸收和消化。胆固醇和脂肪继续在体内积聚,危害心脏和血管健康,并导致动脉硬化。为了降低患心脑血管疾病和阿尔茨海默病的风险,我们应该保持清淡的饮食,尽可能多吃植物油、蔬菜和水果,均衡吃肉,这更有利于延缓大...……更多
除了早餐不同,上海人均寿命高,还存在这2个生活优势
...。运动和体力活动适度的体力活动和定期的运动有益于心血管健康、肌肉强度和灵活性,并可延长寿命。环境因素环境污染、暴露于致癌物质、辐射、化学物质和有害气候条件都可能对寿命产生负面影响。02为什么上海人寿命长...……更多
脑梗是“吃”出来的?这3种食物会堵塞血管,趁早忌口
...梗是“吃”出来的?卫生组织再三呼吁:3种食物会堵塞血管,趁早忌口 1、高盐食物如果经常摄入大量高盐食物,比如腌菜、火锅等,很容易使人的钠含量超标,不仅会诱发水钠潴留,升高血压;还会使人体代谢失去平衡,导...……更多
长寿的人脸上或有这5个特征,占一样也恭喜,不妨自测下
...着也失去了红润光泽。出现这种问题的老年人有较脆弱的血管,身体中有偏高血液浓度,无法顺畅流通血液,容易堵塞血管,更易出现慢性疾病问题,对长寿健康造成影响。如果老年人依旧保持正当的嘴巴结构,看着饱满红润,...……更多
人们为什么会衰老?一文科普下涨知识
...提出,学习新事物或认知训练可以保持大脑活跃,使大脑血管处于扩张状态,为大脑组织提供充足的血液和营养,并有效防止大脑衰老。2、多吃健脑食物多吃含有欧米伽-3脂肪酸的食物可以有益于大脑并降低血脂,如鲑鱼、金枪...……更多
70岁开始,全面进入衰老期,5个部位会悄悄老化,看看自己有没有
...也会出现衰老。大脑衰老的最初症状只是记忆力减退,脑血管运行速度受限会出现头痛头晕等现象。然而在时间的不断堆叠下,就很可能出现脑血管疾病,比如血管破裂,血管畸形,血管壁损伤等各种脑功能障碍的疾病。除此之...……更多
年龄65岁后,尽量做好这5件事,学习下
...环以及新陈代谢,促进体内各项器官的良好运转,降低心血管疾病的风险。走路可以预防颈椎病,在走路时移动颈部、肩部以及背部肌肉能够缓解久坐导致的颈部肩部背部肌肉韧带以及关节疲劳,并且预防颈椎病。走路可以改善...……更多
“最佳抗衰时间表”来了!经常这样做的人,身体真的更年轻!
...器官组织细胞功能就会衰退,疾病也随之而来。而且毛细血管渗透性也会跟随年龄逐步衰退和破坏,特别是大脑、皮肤和眼睛,使人有大小中风、视力减退、皮肤粗糙等表现。 然而,尽管我们目前已经找到多种能够加快人类衰...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
如经常心血管疾病的问题也是越来越常见,尤其是对于老年人来说,也是逃脱不了这个问题的困扰,而且现在像血管硬化的情况,也是给人们的生活造成了极大的困扰。我们人体内部分布着很多的血管帮助输出血以及营养成分...……更多
长期节食和吃饱喝足的人,谁更长寿?调查24011人,得出真相
...料。这些食品和饮料不仅会提供过多的热量,还会增加心血管疾病、糖尿病和其他慢性疾病的风险。长期节食和吃饱喝足的人,谁更长寿?调查24011人,得出真相这项研究将参与者24011人分为3组:长期节食组、适量饮食组和吃饱...……更多
蛋类食物的黄金搭档公布,搭配在一起吃,营养翻倍好吸收
...图书馆医学》上发表了一篇关于鸡蛋摄入与心脏病等心脑血管疾病关系的论文。这项研究历时数十年,通过对大样本的调查和跟踪检验,研究人员发现,鸡蛋作为一种高胆固醇食物,其胆固醇含量较高。当这些胆固醇被人体摄入...……更多
建议:4种食物,尽量少吃,管住嘴或更健康
...年人发生各种慢性疾病的风险也会随之上升,特别是心脑血管疾病。并且哈佛公共卫生学院领导的一项新研究显示:更多地坚持各种健康饮食模式与降低心血管疾病风险有明显关联。由此我们能够看出心血管疾病和饮食关系是密...……更多
血管决定寿命!这个方法,让你的血管80岁仍年轻!
一个成年人的血管,全部连起来,长度可以绕地球两圈半!这个数字是非常惊人的,可见我们的血管,在我们人体的作用是多么的巨大。血管就像是我们身体各组织,各器官的供养通道,如果血管病变,堵塞,那么我们身体的...……更多
年过50,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话
随着年龄的增长,身体的各项机能逐渐衰退,血管健康也变得尤为重要。散步作为一种简便易行的运动方式,备受中老年人的喜爱。那么,多散步是否真的对血管有益呢?在年过50的情况下,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为...……更多
绝经之前,身体会给出信号,提前保养会让绝经期过得更舒服些
...闭经是卵巢早衰的原因,这是女性的衰老就会加速,心脑血管丶睡眠质量不高丶尿痛尿频丶性生活不和谐。女性因为太注重对身材的管理就会在适合生育的年龄提早闭经,内分泌从而失调,生殖器官也会开始萎缩,就会逐渐失去...……更多
2022-12-18 15:39信号,保养,身体
这些疾病老年人需要加强警惕,建议早些了解
...的疾病,其具体的原因如下。与年轻人相比,老年人在心血管系统方面的改变主要表现为心脏变得肥厚且心肌细胞的收缩和舒张功能下降,导致心脏储备功能降低。与此同时,流通动脉血的管壁会出现弹性减弱、脂质斑块形成,...……更多
预防血管堵塞,坚持喝这五种水,帮助稀释血液,保护血管健康
血管遍布于全身各个部位,就好像是马路上的交通一般。只有血管通畅了,可以为身体的各个部位输送氧气和血液,保证机体的正常运转。上了年纪后,不良的生活方式或其他因素会使得血管逐渐硬化,进而引发一系列问题。...……更多
中新健康丨中国专家提出“肠道菌龄” 有望从源头控制代谢病、心血管病发生
...。研究团队的这一发现,或有可能从源头控制代谢病、心血管病的发生。近年来,越来越多的研究证明,肠道菌群与人体的与衰老与代谢密切相关。然而,迄今得到的研究结果,大多缺乏前瞻性,尤其是肠道菌群在衰老和代谢中...……更多
绝经并非全是坏事,尤其这3种烦恼远离你
...等。同时,减少高脂肪、高糖和高盐的食物,以降低患心血管疾病和代谢性疾病的风险。适量运动 适量的运动可以帮助绝经后女性增强体质、改善心肺功能和代谢水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、...……更多
酒瘾、烟瘾、色瘾,哪种对身体的伤害大?50岁后,先戒哪个
...害物质被身体长期获取导致身体许多器官功能降低,甚至血管损伤,抵抗力变弱,容易出现各种疾病。身体抵抗力强,才能抵抗病原体入侵的能力,远离疾病,养成正确的生活方式,不仅要正确饮食,还要加强锻炼,科学睡眠,...……更多
50岁以后,若身体有这4个特点,就得承认:你已经老了
...薯也含有花青素,多吃紫薯可以预防动脉粥样硬化,保护血管,减少有害胆固醇的含量,保持血管弹性,减少血小板聚集,因此50岁以后的人应适当食用紫薯。4.卷心菜吃卷心菜是可以抗衰老,因为卷心菜中总的维生素含量比番...……更多
女性绝经后,或会引起这2种病的“注意”,要细心留意
...素在女性身体中具有重要作用,如维持骨骼健康、调节心血管功能、维持皮肤弹性等。雌激素的减少可能导致骨质疏松、心血管疾病风险增加、皮肤干燥和松弛等衰老迹象的加速出现。绝经前的症状有哪些?1.月经不规律:经期...……更多
60岁后,牙齿剩多少颗才正常?看看合格没
...液的流动,将病原菌带到全身,引发各种疾病。比如,心血管疾病、中风、糖尿病、肺炎,甚至早产,都可能与口腔疾病有关联。不仅如此,牙齿的健康还与我们的营养吸收、消化功能息息相关。就像一棵大树,如果没有健康的...……更多
3种食物可以算是“催老剂”,不要吃得太起劲
...可增加血液中的胆固醇含量,导致动脉粥样硬化,增加心血管疾病的风险,而这些疾病会影响全身的血液供应,包括皮肤和其他组织,加速衰老过程。富含饱和脂肪酸的食物还含有大量的氧化剂,会加速身体的氧化应激,导致细...……更多
上了岁数后要多吃这几样食物,预防脂质沉淀,或能避免血管堵塞
...现于低下状态,血液循环出现了减缓,严重影响了自身的血管健康,得不到及时的调控患有心脑血管疾病的概率也大大增加,特别是中老年人群患有脑血栓问题的概率偏大,一旦患有此种疾病,影响了自身的生活,给自己和家人...……更多
血管“斑块”或可缩小至消失!常吃这几种食物,血管越来越年轻!
...变厚,最后形成动脉粥样硬化斑块。斑块形成早期,体内血管堵塞并不明显,所以这时的患者身体没有明显症状表现,但随着时间推移,斑块增厚,会导致动脉变得逐渐狭窄,诱发头痛,头晕等症状。一旦斑块破裂出血,会形成...……更多
有助于激活雌激素的4种食物:每天换着吃一种,补充雌激素不会差
...可以帮助降低血液中的坏胆固醇(LDL)水平,从而减少心血管疾病的风险。这一点对于中老年人群尤为重要,因为随着年龄的增长,心脏疾病的风险会相应增加。3.大豆制品:多样化的选择大豆及其制品,如豆腐、豆浆、黑豆和...……更多
血管老不老不是看年纪,日常多吃2果、多喝2粥,血管常驻年轻
...来讨论一下事实是不是如此?首先,我们应该先了解一下血管健康是怎么引起的,实际上血管疾病的引发是由于饮食不规律,不协调,应酬频繁,血管老化。而这些对于如今的年轻人来说,是很常见的,比如熬夜、饮食不规律,...……更多
更多关于健康的资讯:
宽米粉的美味魔法:让你的味蕾跳起舞来!
嘿,吃货们!今天咱们来聊聊那个让人欲罢不能的主角——宽米粉!它就像是舌尖上的小精灵,总能让我们的味蕾high到不行。不信
2024-10-03 15:01:00
宝贝的营养大餐,妈妈的爱心食谱
作为一名妈妈,我深知孩子的健康成长离不开均衡的饮食。可是,面对琳琅满目的食材和五花八门的烹饪方法,我曾经也犯过难。经过不断摸索和学习
2024-10-03 15:04:00
软香滑嫩!让你难忘的家常美味 - 霸王蹄花制作全攻略
美食爱好者们注意啦!今天咱们要聊的是一道让人垂涎三尺的经典菜肴-霸王蹄花。这道菜不仅口感绝佳,还蕴含着丰富的营养,绝对是餐桌上的一道亮眼风景
2024-10-03 15:04:00
舌尖上的乡愁:山西油炸麻叶,一口香酥一片回忆
提起山西特色小吃,你第一个想到的是什么?刀削面?莜面栲栳栳?今天咱们不聊这些“老面孔”,来点儿新鲜的!让我给大家介绍一下被誉为“掌中脆香”的山西油炸麻叶
2024-10-03 15:05:00
早餐大革命:让你的味蕾跳个舞!
嘿,各位吃货们!你们还在为每天的早餐发愁吗?总是面包加牛奶、粥配咸菜?别担心,今天我要带你们开启一场真正的早餐盛宴!想象一下
2024-10-03 15:05:00
蒸蒸日上的美味奇缘:笼上菜的魅力之旅
你有没有想过,一个小小的蒸笼,竟能演绎出如此多姿多彩的美食世界?今天,让我们一起开启一段关于笼上菜的美味奇缘吧!蒸汽缭绕间
2024-10-03 15:06:00
小厨房大智慧:让孩子爱上的美味快餐秘籍
每个家长都希望孩子吃得既开心又健康,但在繁忙的日子里,快餐往往成了无奈之选。别担心!今天就让我们一起探索如何在家中打造既快捷又营养的儿童美食
2024-10-03 15:06:00
舌尖上的诱惑:家庭版炸酱面,一口就让你回味无穷
谁说美食一定要高大上?有时候,最撩拨味蕾的,恰恰是那些看似普通却蕴含深厚文化底蕴的家常菜。今天,就让我们一起来聊聊这道承载了无数人儿时记忆的经典面食——炸酱面
2024-10-03 15:06:00
锅中舞动的面条之歌:探寻那些让味蕾狂欢的火锅面食
你有没有想过,为什么火锅总能让人欲罢不能?除了那热气腾腾的汤底,那些在锅中翩翩起舞的面条,才是真正的主角啊!今天,咱们就来聊聊那些让味蕾狂欢的火锅面食
2024-10-03 15:07:00
舌尖上的诱惑:让你欲罢不能的猪排面秘方
你是否曾被一碗色香味俱全的猪排面深深吸引?那金黄酥脆的猪排,与柔韧爽滑的面条完美交织,再配上独特的酱汁,简直就是一场视觉与味蕾的盛宴
2024-10-03 15:07:00
舌尖上的烟火气 - 土豆炖肠,一碗浓浓的家乡味
每个人心里都有一道魂牵梦萦的家常菜,而对我来说,那就是土豆炖肠。这道菜虽然看起来朴实无华,却承载着满满的回忆和情感。今天
2024-10-03 15:08:00
茶香面味,舌尖上的烟火气
你有没有尝过这样一道美食,它融合了茶的清香和面条的软糯,一口下去,满是家的味道?没错,我说的就是炒茶面!这道看似简单的菜肴
2024-10-03 15:08:00
厨房小白变身大厨,一道胡椒炒鸡蛋征服全家人的味蕾
你是不是也曾在厨房里手忙脚乱,想做点好吃的却不知从何下手?别担心,今天我就要教你一道连厨房小白都能轻松驾驭的美味佳肴——胡椒炒鸡蛋
2024-10-03 15:08:00
厨房小白的救星!豆腐炒饭新玩法,让你轻松摆脱“难吃”标签
还在为做饭难吃而发愁吗?别担心,今天我要教你一道连厨房小白都能轻松驾驭的美味——豆腐炒饭!这道菜不仅营养丰富,还能让你在朋友圈里一举成为“大厨”哦
2024-10-03 15:09:00
嘎嘣脆!这道下酒菜让你停不下来
谁说只有大厨才能做出好吃的下酒菜?今天我就要教你一道既简单又美味的香酥虾头,保证让你的朋友们赞不绝口!还记得小时候,外婆总会把虾头留给我吃
2024-10-03 15:09:00